董(dong)棟于1994年開始練(lian)習體操(cao)，進(jin)河南省(sheng)體操(cao)隊，后改練(lian)蹦床(chuang)，進(jin)入(ru)山西(xi)省(sheng)蹦床(chuang)專業隊訓練(lian)，隨即便表(biao)現出(chu)了在蹦床(chuang)項目上極高的(de)天賦，再加(jia)上訓練(lian)刻(ke)苦，在短短兩年內就成(cheng)為(wei)我(wo)國蹦床(chuang)界的(de)優秀人才。
2004年，董棟獲得全(quan)國蹦床錦標賽團體冠軍。
2005年，董棟獲得第十屆全國運動會團(tuan)體冠軍。
2006年，董棟開始參加國(guo)際比賽(sai)。
2007年，董棟(dong)參加(jia)第(di)25屆蹦床世錦賽暨(ji)奧運(yun)選拔賽獲得(de)團體冠軍(jun)、個(ge)人(ren)亞軍(jun)，并獲北京奧運(yun)會入場券(quan)，在蹦床世界杯加(jia)拿大魁北克站和(he)中國昆山站上(shang)(shang)獲得(de)男子個(ge)人(ren)網上(shang)(shang)蹦床冠軍(jun)，成為了國家體操中心冠軍(jun)墻上(shang)(shang)的一員。
2008年，在(zai)(zai)蹦(beng)床(chuang)世(shi)界杯(bei)系(xi)列賽法國(guo)站網(wang)上獲(huo)得個人冠(guan)軍(jun)；獲(huo)得蹦(beng)床(chuang)世(shi)界杯(bei)系(xi)列賽西(xi)班(ban)牙站亞軍(jun)；在(zai)(zai)北京(jing)奧運會男子蹦(beng)床(chuang)項目中以40.60分成績斬獲(huo)銅牌。
2009年，在十一運(yun)(yun)會上董棟戰勝北京奧運(yun)(yun)會冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)陸春龍、世錦賽冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)葉帥等諸多名將，以42.30分勇奪男子蹦床個人(ren)(ren)冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)；同年蹦床世錦賽中(zhong)，包攬男子網(wang)上團體、個人(ren)(ren)兩(liang)項(xiang)冠(guan)(guan)軍(jun)(jun)。
2010年，獲(huo)(huo)得(de)(de)全國錦標賽男(nan)子(zi)蹦床亞軍；獲(huo)(huo)得(de)(de)廣州亞運會男(nan)子(zi)網上個(ge)人冠(guan)軍。
2011年，獲得(de)蹦(beng)床世(shi)界杯中國無錫站冠(guan)(guan)軍(jun)；獲得(de)蹦(beng)床世(shi)界杯系列賽捷(jie)克站男(nan)(nan)子個人(ren)項目(mu)冠(guan)(guan)軍(jun)、與涂瀟(xiao)搭(da)(da)檔(dang)獲男(nan)(nan)子雙人(ren)項目(mu)冠(guan)(guan)軍(jun)；在蹦(beng)床世(shi)錦賽男(nan)(nan)子網上雙人(ren)同步(bu)決賽中，董(dong)棟搭(da)(da)檔(dang)涂瀟(xiao)以52.400分的成績(ji)奪冠(guan)(guan)。
2012年，在(zai)倫敦奧運(yun)會男子蹦床項目中，以(yi)62.990分的成績獲得冠軍。
2013年，在(zai)第(di)九屆世(shi)界(jie)運動(dong)會(hui)蹦(beng)床(chuang)比(bi)賽(sai)于(yu)中獲得(de)(de)獲得(de)(de)男(nan)子(zi)同步項(xiang)目金(jin)(jin)牌(pai)(pai)，也是董(dong)棟運動(dong)生涯中收(shou)獲的(de)第(di)一(yi)枚(mei)世(shi)運會(hui)金(jin)(jin)牌(pai)(pai)；在(zai)第(di)29屆蹦(beng)床(chuang)世(shi)錦(jin)賽(sai)男(nan)子(zi)網上個(ge)人(ren)決(jue)賽(sai)中，以60.795分在(zai)第(di)3次奪冠，同時連續五屆賽(sai)事(shi)拿到3金(jin)(jin)2銀(yin)，個(ge)人(ren)世(shi)錦(jin)賽(sai)金(jin)(jin)牌(pai)(pai)數達到8枚(mei)。
2014年，在(zai)全(quan)國蹦(beng)床(chuang)冠軍賽(sai)(sai)男(nan)子網上個人中(zhong)，董(dong)棟獲得銀牌(pai)；在(zai)仁川亞(ya)運(yun)會男(nan)子蹦(beng)床(chuang)比賽(sai)(sai)中(zhong)，以(yi)62.480分的成績衛冕奪取(qu)金牌(pai)。
2015年，蹦床世錦賽在丹麥進(jin)行，在男(nan)子(zi)(zi)雙人同步賽中，山西(xi)省蹦床雙子(zi)(zi)星、倫敦奧運冠軍(jun)董棟(dong)和(he)隊友涂瀟搭(da)檔，發揮了難度高(gao)、質量高(gao)、同步好的特色，以52.900分摘金(jin)。
2016年，里約奧(ao)運會男子蹦床決賽，董棟獲得銀牌。
2017年，“高(gao)飛”杯全國蹦床冠(guan)(guan)軍賽(sai)男(nan)子網上個(ge)人比(bi)賽(sai)中(zhong)，奧運冠(guan)(guan)軍、山西選手董(dong)棟以61.425分(fen)強勢奪金；男(nan)子雙人同(tong)步(bu)比(bi)賽(sai)中(zhong)，世界冠(guan)(guan)軍組合(he)山西選手董(dong)棟/涂瀟以一套配合(he)默契(qi)無可(ke)挑剔的動(dong)作征(zheng)服全場，以52.100分(fen)摘得桂冠(guan)(guan)；世界蹦床錦標賽(sai)男(nan)子網上個(ge)人賽(sai)，董(dong)棟以61.540分(fen)獲得第三。
2018年，雅加達亞運會男子蹦床(chuang)體(ti)操決賽(sai)，董棟以(yi)59.925分實(shi)現了個人亞運三連冠。
2019年，在蹦床世界杯俄(e)羅斯站暨東京奧運會積分(fen)賽上，董棟(dong)以60.100分(fen)位居男(nan)子網上個人項目第(di)五名。
2020年，國際體聯蹦(beng)(beng)床(chuang)世界(jie)杯(bei)阿塞拜疆巴庫站暨東京奧運會積分(fen)賽收官，董棟以60.260分(fen)獲得男子網上個人季軍(jun)；全(quan)國蹦(beng)(beng)床(chuang)冠軍(jun)賽在西(xi)(xi)安(an)落幕，董棟擊敗江蘇(su)隊的王嘯吟與山西(xi)(xi)隊隊友涂瀟(xiao)摘得男子個人決賽的桂(gui)冠。
2021年，在東(dong)京奧運會男子(zi)蹦床決賽上(shang)，中國選(xuan)手董棟獲得銀牌(pai)。
2014年5月1日(ri)，董棟(dong)參加由澳(ao)門(men)特區政府體育發展局承辦的(de)“五一國家體操精英匯(hui)演”，同20余名體操運(yun)動員一起(qi)呈現出的(de)精彩(cai)表演博(bo)得(de)掌(zhang)聲與喝(he)彩(cai)，受到澳(ao)門(men)市民的(de)熱烈歡迎。
2015年3月，董棟作(zuo)為山西代(dai)表團人大代(dai)表在兩會期間談到學校(xiao)體(ti)育發(fa)展問題(ti)時他表示，體(ti)育教師資(zi)源匱乏情況愈發(fa)嚴重(zhong)，希望政府加強(qiang)重(zhong)視力(li)度。
? 2021-7-31 ? ?2020年東京奧運會男子(zi)蹦床亞軍? ? ?（獲(huo)獎）
? 2020-11-6 ? ?2020年全國蹦床冠(guan)軍賽男子個人(ren)決賽冠(guan)軍 ? ?（獲獎）
? 2020-10-3 ? ?2020年全國蹦床錦標(biao)賽男子蹦床個(ge)人(ren)決賽? ? ?（獲獎）
? 2017 ? ?2017CCTV體壇風云(yun)人物年度最佳組合獎(jiang)? ? 涂瀟 ? ?（提名）
? 2017-08-14 ? ?第31屆里(li)約奧運會男子蹦(beng)床比賽銀牌 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2015-09-26 ? ?仁川(chuan)亞運(yun)會(hui)男子(zi)蹦床比賽金牌 ? ?（獲獎）
? 2015-05-18 ? ?全國(guo)蹦(beng)床冠軍賽(sai)男子蹦(beng)床比賽(sai)金牌 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2014-11-09 ? ?第(di)29屆(jie)蹦床世錦賽男子(zi)網上個人賽金(jin)牌 ? ?（獲獎）
? 2014-07-31 ? ?第九屆世界(jie)運動會(hui)男子(zi)蹦床比賽金牌 ? ?（獲獎）
? 2013-08-13 ? ?倫敦奧運會男子蹦床比賽(sai)金牌 ? ?（獲(huo)獎）
? 2012-11-21 ? ?第27屆蹦床世錦賽男子網(wang)上雙人同步賽金牌(pai) ? ?（獲獎）
? 2012-10-02 ? ?蹦(beng)床(chuang)世(shi)界(jie)杯捷克站男(nan)子蹦(beng)床(chuang)比賽金牌 ? ?（獲獎）
? 2012-10-02 ? ?蹦床世(shi)界杯捷(jie)克(ke)站男(nan)子網上(shang)雙人同步賽(sai)金牌 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2012-07-03 ? ?蹦(beng)床世界杯中(zhong)國無錫站男(nan)子蹦(beng)床比賽金牌 ? ?（獲(huo)獎(jiang)）
? 2011-04-26 ? ?全(quan)國錦標(biao)賽(sai)(sai)男子蹦床比賽(sai)(sai)金(jin)牌 ? ?（獲獎）
? 2010-11-10 ? ?第26屆蹦床世錦賽(sai)男子蹦床比賽(sai)金牌 ? ?（獲獎）
? 2010-11-10 ? ?第26屆蹦(beng)床世(shi)錦賽男子網上雙人同(tong)步賽金牌 ? ?（獲獎）
? 2010-05-23 ? ?十一全運會男子蹦床比賽(sai)金牌 ? ?（獲獎）
? 2009-08-19 ? ?北京奧運會男(nan)子蹦(beng)床比賽金牌(pai) ? ?（獲獎）
? 2009-06-30 ? ?蹦床世界(jie)杯系列賽(sai)西(xi)班牙站男子蹦床比賽(sai)銀牌 ? ?（獲獎）
? 2009-05-28 ? ?蹦床世界杯(bei)系列賽法(fa)國站男子蹦床比賽金(jin)牌 ? ?（獲(huo)獎）
? 2008-11-20 ? ?第25屆蹦(beng)床(chuang)世錦(jin)賽(sai)男子蹦(beng)床(chuang)比賽(sai)銀牌 ? ?（獲獎(jiang)）
? 2008-11-20 ? ?第(di)25屆蹦床世錦賽男子蹦床團(tuan)體金牌 ? ?（獲獎(jiang)）
董棟是(shi)奧(ao)運冠軍(jun)，實現了山西在奧(ao)運會(hui)上(shang)個人項目冠軍(jun)的夢(meng)想。他是(shi)個標準的帥(shuai)哥，用(yong)流行語(yu)形容，就是(shi)“顏值”超高。（網易網評）
從2009年全運(yun)會起(qi)，董棟幾乎囊括了(le)國內外大(da)小的(de)(de)蹦床賽(sai)事的(de)(de)冠軍(jun)，世錦賽(sai)冠軍(jun)、亞運(yun)會冠軍(jun)、世界杯冠軍(jun)、奧運(yun)會冠軍(jun)。而(er)且這種大(da)滿貫不是偶然(ran)出現在塔尖(jian)，而(er)是長期(qi)以來對(dui)蹦床冠軍(jun)的(de)(de)絕對(dui)占有。（東方網評）
董棟很喜歡(huan)交朋友，與(yu)人友善，很有(you)親(qin)和力。滿滿的燦(can)爛笑容，連攝影師(shi)都(dou)贊譽的明(ming)亮雙眼最是讓(rang)人印象深刻。（騰訊網評(ping)）
艷陽高照 
