2005年，選入(ru)湖北省重競技中心專業(ye)集訓運(yun)動員。
2013年，在吉爾吉斯斯坦比什(shen)凱(kai)克(ke)舉(ju)行的(de)亞洲青年(nian)舉(ju)重錦標賽女(nv)子75公(gong)斤(jin)(jin)級比賽中(zhong)，以(yi)抓舉(ju)110公(gong)斤(jin)(jin)、挺舉(ju)135公(gong)斤(jin)(jin)，總成績245公(gong)斤(jin)(jin)，獲得該項目的(de)冠軍。
2014年，參加在河北省唐山(shan)市遷安舉行的全國女子舉重錦標賽(sai)暨亞運會選拔賽(sai)75公斤(jin)級比賽(sai)。
2016年，全國女子舉(ju)重錦標賽暨奧運(yun)選(xuan)拔賽第三日爭奪，75公斤級(ji)抓舉(ju)比(bi)(bi)賽，湖北的22歲小將汪周雨，以(yi)120公斤拿到抓舉(ju)亞軍(jun)，挺舉(ju)比(bi)(bi)賽以(yi)140公斤的成(cheng)績獲(huo)得亞軍(jun)，同時(shi)憑借(jie)總成(cheng)績260公斤獲(huo)得冠軍(jun)。
2017年，在天津市濱(bin)海新區大(da)港(gang)體育館(guan)進行的第十三(san)屆全運(yun)會女子舉重75公(gong)(gong)斤(jin)級比(bi)賽(sai)結束爭奪(duo)，湖北選手汪周雨以(yi)265公(gong)(gong)斤(jin)（抓舉120公(gong)(gong)斤(jin)，挺舉145公(gong)(gong)斤(jin)）獲得冠軍。
2018年，在浙江江山進行的全國舉(ju)重錦標賽(sai)女子(zi)舉(ju)重75公斤(jin)(jin)級(ji)，湖北(bei)選手汪周雨以(yi)抓舉(ju)125公斤(jin)(jin)、挺舉(ju)148公斤(jin)(jin)、總成績(ji)273公斤(jin)(jin)獲(huo)得(de)三項冠軍；舉(ju)重世錦賽(sai)展開女子(zi)76公斤(jin)(jin)級(ji)A組，中(zhong)國隊汪周雨以(yi)118、152和270公斤(jin)(jin)收(shou)獲(huo)抓舉(ju)銀牌、挺舉(ju)和總成績(ji)金牌。
2019年，舉重世界杯賽暨2020年東京奧運會資格賽女子76公斤級比賽，中國選手汪周雨拿下抓舉冠軍；在(zai)泰國芭(ba)堤(di)雅舉(ju)(ju)行的(de)舉(ju)(ju)重世錦賽女(nv)子87公(gong)(gong)斤(jin)級比(bi)賽中，汪周雨以抓舉(ju)(ju)120公(gong)(gong)斤(jin)、挺舉(ju)(ju)158公(gong)(gong)斤(jin)、總成績278公(gong)(gong)斤(jin)奪得桂(gui)冠(guan)。
2020年，在“崀山杯”2020年(nian)全國女子舉重錦(jin)標賽暨東京奧運會(hui)模擬賽87公(gong)斤(jin)(jin)級(ji)A組比賽中，湖北隊(dui)選手汪周雨以抓舉126公(gong)斤(jin)(jin)，挺舉160公(gong)斤(jin)(jin)，總(zong)成(cheng)(cheng)績286公(gong)斤(jin)(jin)奪(duo)得冠軍(jun)，其抓舉成(cheng)(cheng)績、挺舉成(cheng)(cheng)績、總(zong)成(cheng)(cheng)績均打破該級(ji)別(bie)全國成(cheng)(cheng)年(nian)紀錄。
2021年，舉重亞(ya)錦賽女(nv)子87公斤(jin)級(ji)比賽，汪周(zhou)雨以286公斤(jin)收獲(huo)總成績金牌；在東(dong)京奧運會舉重女(nv)子87公斤(jin)級(ji)決賽中，汪周(zhou)雨以270公斤(jin)奪(duo)得金牌。
2013年(nian)，榮(rong)獲亞洲青年(nian)舉重錦(jin)標賽(sai)女(nv)子75公(gong)斤級比賽(sai)冠軍(jun)。
2014年，榮(rong)獲全國女(nv)子舉重錦(jin)標賽(sai)(sai)暨亞運會選拔賽(sai)(sai)75公斤級比賽(sai)(sai)季軍(jun)。
2015年(nian)1月5日(ri)，被國家體(ti)育總局(ju)擬授(shou)予‘’運動健將‘’稱號(hao)。
2017年(nian)，她被(bei)評為中華(hua)人民共和(he)國湖北省十大體育明星之一。
2019年(nian)，獲(huo)得(de)舉重世錦(jin)賽女子87公斤級冠軍。
2021年8月2日，在2020年東(dong)京奧運會(hui)舉重女子87公(gong)斤級A組獲得金牌。
艷(yan)陽高照(zhao)
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