2005年，選入湖北省重競技中(zhong)心(xin)專(zhuan)業集訓運(yun)動員。
2013年，在吉爾吉斯(si)斯(si)坦比什凱克(ke)舉(ju)(ju)(ju)行(xing)的亞洲(zhou)青年舉(ju)(ju)(ju)重錦標賽女子75公斤級比賽中，以抓(zhua)舉(ju)(ju)(ju)110公斤、挺(ting)舉(ju)(ju)(ju)135公斤，總成績245公斤，獲得該(gai)項(xiang)目的冠軍。
2014年，參加(jia)在河(he)北(bei)省唐山市遷(qian)安舉行的全(quan)國女(nv)子(zi)舉重錦標賽暨亞運會選拔賽75公斤級比賽。
2016年，全國女子舉(ju)(ju)(ju)重(zhong)錦標賽(sai)暨奧(ao)運(yun)選拔賽(sai)第三日爭奪(duo)，75公(gong)斤(jin)(jin)級抓舉(ju)(ju)(ju)比(bi)賽(sai)，湖北的(de)22歲小將汪周(zhou)雨，以120公(gong)斤(jin)(jin)拿到抓舉(ju)(ju)(ju)亞軍(jun)(jun)，挺舉(ju)(ju)(ju)比(bi)賽(sai)以140公(gong)斤(jin)(jin)的(de)成績獲得亞軍(jun)(jun)，同時憑借總(zong)成績260公(gong)斤(jin)(jin)獲得冠軍(jun)(jun)。
2017年，在(zai)天津市濱海新區大港體育館進行(xing)的第十三(san)屆全運(yun)會(hui)女(nv)子舉重75公斤級(ji)比(bi)賽結(jie)束爭奪，湖(hu)北選手(shou)汪周雨以265公斤（抓舉120公斤，挺舉145公斤）獲得冠軍。
2018年，在浙江江山進行的全國舉重錦標賽女子(zi)舉重75公(gong)(gong)斤(jin)(jin)(jin)級，湖(hu)北選手汪周雨(yu)以(yi)抓(zhua)舉125公(gong)(gong)斤(jin)(jin)(jin)、挺(ting)舉148公(gong)(gong)斤(jin)(jin)(jin)、總成(cheng)(cheng)績273公(gong)(gong)斤(jin)(jin)(jin)獲得三(san)項冠軍(jun)；舉重世(shi)錦賽展(zhan)開女子(zi)76公(gong)(gong)斤(jin)(jin)(jin)級A組(zu)，中國隊汪周雨(yu)以(yi)118、152和(he)270公(gong)(gong)斤(jin)(jin)(jin)收(shou)獲抓(zhua)舉銀牌、挺(ting)舉和(he)總成(cheng)(cheng)績金牌。
2019年，舉重世界杯賽暨2020年東京奧運會資格賽女子76公斤級比賽，中國選手汪周雨拿下抓舉冠軍；在泰國芭堤(di)雅舉(ju)行的舉(ju)重世錦賽女子87公斤(jin)級比(bi)賽中，汪周(zhou)雨以(yi)抓(zhua)舉(ju)120公斤(jin)、挺舉(ju)158公斤(jin)、總成(cheng)績278公斤(jin)奪(duo)得桂冠。
2020年，在“崀(lang)山杯”2020年(nian)全(quan)國女子舉重錦標賽(sai)暨東京奧(ao)運會模擬賽(sai)87公斤(jin)級A組比賽(sai)中(zhong)，湖北(bei)隊(dui)選手(shou)汪周雨以抓舉126公斤(jin)，挺舉160公斤(jin)，總成(cheng)(cheng)績(ji)286公斤(jin)奪(duo)得冠軍，其抓舉成(cheng)(cheng)績(ji)、挺舉成(cheng)(cheng)績(ji)、總成(cheng)(cheng)績(ji)均打破(po)該級別全(quan)國成(cheng)(cheng)年(nian)紀錄。
2021年，舉(ju)重(zhong)亞錦賽(sai)女子87公(gong)(gong)斤(jin)級比賽(sai)，汪(wang)周雨以(yi)286公(gong)(gong)斤(jin)收獲總成(cheng)績金(jin)牌(pai)；在東京奧運(yun)會舉(ju)重(zhong)女子87公(gong)(gong)斤(jin)級決賽(sai)中，汪(wang)周雨以(yi)270公(gong)(gong)斤(jin)奪得金(jin)牌(pai)。
2013年，榮(rong)獲亞洲青年舉重錦標賽女子75公斤級(ji)比賽冠軍。
2014年，榮獲全國女子舉重錦(jin)標(biao)賽暨亞運(yun)會選拔(ba)賽75公(gong)斤級比(bi)賽季軍。
2015年(nian)1月5日，被國家體育總局擬授予‘’運(yun)動健將‘’稱號。
2017年，她被(bei)評為(wei)中華人民(min)共和國湖北省十大體(ti)育明星之一。
2019年，獲(huo)得舉重世錦賽女子87公(gong)斤級冠軍。
2021年8月2日，在2020年東(dong)京奧運(yun)會舉重女子87公(gong)斤級A組(zu)獲得金牌。
艷陽高照
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