2005年，選入湖北(bei)省重(zhong)競技中心專(zhuan)業(ye)集訓(xun)運動員。
2013年，在吉(ji)爾吉(ji)斯斯坦比(bi)什凱克舉行的亞洲青年舉重錦標賽(sai)女子75公斤(jin)級(ji)比(bi)賽(sai)中，以抓(zhua)舉110公斤(jin)、挺舉135公斤(jin)，總(zong)成(cheng)績245公斤(jin)，獲得該項(xiang)目的冠軍。
2014年，參加在河(he)北省(sheng)唐山(shan)市遷(qian)安舉行的全國女子舉重錦標賽(sai)暨亞運會選拔賽(sai)75公斤級比賽(sai)。
2016年，全(quan)國女子舉重錦標賽暨奧運(yun)選(xuan)拔賽第三日爭奪，75公(gong)斤級抓舉比(bi)賽，湖北(bei)的22歲小將汪周雨，以120公(gong)斤拿到(dao)抓舉亞(ya)軍，挺舉比(bi)賽以140公(gong)斤的成績(ji)獲得(de)亞(ya)軍，同時憑借總(zong)成績(ji)260公(gong)斤獲得(de)冠(guan)軍。
2017年，在(zai)天津市(shi)濱海新區大港(gang)體育館(guan)進行的第十(shi)三(san)屆全(quan)運(yun)會(hui)女子(zi)舉重75公(gong)(gong)斤(jin)(jin)級比(bi)賽結束(shu)爭奪(duo)，湖北選手汪周雨以265公(gong)(gong)斤(jin)(jin)（抓(zhua)舉120公(gong)(gong)斤(jin)(jin)，挺舉145公(gong)(gong)斤(jin)(jin)）獲得冠(guan)軍(jun)。
2018年，在浙(zhe)江江山進行(xing)的全(quan)國(guo)舉(ju)重(zhong)錦標賽女子(zi)舉(ju)重(zhong)75公(gong)斤級(ji)，湖北選手汪周雨以抓(zhua)舉(ju)125公(gong)斤、挺(ting)舉(ju)148公(gong)斤、總成(cheng)績273公(gong)斤獲(huo)得三項(xiang)冠軍；舉(ju)重(zhong)世(shi)錦賽展(zhan)開女子(zi)76公(gong)斤級(ji)A組，中(zhong)國(guo)隊汪周雨以118、152和270公(gong)斤收(shou)獲(huo)抓(zhua)舉(ju)銀(yin)牌、挺(ting)舉(ju)和總成(cheng)績金牌。
2019年，舉重世界杯賽暨2020年東京奧運會資格賽女子76公斤級比賽，中國選手汪周雨拿下抓舉冠軍；在泰國(guo)芭堤雅(ya)舉行的舉重世錦賽女(nv)子(zi)87公斤級比賽中，汪(wang)周(zhou)雨以抓舉120公斤、挺舉158公斤、總成績278公斤奪得桂冠。
2020年，在(zai)“崀山(shan)杯”2020年(nian)全國(guo)女子舉重錦(jin)標賽(sai)暨(ji)東京奧運(yun)會模(mo)擬賽(sai)87公(gong)斤(jin)(jin)級A組比(bi)賽(sai)中(zhong)，湖北隊選(xuan)手汪(wang)周(zhou)雨(yu)以抓舉126公(gong)斤(jin)(jin)，挺(ting)(ting)舉160公(gong)斤(jin)(jin)，總成(cheng)績286公(gong)斤(jin)(jin)奪(duo)得冠軍(jun)，其抓舉成(cheng)績、挺(ting)(ting)舉成(cheng)績、總成(cheng)績均打破該級別全國(guo)成(cheng)年(nian)紀錄。
2021年，舉重亞(ya)錦賽女(nv)子(zi)87公(gong)斤級比賽，汪周雨以286公(gong)斤收獲總成績金牌(pai)；在東(dong)京奧運會舉重女(nv)子(zi)87公(gong)斤級決賽中，汪周雨以270公(gong)斤奪(duo)得金牌(pai)。
2013年(nian)，榮獲亞洲青年(nian)舉重錦標(biao)賽(sai)女子75公斤級比(bi)賽(sai)冠軍。
2014年，榮獲全(quan)國女子舉重(zhong)錦(jin)標賽(sai)暨(ji)亞(ya)運會(hui)選(xuan)拔賽(sai)75公斤級比賽(sai)季軍。
2015年(nian)1月5日，被(bei)國家(jia)體育(yu)總局擬授予‘’運動健將‘’稱號。
2017年，她(ta)被評(ping)為中華人民共和(he)國湖北省十大體(ti)育(yu)明(ming)星之一(yi)。
2019年，獲得舉重(zhong)世(shi)錦賽女(nv)子87公斤級冠軍。
2021年8月2日，在2020年東京奧運(yun)會舉(ju)重女子87公斤級A組獲得金牌(pai)。
艷(yan)陽高(gao)照
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