何可欣,1992年(nian)1月1日出生于北京,前中(zhong)國(guo)女子(zi)(zi)體操(cao)隊(dui)隊(dui)員(yuan),世(shi)界冠軍,奧(ao)運冠軍,中(zhong)國(guo)女子(zi)(zi)體操(cao)唯一單項大滿(man)貫獲(huo)得(de)者。
2005年加入國(guo)家隊(dui)(dui),2010年任副隊(dui)(dui)長;2008年北(bei)京奧(ao)運會(hui)(hui)獲(huo)得女子體操團體及高(gao)低(di)杠(gang)冠(guan)(guan)軍(jun)等四項(xiang)世界冠(guan)(guan)軍(jun),實現(xian)了(le)高(gao)低(di)杠(gang)金牌大滿(man)貫,被譽(yu)為“高(gao)低(di)杠(gang)公(gong)主”。2012年8月6日,倫(lun)敦(dun)奧(ao)運會(hui)(hui)體操比(bi)賽何可欣獲(huo)女子高(gao)低(di)杠(gang)亞(ya)軍(jun)。2013年9月全運會(hui)(hui),她(ta)與(yu)陪伴了(le)她(ta)16年的高(gao)低(di)杠(gang)流淚吻別,告別了(le)自(zi)己的體操生涯。
2012年9月,何可欣就(jiu)讀(du)于北京師范大學體育教(jiao)育系。
2021年(nian)7月,何(he)可欣擔任2020年(nian)東京奧運會女(nv)子體(ti)操團(tuan)體(ti)決賽解說。
何(he)可欣1992年(nian)1月1日出生在(zai)(zai)北京,1997年(nian)在(zai)(zai)北京地壇(tan)體(ti)校訓練(lian)(lian)(lian),教練(lian)(lian)(lian)尚(shang)春(chun)燕。2000年(nian)在(zai)(zai)什(shen)剎(cha)海體(ti)校訓練(lian)(lian)(lian),教練(lian)(lian)(lian)陳(chen)建(jian)。2002年(nian)在(zai)(zai)北京隊(dui)訓練(lian)(lian)(lian),教練(lian)(lian)(lian)盧剛、王欣。2005年(nian)正式進入國家(jia)體(ti)操隊(dui),教練(lian)(lian)(lian)劉桂成、何(he)花、鮑獻琴(qin)。從在(zai)(zai)2007年(nian)在(zai)(zai)城(cheng)運(yun)會上暫露頭角以后就(jiu)迅速成為中國女子體(ti)操隊(dui)的主力隊(dui)員(yuan)。
2008年,16歲的何可欣(xin)開始參加國際比(bi)賽(sai)。多哈世界杯賽(sai)場,何可欣(xin)憑(ping)借高難動作(zuo)以及完(wan)美表現將金牌收入囊中,被當(dang)地(di)人譽為“高低杠公(gong)主”。
2008年4月小將何(he)可(ke)欣(xin)(xin)以16.850分的罕見高(gao)分摘得科特布斯體操(cao)世(shi)界杯賽高(gao)低杠金牌。這是中(zhong)國選手在此(ci)次賽事中(zhong)獲(huo)得的首枚(mei)金牌。何(he)可(ke)欣(xin)(xin)當天表現(xian)穩(wen)定,流暢地完成了一套(tao)A分高(gao)達(da)7.7的動作,引得現(xian)場(chang)觀(guan)眾(zhong)陣陣驚呼。最終,何(he)可(ke)欣(xin)(xin)以大幅(fu)度(du)領先(xian)優勢奪得金牌。
賽(sai)后賽(sai)事官方網(wang)站更是給出(chu)了(le)“完美(mei)、極具才氣、表現非(fei)凡”的(de)評價。很多人(ren)都將(jiang)這個初出(chu)茅廬的(de)小丫頭(tou)與美(mei)國名將(jiang)柳(liu)(liu)金做比(bi)(bi)較,何可(ke)欣表示(shi):“我(wo)比(bi)(bi)較滿意(yi)自己的(de)表現,而且不怕柳(liu)(liu)金,我(wo)的(de)夢想就是在北京奧(ao)運(yun)會(hui)上奪金牌。”
2008年(nian)5月10日,在全國體操錦標賽(sai)暨(ji)奧運選拔賽(sai)上,何可欣憑(ping)借“李(li)婭(ya)空翻”,再(zai)度蟬聯了高低杠冠軍,并且(qie)制造了17.325的(de)超高分,這也是(shi)自(zi)2006年(nian)世界(jie)體聯實施新規則(ze)以來的(de)最高得分。
2008年8月13日,北京奧運(yun)會(hui)女子體(ti)操團體(ti)決賽(sai)在(zai)國家(jia)體(ti)育館舉行。在(zai)第(di)二項的高低杠比賽(sai)中(zhong)(zhong),何(he)可欣最后一個(ge)上場,在(zai)資格(ge)賽(sai)出現失誤的何(he)可欣,沒(mei)有(you)受到(dao)影響,優秀(xiu)的發揮了(le)自己(ji)的水平,得(de)到(dao)了(le)16.850分(fen),這一輪過后中(zhong)(zhong)國對超(chao)越了(le)美國隊(dui)1.125分(fen)。并最終幫助中(zhong)(zhong)國隊(dui)首奪(duo)奧運(yun)會(hui)女團冠軍。
2008年8月18日(ri)國(guo)(guo)(guo)(guo)家體育館,中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)隊(dui)的(de)(de)兩位(wei)小將(jiang)何(he)可欣(xin)和(he)楊伊(yi)琳進入了(le)決賽,她(ta)們發揮的(de)(de)非常(chang)出色,最(zui)終(zhong)(zhong)何(he)可欣(xin)獲(huo)得(de)(de)金(jin)牌(pai)(pai),楊伊(yi)琳獲(huo)得(de)(de)銅牌(pai)(pai)。何(he)可欣(xin)克服了(le)第一(yi)個上場(chang)(chang)的(de)(de)不利因素,以一(yi)套眼花繚亂的(de)(de)動(dong)作,征服了(le)裁判,獲(huo)得(de)(de)了(le)16.725分,而她(ta)也(ye)把(ba)這個優勢保(bao)持到了(le)終(zhong)(zhong)場(chang)(chang)。何(he)可欣(xin)的(de)(de)金(jin)牌(pai)(pai)是中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)體操隊(dui)在(zai)北京奧(ao)運(yun)會拿下的(de)(de)第七塊(kuai)金(jin)牌(pai)(pai),也(ye)是中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)代(dai)表團的(de)(de)第三十(shi)七枚金(jin)牌(pai)(pai),由(you)此何(he)可欣(xin)成為1984年以來中(zhong)國(guo)(guo)(guo)(guo)女子體操運(yun)動(dong)員(yuan)中(zhong)獲(huo)得(de)(de)“奧(ao)運(yun)會金(jin)牌(pai)(pai)”最(zui)多的(de)(de)運(yun)動(dong)員(yuan)。
2009年(nian)7月26日,2009年(nian)“恒迪建材杯”全國體(ti)操冠(guan)軍賽進入(ru)單項決(jue)賽日。在下(xia)午進行的女子高低(di)(di)杠比賽中,北京(jing)選(xuan)手(shou)何(he)可欣(xin)以15.775分輕松(song)奪冠(guan)。何(he)可欣(xin)在奧(ao)運會之后第三次使用新編排的成(cheng)套,何(he)可欣(xin)在下(xia)法上出現了(le)一(yi)點問(wen)題,落(luo)地時沒有站(zhan)穩向前跨出2步,最終何(he)可欣(xin)獲(huo)得了(le)15.775分。盡管如(ru)此,這(zhe)個得分還是使得她以較大的優勢(shi)奪得冠(guan)軍,本次高低(di)(di)杠奪冠(guan)以后,何(he)可欣(xin)依(yi)然(ran)保持著(zhu)只(zhi)要參賽就奪冠(guan)的紀錄(lu)。
2009年倫敦第(di)41屆世界體操錦標賽(sai),何可欣奪得高低杠冠(guan)軍。成(cheng)功實現(xian)了個人在奧(ao)運會、世界杯、世錦賽(sai)三大賽(sai)高低杠項(xiang)目上的(de)金牌(pai)大滿(man)貫(guan),成(cheng)為中(zhong)國(guo)女子(zi)體操隊獲得“大滿(man)貫(guan)”的(de)第(di)一人。
2010年10月23日,2010體操(cao)世(shi)錦賽(sai)在荷蘭鹿特丹決賽(sai),何(he)可(ke)欣(xin)(xin)將攜手(shou)小將黃秋爽(shuang)共戰高低杠(gang)賽(sai)場(chang),她們的(de)比(bi)(bi)賽(sai)被安排在第四項(xiang)進行(xing),結果(guo)何(he)可(ke)欣(xin)(xin)和黃秋爽(shuang)相(xiang)繼出現掉杠(gang)失誤。按照出場(chang)順(shun)序,單項(xiang)決賽(sai)何(he)可(ke)欣(xin)(xin)第一個亮相(xiang)。團體預(yu)賽(sai)時何(he)可(ke)欣(xin)(xin)的(de)高低杠(gang)得分達(da)16.066,比(bi)(bi)起其他選手(shou)來有著無(wu)可(ke)比(bi)(bi)擬的(de)優勢。可(ke)是何(he)可(ke)欣(xin)(xin)感覺不(bu)佳,她在一個空(kong)翻動作之后抓杠(gang)不(bu)牢,重(zhong)(zhong)重(zhong)(zhong)的(de)摔在墊(dian)子上。只得到13.966——一個兩年來從沒出現在她身上的(de)低分。
2010年10月3日任中國女子體操隊副隊長,隊長江(jiang)鈺源。
2010年11月亞(ya)運會(hui),何可欣以16.425分的(de)(de)罕見的(de)(de)高分奪冠。當晚5個(ge)單項決賽(sai)共有(you)40位選手,只有(you)何可欣一(yi)個(ge)人的(de)(de)動作難度超(chao)過了(le)7.0。這枚亞(ya)運金牌同時意味(wei)著何可欣實現了(le)奧(ao)運會(hui)、世(shi)錦賽(sai)、世(shi)界(jie)杯、亞(ya)運會(hui)、全運會(hui)五大賽(sai)事的(de)(de)“全滿貫”。
2010年11月16日,廣州(zhou)亞(ya)運會體操比賽(sai)女(nv)子高低杠決賽(sai)中(zhong)(zhong),何(he)(he)可(ke)欣以16.425的(de)(de)(de)(de)絕(jue)對高分(fen)(fen)奪(duo)金(jin)(jin),這一分(fen)(fen)數也是(shi)截止(zhi)2011年世(shi)界(jie)女(nv)子競技(ji)體操項目的(de)(de)(de)(de)最(zui)高得分(fen)(fen),黃秋(qiu)爽(shuang)以15.850分(fen)(fen)奪(duo)得銀牌。這是(shi)何(he)(he)可(ke)欣繼奧運會、世(shi)錦賽(sai)和(he)世(shi)界(jie)杯、全運會的(de)(de)(de)(de)高低杠金(jin)(jin)牌以后,獲(huo)得的(de)(de)(de)(de)又一項重要(yao)比賽(sai)的(de)(de)(de)(de)高低杠金(jin)(jin)牌,全型收獲(huo)了她(ta)自己在(zai)世(shi)界(jie)直至亞(ya)洲、全國綜合性運動(dong)會高低杠金(jin)(jin)牌的(de)(de)(de)(de)“大(da)滿(man)貫”。何(he)(he)可(ke)欣在(zai)決賽(sai)中(zhong)(zhong)是(shi)倒數第二個(ge)出(chu)場,她(ta)為(wei)觀眾們帶(dai)來一套當今世(shi)界(jie)難(nan)度(du)最(zui)大(da)的(de)(de)(de)(de)動(dong)作,起評分(fen)(fen)達到7.4,E分(fen)(fen)也有9.025。在(zai)只需拿出(chu)D分(fen)(fen)為(wei)7.1的(de)(de)(de)(de)動(dong)作就能輕松獲(huo)得金(jin)(jin)牌的(de)(de)(de)(de)情況下,何(he)(he)可(ke)欣仍然(ran)選擇沖(chong)擊世(shi)界(jie)最(zui)高難(nan)度(du)動(dong)作,比賽(sai)中(zhong)(zhong)她(ta)的(de)(de)(de)(de)表(biao)現堪(kan)稱完美。
2012年(nian)8月6日(ri),倫敦奧運會體(ti)操比賽(sai)(sai)進入單項(xiang)比賽(sai)(sai)第二(er)天。在女子高低杠項(xiang)目中,俄羅斯名將穆(mu)斯塔芬娜以(yi)16.133奪(duo)冠(guan),首(shou)位出(chu)場(chang)的(de)(de)何可(ke)欣(xin)(xin)以(yi)15.933獲得(de)銀牌(pai)。中國選手何可(ke)欣(xin)(xin)第一個出(chu)場(chang),她的(de)(de)“李婭空翻”接“葉戈爾”一氣呵(he)成,“直體(ti)葉戈爾”接“帕(pa)克換杠”這(zhe)(zhe)個前(qian)兩年(nian)不穩定的(de)(de)動作也完美無缺,下法(fa)僅一小步,難度7.1。何可(ke)欣(xin)(xin)的(de)(de)這(zhe)(zhe)套(tao)動作比起預賽(sai)(sai)和團體(ti)決賽(sai)(sai)來說(shuo)完成質(zhi)量更好,最終得(de)到了8.833的(de)(de)完成分,總分為(wei)15.933。
2013年9月全運會后(hou)何可(ke)欣退(tui)役(yi)。比賽(sai)中因為從杠上落下,何可(ke)欣只獲得第5名(ming)。比賽(sai)結(jie)束后(hou),何可(ke)欣重新走上高低(di)杠賽(sai)臺(tai)向觀眾致意,然后(hou)親吻了高低(di)杠。
2019年,何可(ke)欣在北(bei)京(jing)師范大學(xue)珠(zhu)海校區開(kai)設(she)《啦(la)啦(la)操》《女子形體》等課程。
2015年1月29日,何可(ke)欣等(deng)知(zhi)名運動(dong)(dong)員及眾多愛(ai)心企業家一起出席“中國(guo)運動(dong)(dong)員教育體(ti)育明星(xing)慈善夜2015”活動(dong)(dong),為運動(dong)(dong)員的長遠發展慷慨解(jie)囊。
2021年(nian)10月1日,應邀參(can)演中央廣(guang)播電視總臺的《中國(guo)夢·祖國(guo)頌——2021國(guo)慶(qing)特別節目》,與張國(guo)政(zheng)、何沖等共同演唱(chang)歌曲《歌唱(chang)祖國(guo)》。
奧林匹克運動會
? 2013-08-06 30高(gao)低杠(gang)銀牌(15.933分) (獲獎)
? 2013-07-31 30團體第4名 (獲獎)
? 2009-08-18 29高低(di)杠“金(jin)牌(pai)”(16.725分) (獲獎(jiang))
? 2009-08-13 29團體“金(jin)牌(pai)”(188.9分) (獲獎(jiang))
世界體操錦標賽
? 2012-10-11 43團體銅牌(172.82分) (獲(huo)獎)
? 2011-10-23 42高低杠第7名(13.966分) (獲獎)
? 2011-10-20 42團體銅牌(pai)(174.781分) (獲獎)
? 2010-10-17 41高低杠(gang)“金牌(pai)”(16分) (獲獎)
體操世界杯總決(jue)賽(sai)
? 2009-12-13 14高低杠“金牌”(16.25分) (獲獎(jiang))
體操(cao)世界(jie)杯分站賽
? 2010 法國(guo)站高低杠(gang)“金牌(pai)” (獲獎)
? 2008-11 米(mi)蘭站高(gao)低杠(gang)“金牌”(17分) (獲獎)
? 2008 科特(te)布斯(si)站高低(di)杠“金(jin)牌” (獲獎)
? 2008 多哈站高低杠“金牌” (獲獎)
亞洲運動會
? 2011-11-16 16高低杠“金牌” (獲獎)
? 2011-11-14 16團體(ti)“金(jin)牌”(234.15分) (獲獎)
中華(hua)人民共和(he)國全國運動會(hui)
? 2013 12高低杠第5名(ming) (獲獎)
? 2013 12團體第8名 (獲(huo)獎)
? 2009 11高低杠“金(jin)牌” (獲(huo)獎)
? 2009 11個人全能第4名 (獲獎(jiang))
? 2009 11團(tuan)體銅牌 (獲獎)
中(zhong)華人民共(gong)和國(guo)全國(guo)體操錦標賽
? 2013-05 高低杠銀牌(15.000分) (獲獎)
? 2013-05 團(tuan)體(ti)第5名 (獲獎)
? 2012-05 高低杠“金牌” (獲獎(jiang))
? 2011 高低杠“金牌” (獲獎(jiang))
? 2008 高低杠(gang)“金(jin)牌”(17.325分(fen)) (獲獎(jiang))
? 2008 團體銅牌(pai) (獲獎(jiang))
? 2007 高低杠“金牌” (獲獎)
中華人民(min)共(gong)和國(guo)全國(guo)體(ti)操冠(guan)軍賽
? 2010 高(gao)低杠“金牌” (獲獎)
? 2009 高低杠“金牌” (獲(huo)獎(jiang))
? 2008 高低(di)杠(gang)“金牌(pai)” (獲(huo)獎)
中華人(ren)民共和國城市(shi)運動會
? 2007 6高低(di)杠金牌 (獲獎(jiang))
? 2007 6團體金(jin)牌 (獲獎)
日本(ben)杯體操(cao)國(guo)際(ji)邀請(qing)賽
? 2009 團體金牌(pai) (獲獎)
其他
? 2009-01 安踏(ta)2008CCTV體壇風云人(ren)物(wu)年度最佳(jia)新人(ren)提名(ming)獎 (獲獎)
2009年4月20日(ri)上(shang)午,中(zhong)國(guo)體(ti)操隊新(xin)世(shi)界冠軍(jun)登榜儀(yi)式在國(guo)家體(ti)操館舉行(xing),北京(jing)奧運會(hui)團體(ti)、高低杠雙(shuang)料冠軍(jun)何可欣攜江鈺源等六(liu)位新(xin)人上(shang)榜。世(shi)界冠軍(jun)登榜儀(yi)式是(shi)中(zhong)國(guo)體(ti)操隊堅持了(le)30多(duo)年的(de)傳統活動。此前,已有51位世(shi)界冠軍(jun)的(de)大幅(fu)照(zhao)片被掛上(shang)了(le)冠軍(jun)墻。
國(guo)家體育(yu)總局副(fu)局長王(wang)鈞、體操中(zhong)心主任羅超(chao)毅以及特邀(yao)前來分享登榜榮耀的湖北省常務(wu)副(fu)省長李(li)憲生(sheng)共同為七位新(xin)世界(jie)(jie)冠軍揭榜。程菲(fei)、楊威、李(li)小鵬、陳一冰等老世界(jie)(jie)冠軍、奧(ao)運冠軍為七位新(xin)人獻上了鮮花。至(zhi)此(ci),已有58名世界(jie)(jie)冠軍登上了光榮榜。他們在歷屆奧(ao)運會、世錦(jin)賽(sai)、世界(jie)(jie)杯總決賽(sai)中(zhong)為中(zhong)國(guo)奪得了112枚金牌。
2010年4月11日(ri),正在(zai)法(fa)國(guo)巴黎征(zheng)戰2010體(ti)操(cao)世界杯(bei)法(fa)國(guo)站(zhan)的中國(guo)隊員(yuan)忙(mang)里(li)偷閑,中國(guo)選手(shou)在(zai)比賽結束后,到(dao)巴黎街(jie)頭(tou)拍攝紀(ji)念照(zhao)。
中國十佳自強女(nv)孩
2009年8月(yue)26日(ri),“中(zhong)國(guo)十佳自(zi)強(qiang)(qiang)(qiang)女(nv)孩”二十六日(ri)在(zai)廣西桂(gui)林揭曉,奧運(yun)冠軍何可欣等十名自(zi)強(qiang)(qiang)(qiang)不息、品德(de)優秀的女(nv)孩脫穎而出,成為中(zhong)國(guo)首批十佳自(zi)強(qiang)(qiang)(qiang)女(nv)孩。
由中(zhong)國人口和計劃生育(yu)委員會(hui)主辦的在全國范圍內評選“在關愛中(zhong)成長——全國十佳自(zi)強女孩”,何可欣、武彥、商懷文(wen)、彭開新(xin)、馬玥、劉浴霜、粟婭敏、吳(wu)秋月、黎菊花、劉夢怡當選中(zhong)國十佳自(zi)強女孩。
“世紀十(shi)佳”女運動員
2011年7月(yue)13日是北京(jing)成功申辦(ban)奧運會(hui)10周年紀念(nian)日,由(you)北京(jing)市體(ti)(ti)育(yu)(yu)總會(hui)、北京(jing)市體(ti)(ti)育(yu)(yu)記者協會(hui)聯合舉辦(ban)的北京(jing)體(ti)(ti)育(yu)(yu)“世(shi)紀十佳”評選揭(jie)曉(xiao)頒(ban)獎典禮(li)在(zai)國家會(hui)議中(zhong)心舉行。
獲得北京體(ti)育“世紀十佳(jia)”女運動員(yuan)(yuan)的是(按出生(sheng)時間先后排序):邱鐘惠(hui)(乒乓球(qiu))、宋曉波(籃球(qiu))、郎平(排球(qiu))、平亞麗(田徑,殘疾人運動員(yuan)(yuan))、劉愛玲(ling)(足球(qiu))、謝(xie)軍(國際象棋)、陳穎(射擊)、馮坤(排球(qiu))、張怡寧(乒乓球(qiu))、何可欣(體(ti)操(cao))。
大學生活
2013年,何(he)可(ke)欣告(gao)別了她(ta)喜愛的(de)高低杠,但退役之后的(de)生活(huo)豐富多(duo)彩,她(ta)現在(zai)正在(zai)北京師范大學(xue)通(tong)過學(xue)習(xi)(xi)充(chong)實(shi)自己(ji),現在(zai)上大三(san)的(de)她(ta)更是(shi)早早計劃去攻讀研(yan)究(jiu)生。何(he)可(ke)欣告(gao)訴兩位小將,“比(bi)賽訓練(lian)之余(yu),一定要多(duo)多(duo)學(xue)習(xi)(xi)文化知(zhi)識(shi),使(shi)自己(ji)更充(chong)實(shi)總(zong)是(shi)好(hao)的(de)。偶(ou)爾(er),何(he)可(ke)欣也會(hui)跑出校園,會(hui)參加(jia)一些(xie)(xie)朋友的(de)跑團活(huo)動,或一些(xie)(xie)有(you)趣(qu)的(de)跑步項(xiang)目,比(bi)如山(shan)地(di)馬(ma)(ma)拉松,森林(lin)馬(ma)(ma)拉松,延慶山(shan)水畫廊馬(ma)(ma)拉松,家庭馬(ma)(ma)拉松,快樂村(cun)跑等。
擔任解說
2021年7月,何(he)可欣擔任2020年東京奧運會女子體操團體決賽解說。
腦子聰明、悟性好(hao)、學動作非(fei)常快。‘李婭空翻’僅僅學了兩個月(yue),就(jiu)能(neng)獨立完成(cheng),訓練(lian)任務總能(neng)超額完成(cheng)。此外(wai),何可欣的適應(ying)能(neng)力(li)很強,訓練(lian)中從(cong)不挑器械(xie),上去就(jiu)能(neng)做,比賽中成(cheng)功率高(gao)。(中國女子體操隊教練(lian)組副組長劉桂成(cheng))
她在高低杠上(shang)的感覺(jue)特(te)別好,彈跳力也(ye)(ye)不錯,協調性和悟性都很高,教練(lian)(lian)的意(yi)圖只需要跟她說(shuo)一遍就能領會。平時訓(xun)練(lian)(lian)也(ye)(ye)非(fei)常(chang)刻苦(ku),一個(ge)動作直到做得很標準才(cai)會滿(man)意(yi),而且(qie)不管(guan)我們對她多嚴厲,她也(ye)(ye)從不耍脾氣、鬧情緒,真的很討人(ren)喜(xi)歡。(教練(lian)(lian)盧剛)
何可(ke)欣的(de)出現(xian),讓中國女隊(dui)的(de)傳統強項高低(di)杠重新回到了世界強手行(xing)列。(中國女子體操(cao)隊(dui)前(qian)總教練陸善真)
何可欣無疑是(shi)這(zhe)個項目上最具天(tian)賦的隊員,她將是(shi)我(wo)最需要注意的對手。(美國女子(zi)體操運(yun)動員柳金)