自(zi)幼(you)習(xi)舞，13歲考(kao)入內蒙古(gu)藝術學院舞蹈專業。
讀書時與樂隊男友交往(wang)，因此(ci)對搖(yao)滾(gun)音(yin)樂產(chan)生興趣，從此(ci)走上了搖(yao)滾(gun)音(yin)樂的道路。
1990年(nian)，組(zu)建(jian)了蒼鷹(ying)樂隊，并擔任貝斯(si)手。
1991年，攜樂隊到深圳尋求發展(zhan)。
1994年，來(lai)到北京發(fa)展，蒼(cang)鷹樂隊正式更名(ming)為“騎(qi)士(shi)”，發(fa)表第一首單曲《蒙古(gu)騎(qi)士(shi)》。
1996年，簽約天星公司。
1998年，攜樂隊赴菲律賓演出，之后樂隊解散，并(bing)開始在酒吧(ba)演出。
1999年(nian)，加入(ru)臧天朔的樂隊并(bing)擔任(ren)貝斯(si)手；11月，參(can)加首(shou)屆廣(guang)西南寧國際民歌節(jie)，因與臧天朔演唱改編(bian)版(ban)的《山歌好比春(chun)江水》獲(huo)得關注(zhu)。
2000年3月(yue)(yue)，參加(jia)《同一首(shou)歌》西(xi)部開發演(yan)唱會；同時(shi)，參加(jia)音樂(le)節目《新(xin)民樂(le)》；7月(yue)(yue)，加(jia)入新(xin)蜂(feng)音樂(le)，并先后發行了流行單曲《雨街》、《早已習慣》；11月(yue)(yue)，發行個人(ren)首(shou)張音樂(le)專輯《新(xin)世紀》。
2001年1月24日，參(can)加中(zhong)央電(dian)視臺春(chun)節聯歡晚會(hui)；7月19日，在青島舉行個人(ren)演唱會(hui)。
2002年2月(yue)12日(ri)，參(can)加中(zhong)央(yang)電視(shi)臺春(chun)節聯歡晚會(hui)；8月(yue)，推出個人專輯《尋找》。
2003年1月31日，參加中(zhong)央(yang)電(dian)視臺春節(jie)聯歡晚會；8月14日，參加音(yin)樂(le)節(jie)目《星期(qi)二唱片(pian)街》；8月16日，舉辦專輯(ji)《尋找》的首(shou)唱會。
2004年1月(yue)21日，參加中央電(dian)視臺春(chun)節(jie)聯(lian)歡(huan)晚(wan)會。
2005年(nian)2月8日，參加中央電(dian)視臺(tai)春節(jie)聯歡晚會；6月1日，推出搖滾專輯《我自(zi)己》；同年(nian)，參加訪談(tan)節(jie)目《天下女人》。
2007年1月1日，推出民族曲風單曲《讓世界與我們共成長》；同年，主演刑偵電視劇《非常女警》；5月，擔任湖(hu)南(nan)衛視選秀節目《快樂男聲(sheng)》長(chang)沙唱區比賽評委。
2008年6月10日(ri)，主演民族歷(li)史題材電視劇《東歸(gui)英雄傳》；8月21日(ri)，發(fa)行自己創作的奧運單曲《只要你心中充(chong)滿真愛(ai)》。
2009年1月26日，參(can)加(jia)中央電(dian)視臺(tai)春節聯歡晚(wan)會；7月10日，參(can)加(jia)節目《想挑戰(zhan)嗎》；12月，在(zai)北(bei)京(jing)展覽館舉(ju)辦首次個人演(yan)唱會。
2011年(nian)，參加“天(tian)堂(tang)草原錫(xi)林郭勒那達慕大會開幕式”。
2013年1月(yue)(yue)(yue)14日(ri)，參(can)(can)(can)加節(jie)(jie)目《超級面(mian)對(dui)面(mian)》；3月(yue)(yue)(yue)25日(ri)，攜樂隊(dui)(dui)(dui)參(can)(can)(can)加北京昌(chang)平(ping)草莓炫舞音樂節(jie)(jie)；4月(yue)(yue)(yue)26日(ri)，攜樂隊(dui)(dui)(dui)參(can)(can)(can)加海(hai)口金(jin)島音樂節(jie)(jie)；5月(yue)(yue)(yue)6日(ri)，參(can)(can)(can)加節(jie)(jie)目《爭奇斗艷》；12月(yue)(yue)(yue)31日(ri)，攜樂隊(dui)(dui)(dui)參(can)(can)(can)加廣(guang)東衛視(shi)跨(kua)年演唱會直播(bo)。
2014年6月，與仙人掌(zhang)樂隊擔任河北衛視選秀節(jie)(jie)(jie)目《中(zhong)華好民歌》音樂總監(jian)；10月30日，參加(jia)節(jie)(jie)(jie)目《夢想音樂節(jie)(jie)(jie)》。
2015年1月，在(zai)泰州舉辦《我的(de)夢離(li)你(ni)有(you)多遠》專場(chang)演(yan)出(chu)(chu)；4月，出(chu)(chu)版個(ge)人首部自傳書籍《我的(de)夢離(li)你(ni)有(you)多遠》；10月，出(chu)(chu)演(yan)搞(gao)笑(xiao)網絡劇《鳥人》。
2016年5月9日(ri)，推(tui)出(chu)概念系列少數民族(zu)專輯《織謠》；11月1日(ri)，推(tui)出(chu)新民樂風格(ge)專輯《山(shan)泉》；11月28日(ri)，推(tui)出(chu)愛情先(xian)導單曲《你在(zai)霧(wu)里開》。
2017年8月16日，發(fa)行(xing)概念系列(lie)專輯《織謠(yao)Ⅱ》；9月29日，出(chu)演喜(xi)劇電影《縫紉(ren)機樂隊》；12月29日，發(fa)行(xing)民(min)族樂器演奏(zou)的改編(bian)曲《新年好(hao)》。
2018年12月18日，發(fa)行情歌單曲(qu)(qu)《跟著(zhu)風的腳步(bu)》；12月24日，推出個(ge)人(ren)單曲(qu)(qu)《精靈(ling)女子(zi)》。
2019年(nian)1月(yue)2日(ri)(ri)，發行(xing)復古搖滾專輯(ji)《旅行(xing)俠(xia)》；7月(yue)8日(ri)(ri)，出席(xi)《左(zuo)權民歌(ge)(ge)匯2019年(nian)國際民歌(ge)(ge)賽》開(kai)幕(mu)式晚會；9月(yue)3日(ri)(ri)，推(tui)出個人詩(shi)歌(ge)(ge)專輯(ji)《斯琴格日(ri)(ri)樂(le)詩(shi)歌(ge)(ge)同行(xing)壹》；9月(yue)30日(ri)(ri)，推(tui)出多民族語言單曲《你好》。
2020年(nian)12月28日，推出(chu)個人單曲《祝(zhu)福歌》。
2021年1月12日，推出新概念系列專(zhuan)輯《織謠Ⅲ》；9月1日，發行改編版的民(min)族風格單(dan)曲《花兒為什(shen)么這樣紅》。
2000年《新世紀》
2003年《尋(xun)找》
2005年《我自己(ji)》
2016年《山泉》
2016年《織謠》
2017年《織(zhi)謠II》
2019年《斯琴格日樂詩(shi)歌(ge)同(tong)行壹》
2019年《旅行俠》
2021年《織謠IV》
2021年《姿態(tai)》
2021年《織謠(yao)III》
1994年《蒙古騎士(shi)》
2000年《雨街》
2000年《早(zao)已習(xi)慣》
2007年《讓世界與我們共(gong)成長(chang)》
2008年《只要你心中充滿真愛》
2016年(nian)《你在霧(wu)里開(kai)》
2017年《新年好》
2018年《新年好(hao)》
2018年《精靈女子》
2018年《跟著(zhu)風的腳(jiao)步》
2019年(nian)《新年(nian)好》
2019年《你好》
2020年《祝福歌》
2021年《姿態》
2021年(nian)《花兒為什么這樣紅》
2007年《非常女警》
2008年《東歸英雄(xiong)傳》
2015年《鳥人》
2017年《縫(feng)紉(ren)機樂(le)隊》
2014年12月《我的(de)夢離你有多遠》
2000年，獲得雪碧我的(de)選擇中國原創音樂流行榜-年度十大金曲最佳(jia)新(xin)人獎(jiang)。《新(xin)世紀(ji)》
2000年，獲得中(zhong)國原創(chuang)音樂(le)排行榜-最佳新人獎(jiang)。《新世紀》
2000年，獲得北京音樂臺“中(zhong)國歌曲排行榜(bang)”-十(shi)大金曲獎。《新世(shi)紀》
2000年(nian)，獲得湖南衛視(shi)本土音(yin)樂MTV大獎(jiang)賽-最(zui)佳(jia)新(xin)人獎(jiang)。《新(xin)世紀》
2000年，獲得中國原創歌曲(qu)總(zong)評榜-最(zui)(zui)佳新人獎及最(zui)(zui)佳創作(zuo)歌手獎。《新世紀》
2000年，獲得(de)第八屆“上(shang)海東方(fang)風云榜(bang)”-十大(da)金曲東方(fang)新人獎(jiang)。《新世紀(ji)》
2000年，獲(huo)得CCTV-MTV音(yin)樂盛典(dian)-內地最具潛力歌手獎。《新世紀》
2001年，獲得Channel[V]“華語(yu)榜(bang)中榜(bang)”-年度最(zui)佳新人獎。《新世紀》
2002年，獲得廣(guang)西南寧(ning)國際民(min)歌(ge)節-十大金曲獎。《山歌(ge)好比(bi)春江水》
2017年，獲得唱工委音樂獎（CMA）-最佳(jia)民(min)族民(min)間演唱獎。《織謠》
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