1987年,進入少年宮學習舞蹈(dao),并作為領舞第一次登臺(tai)演(yan)出。
1988年,就(jiu)讀于(yu)湖南省藝(yi)術學校(xiao),學習(xi)民族舞(wu);從藝(yi)校(xiao)畢業后(hou),因(yin)舞(wu)蹈(dao)特長被招(zhao)入二(er)炮駐湖南文工團,擔任舞(wu)蹈(dao)演(yan)員。不久后(hou),隨部(bu)隊(dui)調入北京。
1998年,轉(zhuan)業的(de)阿朵決定留在北(bei)京(jing)發展。
2000年(nian),被日本(ben)音樂人小室哲哉(zai)發掘,與(yu)(yu)其香(xiang)港(gang)公司簽約(yue)。隨后,因雙方的音樂理念不同,阿朵在半(ban)年(nian)后與(yu)(yu)其解約(yue);同年(nian),參(can)加《21世紀大(da)比(bi)拼演唱會》,最終贏得(de)了與(yu)(yu)毛阿敏(min)、滿文軍、孫(sun)楠(nan)一同在中國五(wu)大(da)城市巡演的機(ji)會。
2001年4月,簽約(yue)正大(da)音(yin)樂公司;10月,參加“中國(guo)足(zu)球彩票首(shou)發(fa)式”,演唱(chang)足(zu)球彩票推廣(guang)曲《皆大(da)歡喜》。
2002年,主演電視(shi)劇(ju)《春(chun)夏秋冬》。
2003年8月(yue),出演音樂(le)電視(shi)劇《水果(guo)姑娘》;12月(yue),推出個人首張音樂(le)專(zhuan)輯《盛開》。
2004年7月,出演(yan)都(dou)市愛情偶像劇(ju)《醋溜族(zu)》;11月,主演(yan)話(hua)劇(ju)《翠(cui)花快樂六人(ren)行》。
2005年(nian)(nian)2月,參加(jia)文藝晚會(hui)《2005年(nian)(nian)中(zhong)央電視臺(tai)春(chun)節(jie)聯歡晚會(hui)》;同年(nian)(nian),簽約太合(he)麥(mai)田公(gong)司;9月,為(wei)上海國際田徑黃金(jin)大獎賽演唱主(zhu)題曲(qu)《榮(rong)耀》。
2006年2月(yue),參(can)演(yan)網絡電影《故事無雙:斷指之聲》;4月(yue),參(can)加《第3屆朝陽流行音(yin)樂周中歌榜紅五月(yue)歌會》;同(tong)月(yue),參(can)加中央電視臺國際頻(pin)道節目(mu)《中華情—情藝(yi)在線》。
2007年3月(yue),參加文藝(yi)晚會(hui)《2007年中(zhong)央(yang)電視臺(tai)元宵晚會(hui)》;6月(yue),擔任(ren)節目(mu)《2007我(wo)型我(wo)秀》評(ping)委;同月(yue),獲得(de)東方(fang)衛(wei)視明星體育競技節目(mu)《明星大練冰》總決賽冠軍。
2008年(nian)12月,發行第二張個人音樂專(zhuan)輯《寶(bao)藏》。
2009年1月(yue)(yue),獲(huo)得東方衛(wei)視明(ming)星舞蹈競技節目《舞林大會》總決賽亞(ya)軍(jun);9月(yue)(yue)25日,參演電影《盜版貓(mao)》;12月(yue)(yue),主演電影《熊貓(mao)大俠(xia)》。
2010年,簽約(yue)光線傳媒公司;1月(yue)(yue)(yue),參(can)加(jia)(jia)浙江跨年晚(wan)會;6月(yue)(yue)(yue),主演都市時尚(shang)喜劇(ju)《娛(yu)樂沒有(you)圈》;9月(yue)(yue)(yue),參(can)加(jia)(jia)中央電視臺中秋文藝慶祝晚(wan)會《蕪湖月(yue)(yue)(yue)·中華情》。
2011年2月,參(can)演喜劇電影《戒(jie)煙不(bu)戒(jie)酒》;6月,擔任(ren)節(jie)目(mu)《激情(qing)唱響》評(ping)委。
2012年2月12日,推出音樂單曲《一人一花》;4月,發行(xing)個人自傳書籍《煙雨鳳凰》。
2013年7月(yue)(yue),出演古裝職場喜(xi)劇《龍(long)門鏢局》;11月(yue)(yue),主演諜戰(zhan)電視劇《專列一(yi)號(hao)》。
2015年9月19日,參加《吉首國際鼓文(wen)化節開幕式(shi)》。
2017年,創立(li)文化廠牌“生養(yang)之(zhi)地”;12月,發行音樂專(zhuan)輯《死里(li)復活(huo)》。
2018年1月,第48屆世界經濟論壇晚宴表演嘉賓。
2019年10月,擔任總導演(yan)的新民族音樂(le)秀《生養之地(di)》在(zai)湖南張家界黃(huang)龍洞音樂(le)廳開始駐場演(yan)出。
2020年(nian)3月,參加音樂節(jie)目(mu)《天賜的聲音》;6月12日(ri),參加節(jie)目(mu)《乘風破(po)浪的姐(jie)姐(jie)》;9月8日(ri),參演文旅綜藝《出逃計劃》;10月9日(ri),參加真人秀《發光的姐(jie)姐(jie)》;同年(nian),參演央視跨(kua)年(nian)盛典《啟航2021》。
2021年(nian)8月,加盟B站年(nian)度原(yuan)創音樂(le)綜藝(yi)《我的音樂(le)你聽嗎》。
2022年8月5日(ri),加盟節目《我相信》;8月20日(ri),參與(yu)西(xi)安麥田音樂節;11月19日(ri),參加首屆(jie)湖南旅游(you)發展大會開幕式。
2002年(nian)《春夏秋(qiu)冬(dong)》飾演徐薇薇
2002年《水果姑娘》飾演荔枝
2010年《像傻瓜(gua)一樣去愛》飾演方迅
2012年(nian)《專列一號(hao)》飾演韓冰
2012年《龍門鏢局》飾演(yan)紅鳳(feng)凰(huang)
2008年《奧運我愛你》飾演電梯女孩(hai)
2009年《盜版貓》飾(shi)演芳芳
2009年《熊貓(mao)大(da)俠(xia)》飾演(yan)金蓮
2004年《盛開》
2008年《寶藏》
2017年《死里復活》
2009年《嘆金蓮》
2010年(nian)《旋轉的時光》
2011年《一(yi)人一(yi)花》
2012年(nian)《世間沒(mei)有一無(wu)所有的人(ren)》
2012年《煙雨鳳凰(huang)》
1996年(nian),獲得7屆CCTV全國(guo)青年(nian)歌手(shou)電視大獎賽(sai):專業組(zu)湖南賽(sai)區(qu)一(yi)等(deng)獎。
1998年(nian),獲得(de)第(di)8屆CCTV全國青(qing)年(nian)歌手(shou)電視大獎(jiang)賽(sai):專業組優秀獎(jiang)。
2005年,獲(huo)得第2屆中國唱(chang)片(pian)金碟獎:內地最(zui)佳新(xin)人獎。
2005年,獲得第12屆東方風云榜:東方新人(ren)銅獎。
2010年(nian)(nian),獲得中國影響2009·時尚盛典:年(nian)(nian)度魅(mei)力榜樣。
2018年,獲得第2屆唱(chang)工委音樂獎:最佳民族/民間(jian)演唱(chang)專輯獎。《死里復(fu)活》
2018年,獲得星月榜(bang)樣盛典:年度創(chuang)新音(yin)樂人獎(jiang)。
軍(jun)人(ren)出(chu)身的(de)(de)(de)(de)(de)阿(a)朵(duo)既有(you)剛強的(de)(de)(de)(de)(de)一(yi)面,也具有(you)湖南(nan)妹子具有(you)的(de)(de)(de)(de)(de)甜美與純(chun)情。作(zuo)為(wei)性感妖嬈的(de)(de)(de)(de)(de)歌(ge)手(shou),阿(a)朵(duo)裙擺(bai)飄(piao)飄(piao)、婀娜多姿,眼角(jiao)眉梢、千姿百媚,她用中國式的(de)(de)(de)(de)(de)舞臺魅力舞動著(zhu)全球(qiu)各地的(de)(de)(de)(de)(de)風(feng)情萬種。她的(de)(de)(de)(de)(de)歌(ge)聲里(li)總(zong)是(shi)帶有(you)歡快熱烈的(de)(de)(de)(de)(de)情緒(xu)節奏。活力四射的(de)(de)(de)(de)(de)她,不(bu)僅(jin)能夠帶來(lai)拉丁風(feng)情的(de)(de)(de)(de)(de)歌(ge)舞表演、熱辣的(de)(de)(de)(de)(de)現場以及高亢的(de)(de)(de)(de)(de)唱功,還可以在(zai)(zai)不(bu)同(tong)角(jiao)色(se)的(de)(de)(de)(de)(de)轉(zhuan)換中帶給觀眾(zhong)更(geng)(geng)多驚喜。在(zai)(zai)演繹抒情歌(ge)曲的(de)(de)(de)(de)(de)時候,她的(de)(de)(de)(de)(de)聲音(yin)能夠呈現出(chu)感性的(de)(de)(de)(de)(de)色(se)彩,搭配獨(du)白式的(de)(de)(de)(de)(de)歌(ge)詞,營造(zao)出(chu)一(yi)種迷離哀傷的(de)(de)(de)(de)(de)音(yin)樂氛(fen)圍(wei)。在(zai)(zai)轉(zhuan)型推出(chu)民族風(feng)格(ge)音(yin)樂后,她變得大氣婉轉(zhuan)、細膩(ni)悠揚,不(bu)僅(jin)美麗,更(geng)(geng)綻(zhan)放著(zhu)圣潔之光。在(zai)(zai)影(ying)視表演方(fang)面,阿(a)朵(duo)在(zai)(zai)作(zuo)品《專列(lie)一(yi)號(hao)》中,表現出(chu)神(shen)秘氣質、干練且具有(you)魄力的(de)(de)(de)(de)(de)人(ren)物形象,與電影(ying)里(li)的(de)(de)(de)(de)(de)史(shi)密斯夫(fu)人(ren)“簡史(shi)密斯”頗為(wei)相似(si)。(瀟湘晨報、網易娛樂、新浪娛樂、鳳凰娛樂評)