訥河(he)桔紅心大白菜全國(guo)名特優(you)新農產品,產地黑龍江(jiang)省訥河(he)市。
訥(ne)河市的地理環境、自然資源、交通狀(zhuang)況都(dou)不(bu)錯,訥(ne)河毗鄰五(wu)大連池,空氣、水環境優(you)良,光照充足,獨特的寒地黑(hei)土為種植優(you)質(zhi)白(bai)菜提供了最佳條(tiao)件。
訥河桔紅心大白(bai)菜在種植過程中嚴格按照(zhao)綠色食品標準,施用有機生(sheng)物肥,它的(de)胡蘿卜素、維生(sheng)素C、葡萄糖的含量分別是普通白菜的4.77倍、3.65倍和(he)1.89倍。
1、可以預防和緩解便秘(mi)的(de)發(fa)生,因為白菜(cai)當(dang)中含有(you)豐富的(de)膳食(shi)纖維,能夠機械性的(de)刺(ci)激(ji)腸道的(de)蠕動(dong)促進(jin)排便,對于腸燥便干、排便困難的(de)人,適當(dang)食(shi)用白菜(cai)有(you)很好的(de)促進(jin)排便的(de)作用。
2、從中醫食(shi)(shi)療的(de)(de)角度上來講能(neng)夠養胃和中,對于脾胃虛弱、消(xiao)化(hua)(hua)不良(liang)、食(shi)(shi)欲(yu)不振的(de)(de)人,適(shi)當(dang)食(shi)(shi)用白菜有很(hen)好的(de)(de)增進(jin)食(shi)(shi)欲(yu)、促進(jin)消(xiao)化(hua)(hua)、養胃和中的(de)(de)作用。
白菜(cai)的(de)禁忌就是對于脾胃(wei)虛寒的(de)人,在吃白菜(cai)時要避免攝入過多的(de)量,否則(ze)可能會寒上加寒引起胃(wei)腸(chang)道(dao)的(de)不適。
醋溜白菜
食材:大白(bai)菜(cai)適量、大蒜幾粒、干辣椒幾個、生抽2勺(shao)、香醋3勺、食鹽半勺、白(bai)糖1勺、淀粉水4勺、豬油適量。
步(bu)驟:
1、用(yong)手掰(bai)下菜(cai)葉,然后沖洗干凈,再浸泡10分鐘。洗好(hao)的白(bai)菜瀝干(gan),先把(ba)白(bai)菜梗切下來,斜切成(cheng)片(pian),單獨(du)裝盤(pan)備用(yong)。
2、菜(cai)葉部分用手撕成自(zi)己想要的大(da)小(xiao)即可,大(da)蒜切成片,干辣椒剪(jian)成段。先調一下料(liao)汁(zhi),碗中加入生抽2勺、香醋(cu)3勺、食鹽半勺、白糖(tang)1勺,既然是醋(cu)溜,還要(yao)加4勺淀粉水,攪勻備用。
3、熱鍋放油,油燒5分熱,小火下(xia)入(ru)干辣椒,熗出香(xiang)味。再(zai)倒入(ru)蒜(suan)片、白(bai)菜梗,大火翻炒至(zhi)斷生。下(xia)入(ru)白(bai)菜葉,再(zai)大火炒至(zhi)菜葉變(bian)軟(ruan),大概(gai)15秒(miao)左右(you)。然后沿鍋(guo)邊倒(dao)入配好(hao)的料汁,翻炒入味,最后起(qi)鍋(guo)裝盤(pan)。
油豆腐白菜粉絲煲
食材:大白(bai)菜適(shi)量、粉絲(si)一把、食用油適(shi)量、油豆腐適(shi)量、大蒜幾粒、生(sheng)抽(chou)1勺、蠔油1勺(shao)、黃豆醬1勺、食鹽少(shao)許、蔥花適量。
步驟:
1、3塊錢的大(da)白菜,用手撕成片,沖洗干凈。粉絲一(yi)把用冷水泡發,稍微(wei)泡軟即可,再(zai)用剪(jian)刀剪(jian)一(yi)下。砂鍋里加一(yi)點(dian)食用油,用刷子(zi)刷勻,放上泡好的粉絲。2塊錢的油(you)豆(dou)腐,用(yong)(yong)刀從(cong)中(zhong)間切開,裝(zhuang)盤備(bei)用(yong)(yong)。準備(bei)大蒜幾粒切成片(pian)備(bei)用(yong)(yong)。
2、熱(re)鍋放油,下入(ru)(ru)(ru)大蒜炒(chao)香,再倒(dao)入(ru)(ru)(ru)大白菜,大火將白菜稍微炒(chao)軟。然后倒(dao)入(ru)(ru)(ru)油豆腐(fu),翻炒(chao)均勻后,加入(ru)(ru)(ru)生(sheng)抽、蠔油、黃豆醬各一勺,再加入(ru)(ru)(ru)一點點食鹽,繼續翻炒(chao)入(ru)(ru)(ru)味。然后轉至砂(sha)鍋,因(yin)為粉絲和油豆腐(fu)比較吸水(shui),再倒(dao)入(ru)(ru)(ru)多一點的熱(re)水(shui),蓋(gai)蓋(gai)煮3-5分鐘。煮好(hao)(hao)(hao)后用筷子拌勻,再(zai)撒上蔥(cong)花,好(hao)(hao)(hao)吃的油(you)豆腐(fu)粉絲白菜煲就(jiu)做(zuo)好(hao)(hao)(hao)了。
白菜燉粉條
食材:大白菜一顆(ke)、五花(hua)肉適量、食用油(you)適量、桂皮2片、八角(jiao)2個、干辣椒(jiao)幾個、生姜片幾片、食(shi)鹽(yan)1勺、白胡椒粉1勺、醬油1勺(shao)、黃豆醬1勺、青(qing)蒜苗適量。
步驟:
1、準備大(da)白菜(cai)一顆(ke),菜(cai)幫和(he)菜(cai)葉分別切好后(hou)清洗干凈。十塊錢的五花肉,去皮(pi)切成薄片。紅薯粉適量提前用冷水泡軟(ruan)。
2、熱鍋放油,下入五花肉(rou),炒出五花肉(rou)的香味和(he)油脂(zhi),再(zai)加桂皮、八角(jiao)、干辣椒(jiao)、生(sheng)姜片各(ge)適量,炒出香味。倒入白(bai)菜幫,將白(bai)菜幫炒軟,再(zai)倒入白(bai)菜葉,同樣(yang)炒軟。
3、轉至砂鍋,加入清水后(hou)調味,加入食鹽(yan)、白胡椒粉(fen)、醬油、黃豆醬各(ge)一(yi)勺,攪勻(yun),大(da)火煮開(kai)。下(xia)入紅薯粉(fen)條,蓋蓋煮5分鐘(zhong),將紅薯粉煮熟。然(ran)后大(da)火收一下(xia)湯(tang)汁(zhi)后,下(xia)入青蒜(suan)苗,美味的白(bai)菜燉粉條(tiao)就(jiu)完成(cheng)了。
白菜豆腐煲
食材:老豆(dou)腐一塊(kuai)、雞蛋兩個、大(da)白(bai)菜(cai)一顆(ke)、大(da)蒜(suan)幾粒、香蔥(cong)幾顆(ke)、小米辣幾個、豬(zhu)肉一小塊(kuai)、食用油適(shi)量(liang)、食鹽(yan)1勺(shao)、白糖1勺、生抽(chou)1大勺、蠔油(you)2勺(shao)、蔥花(hua)適量。
步驟:
1、準備(bei)一(yi)塊(kuai)(kuai)老(lao)豆(dou)腐,將老(lao)豆(dou)腐從中間切(qie)開,再切(qie)成半厘米(mi)厚的塊(kuai)(kuai),然后淋上雞蛋液備(bei)用。準備(bei)大白(bai)(bai)菜一(yi)顆,用手(shou)撕成片狀,手(shou)撕的白(bai)(bai)菜更容(rong)易入味。將白(bai)(bai)菜洗凈后墊(dian)在砂鍋里。
2、準(zhun)備大蒜(suan)幾(ji)粒切(qie)(qie)成片,香蔥幾(ji)顆,蔥白切(qie)(qie)成末,小(xiao)米辣幾(ji)個切(qie)(qie)碎。準(zhun)備肥(fei)瘦相間的(de)豬肉一小(xiao)塊,切(qie)(qie)成薄片。
3、熱鍋里放一點(dian)底(di)油(you),倒入切好的(de)肉片,小(xiao)火煸炒,炒出豬肉的(de)香味和(he)油(you)脂。待豬肉焦黃(huang)用(yong)筷(kuai)子(zi)夾起(qi),放在(zai)白(bai)菜上。用(yong)鍋里的(de)底(di)油(you),下(xia)入豆腐開始煎(jian)(jian),一面(mian)煎(jian)(jian)至(zhi)金黃(huang),翻面(mian)再煎(jian)(jian),煎(jian)(jian)至(zhi)兩面(mian)金黃(huang),放到砂(sha)鍋里。
4、還(huan)是用鍋里(li)的底油,下入(ru)蔥白(bai)、蒜片、小米辣碎,炒出(chu)香味。再(zai)倒入(ru)半碗(wan)清水,加入(ru)食鹽1勺、白糖1勺、生抽1大(da)勺、蠔油2勺,攪(jiao)勻化開后倒在砂(sha)鍋里,然(ran)后蓋蓋中火煮3-5分鐘。最后撒上蔥花,一道白菜豆(dou)腐煲就做好(hao)了。
黑龍江齊齊哈爾訥河同義鎮(zhen)把種植桔(jie)紅心(xin)白菜作為一項(xiang)扶(fu)貧產業項(xiang)目(mu),并在全鎮(zhen)進(jin)行(xing)推(tui)廣,目(mu)前全鎮(zhen)的(de)11個村(cun)共種植桔紅心白菜200畝,畝產可達6000至7000斤。
2016年(nian)桔紅心白菜走進人民(min)大會堂餐(can)桌。
2017年榮獲國家名(ming)特優新農產品(pin)稱(cheng)號,被中國綠色食品(pin)發展中心認(ren)定為綠色食品(pin)A級產品,填補了黑龍(long)江省無(wu)優(you)質營養白(bai)菜(cai)的空白(bai)。
2020年(nian)被國家農業(ye)部(bu)中(zhong)國農產品質量(liang)安全中(zhong)心評為第三批全國名(ming)特優新農產品。