登山(shan)杖，顧名思(si)義，就是(shi)指從事(shi)登山(shan)運(yun)動時(shi)使用的(de)輔助(zhu)器械(xie)。登山(shan)杖可以(yi)讓戶外(wai)登山(shan)穿越(yue)活動帶來很多的(de)好處(chu)，如提高(gao)步行的(de)穩(wen)定性(xing)，減輕腿(tui)部的(de)負擔。
根據研究(jiu)，行走時(shi)使用(yong)登山(shan)杖可以減(jian)輕至少(shao)22%施予腿(tui)(tui)部和膝蓋等肌肉關節(jie)的(de)(de)力量(liang)，讓腿(tui)(tui)部感覺更舒(shu)服(fu)！而同時(shi)使用(yong)兩支登山(shan)杖能夠提供較(jiao)好的(de)(de)平衡性。更別(bie)忘了找不到樹干(gan)，它還(huan)可以做用(yong)防水布搭建雨棚(peng)的(de)(de)支桿。
登(deng)山(shan)杖(zhang)(zhang)，是指在(zai)雪(xue)線以下從事(shi)登(deng)山(shan)徒步(bu)等戶外運(yun)動時(shi)使用的輔(fu)助器械(xie)。根據研究(jiu)，行走時(shi)使用登(deng)山(shan)杖(zhang)(zhang)可(ke)以在(zai)運(yun)動中給(gei)人們帶來很多的好處，如：
降低對膝關節22%的壓力(li)，充分保護膝部；
提高(gao)步行的穩定性，保持(chi)身體平(ping)衡，避免(mian)運動傷害(hai)
提高身體的動作(zuo)幅度(du)和頻率(lv)，提升步行速度(du)；
均勻鍛(duan)煉全身肌(ji)肉，保護腰部和脊(ji)椎(zhui)；
降低30%的體能消耗；
可以(yi)當遮(zhe)雨或遮(zhe)陽棚的(de)支架；
遇(yu)到野(ye)生動物可以用于自我防衛等等。
按(an)材(cai)質(zhi)：碳纖維登山(shan)(shan)杖(zhang)（輕盈）、鈦合(he)金登山(shan)(shan)杖(zhang)（昂貴）、鋁合(he)金登山(shan)(shan)杖(zhang)（便宜）、木質(zhi)登山(shan)(shan)杖(zhang)（情懷）
按節數：三節登(deng)山(shan)杖(zhang)（標準）、四節登(deng)山(shan)杖(zhang)（超短）、二節登(deng)山(shan)杖(zhang)（較長）、一節登(deng)山(shan)杖(zhang)（不易攜帶）
按手柄(bing)(bing)：直柄(bing)(bing)登山杖（專(zhuan)(zhuan)業戶外運動）、T柄(bing)(bing)登山杖（休閑運動及日(ri)常）、斜柄(bing)(bing)登山杖（場(chang)地徒步(bu)專(zhuan)(zhuan)用）
1、手柄
手柄通常(chang)采用EVA、橡(xiang)膠(jiao)、軟木、塑(su)料(liao)等材(cai)料(liao)做成(cheng)，各材(cai)質(zhi)(zhi)分(fen)別具(ju)有以下(xia)特點：EVA：握(wo)感舒適(shi)，飽滿有彈性，不受(shou)季(ji)(ji)節影響，材(cai)質(zhi)(zhi)具(ju)有吸(xi)汗功(gong)(gong)能(neng)；橡(xiang)膠(jiao)：握(wo)感飽滿，冬季(ji)(ji)較硬容(rong)易(yi)開裂，不具(ju)備吸(xi)汗功(gong)(gong)能(neng)，夏天(tian)易(yi)手滑；軟木：握(wo)感飽滿，不受(shou)季(ji)(ji)節影響，材(cai)質(zhi)(zhi)具(ju)有吸(xi)汗功(gong)(gong)能(neng)，易(yi)磨(mo)損(sun)脫屑(xie)；塑(su)料(liao)：握(wo)感欠佳，冬季(ji)(ji)容(rong)易(yi)開裂，夏天(tian)易(yi)手滑，但成(cheng)本較低，便宜方便。
2、腕帶
這是(shi)購買登(deng)山杖(zhang)時最需要考(kao)慮的(de)部分，因登(deng)山杖(zhang)與使用者身體力量(liang)的(de)互相傳遞主要是(shi)通過腕帶，因此應在選(xuan)擇優質的(de)腕帶時應考(kao)慮其是(shi)否具備以下特(te)點：腕帶中部較(jiao)寬、兩側較(jiao)窄(zhai)，能夠防(fang)止勒手(shou)；腕帶調節扣設置在與登(deng)山杖(zhang)的(de)連接處，不與手(shou)部接觸，防(fang)止硌(luo)手(shou)；腕帶內(nei)側為絨(rong)面(mian)防(fang)摩(mo)擦(ca)材(cai)質，有效保護腕帶接觸的(de)皮膚。
3、支桿
支桿的材料(liao)通常(chang)采用(yong)鋁合(he)(he)(he)金、碳纖(xian)維(wei)、鈦(tai)(tai)合(he)(he)(he)金、木頭(tou)、鋼等材質(zhi)，其(qi)中鋁合(he)(he)(he)金及碳纖(xian)維(wei)最為廣泛，幾種材質(zhi)分別具(ju)有以(yi)下(xia)特(te)點：鋁合(he)(he)(he)金：結實耐(nai)用(yong)、價(jia)格(ge)(ge)低廉、重量比(bi)(bi)碳纖(xian)維(wei)和鈦(tai)(tai)合(he)(he)(he)金重、易(yi)腐(fu)蝕；碳纖(xian)維(wei)：輕盈、材質(zhi)彈性及韌性好、強(qiang)度比(bi)(bi)高(gao)、耐(nai)腐(fu)蝕、價(jia)格(ge)(ge)較高(gao)；鈦(tai)(tai)合(he)(he)(he)金：輕盈、材質(zhi)彈性及強(qiang)度好、耐(nai)腐(fu)蝕、價(jia)格(ge)(ge)高(gao)。
4、鎖緊系統
鎖緊(jin)系(xi)統(tong)(tong)是一條登(deng)山(shan)(shan)杖的(de)核心安全部件，90%的(de)登(deng)山(shan)(shan)杖問題都是由于鎖緊(jin)系(xi)統(tong)(tong)故障引起的(de)。價格低廉的(de)登(deng)山(shan)(shan)杖一般采用容易變型的(de)普通塑料(liao)部件，而高(gao)端登(deng)山(shan)(shan)杖則采用高(gao)硬質工程(cheng)塑料(liao)(晶(jing)塑），并經過精密切割(ge)。如行(xing)業(ye)公認(ren)的(de)先進鎖緊(jin)系(xi)統(tong)(tong)，Black Diamond/黑鉆自主開發的(de) Flicklock關節鎖緊(jin)系(xi)統(tong)(tong)、魯濱遜專利SLS二(er)代(dai)鎖緊(jin)系(xi)統(tong)(tong)、Wildview/迪為(wei)的(de)3LS安全鎖緊(jin)系(xi)統(tong)(tong)等(deng)。
同(tong)時，鋁合(he)金登山杖(zhang)還會和鎖緊系(xi)(xi)統(tong)(tong)一起配(pei)備(bei)避(bi)震系(xi)(xi)統(tong)(tong)。避(bi)震系(xi)(xi)統(tong)(tong)作為(wei)(wei)一個彈簧部(bu)件(jian)，可以有效緩沖沖擊力，下坡時可降低對膝部(bu)的壓力，但由于上(shang)坡時彈簧會吸收(shou)推力，在長時間(jian)徒步(bu)行走時會額外消耗體力。此外，材(cai)質(zhi)不(bu)佳(jia)的彈簧部(bu)件(jian)容(rong)易出現生銹、斷裂、滑脫(tuo)等情況(kuang)，引發鎖緊系(xi)(xi)統(tong)(tong)卡扣(kou)或者(zhe)失效。碳纖維及鈦合(he)金材(cai)質(zhi)的登山杖(zhang)，因為(wei)(wei)材(cai)質(zhi)本身(shen)具有較(jiao)好(hao)的彈性和韌(ren)性，無需設置避(bi)震系(xi)(xi)統(tong)(tong)即可達(da)到(dao)均(jun)衡減震的效果。
5、泥托泥托
泥(ni)托泥(ni)托可以(yi)防(fang)止登(deng)山(shan)杖(zhang)陷入泥(ni)地中，不過登(deng)山(shan)穿(chuan)越(yue)的環境多(duo)有荊棘灌木，泥(ni)托反而會妨礙行動的便(bian)利性(xing)，所以(yi)要注意泥(ni)托應該可以(yi)快速拆(chai)裝，才不會造成困(kun)擾。
6、杖尖
杖尖(jian)材質有橡(xiang)膠頭、鐵制、碳(tan)鎢(wu)鋼(gang)等(deng)。碳(tan)鎢(wu)鋼(gang)最(zui)硬，價錢也(ye)(ye)最(zui)貴，橡(xiang)膠頭最(zui)便宜，但是也(ye)(ye)比(bi)較(jiao)不能應付崎嶇的(de)戶外地(di)形，耐磨性(xing)也(ye)(ye)不如碳(tan)鎢(wu)鋼(gang)頭。杖尖(jian)的(de)花紋(wen)常見(jian)的(de)有網形紋(wen)、鉆石紋(wen)、格(ge)狀紋(wen)等(deng)，其(qi)中(zhong)鉆石紋(wen)的(de)防滑性(xing)及穿透性(xing)最(zui)佳。
1、戶外登(deng)山、徒步穿(chuan)越
可(ke)以選擇三節(jie)或四節(jie)的登山杖，手柄最好選擇直柄的，材質(zhi)可(ke)以考慮(lv)鋁合金(jin)支(zhi)桿、碳(tan)纖維支(zhi)桿。
2、平地/場地健行(xing)
可以選擇(ze)斜柄的專業健走杖(zhang)，材質(zhi)可以考慮碳纖維支桿、鋁合金支桿。
健走杖的腕帶與普通登山(shan)杖不(bu)同(tong)，是采(cai)用全掌式(shi)腕帶，可以充分配合擺臂角(jiao)度(du)發力。
比較(jiao)專業(ye)的健(jian)走杖有(you)：rebornsun魯(lu)濱遜、Wildview/迪為這(zhe)兩種，三(san)節式的碳(tan)纖(xian)維手(shou)杖方便(bian)攜(xie)帶，比較(jiao)受大家的喜愛。
3、休閑登山/日常使(shi)用(yong)
兩節(jie)(jie)、三節(jie)(jie)、四節(jie)(jie)的(de)登山(shan)杖(zhang)均可以(yi)，主要(yao)看攜帶的(de)需要(yao)。材質可以(yi)選用鋁(lv)合金支(zhi)桿(gan)、碳纖(xian)維支(zhi)桿(gan)、木質支(zhi)桿(gan)。
1、檢查鎖緊
將登山杖各節鎖(suo)緊，并(bing)全力(li)下壓以確定它不會崩斷(duan)、鎖(suo)緊系統能(neng)夠(gou)承重。
2、系上腕帶
在健(jian)行(xing)(xing)時系上腕(wan)帶，能讓行(xing)(xing)于舒適的狀態，且來回擺蕩(dang)手杖，如果腕(wan)帶會磨(mo)傷你的手腕(wan)，再繼續找(zhao)。腕(wan)帶最(zui)好(hao)選(xuan)擇偏軟的，還有(you)一些(xie)彈性，可以簡單地調整到需要的牢固程度(du)，不容易脫落。
3、選擇手柄
采用軟(ruan)(ruan)木(mu)和泡(pao)棉(mian)(mian)手(shou)柄的(de)(de)(de)登山(shan)杖，通常是(shi)(shi)(shi)手(shou)心容易出汗或經常在雨天(tian)中徒步人(ren)士的(de)(de)(de)首(shou)選，因(yin)為(wei)(wei)，這(zhe)些材(cai)料即(ji)便(bian)是(shi)(shi)(shi)濕了(le)，也(ye)有比較(jiao)好(hao)的(de)(de)(de)摩擦力。橡膠(jiao)、塑(su)料等材(cai)料的(de)(de)(de)手(shou)柄，濕的(de)(de)(de)時候(hou)會比較(jiao)滑，手(shou)感也(ye)不是(shi)(shi)(shi)特別好(hao)，但(dan)耐(nai)用、強度好(hao)。如果(guo)你的(de)(de)(de)手(shou)掌容易出汗，避免用塑(su)料的(de)(de)(de)握(wo)把，因(yin)為(wei)(wei)它們容易像濕魚一樣(yang)滑出手(shou)掌。軟(ruan)(ruan)木(mu)或泡(pao)棉(mian)(mian)的(de)(de)(de)手(shou)杖最好(hao)抓。在寒冷的(de)(de)(de)天(tian)氣(qi)中泡(pao)棉(mian)(mian)的(de)(de)(de)手(shou)柄摸起來(lai)比軟(ruan)(ruan)木(mu)、塑(su)料、木(mu)頭或橡膠(jiao)制的(de)(de)(de)溫(wen)暖(nuan)。
4、選擇材質
鋁合金(jin)(jin)登(deng)山(shan)杖，堅(jian)固(gu)、輕(qing)(qing)便、便宜，大(da)部(bu)分廠(chang)商(shang)都(dou)采(cai)用鋁合金(jin)(jin)材料。如果你是(shi)對品質要求較(jiao)高的(de)人，可(ke)選擇(ze)碳(tan)纖維或鈦合金(jin)(jin)的(de)較(jiao)輕(qing)(qing)的(de)新(xin)型手杖。碳(tan)纖維，像鋁合金(jin)(jin)一(yi)樣堅(jian)固(gu)，但(dan)(dan)(dan)是(shi)重量要更(geng)輕(qing)(qing)一(yi)些(xie)，但(dan)(dan)(dan)價(jia)格(ge)比(bi)較(jiao)昂貴。鈦合金(jin)(jin)更(geng)輕(qing)(qing)，但(dan)(dan)(dan)價(jia)格(ge)更(geng)昂貴。用碳(tan)纖維和鈦合金(jin)(jin)制(zhi)造(zao)的(de)登(deng)山(shan)杖直徑都(dou)比(bi)較(jiao)小，讓人感(gan)覺到(dao)很輕(qing)(qing)，在使(shi)用的(de)時候你可(ke)以把它們甩(shuai)得很快，很容易把杖尖放到(dao)一(yi)個合適的(de)位置(zhi)。
5、選擇節數
首(shou)先根據活動(dong)(dong)的(de)強度來選(xuan)擇(ze)，手杖(zhang)節數越(yue)多(duo)相對應的(de)承重能力越(yue)低。當(dang)休閑活動(dong)(dong)時，最(zui)突出的(de)就是方便(bian)攜帶，所以以四節杖(zhang)為首(shou)選(xuan)，當(dang)活動(dong)(dong)有一定強度時，選(xuan)擇(ze)三(san)節杖(zhang)，保(bao)證安全(quan)。
1、調節長度
一般(ban)三節式的(de)(de)登(deng)山(shan)杖有兩節是可(ke)(ke)以(yi)調整(zheng)的(de)(de)，開(kai)始先將登(deng)山(shan)杖各關節全(quan)部旋松(song)。將靠近底端的(de)(de)支桿伸長到最(zui)大限制(zhi)的(de)(de)長度(du)，登(deng)山(shan)杖上(shang)面都有刻度(du)可(ke)(ke)以(yi)參(can)考。
手(shou)(shou)持登山杖(zhang)(zhang)站(zhan)在平面(mian)上(shang)(shang)調(diao)整登山杖(zhang)(zhang)的長度，手(shou)(shou)臂(bei)(bei)自(zi)然垂下，以手(shou)(shou)肘(zhou)為支點，將(jiang)(jiang)前臂(bei)(bei)上(shang)(shang)舉(ju)到(dao)跟(gen)上(shang)(shang)臂(bei)(bei)成(cheng)90°，再(zai)將(jiang)(jiang)登山杖(zhang)(zhang)的尖(jian)端向下調(diao)整到(dao)接觸地面(mian)；或(huo)者(zhe)將(jiang)(jiang)登山杖(zhang)(zhang)頭置于腋下5～8公分，然后將(jiang)(jiang)杖(zhang)(zhang)尖(jian)下向調(diao)整到(dao)接觸地面(mian)為止。
將登山杖(zhang)的(de)支(zhi)桿(gan)全部(bu)鎖(suo)緊。另一只尚未調整的(de)登山杖(zhang)比對鎖(suo)定長度的(de)登山杖(zhang)調整到相同長度即可。
調整登(deng)山(shan)杖(zhang)(zhang)時不應(ying)該(gai)超過登(deng)山(shan)杖(zhang)(zhang)上(shang)所顯示(shi)的最大調整長度(du)(du)，在購買登(deng)山(shan)杖(zhang)(zhang)時可(ke)先做長度(du)(du)調整以(yi)確定是否買到合適(shi)長度(du)(du)的登(deng)山(shan)杖(zhang)(zhang)。
三節(jie)調整式的(de)(de)登山杖最(zui)強(qiang)韌(ren)的(de)(de)狀態是在三節(jie)支桿(gan)長(chang)度(du)相當的(de)(de)情況之(zhi)下，因此使用(yong)時不要只延伸其(qi)中一(yi)(yi)節(jie)支桿(gan)而不用(yong)另外一(yi)(yi)節(jie)支桿(gan)，或者超過支桿(gan)的(de)(de)警戒刻度(du)，這樣會造成登山杖容易彎(wan)曲變形(xing)而無(wu)法使用(yong)！
最好的(de)使(shi)用(yong)(yong)方(fang)法是(shi)將另(ling)外兩節(jie)可延伸的(de)支桿調(diao)整成相同的(de)長度，這樣(yang)可以確保(bao)登山杖(zhang)的(de)支撐強度，也能增(zeng)加登山杖(zhang)的(de)使(shi)用(yong)(yong)壽命。
2、腕帶使用
一般人使用(yong)登山杖(zhang)時都是(shi)緊緊地抓著把手(shou)施(shi)力，以為(wei)腕(wan)帶的(de)作用(yong)只是(shi)讓登山杖(zhang)不會離開自己的(de)手(shou)腕(wan)而已，如果你也是(shi)這樣認(ren)為(wei)的(de)話，那就錯(cuo)了。
下坡(po)時登山(shan)杖所承受的沖擊力(li)(li)應(ying)該(gai)藉由腕(wan)(wan)帶(dai)(dai)傳(chuan)導到(dao)我(wo)們(men)的手(shou)臂上(shang)(shang)；而在上(shang)(shang)坡(po)時手(shou)臂的推力(li)(li)藉由腕(wan)(wan)帶(dai)(dai)傳(chuan)到(dao)登山(shan)杖產生(sheng)上(shang)(shang)坡(po)的助力(li)(li)，所以(yi)手(shou)腕(wan)(wan)穿(chuan)過(guo)腕(wan)(wan)帶(dai)(dai)時不應(ying)該(gai)直接從腕(wan)(wan)帶(dai)(dai)上(shang)(shang)方(fang)伸(shen)進去抓(zhua)(zhua)住(zhu)(zhu)把(ba)手(shou)，而是應(ying)該(gai)把(ba)腕(wan)(wan)帶(dai)(dai)拿起來，從腕(wan)(wan)帶(dai)(dai)的下方(fang)穿(chuan)入(ru)，將帶(dai)(dai)子壓(ya)在我(wo)們(men)的手(shou)掌之(zhi)中(zhong)，然后再(zai)輕輕的抓(zhua)(zhua)住(zhu)(zhu)把(ba)手(shou)即可(ke)，透(tou)過(guo)腕(wan)(wan)帶(dai)(dai)來支撐登山(shan)杖，而不是緊緊地抓(zhua)(zhua)著(zhu)把(ba)手(shou)施力(li)(li)。
如果(guo)有(you)帶(dai)扣，做稍微的調整，記(ji)得(de)不要影響到登(deng)山(shan)杖的操(cao)作。
3、不同地形的(de)操作方式
以(yi)下介紹的(de)是一般使用登(deng)山(shan)杖(zhang)的(de)正常操作(zuo)方式，但并不是全部的(de)方式，可在實(shi)際操作(zuo)中稍做調整，找出(chu)適(shi)合自(zi)己的(de)方式，這樣才能(neng)充分運用到登(deng)山(shan)杖(zhang)的(de)好(hao)處。
平(ping)地(di)及(ji)平(ping)緩的(de)(de)上(shang)坡就跟(gen)平(ping)常(chang)走(zou)路一樣(yang)采取相同(tong)的(de)(de)節(jie)奏，右(you)(you)手臂在左腳向(xiang)前同(tong)時順勢將(jiang)登山(shan)杖往前帶，但是杖尖不要超過身體前面(mian)(mian)，然后頂住地(di)面(mian)(mian)向(xiang)后推，左手跟(gen)右(you)(you)手交互做一樣(yang)的(de)(de)動作。
較傾(qing)斜的(de)陡坡動(dong)作和平(ping)常(chang)走路一樣，但是(shi)手臂要往(wang)前將登山(shan)(shan)杖的(de)位置放在(zai)身體的(de)前面，利(li)用登山(shan)(shan)杖支(zhi)撐身體往(wang)上，來(lai)減輕腿(tui)部(bu)的(de)壓力(li)(li)，必要時(shi)(shi)可同時(shi)(shi)使用兩支(zhi)登山(shan)(shan)杖來(lai)做爬升的(de)動(dong)作，推(tui)身體往(wang)上的(de)時(shi)(shi)候，手掌可放在(zai)杖的(de)頂(ding)部(bu)加強推(tui)的(de)力(li)(li)量。
下坡由于沖擊力(li)比較(jiao)大，這(zhe)就(jiu)要(yao)利用(yong)登山杖來(lai)(lai)減輕腿部的(de)(de)(de)負荷；登山杖的(de)(de)(de)位置一定(ding)要(yao)放在身體前面，而且要(yao)比前腳先著地(di)才(cai)能達到(dao)分擔(dan)力(li)量(liang)的(de)(de)(de)效(xiao)果，此(ci)時(shi)身體一定(ding)會向(xiang)前傾(qing)斜，這(zhe)個動作(zuo)并不是(shi)我(wo)們下坡的(de)(de)(de)自然(ran)動作(zuo)，因此(ci)要(yao)經常(chang)練習，同(tong)時(shi)要(yao)自己(ji)感覺(jue)登山杖要(yao)放多遠的(de)(de)(de)位置，才(cai)能達到(dao)減緩(huan)腿部壓力(li)的(de)(de)(de)效(xiao)果，而且不會拖慢原來(lai)(lai)行(xing)進的(de)(de)(de)速度(du)和節奏。必(bi)要(yao)的(de)(de)(de)時(shi)候，可以根(gen)據個人(ren)的(de)(de)(de)感覺(jue)來(lai)(lai)加(jia)長登山杖的(de)(de)(de)長度(du)。
1、生銹
在(zai)保(bao)養登(deng)山杖的(de)(de)(de)(de)時(shi)候，可(ke)以(yi)使用非常少量的(de)(de)(de)(de)除(chu)銹(xiu)(xiu)劑[例：WD40]處理表面(mian)的(de)(de)(de)(de)磨銹(xiu)(xiu)情況(kuang)，但是在(zai)使用之(zhi)前，一定要把表面(mian)的(de)(de)(de)(de)所有油(you)脂清除(chu)干凈，才不會影響(xiang)到(dao)登(deng)山杖的(de)(de)(de)(de)調整鎖定功(gong)(gong)能(neng)。另外也可(ke)以(yi)用很細的(de)(de)(de)(de)磨砂紙(zhi)來(lai)清除(chu)表面(mian)的(de)(de)(de)(de)磨銹(xiu)(xiu)，保(bao)持登(deng)山杖的(de)(de)(de)(de)鎖定功(gong)(gong)能(neng)不受(shou)影響(xiang)。[雖然這樣可(ke)能(neng)會磨掉登(deng)山杖上面(mian)的(de)(de)(de)(de)指(zhi)示(shi)刻度]利(li)用旋轉(zhuan)鎖定的(de)(de)(de)(de)登(deng)山杖可(ke)能(neng)會因(yin)為支桿磨銹(xiu)(xiu)的(de)(de)(de)(de)粉末掉落，阻塞住鎖定用的(de)(de)(de)(de)索(suo)環而影響(xiang)到(dao)鎖定的(de)(de)(de)(de)作用，因(yin)此在(zai)保(bao)養時(shi)必須(xu)清除(chu)索(suo)環內的(de)(de)(de)(de)銹(xiu)(xiu)屑(xie)，特別是將(jiang)它們組合起來(lai)使用之(zhi)前，一定要確定里(li)面(mian)是非常干凈，不含(han)有任何銹(xiu)(xiu)屑(xie)和油(you)脂。
2、卡扣
鋁合(he)金登山(shan)杖的鎖緊系(xi)統會發(fa)生(sheng)無法拔出的問題，可以輕(qing)輕(qing)的拍打鎖定的部(bu)位，或者將(jiang)登山(shan)杖弄濕(shi)，就(jiu)可以減少一些摩(mo)擦力，然后(hou)就(jiu)可以順利將(jiang)登山(shan)杖旋開(kai)。旋開(kai)后(hou)務(wu)必要(yao)將(jiang)開(kai)口(kou)向(xiang)下直立，讓(rang)里面的水分(fen)慢慢的流出來，并將(jiang)登山(shan)杖分(fen)別晾干存放。
3、無法鎖緊
當旋轉鎖(suo)(suo)定的(de)登(deng)山杖時(shi)，支(zhi)桿(gan)(gan)內(nei)的(de)索(suo)(suo)環會跟著支(zhi)桿(gan)(gan)旋轉而不能(neng)鎖(suo)(suo)定時(shi)，可以把支(zhi)桿(gan)(gan)拆開(kai)，然后(hou)將(jiang)索(suo)(suo)環徹底(di)清潔之(zhi)后(hou)再(zai)裝回去。如果還(huan)不能(neng)鎖(suo)(suo)定，把支(zhi)桿(gan)(gan)拆開(kai)之(zhi)后(hou)，將(jiang)較(jiao)細的(de)支(zhi)桿(gan)(gan)轉一些進入索(suo)(suo)環之(zhi)內(nei)把索(suo)(suo)環撐開(kai)一些，然后(hou)在直接塞進較(jiao)粗的(de)支(zhi)桿(gan)(gan)內(nei)，調整到想要的(de)長(chang)度之(zhi)后(hou)再(zai)鎖(suo)(suo)緊(jin)。
1、長時(shi)間徒(tu)步(bu)中，經常(chang)檢查(cha)你(ni)的手杖是否鎖緊，以免驢失前“蹄”。
2、盡量不要將登山杖(zhang)插(cha)入海(hai)水(shui)、含鈣量高的水(shui)中，比(bi)如黃(huang)龍、九寨溝那種(zhong)水(shui)里。否則會腐蝕(shi)手杖(zhang)或很難清理(li)。
3、在山路上行(xing)走，當一側(ce)有(you)懸崖時。一定(ding)要將(jiang)登山杖在向(xiang)山側(ce)使用，否(fou)則容(rong)易(yi)發生(sheng)危險！平時要養成左(zuo)右(you)手(shou)都能(neng)使用手(shou)杖的(de)習慣。
4、上(shang)山(shan)較陡的(de)路上(shang)，盡量離你前邊使用(yong)登山(shan)杖的(de)人遠些，小心登山(shan)杖扎人。
5、登山杖不是降(jiang)魔杵，也不是金(jin)剛(gang)杖，對它溫柔些，暴力使用再好手杖的也會折斷(duan)，還有可能發生危(wei)險。
6、3節(jie)登(deng)山杖(zhang)下(xia)面2節(jie)在調(diao)節(jie)長(chang)(chang)度(du)的(de)(de)時候注意(yi)：下(xia)2節(jie)的(de)(de)長(chang)(chang)度(du)應該是盡(jin)可能(neng)等長(chang)(chang)的(de)(de)，這(zhe)樣才能(neng)均勻(yun)分散力量(liang)，避(bi)免其中一節(jie)過長(chang)(chang)，力量(liang)集中導(dao)致的(de)(de)損壞。有(you)些款式(shi)的(de)(de)手杖(zhang)會(hui)有(you)刻度(du)。
1、KOMPERDELL
KOMPERDELL于(yu)(yu)1922年(nian)由ROISER家族成(cheng)立于(yu)(yu)奧地(di)(di)利(li)(li)，初期以制(zhi)造木器登山杖為(wei)起(qi)家；在1928年(nian)隨(sui)著登山與滑(hua)(hua)雪(xue)的(de)(de)活動在歐洲興(xing)起(qi)，成(cheng)為(wei)奧地(di)(di)利(li)(li)最(zui)重(zhong)要的(de)(de)滑(hua)(hua)雪(xue)和可伸縮仗竿制(zhi)造商，1958年(nian)ToniSailer（意大利(li)(li)滑(hua)(hua)雪(xue)選(xuan)手(shou)）成(cheng)為(wei)第一名由KOMPERDELL獨(du)家贊(zan)助(zhu)的(de)(de)冬(dong)季(ji)奧運會三項(xiang)冠軍，1972年(nian)成(cheng)為(wei)奧地(di)(di)利(li)(li)國家滑(hua)(hua)雪(xue)隊手(shou)杖獨(du)家贊(zan)助(zhu)商，已經成(cheng)為(wei)瑞典、加拿大、瑞士、斯洛文尼亞、德國等國的(de)(de)滑(hua)(hua)雪(xue)運動的(de)(de)主要贊(zan)助(zhu)商，超過350名冬(dong)季(ji)奧運會獎(jiang)牌得(de)主始(shi)用KOMPERDELL手(shou)仗。
除手(shou)杖(zhang)外，KOMPERDELL公(gong)司還有兩個品牌，1986年(nian)，KOMPERDELL憑借著多年(nian)制(zhi)作手(shou)杖(zhang)的經驗成立KOMPERDELL-GOLF部門，并(bing)得(de)到多項高爾夫運動員的喜愛；CAMARO連續6年(nian)（1999-2004年(nian)）獲得(de)德國(guo)潛(qian)水雜志評選為最佳潛(qian)水裝備制(zhi)造商(shang)，除了(le)生產(chan)潛(qian)水服之外，還生產(chan)各種沖浪、雪地(di)運動保護服裝。
2、CARBON
CARBON F200+碳纖(xian)維
CARBON（碳纖(xian)維(wei)）由于(yu)具備重(zhong)量輕(qing)，抗腐蝕、對溫度(du)變(bian)化物理反應不(bu)明顯（熱脹冷(leng)縮(suo)特(te)性不(bu)明顯）等特(te)性，被(bei)廣泛應用(yong)于(yu)航天及飛機工(gong)業上，但(dan)是由于(yu)抗斷裂(lie)強(qiang)度(du)不(bu)高，一直成為(wei)是否始用(yong)碳纖(xian)維(wei)的(de)最大爭議。KOMPERDELL經(jing)過多年與(yu)頂尖滑雪運動員(yuan)的(de)實驗，在(zai)使用(yong)碳纖(xian)維(wei)手仗(zhang)(zhang)上，透(tou)過特(te)殊的(de)環(huan)狀(zhuang)多層排列(lie)，稱為(wei)「碳纖(xian)維(wei)F200+技術」，在(zai)不(bu)增(zeng)加手仗(zhang)(zhang)的(de)重(zhong)量下(xia)，始手仗(zhang)(zhang)的(de)抗斷強(qiang)度(du)由50KG提升到200KG。
多(duo)層(ceng)100%碳(tan)纖維(wei)：透過特殊多(duo)層(ceng)次排列的碳(tan)纖維(wei)，增加了手(shou)仗(zhang)(zhang)的堅硬度，但是卻不會增加手(shou)仗(zhang)(zhang)的重(zhong)量。
TITANAL高密度鋁(lv)合(he)金
TITANAL也是廣泛使用在航天及(ji)飛機工業中，由(you)其是需要與極限調(diao)下(xia)長期接觸的(de)部位。同(tong)時也是運(yun)動器材中重要的(de)材料(liao)。具有(you)高密(mi)度及(ji)重量輕的(de)特(te)性。強度能與鋼一至但(dan)是重量只(zhi)有(you)鋼的(de)三分之一。
在一般(ban)的(de)TITANAL的(de)基礎上，再經過二次精煉下(xia)及熱處理后，產生的(de)7075-T6材質，是大(da)部份KOMPERDELL 手杖(zhang)的(de)材質。
POWER LOCK 長度調(diao)節系(xi)統：方(fang)便在戴(dai)手套情況下快(kuai)速調(diao)節長度，打開此(ci)鎖，可以調(diao)節長度；鎖上，可以固定長度。此(ci)系(xi)統于2006年(nian)ISPOWINTER中得到VOLVO運動設(she)計獎之殊(shu)榮。
可(ke)調整手杖避(bi)震的(de)強(qiang)度，配合每個人不同的(de)需求（男、女、年輕），通常撞擊(ji)力(li)愈大(da)，避(bi)震系統(tong)也(ye)愈強(qiang)，上(shang)坡時為省力(li)可(ke)鎖上(shang)該系統(tong)；但下(xia)坡時若能使用之(zhi)，能減少腕關(guan)節的(de)沖撞力(li)量。
此(ci)氣(qi)壓式(shi)避震系(xi)統是可依個人需求(qiu)調整避震強度的(de)系(xi)統。
3、Masters reg雪杖(zhang)
雙(shuang)重握(wo)(wo)把不僅(jin)柔軟適于握(wo)(wo)持，而且具(ju)有革命性的(de)、符合(he)人體工程學(xue)的(de)外形(xing)，其獨(du)有的(de)10度前傾角使(shi)其具(ju)備了更加(jia)(jia)優(you)良的(de)使(shi)用(yong)(yong)效(xiao)能(neng)(neng)。更加(jia)(jia)寬(kuan)大和(he)結實的(de)新(xin)型的(de)腕(wan)帶(dai)，使(shi)在徒(tu)步(bu)和(he)穿(chuan)越時，即使(shi)不帶(dai)手套，也能(neng)(neng)倍感舒(shu)適。應用(yong)(yong)于雙(shuang)重握(wo)(wo)把和(he)腕(wan)帶(dai)上(shang)的(de)中性軟泡沫材(cai)質，具(ju)有吸(xi)汗(han)功能(neng)(neng)，將使(shi)你(ni)的(de)遠足(zu)旅行變得更加(jia)(jia)放松和(he)舒(shu)適。
MASTERS的伸縮手杖全部(bu)(bu)由7075韌性鋁合金制造(zao)，其強度達到了56kg/mm2 F56。桿體部(bu)(bu)分融(rong)合了極輕的重(zhong)量與極大的強度，是戶(hu)外旅(lv)行(xing)的專業之做。SBS超(chao)級自鎖系統
經(jing)過與在(zai)伸(shen)縮手杖(zhang)市場(chang)中(zhong)已(yi)有的(de)(de)(de)(de)(de)各類調節(jie)系(xi)統的(de)(de)(de)(de)(de)比較(jiao)研究，在(zai)MASTERS伸(shen)縮手杖(zhang)中(zhong)應用的(de)(de)(de)(de)(de)自(zi)(zi)(zi)鎖(suo)(suo)系(xi)統經(jing)過在(zai)各種氣(qi)候條件下的(de)(de)(de)(de)(de)嚴格測試，在(zai)耐(nai)久性方面的(de)(de)(de)(de)(de)表現達到了前所未(wei)有的(de)(de)(de)(de)(de)高度。正是由于(yu)SBS（超級自(zi)(zi)(zi)鎖(suo)(suo)系(xi)統），MASTERS伸(shen)縮手杖(zhang)能夠(gou)(gou)隨意、快速、安全(quan)的(de)(de)(de)(de)(de)進行長度調節(jie)。自(zi)(zi)(zi)鎖(suo)(suo)系(xi)統外部(bu)(bu)包裹有由能夠(gou)(gou)耐(nai)受高、低溫的(de)(de)(de)(de)(de)特殊材料制(zhi)成的(de)(de)(de)(de)(de)雙層擴展調節(jie)保護裝置，并且自(zi)(zi)(zi)鎖(suo)(suo)調節(jie)系(xi)統本(ben)身則(ze)由特選的(de)(de)(de)(de)(de)鋁材部(bu)(bu)件制(zhi)造，即保證(zheng)(zheng)了整個(ge)系(xi)統的(de)(de)(de)(de)(de)耐(nai)久性，也保證(zheng)(zheng)了調節(jie)過程中(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)安全(quan)性。
BS自鎖系統
新型自鎖系統(tong)是由(you)耐高低溫(wen)的(de)(de)(de)材(cai)料(liao)制成，使其在各(ge)類嚴酷氣象條件下均(jun)能可靠工作。該(gai)系統(tong)中的(de)(de)(de)新型擴展調節(jie)裝置(zhi)保證(zheng)(zheng)了伸縮杖(zhang)在各(ge)長度的(de)(de)(de)牢固鎖定，這種一體的(de)(de)(de)擴展調節(jie)裝置(zhi)能夠牢固地扣在手杖(zhang)各(ge)節(jie)的(de)(de)(de)固定孔(kong)內，使手杖(zhang)各(ge)部分(fen)在調節(jie)時不會出現故障。此種“BS”（自鎖）系統(tong)已應用在MASTERS產品線中的(de)(de)(de)多種登山杖(zhang)上，并且在一些(xie)艱苦的(de)(de)(de)山地活動中證(zheng)(zheng)明了其優越(yue)的(de)(de)(de)可靠性。
可更換杖托系統
MASTERS的可(ke)更(geng)換杖托(tuo)系統(tong)，使使用(yong)(yong)者能夠(gou)即方便且快捷地更(geng)換杖托(tuo)，者可(ke)在(zai)不同(tong)的外(wai)部環境中使用(yong)(yong)相應的杖托(tuo)。如在(zai)春、夏季進行徒步時可(ke)使用(yong)(yong)小號的杖托(tuo)，在(zai)冬(dong)天雪季條件下(xia)則可(ke)使用(yong)(yong)大(da)號的杖托(tuo)。并且該系統(tong)操作(zuo)極(ji)其(qi)方便，使用(yong)(yong)者可(ke)以(yi)不依(yi)靠任何工具在(zai)幾秒鐘內完成整(zheng)個更(geng)換操作(zuo)過程。
減震系(xi)統鎖定系(xi)統
MASTERS獨有(you)的(de)(de)“KOMPRESSOR”減震系(xi)統鎖定專利系(xi)統，使(shi)使(shi)用(yong)者能(neng)夠輕松地(di)(di)開啟(qi)或(huo)關閉減震系(xi)統以適(shi)應地(di)(di)形要求。KOMPRESSOR技術在(zai)不犧牲可靠性的(de)(de)前提下(xia)，有(you)效減少(shao)了手(shou)杖(zhang)(zhang)的(de)(de)重量，并且(qie)為MASTERS手(shou)杖(zhang)(zhang)提供(gong)了能(neng)夠長時間受(shou)益的(de)(de)優越功能(neng)。手(shou)杖(zhang)(zhang)可能(neng)會應用(yong)在(zai)各種復雜且(qie)艱苦(ku)的(de)(de)地(di)(di)形上(shang)，比如在(zai)巖石上(shang)行走，手(shou)杖(zhang)(zhang)將(jiang)(jiang)持(chi)續在(zai)地(di)(di)面上(shang)反彈，將(jiang)(jiang)有(you)可能(neng)加速腕(wan)關節(jie)和肘關節(jie)的(de)(de)疲勞。
登山杖MASTERS的(de)減(jian)(jian)震(zhen)系(xi)統(tong)通(tong)過(guo)內部彈簧的(de)作(zuo)用，能有效減(jian)(jian)少手杖反彈的(de)反作(zuo)用力，而通(tong)過(guo)KOMPRESSOR減(jian)(jian)震(zhen)鎖定系(xi)統(tong)，使用者可(ke)在(zai)向上運(yun)(yun)動時(shi)快(kuai)速關閉減(jian)(jian)震(zhen)系(xi)統(tong)以(yi)避(bi)免(mian)損失(shi)穩定性，在(zai)向下運(yun)(yun)動時(shi)快(kuai)速開啟(qi)減(jian)(jian)震(zhen)系(xi)統(tong)以(yi)避(bi)免(mian)疲(pi)勞。
品質優良、價格低廉、輕捷(jie)、舒適和(he)耐(nai)用，是Masters’手杖永遠追求的目(mu)標，它伴隨(sui)你穿越叢林(lin)、徒步荒(huang)原、攀登(deng)雪峰，支撐身(shen)體的穩定，幫助你完成艱(jian)難的旅(lv)程。Masters’手杖的優勢(shi)無處不(bu)在。
為了(le)適應(ying)不同(tong)的(de)(de)地形環境和不同(tong)的(de)(de)消費人(ren)群(qun)，Masters’品(pin)牌(pai)開(kai)發了(le)完備的(de)(de)手(shou)(shou)杖(zhang)(zhang)系(xi)列，有(you)簡潔耐(nai)用(yong)型，也有(you)通用(yong)型，還(huan)有(you)適應(ying)于惡劣環境的(de)(de)超輕超堅固型。來自(zi)意大利的(de)(de)Masters’手(shou)(shou)杖(zhang)(zhang)全部采用(yong)7075韌性鋁(lv)合金，其強(qiang)度(du)達(da)到了(le)56kg/mm2。F5.6桿體重(zhong)量極(ji)輕，強(qiang)度(du)卻很(hen)高(gao)。超級自(zi)鎖系(xi)統(tong)在吸收(shou)各種手(shou)(shou)杖(zhang)(zhang)伸縮結構(gou)優越性的(de)(de)基礎上，選用(yong)耐(nai)受高(gao)溫、低溫的(de)(de)特殊材料，制(zhi)成(cheng)雙層擴展調(diao)節(jie)保(bao)(bao)護裝置，保(bao)(bao)證了(le)整個系(xi)統(tong)的(de)(de)耐(nai)久性和調(diao)節(jie)的(de)(de)安(an)全性。為了(le)適應(ying)堅硬、松軟不同(tong)的(de)(de)地面，Masters’設(she)計了(le)可更(geng)換阻板的(de)(de)款(kuan)式，更(geng)換阻板系(xi)統(tong)極(ji)其方便，使你在幾秒鐘內可完成(cheng)操作。Masters’手(shou)(shou)杖(zhang)(zhang)的(de)(de)設(she)計使它在美國Backpack雜(za)志八(ba)款(kuan)手(shou)(shou)杖(zhang)(zhang)測評(ping)中獨(du)占鰲頭。
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