草莓(mei)奶昔的(de)熱(re)量（以100克可(ke)食部分計(ji)）是124大卡（18千焦）單位(wei)熱量(liang)較低，每(mei)100克草莓奶昔(xi)的(de)熱量約占中國(guo)營養(yang)學會推薦的(de)普通成年人保持健康每天(tian)所需攝(she)入總熱量的(de)5%。
已(yi)經開口(kou)或(huo)是(shi)還沒有開封的(de)草莓(mei)搖搖奶昔，是(shi)可以(yi)放在(zai)冰(bing)箱里保(bao)存(cun)的(de)。冰(bing)箱內(nei)溫(wen)度低，可以(yi)有效抑制(zhi)細菌以(yi)及微生物的(de)滋(zi)生。但(dan)是(shi)，放在(zai)冰(bing)箱的(de)草莓(mei)搖搖奶昔不要超過24小時(shi)，應當(dang)盡快喝(he)掉。
如果草(cao)莓(mei)搖搖奶(nai)昔喝到一半，沒有經過任(ren)何(he)處(chu)理在常溫下(xia)放置，那么超過4小時(shi)以后(hou)就不建(jian)議飲用(yong)了，因為，常溫(wen)(wen)下(xia)，細菌以及微生物滋生很快，繼續飲用(yong)可能(neng)會引起身體不適(shi)。在(zai)常溫(wen)(wen)下(xia)保存的草莓(mei)搖(yao)搖(yao)奶(nai)昔，超過4小時不建議飲(yin)用。
食材：草莓500g、冰(bing)100g、淡(dan)奶油(you)120g、糖(tang)粉12g、粉色小(xiao)西米1大勺、冰鎮鮮牛奶1瓶
步驟：
1、草莓洗凈切丁，加入冰(bing)糖腌制到糖融化，倒入鍋中大火(huo)煮沸，轉小(xiao)火(huo)熬(ao)至濃稠放(fang)涼備(bei)用（如不(bu)想自制草莓醬可購買已經制成的草莓醬）；
2、粉色小西米(mi)開水下鍋煮15分鐘(zhong)蓋(gai)蓋(gai)燜15分鐘，熟透后撈出過(guo)一遍冷(leng)水備用；
3、淡奶油加糖(tang)粉提前(qian)打發(fa)放入冰(bing)箱冷藏備用；
4、組裝：三(san)瓶分(fen)別裝西米+掛壁草莓醬+倒入鮮牛奶擠滿甜奶油(you)，喜歡加冰的可以打冰沙放入；
5、自制草莓(mei)搖(yao)搖(yao)奶(nai)昔(xi)完成，蓋上瓶蓋搖(yao)勻喝哦。
草莓搖(yao)搖(yao)奶(nai)昔6元/杯。
詩(shi)酒趁年華
】編(bian)輯上(shang)傳提供，詞(ci)條屬于(yu)(yu)開放詞(ci)條，當前(qian)頁面(mian)(mian)所(suo)展(zhan)示的(de)(de)詞(ci)條介紹(shao)涉及宣(xuan)傳內容屬于(yu)(yu)注冊用戶個(ge)人編(bian)輯行為(wei)，與(yu)(yu)【草(cao)莓搖搖奶昔】的(de)(de)所(suo)屬企業/所(suo)有人/主體無關，網站(zhan)(zhan)不(bu)(bu)(bu)完全保證(zheng)內容信息(xi)(xi)的(de)(de)準確性(xing)、真實(shi)(shi)性(xing)，也不(bu)(bu)(bu)代表本(ben)站(zhan)(zhan)立場，各項(xiang)數據信息(xi)(xi)存在(zai)更新不(bu)(bu)(bu)及時(shi)的(de)(de)情(qing)況(kuang)，僅供參考，請以官(guan)方發布為(wei)準。如(ru)果頁面(mian)(mian)內容與(yu)(yu)實(shi)(shi)際情(qing)況(kuang)不(bu)(bu)(bu)符，可點擊“反饋”在(zai)線向網站(zhan)(zhan)提出修改，網站(zhan)(zhan)將(jiang)核實(shi)(shi)后進行更正。
