蘭草谷(gu)位于宜(yi)昌長陽縣五爪觀(guan)，景(jing)(jing)區內峰(feng)、谷(gu)、瀑、崖、洞(dong)等自然景(jing)(jing)觀(guan)豐(feng)富，具有(you)(you)奇(qi)、壯、幽、俊等特(te)色，人文景(jing)(jing)觀(guan)有(you)(you)香(xiang)火曾盛極一時的(de)道觀(guan)遺址(zhi)、穆(mu)桂英舂(chong)藥處、三(san)國(guo)點兵臺、抗戰遺址(zhi)、中(zhong)國(guo)地圖村（石(shi)城村），并有(you)(you)撲朔(shuo)迷(mi)離(li)的(de)遠(yuan)古神話(hua)傳說和(he)現代建筑（亞洲(zhou)第一高索道橋、登天梯、蘭草谷(gu)大壩）。
蘭(lan)草(cao)谷因野(ye)生(sheng)(sheng)蘭(lan)草(cao)而得名，為野(ye)生(sheng)(sheng)動、植物王國。野(ye)生(sheng)(sheng)珍奇植物有建蘭(lan)、春蘭(lan)、夏蘭(lan)、香樟、桂樟、九樟等數百個品(pin)種，野(ye)生(sheng)(sheng)珍奇動物有猴、獐、娃娃魚等，是一(yi)處名符其實的天然(ran)氧吧，是您運(yun)動、休閑、度假(jia)旅游的最佳風景區(qu)。
景區最新旅游靚點：
蘭草谷沖(chong)浪：全(quan)長5公里(li)(li)，其中上游(you)1.5公里(li)(li)驚險刺激，水(shui)流(liu)湍急，時(shi)(shi)左(zuo)時(shi)(shi)右，或(huo)直下(xia)入潭，或(huo)連續沖(chong)灘(tan)，游(you)客始(shi)終(zhong)與浪共舞。此(ci)時(shi)(shi)游(you)客必須以(yi)安全(quan)第一，全(quan)神(shen)貫注(zhu)，膽大心細，手疾眼快，穩操浪船，方可見(jian)英雄本色，下(xia)游(you)3.5公里(li)(li)，較前段平坦，但仍(reng)不(bu)乏刺激，兩岸峽谷幽深，灘(tan)潭相(xiang)連，以(yi)沖(chong)灘(tan)見(jian)長。此(ci)時(shi)(shi)二人(ren)需緊(jin)密配合，齊心協力(li)，順流(liu)而下(xia)，徜洋在大自(zi)然的懷抱，令你心曠神(shen)怡，正如(ru)有人(ren)說：“蘭草谷沖(chong)浪，是一項把(ba)人(ren)送上幸福的懸崖的運動(dong)”。
蘭(lan)草谷劃排：蘭(lan)草湖水深數(shu)丈(zhang)，其水之(zhi)藍如瑪瑙，兩岸(an)青山倒映其中，“藍天白(bai)云沉湖底，竹排櫓船(chuan)游上天”。只要您身(shen)臨其境(jing)，定叫你如癡如醉(zui)。
蘭草峽觀(guan)瀑：峽谷內(nei)群瀑竟秀，或(huo)巍偉壯觀(guan)，氣(qi)吞長(chang)虹似(si)劍出鞘，配戴在青山(shan)絕壁如玉帛飄(piao)逸，從天而(er)降(jiang)，千姿百(bai)態(tai)，瀟瀟灑(sa)灑(sa)，或(huo)許您可以(yi)從中得到一(yi)些人生的感悟。
蘭草溪(xi)垂鉤(gou)：蘭草溪(xi)水質(zhi)甚(shen)優，未經污(wu)染，清(qing)澈見底，游魚(yu)成群(qun)，似乎在歡迎(ying)游客的到來。尚有(you)不少不知名的魚(yu)類(lei)，垂手(shou)可得，其肉鮮嫩無比，可讓垂鉤(gou)愛好者一(yi)顯(xian)身手(shou)，并(bing)大包(bao)口福(fu)。不過，當你碰到娃(wa)娃(wa)魚(yu)時，請千萬不要嘴饞(chan)，它(ta)可是國家一(yi)級(ji)保護動物喔！
蘭(lan)草(cao)潭(tan)(tan)野浴：蘭(lan)草(cao)潭(tan)(tan)位于蘭(lan)草(cao)溪(xi)的(de)(de)上游，兩(liang)股清泉相繼(ji)流(liu)入潭(tan)(tan)內，有(you)青山作帳，白云做蓋(gai)，飽含大(da)自然氣(qi)息，是一(yi)個絕美的(de)(de)野浴場所。泉水(shui)流(liu)經之處，長滿各種中(zhong)草(cao)藥，水(shui)中(zhong)深(shen)有(you)大(da)量(liang)的(de)(de)中(zhong)草(cao)藥成分，既(ji)可養顏潤膚(fu)，又可消除疲勞，享受大(da)自然的(de)(de)恩賜。當然，其美妙的(de)(de)韻味(wei)，只有(you)當泉水(shui)輕輕撫摸您的(de)(de)肌膚(fu)時，那才(cai)是您的(de)(de)切身感(gan)受。
蘭(lan)(lan)草(cao)(cao)屋(wu)隱居：蘭(lan)(lan)草(cao)(cao)屋(wu)左邊懸掛(gua)孔雀瀑，右(you)邊橫(heng)世臥(wo)蘭(lan)(lan)草(cao)(cao)谷大(da)壩，右(you)上空有亞洲(zhou)第一高索(suo)道橋，前沿(yan)是水天一色的蘭(lan)(lan)草(cao)(cao)湖。蘭(lan)(lan)草(cao)(cao)屋(wu)為土家木制(zhi)吊腳樓，民族風格濃郁，建筑工藝精湛，古樸自(zi)然。其(qi)內部設施豪華，居住安靜舒適，風景秀(xiu)麗(li)，可下棋、可垂釣、可玩牌，尤(you)其(qi)是對(dui)長期居住在都市鬧區的游客，真可謂神仙般(ban)的享受，令您樂不思蜀，流連忘返(fan)。
除此(ci)之外，還有(you)原汁原味的巴(ba)人歌舞、土家餐飲，既富(fu)有(you)民族特色，又具有(you)時尚氣息(xi)。
不(bu)愧人們(men)說：“蘭(lan)草谷(gu)是激情之(zhi)谷(gu)、浪漫之(zhi)谷(gu)”
城市琴淑
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