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宋祖(zu)兒，原名孫(sun)凡清，中學時(shi)在北京育英(ying)中學就讀，她在學校(xiao)是文藝骨干，擔任(ren)過班干部(bu)、領操員、廣播員等，積極參加著(zhu)學校(xiao)各(ge)種集體活動。
2005年，宋祖兒(er)出(chu)演(yan)(yan)了個人的第一部影視作(zuo)品《海闊天高》，她(ta)在(zai)劇(ju)(ju)(ju)中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)童謠，開始演(yan)(yan)藝(yi)生涯；與劉小鋒、李(li)光潔、朱(zhu)媛媛等人共同出(chu)演(yan)(yan)了懸疑諜戰(zhan)劇(ju)(ju)(ju)《密令1949》，她(ta)在(zai)劇(ju)(ju)(ju)中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)二(er)妮子；同年，她(ta)還參(can)與都市倫理情感劇(ju)(ju)(ju)《青(qing)城(cheng)之戀》的拍攝，在(zai)劇(ju)(ju)(ju)中飾(shi)(shi)演(yan)(yan)童年趙雨陽(yang)。
2007年，宋(song)(song)祖兒登上(shang)中央電視(shi)臺春(chun)節(jie)聯歡晚(wan)會的(de)舞臺，并表演節(jie)目(mu)《陽光(guang)下的(de)花朵》；由她領銜主演的(de)公益電影《你是天(tian)使》上(shang)映(ying)，宋(song)(song)祖兒在(zai)片中飾(shi)演小(xiao)華，該片在(zai)上(shang)映(ying)后(hou)獲得美(mei)國第三屆好(hao)萊(lai)塢AOF國際(ji)(ji)電影節(jie)最佳外(wai)語片獎，同時還(huan)入圍第11屆好(hao)萊(lai)塢國際(ji)(ji)電影節(jie)。
2008年，出演了校園(yuan)創(chuang)意(yi)短劇(ju)《熱(re)帶魚之(zhi)謎(mi)》，該短劇(ju)在中央電視(shi)臺(tai)少兒(er)頻道(dao)《大倉庫(ku)》特別(bie)節目《我的少兒(er)頻道(dao)，創(chuang)意(yi)短劇(ju)展(zhan)播》中播出。
2009年，與(yu)焦恩俊(jun)、周揚(yang)、劉(liu)曉(xiao)慶等人(ren)合作出演(yan)(yan)(yan)了(le)古裝神話劇(ju)(ju)(ju)(ju)《寶蓮燈(deng)前傳》，她(ta)在劇(ju)(ju)(ju)(ju)中飾演(yan)(yan)(yan)英氣十足的三太子哪(na)吒；隨后(hou)，與(yu)李光潔、舒暢(chang)共同出演(yan)(yan)(yan)商戰劇(ju)(ju)(ju)(ju)《無量天(tian)》，其在劇(ju)(ju)(ju)(ju)中飾演(yan)(yan)(yan)童年(nian)時期的林若雪(xue)；同年(nian)，她(ta)還在魔法兒童劇(ju)(ju)(ju)(ju)《魔傘》中扮演(yan)(yan)(yan)紅豆(dou)，此劇(ju)(ju)(ju)(ju)在8月19日至(zhi)23日于北(bei)京保(bao)利劇(ju)(ju)(ju)(ju)院連續(xu)上演(yan)(yan)(yan)7場。
2011年，參與拍攝(she)幻想(xiang)兒童劇《幸運兔精(jing)靈》，并在(zai)劇中飾演(yan)調皮樂天的女孩(hai)幸運。
2016年，與(yu)夏雨、楊紫、吳大維等人共同(tong)主演的喜劇冒(mao)險片(pian)《洛(luo)杉磯搗蛋計(ji)劃》上映(ying)，她在片(pian)中飾演暖心女孩高可(ke)可(ke)。
2017年，由其出(chu)演的(de)(de)喜劇電影《有完(wan)沒(mei)完(wan)》上映，她在片中飾(shi)演被偷包的(de)(de)女青(qing)年；隨后(hou)，宋祖(zu)兒(er)與(yu)其他六位藝(yi)人共同(tong)參加(jia)湖南衛視(shi)明星(xing)自助旅(lv)游真人秀《花兒(er)與(yu)少年第(di)三季》；與(yu)許晴、劉昊(hao)然(ran)領銜主演的(de)(de)古代傳奇劇《九(jiu)州(zhou)縹緲錄》開機(ji)拍攝(she)，宋祖(zu)兒(er)在劇中飾(shi)演了血(xue)統高貴、美貌機(ji)智又霸氣的(de)(de)寧州(zhou)羽族第(di)二(er)王朝的(de)(de)公主羽然(ran)。
2018年，其主(zhu)演(yan)的古裝劇(ju)《夜天(tian)子》在(zai)(zai)騰(teng)訊視頻獨家播出(chu)(chu)，她在(zai)(zai)劇(ju)中(zhong)飾演(yan)呆萌天(tian)真又活潑可愛的夏瑩瑩；主(zhu)演(yan)的都(dou)市勵志劇(ju)《舌害》播出(chu)(chu)，她在(zai)(zai)劇(ju)中(zhong)飾演(yan)女(nv)主(zhu)角(jiao)翟一桃。
2019年，獲得第3屆(jie)金骨朵網絡影視(shi)盛典(dian)年度受歡迎女演(yan)員(yuan)獎；獲得2018-2019中(zhong)國文娛金數據發布盛典(dian)年度商(shang)業價值(zhi)潛力藝(yi)人(ren)獎；入圍第六屆(jie)“中(zhong)國電視(shi)好演(yan)員(yuan)”網劇女演(yan)員(yuan)候(hou)選(xuan)名單；參加浙(zhe)江衛視(shi)夜晚城市實境追跑真人(ren)秀(xiu)《追我(wo)吧》擔任常(chang)駐MC追我(wo)家(jia)族；憑借電視(shi)劇《九州縹緲錄》獲得第26屆(jie)華鼎獎中(zhong)國古裝題材電視(shi)劇最佳女演(yan)員(yuan)；參加央視(shi)跨(kua)年盛典(dian)，并(bing)和曾(ceng)舜晞合唱歌曲《七子之歌》。
2020年，參加(jia)2020年中(zhong)央廣播電視總臺春節聯歡晚(wan)會與黃曉(xiao)明、金(jin)靖(jing)、王自健、孫芳雅、鐘佳穎、代月明表演(yan)小品《機場姐(jie)妹花》；擔任騰(teng)訊(xun)視頻關注(zhu)認知障礙公益節目《忘不了餐(can)廳第二季》，擔任副店長(chang)；入圍第七屆中(zhong)國電視好演(yan)員藍(lan)組演(yan)員名單(dan)。
2021年，與(yu)白宇、毛曉(xiao)彤(tong)合(he)作主演都市劇《喬(qiao)家的(de)(de)兒女(nv)》開播，在(zai)(zai)劇中飾演敢(gan)愛敢(gan)恨(hen)、活在(zai)(zai)夢幻(huan)中的(de)(de)小妹(mei)喬(qiao)四美。
才不要和老板談戀愛 2022
飾演 錢唯
導演 薛凌
主演 黃子韜
陪你逐風飛翔 2022
飾演 沈爭一
導演 沙維琪
主演(yan) 王(wang)安宇、徐洋(yang)、夏夢、李(li)浩菲(fei)
盛裝 2021
飾演 李娜
導演 五百
主(zhu)演 宋佳、陳赫、袁詠儀、張超(chao)、王耀慶
閱讀課 2021
飾演 吳嘉樹
導演 沈曉海
主演 侯明昊、孫堅(jian)、陳(chen)冰
喬家的兒女 2021-8-17
飾演 喬四美
導演 張開宙
主演(yan) 白(bai)宇、毛曉彤、張晚意(yi)、周翊(yi)然、劉(liu)鈞
上古密約 2021-02-09
飾演 百里鴻熠
導演 扈耀之
主演 吳(wu)磊、王俊凱
九州縹緲錄 2020-07-16
飾演 羽然
導演 張曉波
主演 劉(liu)昊(hao)然(ran)、許晴、陳若軒(xuan)
舌尖上的心跳 2019
飾演 林可頌
導演 李駿
主演 阮經天(tian)、劉冬沁、徐嘉雯
舌害 2019-09-10
飾演 翟一桃
導演 鄭瀟
主演 徐正曦、柳小海(hai)、宋海(hai)頡
夜天子 2019-08-14
飾演 夏瑩瑩
導演 陳浩威
主(zhu)演 徐海(hai)喬(qiao)、王紫(zi)潼、肥龍
有完沒完 2018-04-01
飾演 女青年
導演 王嘯坤
主演 賈靜雯(wen)、范偉(wei)、林更(geng)新、薛之謙
洛杉磯搗蛋計劃 2017-03-18
飾演 高可可
導演 鄭瀟
主演 夏雨、楊紫、吳大維(wei)
你是天使 2007-12
飾演 小華
導演 沈(shen)東、鄭(zheng)瀟(xiao)
主(zhu)演 孫海英、謝園、陳松
2009年 話劇 魔傘 紅豆 2010年二輪演出
2019 熊出沒(mei)·原始時代 小狼女 動畫電影
星辰大(da)海 2020-11-19 電影頻道青年(nian)演員(yuan)計劃合(he)唱(chang)主題曲
2021-07-07 騰訊(xun)視頻(pin)《忘不了餐廳第二季(ji)》 副(fu)店長
2020-3-7 快(kuai)樂大本(ben)營(ying) 20200307期
2020-12-02 蒙面唱(chang)將猜猜猜
2020-11-15 上新(xin)了·故宮第(di)二季(ji) 新(xin)品助力開(kai)發員
2020-11-08 浙(zhe)江(jiang)衛視《追我吧》 常(chang)駐嘉賓
2020-04-30 騰訊視(shi)頻《忘不了餐廳第一(yi)季》 副店長(chang)
2019-04-27 浙江衛視《奔跑吧》 嘉賓(bin)
2019-04-20 浙江衛視《奔跑吧》 嘉賓
2018-04-29 湖南(nan)衛視《快(kuai)樂大本(ben)營(ying)》 宣傳《花兒與少年第三季》
2018-04-23 湖南(nan)衛視《花兒與(yu)少年第三(san)季》 常駐嘉賓
2018-04-07 湖南衛視《天天向上》 化身“杏(xing)花(hua)使者”
2012-10-05 影視同(tong)期聲 國慶特別版，欄(lan)目(mu)組走進芳草地小學(xue)
2010-12-26 第四屆CCTV電視劇群英匯 宋祖兒受獎
2008-04-24 央視網(wang)訪談 《寶蓮燈前(qian)傳》劇(ju)組
2008-01-01 春節聯歡晚會 表演節目(mu)《陽光(guang)下的花朵》
2017年(nian)9月(yue)9日，宋(song)祖兒與(yu)眾多藝人(ren)參(can)加(jia)芭莎(sha)明星慈善(shan)夜，為“為愛加(jia)速”思(si)源(yuan)﹒芭莎(sha)自治區救護車項(xiang)目(mu)募(mu)集善(shan)款。
? 2020-9-15 第(di)七屆中國(guo)電視好演員（藍組） （提名）
? 2021-01-07 2019騰訊(xun)娛樂(le)白皮(pi)書年度電視劇最具(ju)潛力(li)演(yan)員 （獲獎(jiang)）
? 2020-12-19 第16屆MAHB年度先生盛典“年度電(dian)視劇演員” （獲獎）
? 2019-11 第26屆(jie)華鼎獎中國(guo)古裝題(ti)材(cai)電視劇(ju)最佳女演員 九州縹緲錄(lu) （獲獎）
? 2020-01-12 第3屆金骨朵網絡(luo)影視盛典年度受(shou)歡迎女演員獎 （獲獎）
? 2019-12-04 第(di)15屆MAHB年(nian)度(du)(du)先生盛典年(nian)度(du)(du)品質演(yan)員 （獲(huo)獎）
? 2021-01-11 2019新浪微博之夜微博年度進取藝(yi)人 （獲獎）
? 2020-12-28 騰(teng)訊視頻星光(guang)大(da)賞(shang)2019年度青春(chun)大(da)勢藝人 （獲獎）
? 2020-12-18 2019搜(sou)狐時尚(shang)盛典“年度(du)時尚(shang)影響力女明星” （獲獎）
? 2020-12-17 2019鳳凰網時(shi)尚(shang)之選年度(du)時(shi)尚(shang)潮流榜樣 （獲獎(jiang)）
? 2020-12-03 COSMO時尚美(mei)麗盛典“傳(chuan)承·愛”年度人物 （獲獎）
? 2020-01-20 2018-2019中國文娛金數據發布(bu)盛(sheng)典年度商業價(jia)值潛力(li)藝人獎 （獲獎）
? 2019-10-25 時裝之夜(ye)時代感(gan)染力獎 （獲(huo)獎）
? 2018-12-03 騰訊(xun)視(shi)頻星光(guang)大賞年度新銳(rui)藝人獎 （獲獎）
? 2018-08-26 明星勢(shi)力榜年度(du)新星 （獲獎）
? 2020-10-17 入選2019福布斯中(zhong)國30位30歲以(yi)下精英榜 （獲獎）
宋祖兒五官清(qing)麗可(ke)人、面容姣好，俊俏的(de)眉毛(mao)，圓溜溜的(de)大眼睛，高束飽滿(man)(man)的(de)丸(wan)子頭帥(shuai)氣利落(luo)，襯托(tuo)出她滿(man)(man)滿(man)(man)的(de)青春少女感，可(ke)愛如蜜糖(tang)（ELLE中(zhong)文網評）。
作(zuo)為“花少(shao)團(tuan)”中最小的(de)妹妹，宋祖兒一(yi)出境(jing)便憑借清(qing)新可(ke)愛的(de)長相和古靈精(jing)怪的(de)個性獲得不少(shao)關注(zhu)與(yu)喜愛，在見到(dao)候選導(dao)游井柏然時，她(ta)手舞足蹈、活(huo)蹦亂跳，其可(ke)愛不做(zuo)作(zuo)的(de)性格受到(dao)觀(guan)眾的(de)好評。而旅途中的(de)她(ta)也是可(ke)愛鬧(nao)騰(teng)、精(jing)力十足，在經過(guo)一(yi)天疲(pi)憊的(de)旅程，見到(dao)屋(wu)內安置(zhi)的(de)攝像機，依舊生龍(long)活(huo)虎(hu)的(de)對著攝像機自問自答，一(yi)來一(yi)往，表情(qing)到(dao)位，惹得哥(ge)哥(ge)姐(jie)姐(jie)們(men)連(lian)連(lian)吐(tu)槽（21CN娛樂網(wang)評）。
