凌波微(wei)步,出自(zi)金庸所著長篇武俠小(xiao)說《天(tian)龍八(ba)部》,為逍遙派的輕(qing)功身法,后(hou)被大(da)理國世子段譽所習得。
凌(ling)波微步(bu)的(de)名字取(qu)自周(zhou)易(yi),以易(yi)經八(ba)(ba)八(ba)(ba)六十四卦為基礎,使用者(zhe)按特定順序踏著卦象方位行進。
凌波微(wei)步是(shi)「逍遙派」獨(du)門(men)輕功身法,精妙異(yi)常。
「凌波微(wei)步」乃是(shi)一(yi)門極上(shang)乘的(de)輕功,所以列于卷軸之末,以易經八(ba)八(ba)六十(shi)四卦(gua)為(wei)基礎,使用者按特定順序踏(ta)著卦(gua)象(xiang)方位行(xing)進,從第一(yi)步到(dao)最(zui)后(hou)一(yi)步正好行(xing)走一(yi)個大圈。此步法精(jing)妙(miao)異常,原(yuan)是(shi)要待人練成「北冥(ming)神功」,吸人內(nei)力(li),自身內(nei)力(li)已(yi)【頗為(wei)深厚】之后(hou)再練。
再展帛卷,長卷上源(yuan)源(yuan)皆是裸女畫像(xiang),或立或臥,或現前(qian)胸(xiong),或見(jian)后(hou)背。人像(xiang)的面容都是一(yi)般(ban),但或喜或愁,或含(han)情凝眸,或輕嗔薄怒,神(shen)情各(ge)異。一(yi)共有三十(shi)六幅(fu)圖像(xiang),每幅(fu)像(xiang)上均有顏色細線,注明穴(xue)道部位及練功法訣。
帛卷盡(jin)處題著“凌(ling)波微步”四字(zi),其后(hou)繪的是無(wu)數足(zu)印,注明“婦妹”、“無(wu)妄”等等字(zi)樣,盡(jin)是《易經》中的方位。段譽前幾日還正全(quan)心(xin)全(quan)意(yi)地鉆研《易經》,一(yi)見到這(zhe)些名稱(cheng),登時(shi)精神(shen)大振,便似遇到故(gu)交良友一(yi)般。只見足(zu)印密密麻麻,不知有(you)幾千百個(ge),自(zi)一(yi)個(ge)足(zu)印至另一(yi)個(ge)足(zu)印均有(you)綠線貫串,線上繪有(you)箭頭,最后(hou)寫著一(yi)行字(zi)道(dao):“步法神(shen)妙,保身避敵(di),待積內力(li),再取敵(di)命。”
段譽心道:“神仙姊姊所遺的步法(fa),必(bi)定精妙之極(ji),遇(yu)到(dao)強敵時脫身逃走,那就很好,‘再取敵命’也(ye)就不必(bi)了。”
卷好帛卷,對(dui)(dui)之作(zuo)了兩個揖,珍而重之地(di)揣入懷中,轉身對(dui)(dui)那玉像道:“神仙(xian)姊姊,你吩咐(fu)我(wo)朝午晚三(san)次練功,段譽(yu)不(bu)敢(gan)有違。今后我(wo)對(dui)(dui)人加倍客(ke)氣(qi),別(bie)人不(bu)會來(lai)打我(wo),我(wo)自然也不(bu)會去吸他內力。你這套(tao)‘凌波微步’我(wo)更要用心練熟(shu),眼見不(bu)對(dui)(dui),立刻溜之大吉,就(jiu)吸不(bu)到他內力了。”至于“殺(sha)盡(jin)我(wo)逍遙派弟子”一節,卻想(xiang)也不(bu)敢(gan)去想(xiang)。——《天(tian)龍八部》第二回玉壁月華明(ming)
卷軸中此外諸(zhu)種(zhong)經脈修習(xi)之法甚多,皆是(shi)(shi)取人內(nei)力的法門,段譽(yu)雖自語寬解,總覺習(xi)之有(you)違本性,單是(shi)(shi)貪多務得,便非(fei)好事(shi),當下暫不(bu)理會。
卷到卷軸末(mo)端,又見到了“凌波(bo)微步(bu)(bu)”那(nei)四字,登時便(bian)想起《洛(luo)神(shen)賦》中(zhong)那(nei)些(xie)句子(zi)來(lai):“凌波(bo)微步(bu)(bu),羅襪生塵(chen)……轉眄流精,光潤玉(yu)顏(yan)。含辭未吐,氣若幽蘭。華(hua)容婀娜,令(ling)我(wo)忘(wang)餐(can)。”曹(cao)子(zi)建那(nei)些(xie)千古(gu)名(ming)句,在腦海中(zhong)緩(huan)緩(huan)流過(guo):“秾纖得衷,修短合度(du),肩若削成,腰如(ru)約素。延頸秀(xiu)項,皓(hao)質呈露。芳(fang)澤無(wu)加,鉛華(hua)弗御。云髻(ji)峨(e)峨(e),修眉連(lian)娟。丹唇外(wai)朗(lang),皓(hao)齒內鮮。明眸善睞,靨(ye)輔承(cheng)權(quan)。瑰(gui)姿艷逸,儀靜體閑。柔情綽(chuo)態(tai),媚于(yu)語言……”這(zhe)些(xie)句子(zi)用在木婉清身上,“這(zhe)話倒也有理(li)”;但(dan)如(ru)用之(zhi)于(yu)神(shen)仙姊姊,只怕更(geng)為適合。想到神(shen)仙姊姊的姿容體態(tai),“皎若太陽(yang)升朝霞,灼若芙蓉(rong)出(chu)綠波(bo)”,但(dan)覺依她吩咐行事,實為人生至樂(le),心(xin)想:“我(wo)先(xian)來(lai)練這(zhe)‘凌波(bo)微步(bu)(bu)’,此乃逃(tao)命之(zhi)妙法,非害(hai)人之(zhi)手段(duan)也,練之(zhi)有百利而(er)無(wu)一害(hai)。”
午飯過后(hou),段譽又練(lian)“凌波(bo)微步(bu)(bu)”,走(zou)(zou)(zou)一(yi)步(bu)(bu),吸一(yi)口(kou)氣(qi),走(zou)(zou)(zou)第(di)二步(bu)(bu)時(shi)將(jiang)氣(qi)呼出(chu),六十四(si)(si)卦(gua)走(zou)(zou)(zou)完,四(si)(si)肢(zhi)全(quan)無(wu)麻痹之(zhi)感,料想呼吸順暢,便(bian)無(wu)害處(chu)。第(di)二次再(zai)走(zou)(zou)(zou)時(shi)連走(zou)(zou)(zou)兩(liang)步(bu)(bu)吸一(yi)口(kou)氣(qi),再(zai)走(zou)(zou)(zou)兩(liang)步(bu)(bu)始行呼出(chu)。這(zhe)“凌波(bo)微步(bu)(bu)”是以動功(gong)修習內(nei)(nei)功(gong),腳步(bu)(bu)踏(ta)遍六十四(si)(si)卦(gua)一(yi)個(ge)周(zhou)天,內(nei)(nei)息(xi)自然(ran)而然(ran)地也轉了一(yi)個(ge)周(zhou)天。因此他每(mei)走(zou)(zou)(zou)一(yi)遍,內(nei)(nei)力便(bian)有(you)一(yi)分進益。
這般練了(le)幾天(tian),“凌(ling)波微步”已走得頗為(wei)純熟,不須再數呼(hu)吸(xi),縱然疾(ji)行,氣(qi)息(xi)也已無所窒(zhi)滯。心意既(ji)暢,跨步時漸漸想到《洛神賦》中(zhong)那些與“凌(ling)波微步”有關的句子(zi):“仿佛(fo)兮(xi)若(ruo)(ruo)輕云之蔽月,飄(piao)飄(piao)兮(xi)若(ruo)(ruo)流風之回雪(xue)”,“竦輕軀以鶴(he)立(li),若(ruo)(ruo)將飛(fei)而(er)未翔(xiang)”,“體迅(xun)飛(fei)鳧(fu),飄(piao)忽若(ruo)(ruo)神”,“動無常則,若(ruo)(ruo)危若(ruo)(ruo)安。進止難期,若(ruo)(ruo)往若(ruo)(ruo)還”。
最后這(zhe)十六個字(zi),似乎(hu)更是這(zhe)套步(bu)法的要旨所在,但腳(jiao)步(bu)中要做到(dao)“動無常則,若危(wei)若安,進止難期,若往(wang)若還”,可不知要花(hua)多少功夫的苦練(lian)。——《天龍八部》第五回微步(bu)縠紋生
「凌波微步(bu)」是以動(dong)功(gong)修習內功(gong),腳步(bu)踏遍六十四卦一個周(zhou)(zhou)天(tian),內息自然而然地也轉(zhuan)了(le)一個周(zhou)(zhou)天(tian)。因此他每走一遍,內力便有一分進益(yi)。
午飯過后,段譽又練「凌波(bo)微(wei)步」,【走(zou)(zou)一步,吸一口氣(qi),】走(zou)(zou)第二步時將氣(qi)呼出,六十四卦走(zou)(zou)完,四肢(zhi)全無麻痹之感,料想呼吸順暢,便無害處。第二次(ci)再走(zou)(zou)時【連(lian)走(zou)(zou)兩步吸一口氣(qi),再走(zou)(zou)兩步始行呼出。】這「凌波(bo)微(wei)步」是(shi)以動功修(xiu)習內(nei)功,腳步踏遍(bian)六十四卦一個周天(tian),內(nei)息自然而(er)然地也轉(zhuan)了一個周天(tian)。因(yin)此他每(mei)走(zou)(zou)一遍(bian),內(nei)力便有(you)一分(fen)進益(yi)。他卻不知(zhi)這是(shi)在(zai)修(xiu)練內(nei)功,只盼(pan)步子走(zou)(zou)得越來越熟,越走(zou)(zou)越快。
【出(chu)處】三國·魏·曹植《洛(luo)神賦》:“凌波微步(bu),羅襪生塵(chen)。”