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巢湖風景名勝區地域寬闊，包括巢湖市、肥東縣、肥西縣、包河區和廬江縣五個區（市）縣的部分陸域。巢湖邊已經成為合肥及外地來合肥的市民一個非常重要的休閑健身場所。一百多公里的長路，想怎么跑都行，跑多遠都行。如今合肥也經常有健走、長跑、自行車等圍繞巢湖的活動，可以預見，國際級的馬拉松賽事也一定會舉辦起來并具有很強的影響力。

環城公園位于安徽省合肥市老城區周圍，環繞護城河，是一個以原環城綠帶為基礎，采用開敞式布局，運用造園藝術，點綴園林建筑和山石小品形成的線帶狀敞開式公園。環城公園一周約有10公里，加上各景區內部的道路，可以有多種跑步線路的選擇，比如逍遙津公園內部、包河景區其實都可以作為一個獨立的跑步線路，再加上附近的蕪湖路、杏花公園等，選擇實在很多。所以居住在環城公園附近的朋友的確很幸運，出門就有美不勝收的鍛煉環境。

翡翠湖位于安徽合肥蜀山區容成路，占地面積2022畝，公園以內綠樹紅花，藍天碧水，自然風光優美，令人心曠神怡。加上被安徽兩大高校安大、工大的校區環抱，公園、校區加起來超過六千畝的一大片，可以說是整個合肥市綠化最好，人文氛圍最好，平均人群素質也最好的城市片區，非常適合跑步鍛煉。

大蜀山是合肥市區僅有的一座的山，非常適合爬山及跑步鍛煉，西部延伸區有數千畝林地公園，跑步線路選擇更多。大蜀山有雪霽山莊、烈士陵園、文化陵園等多處登山入口。西部楓林路及兩側的林間道路也非常適合跑步鍛煉。所以雖然籠統說這是一個跑步運動選項，其實因為覆蓋區域較大，可以有很多線路選擇。大蜀山周邊的朋友真是特別有福氣。只要你在此地跑步，那相當于來了一場洗肺之旅。

天鵝湖是合肥市政務新區的一個人工湖，圍繞天鵝湖周邊跑一圈，大約有接近5公里的距離，是合肥市民旅游休閑的去處之一。因為綠化很好，曲徑通幽，景色秀美，空氣也不錯，加上有大大的水面，讓人心曠神怡，鍛煉起來心情不錯，不會覺得單調枯燥，也沒有過路口的困擾，所以是很不錯的鍛煉線路。合肥喜歡跑步的朋友不妨可以多選擇到這里鍛煉，強身健體又看風景頤養身心。

隨著不斷擴建，濱湖濕地公園越來越美，毗鄰巢湖，如詩如畫的仙境。公園內的道路堪稱最美跑道。加之公園內草木蔥蘢、空氣清新，且無車輛喧嘩，實在是跑步鍛煉的很好選擇。在公園里，你可以身心放松地沿著主干道慢跑，也可以追逐一只蝴蝶飛行的軌跡跳躍著奔跑。一望無際的森海，沉入到自我世界之中。

作為跑步愛好者來說，空氣氧吧，沒有外界的喧囂，科學島是真正的圣地。不必招搖，不必喧嘩，在某個周末邀上三五好友，在這里的林間路盡情地奔跑，體驗身體的律動，也收獲心靈的安寧。在山野鄉間跑步，你會找到一種回歸自然的自在感，安靜優美的自然環境，會讓你的大腦很放松，路程也在不知不覺中跑完了，但跑完后卻什么也記不得，卻一身輕松。

巢湖市體育館位于巢湖市健康西路南部，距離巢湖市區僅數百米，是跑友聚集地，新手取經地。主館一共有3層，高度為29米。內設有近5000個座位，能承接國家級的比賽項目，比如籃球、手球項目。副館則主要為各類訓練提供空間場地。高度近20米的副館可以承接諸如“體操、摔跤、蹦床”等訓練項目。不僅可以在這里健身，還可以在這里旅游休閑。

繼天鵝湖、翡翠湖之后，南艷湖又成為合肥中產圈層最愛的小眾跑步地。相比起天鵝湖的喧囂，翡翠湖的文藝，地理位置偏遠的南艷湖最大特點就是私密，進入南艷湖的習友路綠樹成陰，形成一道天然屏障，隔絕噪音和人群。跑步是一項孤獨的運動，在習友路，連大聲說話都不好意思，所以，不用擔心你的孤獨會被打擾。在這里你可以專注做個安靜的跑者。

合肥最美鄉村公路大姚路，位于合肥市三十崗鄉董鋪水庫北側的的001縣道，這是一條丘陵起伏鄉村公路，環境優美，民間冠以“合肥最美的鄉村公路”“合肥1號公路”等美譽。這條線路很適合周末長跑、騎行。路蜿蜒曲折、起伏不定，加上兩邊綠化非常優美，是很多攝影愛好者來過的鄉村公路之一，讓合肥不少的文青們十分向往。在各種社交平臺上，這條路也被評為合肥最美麗的鄉村公路、最適合跑步的道路等。