作息說(shuo)明：在華為，有(you)(you)種“床(chuang)墊文化”，每人都有(you)(you)一(yi)個(ge)墊子，是(shi)加班的時候用(yong)來睡(shui)覺的。有(you)(you)數據稱，歐洲研(yan)發人員的工作(zuo)時間約(yue)為每年 1400 小(xiao)時，而華為中國研(yan)發人員的工作(zuo)時間翻(fan)了一(yi)番。

主要職務：華為(wei)技(ji)術(shu)有限公(gong)司(si)創始人總裁

人物評價：任(ren)正非43歲才開始創業(ye)(ye)，不惑(huo)之年始見春，一手把(ba)山寨(zhai)公司變(bian)成(cheng)了震驚世界的(de)科技王國(guo)，同時創立了開中(zhong)國(guo)企(qi)(qi)(qi)業(ye)(ye)先河(he)的(de)企(qi)(qi)(qi)業(ye)(ye)治理(li)大法(fa)。在判斷企(qi)(qi)(qi)業(ye)(ye)市場(chang)時又極具(ju)預見性，在企(qi)(qi)(qi)業(ye)(ye)繁(fan)花似錦的(de)時候(hou)卻說(shuo)這(zhe)很可能是企(qi)(qi)(qi)業(ye)(ye)的(de)“寒冬(dong)”。

作息(xi)說(shuo)明：柳傳志早(zao)些年5點(dian)鐘起床(chuang)。開始琢磨公司的(de)(de)事情。在最近的(de)(de)一段采訪中，柳傳志的(de)(de)作(zuo)(zuo)息已經改到7點(dian)半起床(chuang)了(雖然比5點(dian)晚不少，但依然挺早(zao)的(de)(de))。起床(chuang)之(zhi)后(hou)他(ta)會先運動一個小時，之(zhi)后(hou)才(cai)去工作(zuo)(zuo)。

主要職(zhi)務：曾任聯想控股總裁、董事局主(zhu)(zhu)席(xi)，現任聯想(xiang)集團董事局名譽主(zhu)(zhu)席(xi)，聯想(xiang)集團高(gao)級顧問

人物評(ping)價：20多年來，柳傳志致力(li)高(gao)科技(ji)產業化(hua)的探(tan)索和實(shi)踐，不斷(duan)引(yin)領企業開展自主創新，走出了(le)一條具有(you)中國(guo)特色(se)的高(gao)科技(ji)產業化(hua)道路，使聯想集團技(ji)術(shu)實(shi)力(li)和市場份額都躋(ji)身世界同行的前列。

作息說明：史玉柱凌(ling)晨三四點入睡(shui)，然(ran)后從午后開始工作。他認為工作就是一種最好的休息。史玉柱說："如(ru)果有一天我不干了(le)，那(nei)肯定是因為企業不需(xu)要(yao)我了(le)，或者身體不行了(le)，否則我不會(hui)停下來(lai)。"

主要職務：巨(ju)人網絡集團(tuan)董事長

人物評價：史(shi)玉柱(zhu)絕(jue)對是當今(jin)中(zhong)國(guo)商界最具爭議和(he)最具傳奇(qi) 色彩(cai)的(de)人(ren)(ren)物(wu)。早年，史(shi)玉柱(zhu)憑(ping)借(jie)巨人(ren)(ren)漢卡(ka)和(he)腦黃金迅速飛騰，然后(hou)因(yin)巨人(ren)(ren)大廈(sha)而(er)迅速墜落。經過幾年的(de)蟄伏(fu)之(zhi)后(hou)，史(shi)玉柱(zhu)依靠“腦 白金”和(he)“征途”重新崛起，人(ren)(ren)生呈現一(yi)個(ge)精彩(cai)的(de)“N”形轉折(zhe)，被(bei)譽為當代中(zhong)國(guo)企業界的(de)傳奇(qi)人(ren)(ren)物(wu)。

作息說明：俞敏洪的(de)作息時間(jian)(jian)比較規律(lv)，早上(shang)六(liu)點鐘起(qi)床，一天工作十幾個小時，對(dui)于(yu)他來說幾乎沒有節假日，他曾經抱怨自(zi)己甚(shen)至(zhi)沒有時間(jian)(jian)看完一整(zheng)本(ben)書。

主要(yao)職務：北京新(xin)東方教(jiao)育科技（集團）有(you)限公司董事長兼總裁

人(ren)物評價(jia)：他從未留(liu)過洋，卻組建了(le)一支跨(kua)國(guo)的(de)船隊。他用26個字母拉近了(le)此岸(an)和彼岸(an)的(de)距離。胸(xiong)懷世界，志在(zai)東方。被譽為當下(xia)中國(guo)青(qing)年大學(xue)生和創業者(zhe)的(de)“心靈導師”、“精神領袖”。

作息說明：庫克每天早上(shang)3點45分起床，蘋果的(de)(de)(de)(de)員工會在清晨、或者說接(jie)近(jin)黎明時(shi)分的(de)(de)(de)(de)4：30就收到Tim Cook的(de)(de)(de)(de)電(dian)子郵件，且每日如此。 當(dang)然，Tim Cook會在5點鐘的(de)(de)(de)(de)時(shi)候準(zhun)時(shi)出現在健身房。

主要職務：蘋果公司(si)CEO

人物(wu)評價：庫(ku)克(ke)(ke)于1998年(nian)加入蘋果公司，出(chu)任(ren)全(quan)球運營部門高級副總裁。2004年(nian)，庫(ku)克(ke)(ke)被晉(jin)升為蘋果公司首席運營官。加入蘋果之前(qian)，庫(ku)克(ke)(ke)曾擔任(ren)康柏電腦（Compaq）管理人員，并在IBM工作了(le)12年(nian)，負責IBM的PC業務(wu)制(zhi)造和運營。

作息說明：瑪麗莎(sha)·梅耶爾每天只(zhi)睡4~6個(ge)小時(shi)(shi)，她曾經創下(xia)過一周工作130個(ge)小時(shi)(shi)的記錄(即平均每天工作18.6個(ge)小時(shi)(shi))，折算下(xia)來，即使(shi)工作以外所有的時(shi)(shi)間(jian)全部用來睡覺，也只(zhi)有5.4小時(shi)(shi)。

主要(yao)職務：雅虎CEO

人(ren)物評價：瑪麗莎畢業(ye)于斯(si)坦福大學(xue)，1999年加(jia)入(ru)谷(gu)歌(ge)(ge)，是(shi)谷(gu)歌(ge)(ge)的第一(yi)位產(chan)品(pin)經理和首位女工(gong)程師，也是(shi)《商(shang)業(ye)周刊(kan)》“創(chuang)新產(chan)業(ye)25位領軍人物”之一(yi)。她既是(shi)谷(gu)歌(ge)(ge)傳統經典(dian)芒果视(shi)(shi)频下(xia)(xia)载(zai)的守(shou)護神，同時也是(shi)韓國等亞洲國家地(di)區(qu)芒果视(shi)(shi)频下(xia)(xia)载(zai)變(bian)臉的導演(yan)者和大力(li)支(zhi)持者。

作息說明："我(wo)的作(zuo)息時間差不(bu)多是程(cheng)序員(yuan)的時間。別人睡覺了，我(wo)還(huan)在熬夜(ye)；別人下班了，我(wo)還(huan)在工(gong)作(zuo)。對我(wo)來(lai)說，熬夜(ye)熬到早上(shang)6到8點一(yi)點不(bu)奇怪。只是一(yi)般做生(sheng)意沒那么早，所以我(wo)還(huan)得(de)等等。"

主要職務：美國社交網站FACEBOOK的創辦人

人物評價：馬克(ke)(ke)·艾略(lve)特·扎克(ke)(ke)伯格（Mark Elliot Zuckerberg），美國社交網(wang)站Facebook的創辦人(ren)，被人(ren)們冠以“第二蓋茨”的美譽(yu)。哈佛大學計算機和心理(li)學專業輟學生。

作(zuo)息說明：杰夫(fu)·伊梅爾特起床時間是5：30a.m，起床以后每天都堅(jian)持有(you)氧鍛(duan)煉，鍛(duan)煉的同時還要閱讀報紙、收看(kan)CNBC的新聞。他(ta)聲稱自己已經連續24年每周工作100個小時!

主(zhu)要職務：美國通用(yong)電氣公司董事長

人物評價：伊梅爾(er)(er)特(te)畢業于(yu)(yu)Dartmouth大(da)學(xue)，數學(xue)系應用數學(xue)專業。后獲(huo)得過哈佛大(da)學(xue)工商管理(li)碩士學(xue)位(wei)。2000年11月(yue)被(bei)任(ren)(ren)命為通用電氣公司(GE)總裁兼(jian)候任(ren)(ren)董事(shi)長(chang)，并于(yu)(yu)2001年9月(yue)正式(shi)接(jie)替杰克(ke)·韋爾(er)(er)奇出任(ren)(ren)GE董事(shi)長(chang)兼(jian)首席執行官。

作息說明：Bob Iger曾對紐約(yue)時報(bao)(bao)表示，他一(yi)般在4:30起床，利用(yong)上班前這段(duan)安靜(jing)的(de)時光讀報(bao)(bao)紙、看電視(shi)。這段(duan)時間無人(ren)打擾，他能同時處理多(duo)項事(shi)情(qing)。

主要職務：華特迪士(shi)尼(ni)公(gong)司(si)董(dong)事(shi)長兼(jian)首席執行官

人物評價：作為(wei)公(gong)司董事長兼首席執行官，領導(dao)著全球(qiu)(qiu)最大(da)的(de)媒體公(gong)司以(yi)及全球(qiu)(qiu)最受人敬(jing)重和喜愛的(de)品牌。艾格(ge)先(xian)生也是(shi)一位新技術的(de)倡導(dao)者，在(zai)他的(de)帶領下迪(di)士尼成為(wei)行業中領先(xian)者，并率先(xian)通過多個創新平臺提供其創意內容。

作息說明：每天早(zao)上4：30起床(chuang)，吃早(zao)餐(can)的同時還能高效率地看完(wan)三份(fen)報紙，在6點之前(qian)趕到辦公(gong)室(shi)。他開玩笑地說：“我覺得幸運(yun)的是我并不需(xu)要(yao)睡太多，所以我有很(hen)多時間可以用。”

主要職務(wu)：星巴克咖啡公(gong)司(si)創始人、董事長、首(shou)席(xi)執行總裁

人(ren)物評(ping)價：“霍華德(de)·舒爾茨把咖(ka)啡磨(mo)成了金子！”美(mei)國《財富(fu)》雜志曾(ceng)如此評價(jia)這位星巴(ba)克咖(ka)啡公(gong)司的全球董事長(chang)。

作(zuo)息說明：3:30分起床，有(you)位(wei)高管曾表示：“Sergio創(chuang)造出了一周里的第八天，我們來實(shi)現它。”還(huan)有(you)位(wei)高管說：“當意(yi)大利(li)放假(jia)的時候，他(ta)回(hui)來美國工作(zuo)；當美國放假(jia)的時候，他(ta)再回(hui)意(yi)大利(li)工作(zuo)。”

主要職務：菲亞特有(you)限公(gong)司首(shou)席執(zhi)行官，克萊斯(si)勒(le)集(ji)團(tuan)董事長兼首(shou)席執(zhi)行官

人物評(ping)價：歐洲汽車制造商協會 （ ACEA ）的主席 。他曾(ceng)獲多倫多大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)哲學(xue)(xue)(xue)(xue)專業文學(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)士(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)、多倫多約克大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)奧斯古德堂(tang)法學(xue)(xue)(xue)(xue)院(yuan)法學(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)士(shi)學(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)以(yi)及加拿大(da)溫(wen)莎大(da)學(xue)(xue)(xue)(xue)MBA和商學(xue)(xue)(xue)(xue)學(xue)(xue)(xue)(xue)位(wei)，并擁有訟務律(lv)師、事務律(lv)師以(yi)及注冊會計(ji)師資格。

作息(xi)說(shuo)明(ming)：Jack Dorsey一般會(hui)在(zai)5:30分(fen)起床，然后(hou)就開始做(zuo)早課——冥想，以及一個(ge)小(xiao)時(shi)的(de)(de)慢跑。這樣的(de)(de)生活(huo)方式他(ta)持續(xu)了很(hen)久，尤其(qi)是同時(shi)在(zai)Twitter和Square枝江(jiang)來(lai)回奔波(bo)工作的(de)(de)時(shi)候(hou)。

主要職務：Twitter創始人

人(ren)物評(ping)價(jia)：是一(yi)位軟件程序員(yuan),和一(yi)位創(chuang)造了(le)被世人熟知的(de)Twitter的(de)商人,和一(yi)家移動支付公司(si)Square的(de)CEO。在(zai)2008年獲得麻省理工科技雜志的(de) 35歲以(yi)下全球頂級的(de)35位創(chuang)新(xin)者之(zhi)一(yi)。

作息說明：這(zhe)位印(yin)度裔女執行官最早的起床時(shi)間是(shi)清晨4點。她曾稱：“人(ren)們說(shuo)，睡眠是(shi)上帝賜予的禮物(wu)……這(zhe)份禮物(wu)我從(cong)未得到過(guo)。”她透露自己每(mei)天到公司的時(shi)候(hou)不會晚(wan)于7點。

主要職務：百(bai)事董事(shi)長(chang)兼(jian)首席執行(xing)官

人(ren)物評價：盧(lu)英德自信優雅、語速極快、反應敏(min)捷，說到關鍵處(chu)情緒激昂，極富感染(ran)力，從這點來看，她和(he)許多美(mei)國優秀(xiu)女職業經理人并無區別。但(dan)盧(lu)英德最與(yu)眾不同的，還是她的東方(fang)智慧與(yu)全球視(shi)野。