夫妻保健知識 夫妻性生活9條注意事項

1.性生理要求生殖器官要保持清潔。不(bu)論男女(nv)都要注意保持(chi)外生(sheng)殖器官(guan)的清潔。除定期洗澡外，還要注意經常(chang)用(yong)溫水(shui)清潔外生(sheng)殖器，每(mei)次性(xing)生(sheng)活前(qian)后，要各(ge)自清洗一次。這樣，男子可預防包皮炎(yan)，龜頭炎(yan);女(nv)子可預防生(sheng)殖器官(guan)炎(yan)癥和泌尿(niao)系(xi)統感染(ran)(ran)。性(xing)-交完畢，男女(nv)方都應立即(ji)排(pai)尿(niao)一次，有(you)利于將性(xing)-交時排(pai)入膀胱內的細菌排(pai)出來，可減少感染(ran)(ran)機會(hui)。

2.性生理要求性生活次數要適當。防(fang)止過頻，以(yi)免影(ying)響健康(kang)。新婚期(qi)，性(xing)-欲出較(jiao)旺盛，性(xing)要求也(ye)比(bi)較(jiao)迫切(qie)，應特別注意節制。健康(kang)的青(qing)年男女，婚后(hou)早(zao)期(qi)每周有3-4次(ci)性(xing)生(sheng)活(huo)不(bu)算多，但健康(kang)較(jiao)差的人，性(xing)生(sheng)活(huo)的間需(xu)應長(chang)一(yi)(yi)些，次(ci)數也(ye)要少一(yi)(yi)些。究竟間隔多長(chang)時間合適?要看夫婦兩人的年齡、體質、健康(kang)情況(kuang)，精神心理狀態(tai)、情緒。感情以(yi)及疲(pi)(pi)勞程度等因(yin)素。一(yi)(yi)般說，以(yi)性(xing)生(sheng)活(huo)后(hou)不(bu)感到困倦疲(pi)(pi)乏，不(bu)影(ying)響工(gong)作(zuo)學習(xi)為原則(ze)。

3.性生理要求勞累期間不宜性生活。在(zai)雙方或一方感(gan)到勞累(lei)時，要適當休息(xi)，讓精神和(he)體(ti)力得到恢復。這期間(jian)進行(xing)性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活是不(bu)適當的，男性(xing)(xing)(xing)(xing)在(zai)勞累(lei)時勉強過性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活，不(bu)但性(xing)(xing)(xing)(xing)快(kuai)感(gan)減弱，性(xing)(xing)(xing)(xing)-交后(hou)疲(pi)勞加重，次日出現頭痛、頭暈、注意(yi)力渙散(san)，工作無(wu)干勁(jing)，腰(yao)酸腿重，易出現早泄、陽痿等疾病;女方勞累(lei)而勉強應付，易出現對性(xing)(xing)(xing)(xing)生(sheng)活的反感(gan)，久(jiu)而久(jiu)之可形(xing)成性(xing)(xing)(xing)(xing)冷(leng)淡或性(xing)(xing)(xing)(xing)厭惡(e)等等。

4.性生理要求患病期要停止性生活。夫婦一方患(huan)有疾(ji)(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)，特別是(shi)患(huan)病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)急(ji)性(xing)(xing)期或患(huan)有急(ji)性(xing)(xing)感(gan)染性(xing)(xing)疾(ji)(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)，應暫(zan)時(shi)(shi)停(ting)止(zhi)性(xing)(xing)生(sheng)活，因(yin)疾(ji)(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)本身已使(shi)身體受到損(sun)耗，性(xing)(xing)生(sheng)活會進(jin)一步消耗體力(li)，使(shi)身體抗病(bing)(bing)(bing)能力(li)降低而導(dao)致病(bing)(bing)(bing)情惡化，尤其(qi)某(mou)(mou)一方有傳染性(xing)(xing)疾(ji)(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)時(shi)(shi)，還可(ke)能把疾(ji)(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)傳給對方。另外，由于疾(ji)(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)的(de)(de)(de)影響(xiang)，有時(shi)(shi)還會傷害精(jing)(jing)子或卵子的(de)(de)(de)健(jian)康狀況，女方患(huan)某(mou)(mou)些疾(ji)(ji)(ji)病(bing)(bing)(bing)時(shi)(shi)，子宮的(de)(de)(de)內(nei)環境可(ke)能變為(wei)不(bu)(bu)(bu)利于受精(jing)(jing)卵的(de)(de)(de)發育(yu)，如(ru)果這(zhe)時(shi)(shi)性(xing)(xing)-交后懷孕，不(bu)(bu)(bu)太(tai)健(jian)康的(de)(de)(de)精(jing)(jing)卵結(jie)合可(ke)出現不(bu)(bu)(bu)健(jian)康的(de)(de)(de)受精(jing)(jing)卵，這(zhe)樣的(de)(de)(de)受精(jing)(jing)卵又生(sheng)活在不(bu)(bu)(bu)太(tai)適(shi)宜的(de)(de)(de)子宮內(nei)環境中，孕育(yu)出來的(de)(de)(de)胎兒(er)，會有許多意想(xiang)不(bu)(bu)(bu)到的(de)(de)(de)后果。

5、性生理要求月經期要禁止性生活。每月行經(jing)一般為3-5 天(tian)，長者可達6-7天(tian)，經(jing)期子(zi)宮(gong)內(nei)膜(mo)剝脫，于官(guan)腔有(you)新(xin)鮮創面，易引(yin)(yin)起生(sheng)(sheng)殖器官(guan)感染(ran)發(fa)(fa)炎(yan)。不僅如此，月經(jing)期盆腔充血，又可使月經(jing)量增多，經(jing)期延長。男子(zi)也會由于性-交(jiao)感染(ran)引(yin)(yin)起尿(niao)道(dao)炎(yan)、膀胱炎(yan)，而(er)發(fa)(fa)生(sheng)(sheng)尿(niao)頻、尿(niao)急等(deng)癥(zheng)狀。結婚當天(tian)如來月經(jing)，也應禁(jin)止性生(sheng)(sheng)活(huo)，不然引(yin)(yin)起生(sheng)(sheng)殖器官(guan)炎(yan)癥(zheng)(子(zi)宮(gong)內(nei)膜(mo)炎(yan)、附件炎(yan)、盆腔炎(yan)等(deng))，既損害健康又可影響日后的(de)性生(sheng)(sheng)活(huo)，甚至有(you)的(de)人(ren)因輸卵管發(fa)(fa)炎(yan)堵塞而(er)造(zao)成終生(sheng)(sheng)不育。

6.性生理要求妊娠期要慎行性生活。在(zai)妊(ren)娠(shen)初的3個月里，會由(you)于性(xing)生活(huo)的刺激(ji)引起(qi)(qi)(qi)子宮(gong)收(shou)縮，引起(qi)(qi)(qi)女子腹(fu)(fu)痛、流(liu)血(xue)。甚至(zhi)流(liu)產。妊(ren)娠(shen)末3個月，也應(ying)避免性(xing)生活(huo)，以(yi)防止(zhi)由(you)于性(xing)沖(chong)動的刺激(ji)，引起(qi)(qi)(qi)早(zao)產。尤(you)其是(shi)妊(ren)娠(shen)末1個月，更不(bu)宜(yi)進行(xing)性(xing)生活(huo)，以(yi)免引起(qi)(qi)(qi)產道發炎。至(zhi)于其他時(shi)間，雖不(bu)是(shi)絕對(dui)禁止(zhi)，但應(ying)有(you)節制(zhi)。同(tong)時(shi)，要注意(yi)性(xing)-交(jiao)(jiao)時(shi)女方(fang)腹(fu)(fu)部不(bu)要受壓，性(xing)-交(jiao)(jiao)動作不(bu)要過分劇烈。如果有(you)流(liu)產及早(zao)產史的，應(ying)遵醫囑，在(zai)整個妊(ren)娠(shen)期實(shi)行(xing)夫(fu)婦分居。

7、性生理要求產褥期不應有性生活。婦女懷(huai)孕后全(quan)身與生殖器官所產(chan)(chan)(chan)生的變化，在產(chan)(chan)(chan)后逐漸復原，這一段時(shi)(shi)(shi)間(jian)大約(yue)需要6-7周。稱(cheng)為產(chan)(chan)(chan)褥期或稱(cheng)“月子”。此時(shi)(shi)(shi)，產(chan)(chan)(chan)婦身體抵抗力較差，加上產(chan)(chan)(chan)后子宮內胎盤剝離(li)后留(liu)下(xia)創面，更容易得病，因此，產(chan)(chan)(chan)褥期應注意休息，期間(jian)不(bu)能有性生活，避免引起產(chan)(chan)(chan)道發炎或妨(fang)礙會陰(yin)、陰(yin)道傷(shang)口的愈(yu)合。如產(chan)(chan)(chan)后陰(yin)道血性分泌物持續時(shi)(shi)(shi)間(jian)較久，則(ze)節欲時(shi)(shi)(shi)間(jian)直(zhi)相應延(yan)長。

8.性生理要求哺乳期宜節制性生活。此期雖(sui)不(bu)屬性(xing)-交禁區(qu)，但由于(yu)哺(bu)乳期女性(xing)的要(yao)求(qiu)較少，同(tong)時由于(yu)主要(yao)精力在日夜(ye)照顧孩子(zi)，勞累疲乏(fa)，興欲減退，要(yao)節制性(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)。女性(xing)生(sheng)(sheng)殖(zhi)器(qi)由于(yu)哺(bu)乳而處(chu)于(yu)暫時萎縮(suo)狀態。陰道壁(bi)較為脆弱，性(xing)-交可能造成組織裂傷，而引起出血、感染。故男方應避(bi)免粗暴(bao)動作，節制性(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)(huo)。

9.性生理要求節育術后避免性生活。施(shi)行上(shang)環(huan)及取環(huan)術，人工流(liu)產(chan)(chan)，大月(yue)份引產(chan)(chan)，輸精管結扎后(hou)(hou)，剖腹(fu)產(chan)(chan)加絕育(yu)術后(hou)(hou)，1個月(yue)內(nei)勿性(xing)-交，以免細菌進入宮(gong)腔(qiang)，引起子(zi)宮(gong)發(fa)炎、輸精管結扎局(ju)部感(gan)染及血(xue)腫產(chan)(chan)生(sheng)。流(liu)產(chan)(chan)后(hou)(hou)子(zi)宮(gong)內(nei)股(gu)未完全恢復正常，子(zi)宮(gong)腔(qiang)有創面，此時性(xing)生(sheng)活(huo)可(ke)引起于(yu)官內(nei)膜(mo)發(fa)炎，形成(cheng)于(yu)宮(gong)內(nei)膜(mo)炎、附(fu)件(jian)炎等(deng)，同時會影響以后(hou)(hou)生(sheng)育(yu)。產(chan)(chan)后(hou)(hou)有子(zi)宮(gong)復舊不全或胎(tai)盤殘留而致產(chan)(chan)后(hou)(hou)惡露淋漓不盡等(deng)情況，則根據病(bing)情，性(xing)生(sheng)活(huo)時間還要適當(dang)向(xiang)后(hou)(hou)推延。