夫妻保健知識 夫妻性生活9條注意事項

1.性生理要求生殖器官要保持清潔。不(bu)論男女(nv)都要注意(yi)保持外生(sheng)殖器(qi)官(guan)的清(qing)潔。除定期洗(xi)澡外，還要注意(yi)經常用溫(wen)水(shui)清(qing)潔外生(sheng)殖器(qi)，每次(ci)性生(sheng)活前后(hou)，要各自清(qing)洗(xi)一次(ci)。這樣，男子(zi)可(ke)預防(fang)包(bao)皮炎，龜(gui)頭炎;女(nv)子(zi)可(ke)預防(fang)生(sheng)殖器(qi)官(guan)炎癥和泌(mi)尿系統(tong)感染。性-交完畢，男女(nv)方都應(ying)立即排(pai)尿一次(ci)，有利(li)于將(jiang)性-交時排(pai)入膀胱(guang)內的細菌排(pai)出(chu)來，可(ke)減少感染機會。

2.性生理要求性生活次數要適當。防(fang)止過頻，以免影響健(jian)康(kang)(kang)。新婚期，性(xing)-欲出(chu)較旺盛(sheng)，性(xing)要(yao)求也比(bi)較迫切(qie)，應特別注(zhu)意節(jie)制。健(jian)康(kang)(kang)的(de)青年男女(nv)，婚后早期每(mei)周(zhou)有3-4次性(xing)生活(huo)(huo)不(bu)算多，但(dan)健(jian)康(kang)(kang)較差(cha)的(de)人(ren)，性(xing)生活(huo)(huo)的(de)間(jian)(jian)需(xu)應長一(yi)些，次數也要(yao)少一(yi)些。究竟間(jian)(jian)隔多長時間(jian)(jian)合適(shi)?要(yao)看夫婦兩人(ren)的(de)年齡、體質、健(jian)康(kang)(kang)情況，精神心(xin)理狀態、情緒。感情以及疲勞程(cheng)度等因素。一(yi)般說(shuo)，以性(xing)生活(huo)(huo)后不(bu)感到困倦疲乏，不(bu)影響工(gong)作學習(xi)為原(yuan)則。

3.性生理要求勞累期間不宜性生活。在雙方(fang)或一方(fang)感(gan)到勞(lao)累(lei)時，要適當(dang)休息(xi)，讓精神和(he)體力得到恢復(fu)。這期間進行性(xing)生活是不適當(dang)的，男性(xing)在勞(lao)累(lei)時勉強(qiang)(qiang)過性(xing)生活，不但性(xing)快感(gan)減弱，性(xing)-交后(hou)疲勞(lao)加重，次(ci)日出(chu)(chu)(chu)現頭痛、頭暈(yun)、注意力渙(huan)散，工(gong)作無干勁，腰酸腿重，易(yi)出(chu)(chu)(chu)現早泄、陽痿等疾病;女方(fang)勞(lao)累(lei)而勉強(qiang)(qiang)應付(fu)，易(yi)出(chu)(chu)(chu)現對(dui)性(xing)生活的反感(gan)，久而久之可形成性(xing)冷淡(dan)或性(xing)厭惡等等。

4.性生理要求患病期要停止性生活。夫婦一方(fang)患(huan)(huan)有(you)(you)(you)疾(ji)病，特別是患(huan)(huan)病的(de)(de)(de)急性(xing)(xing)期(qi)或患(huan)(huan)有(you)(you)(you)急性(xing)(xing)感染性(xing)(xing)疾(ji)病，應暫時(shi)停止(zhi)性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)，因疾(ji)病本身(shen)(shen)已使身(shen)(shen)體(ti)受(shou)到損耗(hao)，性(xing)(xing)生(sheng)活(huo)會(hui)進(jin)一步消耗(hao)體(ti)力(li)，使身(shen)(shen)體(ti)抗病能力(li)降低(di)而(er)導致(zhi)病情惡(e)化，尤其某(mou)一方(fang)有(you)(you)(you)傳染性(xing)(xing)疾(ji)病時(shi)，還(huan)可能把疾(ji)病傳給對方(fang)。另外(wai)，由于疾(ji)病的(de)(de)(de)影響，有(you)(you)(you)時(shi)還(huan)會(hui)傷害(hai)精(jing)子或卵子的(de)(de)(de)健康狀(zhuang)況，女方(fang)患(huan)(huan)某(mou)些疾(ji)病時(shi)，子宮(gong)(gong)的(de)(de)(de)內(nei)環境可能變為不(bu)(bu)利于受(shou)精(jing)卵的(de)(de)(de)發育，如果這時(shi)性(xing)(xing)-交后懷孕，不(bu)(bu)太健康的(de)(de)(de)精(jing)卵結合可出現不(bu)(bu)健康的(de)(de)(de)受(shou)精(jing)卵，這樣的(de)(de)(de)受(shou)精(jing)卵又生(sheng)活(huo)在不(bu)(bu)太適(shi)宜(yi)的(de)(de)(de)子宮(gong)(gong)內(nei)環境中，孕育出來的(de)(de)(de)胎兒，會(hui)有(you)(you)(you)許多意想(xiang)不(bu)(bu)到的(de)(de)(de)后果。

5、性生理要求月經期要禁止性生活。每(mei)月(yue)行經(jing)一(yi)般為3-5 天，長者可(ke)達6-7天，經(jing)期子宮內(nei)膜剝脫，于官(guan)腔(qiang)有新鮮創面(mian)，易引起(qi)生殖器官(guan)感(gan)染(ran)(ran)發炎(yan)。不僅如此，月(yue)經(jing)期盆腔(qiang)充血，又可(ke)使月(yue)經(jing)量增多，經(jing)期延長。男子也會由于性-交感(gan)染(ran)(ran)引起(qi)尿道炎(yan)、膀胱炎(yan)，而發生尿頻、尿急(ji)等癥(zheng)狀。結婚當天如來月(yue)經(jing)，也應禁止(zhi)性生活，不然引起(qi)生殖器官(guan)炎(yan)癥(zheng)(子宮內(nei)膜炎(yan)、附件(jian)炎(yan)、盆腔(qiang)炎(yan)等)，既損害(hai)健康(kang)又可(ke)影響日后的性生活，甚(shen)至有的人因輸卵管(guan)發炎(yan)堵塞而造成終(zhong)生不育(yu)。

6.性生理要求妊娠期要慎行性生活。在(zai)妊娠初的3個(ge)(ge)月(yue)(yue)里，會(hui)由于(yu)性(xing)生活(huo)的刺激引(yin)起子宮收(shou)縮，引(yin)起女(nv)子腹(fu)(fu)痛、流(liu)(liu)血。甚至流(liu)(liu)產(chan)(chan)。妊娠末(mo)3個(ge)(ge)月(yue)(yue)，也(ye)應(ying)避免(mian)性(xing)生活(huo)，以防止由于(yu)性(xing)沖動的刺激，引(yin)起早產(chan)(chan)。尤其(qi)是妊娠末(mo)1個(ge)(ge)月(yue)(yue)，更不宜(yi)進(jin)行性(xing)生活(huo)，以免(mian)引(yin)起產(chan)(chan)道(dao)發炎。至于(yu)其(qi)他時間，雖(sui)不是絕(jue)對禁止，但應(ying)有(you)節制。同時，要注意性(xing)-交時女(nv)方腹(fu)(fu)部不要受壓，性(xing)-交動作不要過分(fen)劇烈。如果有(you)流(liu)(liu)產(chan)(chan)及早產(chan)(chan)史(shi)的，應(ying)遵醫囑，在(zai)整個(ge)(ge)妊娠期(qi)實行夫婦分(fen)居。

7、性生理要求產褥期不應有性生活。婦女懷(huai)孕后全身與(yu)生(sheng)殖器官所(suo)產(chan)生(sheng)的變(bian)化，在產(chan)后逐漸復原，這一段(duan)時間大約需要6-7周(zhou)。稱為產(chan)褥期(qi)或(huo)稱“月子”。此時，產(chan)婦身體抵抗(kang)力較差，加上產(chan)后子宮內(nei)胎(tai)盤剝離后留(liu)下(xia)創面(mian)，更容易得(de)病(bing)，因此，產(chan)褥期(qi)應注意(yi)休息，期(qi)間不(bu)能有性(xing)(xing)生(sheng)活，避(bi)免(mian)引起產(chan)道(dao)(dao)發炎或(huo)妨(fang)礙會(hui)陰、陰道(dao)(dao)傷口的愈合。如產(chan)后陰道(dao)(dao)血性(xing)(xing)分泌物持續(xu)時間較久(jiu)，則節(jie)欲時間直相應延長。

8.性生理要求哺乳期宜節制性生活。此期雖不屬性(xing)(xing)-交禁區，但(dan)由(you)(you)于哺乳(ru)期女性(xing)(xing)的要(yao)求較少，同時(shi)由(you)(you)于主(zhu)要(yao)精力在日夜照顧孩(hai)子，勞累疲乏，興欲(yu)減退，要(yao)節制性(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)。女性(xing)(xing)生(sheng)(sheng)殖器由(you)(you)于哺乳(ru)而(er)處于暫時(shi)萎(wei)縮(suo)狀態。陰道壁較為脆弱，性(xing)(xing)-交可能造(zao)成組織(zhi)裂傷，而(er)引起出血(xue)、感染(ran)。故男方應(ying)避免(mian)粗暴動作，節制性(xing)(xing)生(sheng)(sheng)活(huo)。

9.性生理要求節育術后避免性生活。施行上環及(ji)取環術(shu)，人工流產(chan)(chan)(chan)，大月份引產(chan)(chan)(chan)，輸(shu)(shu)精管(guan)結(jie)扎后(hou)，剖腹產(chan)(chan)(chan)加(jia)絕育術(shu)后(hou)，1個(ge)月內(nei)(nei)勿性-交，以免細菌進入宮(gong)(gong)腔(qiang)，引起子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)發(fa)炎(yan)(yan)、輸(shu)(shu)精管(guan)結(jie)扎局部感染(ran)及(ji)血腫產(chan)(chan)(chan)生(sheng)。流產(chan)(chan)(chan)后(hou)子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)內(nei)(nei)股未(wei)完全恢復正常，子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)腔(qiang)有創面，此時性生(sheng)活可引起于官內(nei)(nei)膜發(fa)炎(yan)(yan)，形成(cheng)于宮(gong)(gong)內(nei)(nei)膜炎(yan)(yan)、附(fu)件炎(yan)(yan)等(deng)，同時會影響以后(hou)生(sheng)育。產(chan)(chan)(chan)后(hou)有子(zi)(zi)(zi)宮(gong)(gong)復舊不(bu)全或胎盤殘留而致(zhi)產(chan)(chan)(chan)后(hou)惡露(lu)淋漓不(bu)盡等(deng)情況，則根(gen)據(ju)病(bing)情，性生(sheng)活時間還要(yao)適(shi)當(dang)向(xiang)后(hou)推延。