臀部疼痛的癥狀

臀部疼痛常出現于腰、臀、大腿部，很少超過膝關節。尤以臀部疼痛為主訴，常持續發生，少有間歇者，在臀上皮神經行程中可找到固定壓痛點，此點即病變所在。

應(ying)根(gen)據病(bing)史(shi)、癥狀、體征作出(chu)綜合性判斷(duan)。在髂嵴最高(gao)處下方3～5鋤(chu)處有壓痛及軟組(zu)織條(tiao)索樣硬物可資診斷(duan)。

臀部疼痛的病因

其病因是多(duo)方面的，如椎間(jian)小關節病變、骨質增(zeng)生(sheng)、脊神(shen)經后(hou)支卡壓、后(hou)支慢性(xing)無菌性(xing)炎癥等。

可能疾病：

強直性脊(ji)柱炎性鞏(gong)膜(mo)炎、骨質增(zeng)生(sheng)、滑膜(mo)肉瘤(liu)、骶骼筋膜(mo)脂肪疝、坐骨疝。

坐骨神經(jing)痛、脊索瘤(liu)、幼年(nian)型關節強硬性脊椎(zhui)炎、動脈栓塞(sai)。

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臀部疼痛的鑒別診斷

1、臀(tun)(tun)部閃(shan)電(dian)疼(teng)痛(tong)(tong)：你是不(bu)是辦公室一族?是不(bu)是有(you)過臀(tun)(tun)部閃(shan)電(dian)疼(teng)痛(tong)(tong)?突然感覺一側臀(tun)(tun)部一陣(zhen)劇痛(tong)(tong)，連帶(dai)著同一側的腿和(he)足部也陣(zhen)陣(zhen)發麻(ma)，隨后疼(teng)痛(tong)(tong)慢慢消失。很(hen)可能是由(you)于坐骨神(shen)經損傷(shang)而產生(sheng)的疼(teng)痛(tong)(tong)。

2、臀(tun)部酸痛(tong)：臀(tun)部酸痛(tong)也是(shi)門診常見(jian)的(de)主訴之一，由于(yu)位置(zhi)非(fei)常的(de)特(te)殊，因此有很多(duo)時候(hou)常會(hui)和下背(bei)痛(tong)、坐骨神經(jing)痛(tong)混(hun)淆不清(qing)。臀(tun)部酸痛(tong)除(chu)(chu)了(le)要考慮關節本身(shen)的(de)病變之外，同時也要排除(chu)(chu)關節周邊的(de)病變，和遠(yuan)處(chu)病灶的(de)牽扯痛(tong)。

3、臀部放射痛(tong)：致密性(xing)骶髂關節炎(yan)系一種以骨質硬化為特(te)點的(de)非特(te)異(yi)性(xing)炎(yan)癥，有高度致密的(de)骨硬化現象(xiang)，尤(you)其以髂骨下2/3更為明顯，但關節間隙則無改(gai)變。有復(fu)發性(xing)下腰痛(tong)，有時可向下放射至兩側(ce)臀部和(he)大腿。

疼痛發作時要注意臥床休息。疼(teng)(teng)痛緩(huan)解期應注意(yi)腰(yao)部保健，避免著涼、過度勞累(lei)；改變不良生活、工作(zuo)習慣，如長時間坐位；加強(qiang)腰(yao)背肌鍛煉(lian)等，可在一定程度上防止(zhi)疼(teng)(teng)痛發作(zuo)。

保持樂觀(guan)平和的心態，這對疾病的康復尤(you)為重(zhong)要(yao)，特別(bie)是隨著疼痛時(shi)間的延長，易出(chu)現失望、消(xiao)極情緒(xu)，這樣不但不利(li)于疼痛的消(xiao)除，反而會使痛覺(jue)更為明顯。

如何緩解和預防臀部疼痛

治療(liao)方法有(you)很多種(zhong)，常見的有(you)：

藥(yao)物治療：消炎(yan)鎮痛(tong)藥(yao)物、神經(jing)營養藥(yao)物等(deng)。

物理治療：特別適合(he)于年老體(ti)弱、藥物過敏的患者。常用的有經(jing)皮(pi)神經(jing)電刺激(ji)(ji)療法(fa)(fa)、韓氏經(jing)皮(pi)穴位及神經(jing)刺激(ji)(ji)療法(fa)(fa)、經(jing)皮(pi)電刺激(ji)(ji)療法(fa)(fa)、直(zhi)線(xian)偏振光療法(fa)(fa)、低能(neng)量激(ji)(ji)光療法(fa)(fa)等。

局(ju)部(bu)痛點阻滯：可緩解局(ju)部(bu)肌(ji)肉緊張及(ji)疼痛，有時能收到顯著效果。

神經毀損術：對于一些(xie)頑固(gu)性疼痛的患者，經常規消炎鎮痛液(ye)神經阻滯后療(liao)效不明(ming)顯或短期內復發者，可采用此方(fang)法(fa)。

由此可見，該病治療手段是很多的，建議您最好到當地正規醫院就診，專業醫生會根(gen)據您(nin)的情(qing)況制訂一(yi)個適合您(nin)的診療(liao)方(fang)案(an)。

臀部疼痛保健預防

1、坐立的時候

白領的工作花大多的時間坐在椅子上，所以坐姿非常重要，坐的時候背部一定要有椅背的支撐，最好椅背能夠稍有突出的弧度來支撐背部。另外可以將膝蓋的高度稍高于臀部的(de)(de)位(wei)置，如此(ci)也可以減少脊椎所受的(de)(de)壓力。一個姿勢的(de)(de)維(wei)持不要超過一個小時就(jiu)應稍微活動一下身軀，也有助背部的(de)(de)健康。

2、站立的時候

當(dang)我們(men)站立(li)時，脊椎承受(shou)我們(men)所有的(de)體(ti)重(zhong)，所以(yi)(yi)站立(li)的(de)姿(zi)勢非常重(zhong)要，而(er)正常的(de)脊椎有一(yi)定(ding)的(de)弧度(du)，保持及維持正常的(de)弧度(du)能夠減(jian)(jian)輕(qing)(qing)脊椎所承受(shou)的(de)壓(ya)力，所以(yi)(yi)可以(yi)(yi)減(jian)(jian)輕(qing)(qing)背部酸(suan)痛，當(dang)我們(men)需要長時間站立(li)時可以(yi)(yi)輪流將一(yi)只腳(jiao)放在高度(du)約廿至卅公分高度(du)的(de)腳(jiao)凳上，如此就(jiu)可以(yi)(yi)減(jian)(jian)輕(qing)(qing)背部所受(shou)的(de)壓(ya)力。

3、日常飲食保健

可能是缺(que)鈣(gai)引(yin)起，多吃(chi)一些補鈣(gai)的食品，如果缺(que)鈣(gai)嚴重可服用鈣(gai)片(pian)。