穿高跟鞋能跳肚皮舞嗎

穿普通高(gao)跟鞋是不能(neng)跳肚皮(pi)舞的(de)，穿高(gao)跟鞋時(shi)，會(hui)因(yin)為腳(jiao)跟抬起(qi)而使你胯部的(de)動作(zuo)提拉(la)(la)不到位，因(yin)此(ci)在平時(shi)的(de)練習中，不建議穿高(gao)跟鞋，相反如(ru)果(guo)穿軟底鞋或光腳(jiao)，則會(hui)讓(rang)你的(de)胯部在訓練時(shi)得到最充分的(de)抻拉(la)(la)。

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穿(chuan)(chuan)高跟(gen)鞋(xie)跳舞(wu)(wu)(wu)多多少少需要(yao)平衡，這樣(yang)會分散練(lian)習(xi)者對動(dong)(dong)作(zuo)本身(shen)的注(zhu)意力(li)，而且如(ru)果在動(dong)(dong)作(zuo)不熟(shu)練(lian)的情況下穿(chuan)(chuan)高跟(gen)跳，很容易(yi)導致(zhi)腳扭傷(shang)，后果很嚴(yan)重(zhong)哦。因此肚(du)皮(pi)舞(wu)(wu)(wu)初(chu)學者由于(yu)胯部開(kai)(kai)度還(huan)沒打開(kai)(kai)，動(dong)(dong)作(zuo)要(yao)領不熟(shu)，是(shi)不宜穿(chuan)(chuan)高跟(gen)鞋(xie)練(lian)習(xi)的。即便是(shi)已經掌握了肚(du)皮(pi)舞(wu)(wu)(wu)基礎(chu)動(dong)(dong)作(zuo)，為(wei)了避免受(shou)傷(shang)，也(ye)建議(yi)大家在熟(shu)練(lian)了舞(wu)(wu)(wu)步以(yi)后再考慮穿(chuan)(chuan)專業的高跟(gen)舞(wu)(wu)(wu)鞋(xie)。

跳肚皮舞穿什么舞蹈鞋比較好

肚(du)皮(pi)舞(wu)(wu)(wu)是(shi)非常女性的舞(wu)(wu)(wu)蹈，它(ta)必需(xu)在平(ping)滑的地板，配合音(yin)樂，以極快(kuai)(kuai)速，錯綜(zong)復雜之感性肢體動(dong)作，快(kuai)(kuai)速的舞(wu)(wu)(wu)步，交(jiao)叉搖擺的舞(wu)(wu)(wu)姿(zi)，時而優雅、時而感性、嫵(wu)媚嬌(jiao)柔(rou)，時而傲酷(ku)，神秘，肚(du)皮(pi)舞(wu)(wu)(wu)迷人(ren)的特資，令人(ren)目不暇接。由于(yu)跳(tiao)肚(du)皮(pi)舞(wu)(wu)(wu)需(xu)要快(kuai)(kuai)速擺動(dong)臀部和腹部，因此它(ta)本身(shen)就是(shi)赤腳跳(tiao)的。舞(wu)(wu)(wu)者認為光腳能使舞(wu)(wu)(wu)者保持和大(da)地、音(yin)樂之間最親(qin)密的聯系(xi)，回歸(gui)自(zi)然，讓身(shen)體感覺(jue)更自(zi)由，但是(shi)如果場地地板質(zhi)地、天氣等原因不適合光腳跳(tiao)的話，可以穿軟底舞(wu)(wu)(wu)蹈鞋，既能保護雙腳，也(ye)能更美觀，跳(tiao)得舒適。

跳肚皮舞有哪些基本服裝

1、露臍小上裝

肚(du)皮舞(wu)(wu)的(de)露臍小上(shang)裝可(ke)以做(zuo)成印度婦女穿在紗麗里的(de)短(duan)(duan)袖(xiu)(xiu)小衫(shan)的(de)式樣，最好是短(duan)(duan)袖(xiu)(xiu)或無袖(xiu)(xiu)，因為穿長(chang)袖(xiu)(xiu)跳舞(wu)(wu)太熱而且不(bu)舒服。

2、鑲有亮片的臀部腰帶

這種(zhong)腰(yao)帶是(shi)起(qi)著點(dian)綴臀線、加(jia)強跳(tiao)舞(wu)時(shi)的(de)(de)(de)動(dong)感的(de)(de)(de)作(zuo)用，通常是(shi)由結(jie)實的(de)(de)(de)材料如天鵝絨制成(cheng)，可以是(shi)V形、可以是(shi)波浪形，下(xia)面綴上(shang)長長的(de)(de)(de)珠鏈。

3、低腰長裙或燈籠褲

用輕盈透明的布(bu)料如絲(si)綢、軟(ruan)緞做成(cheng)，穿上(shang)去剛(gang)好落在肚臍以下(xia)、臀部以上(shang)。裙(qun)子要長，這(zhe)樣(yang)轉起來飄飄灑(sa)灑(sa)地很好看。裙(qun)子可(ke)以做成(cheng)分開(kai)的七片，或(huo)者只是前(qian)面(mian)分開(kai)，這(zhe)樣(yang)既便(bian)于跳舞又(you)顯得(de)很性(xing)感；燈(deng)籠褲的外邊(bian)可(ke)以開(kai)叉(cha)一直到腳踝，由于外面(mian)系有帶鏈珠的腰帶，跳舞時(shi)(shi)身體(ti)時(shi)(shi)隱時(shi)(shi)現，顯得(de)很迷(mi)人。

4、面紗

面紗(sha)使舞蹈顯得更神秘，多了幾分異國(guo)風(feng)情，面紗(sha)通常兩(liang)米長、一米半寬，用透明、輕盈(ying)的布料(liao)做成，面紗(sha)四周(zhou)可以綴以亮片做點綴。

5、飾品

跳肚皮舞時可(ke)以佩戴的(de)飾(shi)品包(bao)括戒指、手鐲、項(xiang)鏈(lian)(lian)、腰鏈(lian)(lian)、腳鏈(lian)(lian)等等，總(zong)之，盡可(ke)能多的(de)讓身體各部位(wei)掛上這些(xie)叮當作響的(de)飾(shi)品，會(hui)使整個人在舞動過(guo)程(cheng)中更加搖曳多姿。