皮膚的清潔和活(huo)力

皮膚應當沒有污垢、污點，經(jing)常(chang)保持清潔(jie)狀態(tai)。

皮膚的耐(nai)老力

正常的皮(pi)膚應當不(bu)敏感、不(bu)油膩，且不(bu)干(gan)燥。

皮膚的濕度(du)

保(bao)持(chi)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)濕(shi)潤(run)是(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)滋(zi)潤(run)他光澤的(de)(de)前提，對保(bao)持(chi)皮(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)營養，防止皮(pi)(pi)膚(fu)干燥、出現皺紋有重要作用。

皮膚的(de)彈性

皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)的真(zhen)皮(pi)(pi)層(ceng)有彈力纖維和膠原纖維，皮(pi)(pi)下(xia)組織有豐富的脂肪，使(shi)皮(pi)(pi)膚(fu)(fu)富有一定的彈性(xing)，顯得光滑、平(ping)整(zheng)。

皮膚的色(se)澤和紋理

皮(pi)膚的顏(yan)色與種(zhong)族(zu)的不(bu)(bu)同(tong)(tong)有(you)著(zhu)很大(da)的關系(xi)。有(you)白、黃、棕、紅、黑等(deng)不(bu)(bu)同(tong)(tong)顏(yan)色。這(zhe)主要是由皮(pi)膚所(suo)含(han)色素的數量及分布不(bu)(bu)同(tong)(tong)所(suo)致。

女性常見(jian)皮膚病

1、黃褐斑

原因：內分泌失(shi)調、口服避孕(yun)藥、肝(gan)臟疾(ji)病或酗酒、妊(ren)娠、日曬

對(dui)策：到醫院做全面(mian)檢查、多吃含(han)維生(sheng)素(su)C食物、注(zhu)意防曬、使(shi)用含(han)有(you)維生(sheng)素(su)E、C化妝品

2、雀斑

原(yuan)因：日光曝曬紫外線(xian)照射為第一病因，還有遺傳、不良的清潔習慣

對策：防曬(shai)是預(yu)防的根本，不(bu)要常喝(he)咖啡、茶、不(bu)要吃(chi)醬油(you)、防曬(shai)是預(yu)防的根本

3、干(gan)性(xing)脂溢性(xing)皮炎

原因：和化(hua)妝品、溫度變化(hua)、光線、塵埃和花粉等過敏或刺激有一(yi)定關(guan)系

對策：外(wai)用維(wei)生素B6軟膏，忌食(shi)辛辣刺激(ji)性食(shi)物，多(duo)吃水果和(he)飲水，口服(fu)維(wei)B和(he)C

嬰兒常見(jian)皮膚病

1、干燥、脫屑

原因：常(chang)(chang)見(jian)的是在手(shou)掌與腳底，屬正常(chang)(chang)現象

對策：用少(shao)量的嬰兒油，抹擦在干燥的皮(pi)膚表面，保持濕潤

2、膿皰病

原(yuan)因：大多(duo)數孩子身上(shang)都(dou)帶有這類細菌(jun)，一旦皮膚破損(sun)，細菌(jun)就會侵入而發病(bing)

對策(ce)：應(ying)立即就醫，進(jin)行隔離，對衣物和(he)房(fang)間消毒

3、尿布疹

原因：大(da)小便刺(ci)激了(le)寶寶的(de)皮膚，布尿布洗滌時，沒(mei)有(you)把肥皂水沖(chong)洗干凈

對策：及時(shi)更(geng)換寶寶尿布，涂抹嬰兒護臀膏，在(zai)指導下用藥

青少年常見皮(pi)膚病

1、青春痘

原(yuan)因(yin)：叫痤瘡(chuang)、粉(fen)刺(ci)，是由于毛囊(nang)及皮(pi)(pi)脂腺阻塞、發炎所引(yin)發的一種皮(pi)(pi)膚病(bing)

對策：忌(ji)吃辛熱類、油炸類食物，養成良(liang)好的生活習慣，保持(chi)情緒穩定

2、黑頭

原因：由皮脂、細胞屑和細菌組成(cheng)的一種“栓(shuan)”樣物(wu)，阻塞在(zai)毛囊(nang)開(kai)口處而形(xing)成(cheng)

對策：深(shen)層清潔(jie)(jie)面膜，食用鹽(yan)和牛奶攪拌敷臉后清潔(jie)(jie)，用注射針頭針刺破

3、紅血絲

原因：角(jiao)質受損(sun)，毛細血管失去了(le)角(jiao)質層的天然保護，皮膚(fu)薄而(er)敏感

對策：慎選(xuan)化妝品，注意防曬工作，杜絕冷(leng)熱交替，按(an)摩紅(hong)血絲位置(zhi)

中老年人常見(jian)皮膚(fu)病

1、老年(nian)性血(xue)管瘤

原因：由于毛細血(xue)(xue)管(guan)擴張，以及血(xue)(xue)管(guan)內皮細胞增生(sheng)形(xing)成的

對策(ce)：本(ben)病對健(jian)康無(wu)影(ying)響，局部治(zhi)療效果好(hao)，用長脈沖染料激光、可調脈寬(kuan)倍

2、老年斑

原因：人體代謝(xie)過程中產生的“游離基”的物質，這種色素在人體表面(mian)聚集而成

對策：多(duo)食維生(sheng)素E食物，多(duo)喝開(kai)水，多(duo)吃(chi)生(sheng)姜(jiang)、洋蔥、大(da)蒜、銀耳鵪(an)鶉蛋

3、老年性皮(pi)膚(fu)瘙癢癥

原因：內在疾病引起，皮(pi)膚的油脂逐漸減(jian)少(shao)，皮(pi)膚干燥

對策(ce)：應到醫院檢查是否患有糖尿病，洗澡不(bu)要用酸堿性(xing)太強的肥皂，水也(ye)不(bu)要太熱(re)

1、洗面潔面

皮膚狀況較好，用清水和毛巾；油性皮膚用清爽保濕潔面產品；干性有保濕洗面奶。【詳(xiang)細】

2、補水保濕

潔面之后，先用手往臉上拍化妝水，鎮定肌膚，盡量挑選含有甘油、杏仁油等鎖水成分的產品。【詳細(xi)】

3、美白面霜

晨間美白并不一定要做，但是關鍵在于防曬，晨間護膚與夜間最顯著的不同即是防曬、隔離。【詳細】

4、防曬(shai)或隔離

均勻涂抹防曬霜，要用輕拍的方法，而不是整個涂抹在臉上，防治毛孔堵塞。【詳細】

美白

自制面膜(mo)：牛奶美(mei)白(bai)面膜(mo)、蕃茄(qie)蜂蜜(mi)美(mei)白(bai)面膜(mo)、蜂蜜(mi)蛋(dan)白(bai)膜(mo)、蘋果面膜(mo)、檸檬面膜(mo)、黃瓜面膜(mo)

服用食療(liao)：維(wei)他命C、醋蛋液、美國(guo)大杏仁(ren)、冷牛奶、豆漿(jiang)、珍珠粉

祛痘

自制面(mian)膜：綠豆牛奶(nai)面(mian)膜、胡(hu)蘿卜面(mian)膜、蘆薈面(mian)膜、香(xiang)蕉(jiao)橄(gan)欖面(mian)膜、杏仁美白祛(qu)痘面(mian)膜、柳葉祛(qu)痘印面(mian)膜

服用食療(liao)：韭菜、菠菜、動物肝臟、牛奶、維生素A

祛斑

自制(zhi)面膜：鮮(xian)奶敷臉、番茄美白、香蕉(jiao)面膜、蘋果(guo)或者(zhe)土(tu)豆面膜、牛奶加蔬(shu)果(guo)、金(jin)盞花葉汁、蒲公英花水

服用食療：檸檬(meng)冰(bing)糖(tang)汁(zhi)、黑(hei)木耳紅(hong)棗湯、胡蘿(luo)卜(bu)汁(zhi)

去黑頭(tou)

自制面膜：橄(gan)欖(lan)油、卸妝油、牙膏、牛(niu)奶(nai)加鹽、蛋清、珍珠(zhu)粉、米飯、bb油、黑(hei)頭導出液

去角質去死(si)皮

中(zhong)、干(gan)性肌膚：美容(rong)角(jiao)質霜每周(zhou)一兩次

中、油性皮膚：美容角質霜(shuang)一至(zhi)二爭鐘(zhong)后抹干

粉(fen)刺、面皰、暗(an)瘡(chuang)皮(pi)膚：富含海藻(zao)華的(de)脫角質乳抹(mo)在皮(pi)膚，每周一到兩(liang)次

Q：皮膚暗黃是什么原(yuan)因(yin)？

皮膚(fu)發(fa)(fa)黃可(ke)能是(shi)黃疸性(xing)皮膚(fu)黃染(ran)、食物性(xing)皮膚(fu)黃染(ran)、藥物性(xing)皮膚(fu)黃染(ran)。長期熬夜、睡(shui)眠(mian)不足也(ye)會引(yin)起發(fa)(fa)黃。適(shi)當的吃些黃瓜，冬瓜，豆芽(ya)，蘆筍，白(bai)蘿卜等美(mei)白(bai)很好(hao)的蔬菜(cai)，在洗(xi)臉時也(ye)可(ke)以在溫水里滴兩滴食醋(cu)都會減輕發(fa)(fa)黃癥狀。

Q：什么年紀開始保養皮膚？

其實保(bao)養皮(pi)膚也要(yao)分階段，不(bu)同的(de)階段有不(bu)同的(de)保(bao)養方法和相(xiang)應(ying)的(de)化(hua)妝(zhuang)用品。18歲(sui)(sui)以(yi)(yi)后，人體(ti)的(de)各個(ge)器官均(jun)較(jiao)為完善和成熟，這時就可(ke)以(yi)(yi)有針(zhen)對(dui)性地(di)進行保(bao)養。25歲(sui)(sui)的(de)時候才可(ke)以(yi)(yi)用化(hua)妝(zhuang)品，30歲(sui)(sui)可(ke)以(yi)(yi)用眼(yan)霜。

Q：隔離和防曬有區別嗎？

防曬霜(shuang)(shuang)只有(you)防曬功(gong)能，隔(ge)離(li)霜(shuang)(shuang)可以分為兩類(lei)(lei)，一(yi)類(lei)(lei)是(shi)沒有(you)修(xiu)飾(shi)膚色(se)效(xiao)果，光(guang)是(shi)起隔(ge)離(li)作用的(de)，另一(yi)類(lei)(lei)是(shi)有(you)兼有(you)修(xiu)飾(shi)膚色(se)和(he)隔(ge)離(li)作用的(de)。防曬霜(shuang)(shuang)不等于隔(ge)離(li)霜(shuang)(shuang)，但是(shi)這兩個(ge)只用一(yi)種(zhong)就足夠了。

Q：男士(shi)應(ying)該保養(yang)皮膚嗎(ma)？

男士當然需要(yao)護(hu)膚。清(qing)潔乃男士護(hu)膚的(de)第(di)一(yi)要(yao)義(yi)，選(xuan)用(yong)適(shi)合(he)潔面乳。清(qing)潔過后的(de)第(di)二步(bu)，就是清(qing)理皮層，緊(jin)膚水可以幫助(zhu)進一(yi)步(bu)清(qing)除表皮殘余油脂、收斂毛孔并保持(chi)肌膚弱酸性的(de)PH值。男士護(hu)膚最(zui)主(zhu)要(yao)的(de)就是作息規律(lv)以及合(he)理飲食(shi)。