被子需不需要疊？

據(ju)科學(xue)家統計，即使是非常整潔的(de)(de)人家，每張床上的(de)(de)被褥(ru)螨(man)(man)蟲(chong)(chong)和(he)塵埃螨(man)(man)蟲(chong)(chong)也至(zhi)少要有1500萬(wan)只(zhi)，這些遠(yuan)遠(yuan)小于1毫米的(de)(de)螨(man)(man)蟲(chong)(chong)，依靠食用(yong)人體(ti)自然脫落(luo)的(de)(de)皮膚生存，并產生造成人體(ti)各(ge)種過敏(min)的(de)(de)物質。但是螨(man)(man)蟲(chong)(chong)的(de)(de)生長需要被褥(ru)間的(de)(de)潮濕(shi)水(shui)分(fen)，而人體(ti)離開被褥(ru)，潮濕(shi)的(de)(de)水(shui)分(fen)就會很快消失。如果被褥(ru)保持原狀，那么外面空氣中的(de)(de)潮濕(shi)和(he)水(shui)分(fen)就無法進入，導致各(ge)類螨(man)(man)蟲(chong)(chong)最終干渴致死。

研究(jiu)者普賴特勒夫博(bo)士說：“最簡單(dan)的辦法就是睡醒之后不要疊被(bei)子。這樣被(bei)褥里(li)邊的潮(chao)濕氣體(ti)很快就會干燥(zao)，而外部(bu)的濕氣又無法進(jin)入(ru)，各類螨蟲就不可能長久生存。”

早上疊被子好不好？

早上可以不(bu)需(xu)(xu)要(yao)疊(die)被子(zi)(zi)(zi)。因為人在睡眠(mian)時(shi)(shi)也需(xu)(xu)要(yao)新陳代謝，還會分泌汗液，只不(bu)過比白天稍有(you)減(jian)弱。睡覺(jue)時(shi)(shi)人體揮發出(chu)的汗液形(xing)成的濕氣(qi)(qi)和(he)其它比如腳臭、狐臭等異味就會在被子(zi)(zi)(zi)里面。如果起(qi)(qi)床就把被子(zi)(zi)(zi)疊(die)起(qi)(qi)來的話，異味和(he)濕氣(qi)(qi)就不(bu)能(neng)正常散(san)出(chu)，長期待在有(you)濕氣(qi)(qi)和(he)異味的被子(zi)(zi)(zi)中睡覺(jue)，容易使人患上各種皮膚病。建(jian)議起(qi)(qi)床后將(jiang)被子(zi)(zi)(zi)拿(na)起(qi)(qi)來甩一(yi)下(xia)讓被子(zi)(zi)(zi)透點(dian)氣(qi)(qi)，同(tong)時(shi)(shi)打開窗戶讓空氣(qi)(qi)進入房間。

正確的做法是起床后把被子里面朝外平鋪開，讓流通的空氣把濕氣和異味帶走，再疊好被子。同時，日常要勤晾曬被子和褥子，殺(sha)菌消(xiao)毒(du)，使(shi)被褥保(bao)持干燥舒爽(shuang)，對于保(bao)持高(gao)質量的(de)睡眠和健康都有好處。

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疊被子步驟/方法

1、首先(xian)用雙手捏住在同一(yi)邊的兩個被角。

2、使勁往兩邊掀被(bei)子(zi)，使被(bei)子(zi)整潔的平(ping)鋪(pu)在床上(shang)。

3、從(cong)外往(wang)里面折被(bei)子(zi)，大約折被(bei)子(zi)寬度的三分(fen)之(zhi)一。

4、從里(li)往外(wai)折(zhe)被(bei)子剩(sheng)下的(de)(de)三分(fen)之一(yi)(yi)，這樣被(bei)子的(de)(de)整個(ge)寬度就(jiu)被(bei)折(zhe)成了整個(ge)被(bei)子的(de)(de)三分(fen)之一(yi)(yi)。

5、這(zhe)個時候(hou)我們會發現被子(zi)的表面有些褶皺(zhou)(zhou)，這(zhe)個時候(hou)用手使勁往兩邊撫平這(zhe)些褶皺(zhou)(zhou)。

6、等到被子表面幾乎沒有褶皺的(de)時候就停止。

7、這個時(shi)候在被子長度約五分之(zhi)一的地方，用雙手捏(nie)出一條寬(kuan)約8厘米的長條。

8、雙(shuang)手捏住(zhu)第七(qi)步驟制造(zao)出來的長條(tiao)兩邊。

9、用力往上拉長條(tiao)，使整個長條(tiao)隆起。

10、重復第7-9步驟，在被子的另(ling)外一端(duan)也制造出隆起(qi)的長條(tiao)。

11、這(zhe)個時候把長條外邊(bian)的5分之一部分被(bei)子往上(shang)折疊。

12、把被子另(ling)外一端也像步驟11那(nei)樣處理。

13、這個時候(hou)會發現(xian)，被子(zi)的兩邊很不整(zheng)齊(qi)。我們用手把(ba)這兩部分往(wang)里面折。

14、這(zhe)個時候重(zhong)復(fu)7-9步驟，把被子(zi)中(zhong)間那(nei)部分制造成隆(long)起的長(chang)條。

15、把(ba)左邊的那部分被(bei)子往右(you)邊折(zhe)。

16、這個時候(hou)我們會發現被子的有(you)(you)一端應(ying)為有(you)(you)放棉花的口(kou)所以比(bi)較(jiao)難看(kan)，用雙(shuang)手把被子翻一下(xia)，使較(jiao)為平(ping)整的一面暴露在外部。

17、我們還是發現被子(zi)的角挺(ting)不整潔(jie)的，用(yong)手摳被子(zi)的角，使得(de)被子(zi)棱角分明。

18、注意事(shi)項：假如是新買的被子，最(zui)好用身體壓一壓，這樣會更好疊。