【西(xi)藏林芝】 西(xi)藏林芝旅游攻(gong)略(lve) 西(xi)藏林芝旅游景點

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概述

被稱為西藏江南的(de)林芝(zhi)地(di)區位于西藏東(dong)南部、拉(la)(la)薩以(yi)東(dong)，平均海拔(ba)3000m。林芝(zhi)大部地(di)區氣候濕潤，景色宜人，少數民族(zu)以(yi)門巴族(zu)和珞(luo)巴族(zu)為主。對于初到拉(la)(la)薩有高原反應(ying)的(de)朋友來說，建議(yi)先去海拔(ba)較低(di)的(de)林芝(zhi)地(di)區，對緩解高原反應(ying)很有幫助(zhu)。

主要景點

八一鎮：林芝縣(xian)城(cheng)所在(zai)地，是林芝地區最為重要的交通樞紐。

南(nan)迦(jia)巴瓦：林(lin)芝地區最高的山峰(feng)，海(hai)拔7782m，其巨大(da)的三角形(xing)峰(feng)體終年(nian)積雪，云霧(wu)繚繞(rao)，不輕易露出真(zhen)面目。

雅魯藏布江(jiang)大峽谷：世界(jie)第一(yi)大峽谷，位于林芝地(di)區米林縣境內，南(nan)迦巴瓦(wa)峰所在地(di)。雅魯藏布大峽谷是一(yi)個泛指的范圍，從林芝到墨脫縣的沿途(tu)區域都可(ke)以(yi)算作雅魯藏布大峽谷的范圍。

墨(mo)脫(tuo)：雅魯藏布江大峽谷的主體(ti)段位于林芝地區的墨(mo)脫(tuo)縣(xian)境(jing)(jing)內(nei)，墨(mo)脫(tuo)是中國最后通公路的一個縣(xian)城，被(bei)稱為人間最后的秘境(jing)(jing)。

最佳旅行時間(jian)：3-4 月(yue)、9-10 月(yue)：3-4 月(yue)可(ke)以看到漫(man)山(shan)遍野(ye)的野(ye)生桃花，9-10 月(yue)的林芝正值秋天，秋高氣爽，姹紫(zi)嫣紅，也是觀看南迦(jia)巴瓦峰的最好時間(jian)。

消費指數(shu)：林芝地區因交(jiao)通(tong)不便，運輸(shu)成本(ben)高(gao)，所以餐(can)飲價格(ge)較貴，普(pu)通(tong)餐(can)館人(ren)均約(yue)30 元，魯朗石鍋雞價格(ge)在200 元左右(you)。林芝地區住(zhu)宿條件(jian)一般，多人(ren)間(jian)約(yue)40 元/ 人(ren)，星級酒店標間(jian)200 元左右(you)，普(pu)通(tong)旅館標間(jian)約(yue)100 元。包車價格(ge)為普(pu)通(tong)轎車500 元/ 天，可乘4-5 人(ren)。

景點詳解

1、尼洋河賞最美桃花

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林芝桃花(hua)(hua)盛(sheng)開(kai)的(de)時間是3 月(yue)(yue)下旬(xun)到4 月(yue)(yue)上(shang)旬(xun)，在這(zhe)(zhe)短(duan)短(duan)的(de)十幾天里，大地一(yi)片艷(yan)麗，嬌韻(yun)的(de)粉配上(shang)尼洋河醉人的(de)藍，讓人無法相信這(zhe)(zhe)是在西藏。林芝的(de)桃花(hua)(hua)與江南的(de)桃花(hua)(hua)有(you)很大不同，這(zhe)(zhe)里的(de)桃花(hua)(hua)為毛桃，樹干非常雄偉(wei)，花(hua)(hua)朵(duo)雖小(xiao)，但密(mi)度很大，更為繁茂(mao)錦簇。陽春三月(yue)(yue)，盛(sheng)開(kai)的(de)桃花(hua)(hua)與高聳入云的(de)雪(xue)峰連為一(yi)片，星羅棋布的(de)藏式民居點綴其(qi)間，猶如(ru)世外桃源(yuan)。

林芝桃花溝。

一路上，還(huan)可(ke)見識林芝(zhi)的(de)原(yuan)始(shi)森林景(jing)觀。魯朗林海(hai)終年蒼(cang)翠，泉水潺潺，草坪(ping)上成千(qian)上萬種野花盛開，浪(lang)漫至極，是拍照的(de)好地方。頗(po)具林區特(te)色的(de)木(mu)籬笆、木(mu)板屋、木(mu)頭橋(qiao)及(ji)農牧民的(de)村(cun)寨(zhai)星(xing)羅棋(qi)布，勾畫(hua)出美麗的(de)山(shan)居圖，意境不凡。這里有挺拔的(de)高原(yuan)古柏、喜馬拉雅冷(leng)杉(shan)、植物活化(hua)石“樹蕨”以及(ji)百余種高山(shan)杜鵑，素有“天(tian)然的(de)自(zi)然博(bo)物館”美稱。尤其(qi)是波密古鄉一帶的(de)雪山(shan)田(tian)園風光(guang)，讓人流連忘返，如(ru)癡如(ru)醉。

交(jiao)通：飛成都或拉薩，再轉(zhuan)機(ji)到林芝。

住宿(su)：林(lin)芝地區(qu)招(zhao)待(dai)所、農牧學院招(zhao)待(dai)所等。建議住八一(yi)鎮的明珠大酒(jiu)店，是廣東援建項目，條(tiao)件(jian)較好。

美食：飲食除(chu)沿襲(xi)西藏的傳(chuan)統風味，有(you)風干肉(rou)、青稞(ke)酒、糍粑、酥油(you)和酥油(you)茶等特色食品，還(huan)有(you)魯朗石鍋雞。

2、巴松錯

巴(ba)松錯(cuo)在藏語里意為“綠色(se)的(de)(de)水”，海拔3469m，是紅教(jiao)(jiao)的(de)(de)著名(ming)神(shen)湖(hu)。每年藏歷4 月15，也就是6 月1 日前后，有(you)許(xu)多當地人(ren)前來轉湖(hu)。在巴(ba)松錯(cuo)湖(hu)100m 處(chu)有(you)一扎(zha)西島，有(you)當地的(de)(de)老(lao)渡工手劃渡船搭乘游客前往，2 元(yuan)/ 人(ren)。島上有(you)一座(zuo)錯(cuo)宗(zong)工巴(ba)寺，是西藏有(you)名(ming)的(de)(de)紅教(jiao)(jiao)寺廟，建于唐(tang)代末年，門口左右兩側供奉著男女(nv)生殖(zhi)器的(de)(de)木雕，生殖(zhi)之神(shen)是高原(yuan)居(ju)民的(de)(de)守護神(shen)，保佑自己和家人(ren)的(de)(de)健康幸福。來這里拜(bai)的(de)(de)人(ren)一拜(bai)佛(fo)主，二拜(bai)生命。

巴松錯

地址：林芝地區工(gong)布江達縣以東(dong)55km，八一鎮西北50km。

費用(yong)：5-10 月(yue)：120 元(yuan)/ 人；11- 次年4 月(yue)：60 元(yuan)/ 人；學(xue)生證半價。

聯系(xi)方式：0894-5833361

到達(da)交通：在八一鎮福建路的(de)(de)汽車(che)(che)站乘(cheng)前(qian)往(wang)工布江達(da)縣的(de)(de)班(ban)車(che)(che)，票價30元/ 人，半小時一班(ban)，中(zhong)途在巴河鎮的(de)(de)巴河橋下(xia)車(che)(che)；再乘(cheng)當地藏民的(de)(de)私車(che)(che)進入巴松錯景(jing)區，40km，25元/ 人/ 單(dan)程，包車(che)(che)150元往(wang)返。

用時參考：若(ruo)只沿途(tu)經過欣賞2-3 小時即可(ke)，也可(ke)在巴(ba)松錯景區內住1天。

3、米拉山

米(mi)(mi)拉(la)山(shan)是拉(la)薩與(yu)林(lin)(lin)芝(zhi)地(di)區的(de)分界山(shan)口，海拔(ba)5020m，翻過米(mi)(mi)拉(la)山(shan)口，就是林(lin)(lin)芝(zhi)地(di)區的(de)工布江達縣。米(mi)(mi)拉(la)山(shan)的(de)西(xi)北邊(bian)是拉(la)薩河水(shui)系，東(dong)南面是尼洋河水(shui)系，拉(la)薩側氣(qi)候干燥寒冷(leng)，林(lin)(lin)芝(zhi)側則溫暖(nuan)潮濕，植(zhi)被(bei)茂盛，可以說米(mi)(mi)拉(la)山(shan)是拉(la)薩與(yu)林(lin)(lin)芝(zhi)地(di)區氣(qi)候的(de)分界線，把雅魯藏布江河谷東(dong)西(xi)兩側的(de)地(di)貌、植(zhi)被(bei)和氣(qi)候徹底(di)改(gai)變。

地址：拉薩市墨竹工卡(ka)縣以(yi)西(xi)196km。

到(dao)達(da)交(jiao)通：林(lin)芝到(dao)拉薩的路(lu)上，沿318 國(guo)道即可到(dao)達(da)。

用時(shi)參考：1小時(shi)。

4、南伊溝

有著“藏地(di)藥王谷(gu)”之稱的(de)(de)(de)(de)(de)南(nan)(nan)伊溝海拔2500m，這里的(de)(de)(de)(de)(de)動植物資源非常豐富，被(bei)譽為“中國綠色峰級(ji)的(de)(de)(de)(de)(de)森(sen)林浴場(chang)”、“地(di)球上最(zui)(zui)高的(de)(de)(de)(de)(de)綠色秘(mi)境”。神秘(mi)、原始的(de)(de)(de)(de)(de)南(nan)(nan)伊溝是中國人(ren)口(kou)最(zui)(zui)少的(de)(de)(de)(de)(de)少數民族(zu)珞巴族(zu)的(de)(de)(de)(de)(de)最(zui)(zui)大聚(ju)居(ju)地(di)，中國境內的(de)(de)(de)(de)(de)珞巴族(zu)目前總(zong)人(ren)口(kou)不足(zu)3000 人(ren)，信奉原始巫教。在(zai)印(yin)度占領的(de)(de)(de)(de)(de)藏南(nan)(nan)等地(di)區生活著60 萬珞巴人(ren)。“珞巴”是藏族(zu)對他(ta)們的(de)(de)(de)(de)(de)稱呼，意(yi)為“南(nan)(nan)方人(ren)”，南(nan)(nan)方就是今天的(de)(de)(de)(de)(de)藏南(nan)(nan)和印(yin)度。

暴走墨脫之原始森林。

地址(zhi)：林芝(zhi)地區米林縣南伊鄉。

到(dao)達交通：由八一鎮(zhen)包車前(qian)往。

用時參考：1-2 小時。

5、比日神山

比日神(shen)(shen)山位于(yu)林芝(zhi)縣八(ba)一鎮東南方，又叫(jiao)比日神(shen)(shen)山，是西藏本(ben)土(tu)教(jiao)苯(ben)教(jiao)的(de)(de)四大(da)神(shen)(shen)山之首，從山腰(yao)俯(fu)視，可觀林芝(zhi)全貌(mao)。傳說(shuo)當年佛苯(ben)相爭(zheng)時，最先出來反對佛教(jiao)的(de)(de)阿(a)窮(qiong)杰(jie)博(bo)與(yu)蓮花生大(da)師比試(shi)法力，蓮花生想徹底摧毀苯(ben)教(jiao)，于(yu)是試(shi)圖(tu)將比日神(shen)(shen)山推入尼洋河，在苯(ben)教(jiao)徒阿(a)窮(qiong)杰(jie)博(bo)的(de)(de)阻攔(lan)下均告失敗，工布地區(qu)的(de)(de)苯(ben)教(jiao)才得以保存。來此轉山朝(chao)拜(bai)的(de)(de)人，一年四季絡(luo)繹不絕，每(mei)逢藏歷8 月10 日，還要舉行一次規模盛大(da)的(de)(de)轉山活動，稱為(wei)(wei)“娘布拉酥”（為(wei)(wei)請(qing)神(shen)(shen)求(qiu)寶之意(yi)）。另外，比日神(shen)(shen)山上有(you)中國第二大(da)自然博(bo)物館(guan)，值得一看(kan)。

地(di)址：林(lin)芝(zhi)地(di)區林(lin)芝(zhi)縣八一鎮(zhen)東南方(fang)。

到(dao)達交通：可在(zai)林芝縣八一(yi)鎮租馬匹(pi)或牦(mao)牛前(qian)往，只能從比日神(shen)山東坡上山。步行(xing)繞(rao)神(shen)山一(yi)周需3-7 天(tian)時間，沿途可參觀寺廟；從八一(yi)鎮打車。

往返50元。

住宿(su)：可(ke)在山上的(de)寺廟住宿(su)和用餐，也可(ke)選擇露(lu)營(ying)。

用(yong)時參考：1-2 小時。

6、南迦巴瓦峰

南(nan)(nan)迦(jia)巴瓦(wa)(wa)峰(feng)(feng)海拔(ba)7782m，其巨(ju)大(da)的(de)(de)(de)三(san)角形峰(feng)(feng)體(ti)終年積雪，云霧繚繞，從不(bu)(bu)輕易露出真(zhen)面目。由于(yu)南(nan)(nan)峰(feng)(feng)所在的(de)(de)(de)雅魯藏布(bu)(bu)大(da)峽(xia)(xia)谷(gu)地(di)(di)(di)區地(di)(di)(di)質構造復雜，使(shi)山壁聳立，地(di)(di)(di)震、雪崩(beng)不(bu)(bu)斷，攀登難度(du)極大(da)。觀賞(shang)和拍(pai)(pai)攝(she)南(nan)(nan)迦(jia)巴瓦(wa)(wa)峰(feng)(feng)一(yi)般有兩個(ge)地(di)(di)(di)點，一(yi)個(ge)在波密和八(ba)(ba)一(yi)鎮之間川(chuan)藏公(gong)路上的(de)(de)(de)色季(ji)拉山口，但因為(wei)距離過(guo)遠且易受色季(ji)拉山和南(nan)(nan)迦(jia)巴瓦(wa)(wa)峰(feng)(feng)各自局部天氣環境的(de)(de)(de)影響，想拍(pai)(pai)到(dao)好照片較為(wei)不(bu)(bu)易；另(ling)一(yi)個(ge)在大(da)峽(xia)(xia)谷(gu)一(yi)帶(dai)(dai)，并不(bu)(bu)需(xu)要進到(dao)峽(xia)(xia)谷(gu)里(li)，只要在峽(xia)(xia)谷(gu)入口處一(yi)帶(dai)(dai)就能拍(pai)(pai)到(dao)。從八(ba)(ba)一(yi)鎮過(guo)岡嘎(ga)(ga)雅魯藏布(bu)(bu)江大(da)橋到(dao)派鄉，然后順江下行(xing)，峽(xia)(xia)谷(gu)臺地(di)(di)(di)上的(de)(de)(de)幾個(ge)村(cun)莊大(da)渡卡、直白(bai)、格嘎(ga)(ga)等都是拍(pai)(pai)攝(she)和觀賞(shang)南(nan)(nan)迦(jia)巴瓦(wa)(wa)雄姿(zi)的(de)(de)(de)絕佳(jia)之地(di)(di)(di)。尤其在直白(bai)村(cun)口，順著一(yi)道(dao)溝(gou)谷(gu)往東望去，10 幾公(gong)里(li)外的(de)(de)(de)南(nan)(nan)迦(jia)巴瓦(wa)(wa)峰(feng)(feng)銀白(bai)的(de)(de)(de)峰(feng)(feng)頂就聳立在那(nei)里(li)，近得似(si)乎觸(chu)手(shou)可及。

地址：林芝地區(qu)米(mi)林縣境(jing)內東南部(bu)。

費用(yong)：進入派鎮后需要交門票(piao)，一(yi)種為徒(tu)步票(piao)，150 元/ 人(ren)，一(yi)種為徒(tu)步票(piao)+ 游覽車+ 一(yi)頓飯共260 元/人(ren)

到達交通

如不進入墨脫(tuo)，普通游客觀看南迦巴瓦峰有如下幾個地點：

1、色季拉(la)山口：318 國道林芝——波密的路上經(jing)過

2、直白觀景臺及直白村：先從林芝乘班車到達位于林芝地區首府八一鎮東南方向80km 處的派鄉（派鎮），每天早晨約8:00 在八一鎮的橋頭有中巴車前往，票價60 元/ 人，行程約4 小時。從派鄉繼續前行約18km 抵達直白觀景臺，再前行數公里抵達直白村，直白村可提供住宿。這里沒有班車抵達，一般需包車前往，價錢在200 元以上，也可從派鄉徒步前往。直白村離南迦巴瓦峰主峰的直線距離僅5km，沿路風光非常壯觀。從直白村還可請向導帶路或打聽路線后徒步前往南迦巴瓦峰大本營（普通體力者約2-3 小時可抵達）。水路：從八一的兩江交匯處有游船從雅魯藏布江上行至派鄉，上岸后換乘車前行至直白觀景臺。游船往返價580 元/ 人
用時參考(kao)：1-2 天

7、雅魯藏布大峽谷

雅(ya)魯(lu)藏(zang)布江下(xia)(xia)游繞南迦巴(ba)瓦峰處做(zuo)急(ji)拐(guai)彎向南流，在林芝地(di)區米林縣派鄉以(yi)(yi)北(bei)形成險(xian)峻(jun)(jun)幽深(shen)的(de)大(da)(da)峽(xia)(xia)(xia)谷(gu)(gu)，平均海(hai)拔3000m 以(yi)(yi)上，長達近(jin)500km，是(shi)世界第一大(da)(da)峽(xia)(xia)(xia)谷(gu)(gu)，被《中(zhong)國國家地(di)理(li)》評選為(wei)中(zhong)國最(zui)美的(de)十大(da)(da)峽(xia)(xia)(xia)谷(gu)(gu)之(zhi)首。最(zui)險(xian)峻(jun)(jun)、最(zui)核心的(de)地(di)段是(shi)從白(bai)瑪(ma)狗雄往下(xia)(xia)長約近(jin)百公里的(de)河段，峽(xia)(xia)(xia)谷(gu)(gu)幽深(shen)，激流咆哮，至今還無人(ren)能(neng)夠通過，其(qi)艱(jian)難與危險(xian)，堪稱“類最(zui)后(hou)的(de)秘境”。

雅魯藏布

雅(ya)魯藏(zang)(zang)布(bu)大峽谷(gu)懷抱(bao)南(nan)迦巴瓦峰(feng)地(di)區的(de)高(gao)山峻嶺，冰封雪(xue)凍(dong)，它劈開青藏(zang)(zang)高(gao)原(yuan)與印度洋水汽(qi)(qi)交(jiao)往(wang)的(de)山地(di)屏障，向(xiang)高(gao)原(yuan)內(nei)部源源不斷輸送水汽(qi)(qi)，使(shi)青藏(zang)(zang)高(gao)原(yuan)東南(nan)部由(you)此成為一片綠色世界。峽谷(gu)內(nei)可領略熱帶到寒(han)帶截然不同的(de)自然景觀，匯集(ji)了眾多(duo)生物資源，是最好的(de)自然博物館(guan)。

地址：雅(ya)魯藏布(bu)江(jiang)下游在南迦巴瓦峰拐彎(wan)處，米林(lin)縣派鄉附近(jin)。

費用：270 元/ 人，包括景區環保車、導游講解、自助餐，學生證半價；水路價格在500 元以上，每天上午、下午各一班，中午管飯，游覽時間為1天。
到(dao)達交通：在(zai)八(ba)一客(ke)運站乘前(qian)往米林(lin)縣(xian)派鎮的(de)班車，130km，車票65元/ 人，行程3-4 小時。進景(jing)區(qu)(qu)要乘景(jing)區(qu)(qu)里的(de)中巴，每個車會配一名導游。景(jing)區(qu)(qu)里可逛(guang)2 小時左右，巴士送回(hui)至上車處。

用時參考：1-2天。

8、墨脫

墨脫(tuo)縣屬西(xi)藏林(lin)(lin)芝(zhi)(zhi)地區，位(wei)于(yu)林(lin)(lin)芝(zhi)(zhi)縣東南(nan)(nan)、波(bo)密縣以南(nan)(nan)，是(shi)(shi)西(xi)藏東南(nan)(nan)部(bu)最(zui)為偏遠的(de)一個縣，雅魯藏布大峽谷主(zhu)體段(duan)都在墨脫(tuo)境內。這里是(shi)(shi)高原(yuan)上海(hai)拔最(zui)低，生(sheng)態環境保存(cun)最(zui)完整，氣候最(zui)溫和，雨(yu)量最(zui)充沛的(de)地方，也是(shi)(shi)塌(ta)方、泥石流、螞(ma)蝗、野(ye)獸(shou)、毒蟲、暴雨(yu)、烈(lie)日、高山、峽谷、雨(yu)林(lin)(lin)完美(mei)結合的(de)中國最(zui)頂級戶外徒步路線。

適合旅行的路線：

1、米林縣(xian)派鄉 —多雄(xiong)拉山口(kou) —拿格(ge) —汗密(mi) —阿尼(ni)橋 —背崩鄉 —墨脫，這是目前進入(ru)墨脫縣(xian)最(zui)常見(jian)和安全系數最(zui)高的線路。

2. 波密 —嘎隆拉(la)山口 —62 Ｋ —80 Ｋ —108 Ｋ —113 Ｋ —墨(mo)(mo)脫，這(zhe)條(tiao)路即國家傾巨資(zi)修建的(de)波墨(mo)(mo)（波密到墨(mo)(mo)脫）公路。

9、崗鄉云杉林

崗鄉云杉(shan)林(lin)在(zai)波密縣扎木(mu)鎮以(yi)西22km 處(chu)，帕隆藏(zang)布江(jiang)南(nan)側，面積(ji)4600 公頃，森林(lin)覆(fu)蓋率(lv)達61% 以(yi)上。區內山高(gao)樹(shu)(shu)密，古(gu)木(mu)參(can)天，各類(lei)名貴中藥材蘊藏(zang)豐富，還生活著羚牛、豹、盤羊、黑熊等珍(zhen)稀野生動物。帕隆藏(zang)布江(jiang)流(liu)域是(shi)中國(guo)三(san)大(da)原始森林(lin)之一(yi)，綠(lv)蔭繁茂，溪流(liu)潺潺，緩坡小坎，圓木(mu)橋、牧場(chang)、茶廠、圍欄、雪山，都可看(kan)見。崗鄉的林(lin)芝云杉(shan)林(lin)高(gao)聳挺(ting)拔，郁密粗壯，樹(shu)(shu)干直徑可達2m，樹(shu)(shu)高(gao)80m，2005 年被(bei)《中國(guo)國(guo)家地(di)理(li)》評為中國(guo)最美的十大(da)森林(lin)之一(yi)。

身未動(dong)，心已遠-----中國最美(mei)的八大(da)森。

地(di)址：林芝(zhi)地(di)區波(bo)密縣扎木鎮以西22km處，318國(guo)道旁。

費用：向導費用約60 元(yuan)/人。

到達交通：從波密縣扎(zha)木鎮包車前往(wang)。

用(yong)時(shi)參考：1-2 小時(shi)

【林芝3 日精華游】

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線(xian)路(lu)特(te)色：這條線(xian)路(lu)為(wei)游林芝(zhi)的(de)傳統路(lu)線(xian)，適合時(shi)間不充裕的(de)朋友。沿途可欣賞(shang)魯(lu)朗美(mei)麗的(de)田園風光，3-4 月還(huan)有(you)一路(lu)桃花伴隨(sui)。

線路設計

拉(la)薩 —巴(ba)松錯 —八一(yi)鎮(zhen) —魯朗 —扎西崗村(cun) —八一(yi)鎮(zhen) —拉(la)薩。

線路詳情

D1：拉薩 —尼洋河中流(liu)砥柱 —巴松(song)錯 —林(lin)芝古巨柏林(lin) —八(ba)一鎮。

第一(yi)天的(de)(de)風景主(zhu)要(yao)在路(lu)上，要(yao)翻越此行的(de)(de)第一(yi)座高海拔(ba)山(shan)口(kou)(kou)——米拉山(shan)口(kou)(kou)（海拔(ba)5020m），過米拉山(shan)后即進(jin)入尼洋河流域(yu)，可(ke)看到著(zhu)名的(de)(de)中(zhong)流砥柱。后經(jing)過巴松錯(cuo)景區(qu)，可(ke)參觀湖心島上古老(lao)的(de)(de)寧瑪(ma)派寺廟措宗工巴寺。向(xiang)八一(yi)鎮進(jin)發，沿路(lu)欣賞林(lin)芝古巨柏林(lin)，當(dang)日宿八一(yi)鎮。

D2：八一(yi)鎮(zhen) —比日神(shen)山(shan) —色季拉山(shan) —魯朗(lang)林海 —扎西崗村(cun)。

由(you)八(ba)一(yi)鎮包車游覽比日神山(shan)(shan)和喇嘛嶺寺，在色季拉(la)山(shan)(shan)口遠眺(tiao)南(nan)迦巴瓦峰，4-6 月時(shi)還可(ke)欣賞(shang)到色季拉(la)山(shan)(shan)盛(sheng)開的杜鵑花。翻過色季拉(la)山(shan)(shan)即到魯朗林海，在要(yao)下山(shan)(shan)的地方(fang)有一(yi)處觀景臺，可(ke)俯視(shi)整(zheng)個山(shan)(shan)谷(gu)，至魯朗鎮的路上(shang)欣賞(shang)西(xi)(xi)藏江南(nan)的美景，宿世(shi)外桃源——扎西(xi)(xi)崗村。

D3：魯朗(lang) —八一鎮 —拉薩。

品魯(lu)朗石鍋雞，啟(qi)程返回拉(la)薩。

【住宿信息】

由于(yu)旅(lv)(lv)游(you)(you)交(jiao)通(tong)方面的(de)不便，林芝地(di)區(qu)的(de)住宿(su)業比(bi)較(jiao)滯后(hou)。旅(lv)(lv)館、招待所一(yi)般集中在(zai)(zai)交(jiao)通(tong)相對比(bi)較(jiao)發達的(de)城(cheng)鎮（如八一(yi)鎮）。可(ke)(ke)以住巴松(song)錯的(de)度(du)假新(xin)村(cun)，也可(ke)(ke)以自己扎營。若在(zai)(zai)大峽(xia)谷地(di)區(qu)旅(lv)(lv)游(you)(you)，可(ke)(ke)選擇住在(zai)(zai)當地(di)居民家中，但要尊重當地(di)傳統(tong)和生活(huo)習慣。可(ke)(ke)以自帶(dai)帳篷，由于(yu)高(gao)原(yuan)上的(de)氣壓關(guan)系(xi)，開(kai)水的(de)沸點在(zai)(zai)100℃以下，游(you)(you)客要注意(yi)食水衛(wei)生，最好自帶(dai)飲用水。

八一鎮

渡口客棧（青(qing)年旅舍）

這里(li)是徒(tu)步墨(mo)脫(tuo)的驢友聚(ju)集地，有無線網絡和公共(gong)衛浴。房型(xing)有標間、3人間、多人間，提(ti)供24 小時(shi)熱水和自行(xing)車(che)出租等服務。

地址(zhi)：林(lin)芝地區林(lin)芝縣八(ba)一(yi)鎮(zhen)八(ba)一(yi)大街人保公司對(dui)面。

聯系方式：辛狄(di) 0894-5831567,13659591010

QQ:794913130

悠游道國(guo)際青年旅舍（八一鎮(zhen)分店(dian)）

寬敞(chang)明亮，干凈舒適(shi)，有無線網絡，有家庭式自助房。老板是廣東人，熱(re)情好客，為人隨和。

地(di)址：林芝地(di)區林芝縣(xian)八(ba)一鎮迎賓(bin)大道46 號，尚城花園斜對面，君悅大店隔壁。

聯系方式：0894-5822868, 13659590770

參考價(jia)格：標間120元(yuan)

藏泊酒店

藏(zang)泊酒(jiu)(jiu)店(dian)是林芝(zhi)首家(jia)藏(zang)式別墅型酒(jiu)(jiu)店(dian)，有著濃郁的藏(zang)族特(te)色(se)，房間寬敞整潔。另外酒(jiu)(jiu)店(dian)有屬于自己(ji)的小菜(cai)地(di)，蔬菜(cai)都是即摘即做。受(shou)季節影響，酒(jiu)(jiu)店(dian)每年11 月到次年3 月中(zhong)旬(xun)暫停營業。

地(di)址：林芝(zhi)地(di)區林芝(zhi)縣八一鎮(zhen)白瑪崗(gang)路，新區體育場對面。

聯(lian)系方式：0894-5876999

參考價格：藏式標間200 元起

巴松錯

巴松錯國吉農家樂

地址：林芝地區工布(bu)江達縣(xian)巴松錯景區內

聯系方(fang)式：13658946216,13518947373

參(can)考價格：床(chuang)位50 元

雅魯藏布江大峽谷

大峽谷客棧

房間干(gan)凈整潔，可以與主人家搭伙吃飯，人均(jun)30 元，推薦土(tu)豆牦牛(niu)肉和(he)酥油茶。

地址：林芝地區(qu)米林縣派(pai)鎮直白村。

聯系(xi)方(fang)式：西洛(luo)13889043677 土(tu)登次仁13648942995

參考(kao)價格：床位40 元(yuan)

巴青農莊

巴青農(nong)莊(zhuang)坐落在南(nan)迦巴瓦腳下的(de)(de)一(yi)個幽靜山(shan)(shan)坳里，這里群山(shan)(shan)環(huan)繞，綠樹成蔭，云遮霧(wu)繞，頗有(you)(you)(you)仙境味(wei)道。農(nong)莊(zhuang)有(you)(you)(you)2 層(ceng)，1 層(ceng)是大廳及藏式臥房，2 層(ceng)有(you)(you)(you)個14 人的(de)(de)大間，50 元(yuan)一(yi)個床位，南(nan)邊的(de)(de)床位可以躺在床上看南(nan)峰(feng)。此(ci)外2 層(ceng)還有(you)(you)(you)幾間比較好的(de)(de)觀景房，最(zui)貴的(de)(de)要300 元(yuan)。

地址：林芝地區米林縣派(pai)鎮直白村(cun)。

聯系(xi)方式(shi)：0894-5998882,13618948568。

13518940882（前(qian)臺(tai)）,13989997575（拉(la)薩(sa)辦(ban)事處）

參考價格：床位約50 元(yuan)，觀景房約300元(yuan)

【林芝美食】

藏香雞

簡單說(shuo)就是(shi)藏民放養(yang)的土雞(ji)(ji)，是(shi)西藏特有的地方雞(ji)(ji)種，適應高原寒(han)冷(leng)惡劣多(duo)(duo)變的氣候環境(jing)。藏香(xiang)雞(ji)(ji)終年放養(yang)，多(duo)(duo)無喂料習(xi)慣，夜間棲息于畜(chu)圈梁架之(zhi)上(shang)，露宿于宅旁樹林，基本處于半野生狀態。特殊的地域，特殊的飼養(yang)方式，使藏香(xiang)雞(ji)(ji)肉(rou)質鮮美(mei)，熬過湯(tang)的雞(ji)(ji)吃下去仍(reng)然(ran)唇齒(chi)留(liu)香(xiang)。

手掌參

手(shou)掌參，顧名(ming)思(si)義，形(xing)狀似手(shou)掌，是一種藏(zang)東南獨有的(de)、非常名(ming)貴的(de)材，有補益氣血的(de)功效。味(wei)道有些像土(tu)豆，吃多了容易上火，不可多食(shi)，一般在石(shi)鍋雞里都會(hui)嘗到。波密當地藏(zang)餐(can)館(guan)主(zhu)要有：玲瓏藏(zang)餐(can)、呀咕嘟藏(zang)餐(can)、帕隆藏(zang)餐(can)、山東水餃。

老字號酒家

地(di)處八(ba)一(yi)鎮繁華地(di)段，門面很(hen)大，招牌很(hen)醒目，菜(cai)量大。1 樓是(shi)小吃，有(you)面食和點心(xin)，2 樓是(shi)炒菜(cai)，川(chuan)味、藏味都(dou)不錯。

地址：林(lin)芝地區林(lin)芝縣(xian)八一(yi)鎮深圳(zhen)大道。

聯系方式：0894-5883080

魯朗石鍋雞

魯朗鎮上人(ren)氣最高的一家餐館。石鍋雞分大鍋和小鍋，大鍋有一整只雞，可根(gen)絕需要選擇放松茸、手(shou)掌參等蘑菇(gu)和配菜(cai)，鍋開了一定要先喝(he)湯，味道特別鮮。

地(di)址：林芝地(di)區林芝縣魯朗鎮(zhen)魯朗街8號。

聯系方(fang)式(shi)：0894-5892518,1390849555

參考價格：200-300 元/ 鍋(guo)，人均70元

藏香豬

藏(zang)香(xiang)豬是(shi)一種西(xi)藏(zang)獨有的(de)(de)小豬，長得又(you)黑又(you)瘦，散(san)養在(zai)草原上(shang)。藏(zang)香(xiang)豬肉完全(quan)綠色無污染，口感極好，肥而不(bu)膩(ni)，八一鎮上(shang)的(de)(de)一些當(dang)地(di)餐館有的(de)(de)會有藏(zang)香(xiang)豬做的(de)(de)菜(cai)，不(bu)過不(bu)是(shi)任何時間都吃得到，需要多問(wen)幾家(jia)。