防曬霜防曬指數多少合適？

1、如果你的工作在室(shi)內，外出(chu)活動不多，則用SPF15～SPF20的防曬(shai)產品即可。

2、如果(guo)工(gong)作需要在外(wai)奔波或者節假日外(wai)出旅游(you)，可用SPF20以(yi)上的(de)產品。

3、假如到海濱浴(yu)場或熱(re)帶地區旅游，那就應該選擇SPF30以上的防曬品了。

4、一般類型皮膚的人，SPF值以8～12為宜(yi)；對光(guang)敏(min)感的人，SPF值以12～20為宜(yi)。

5、敏感(gan)性皮膚(fu)應挑選植物(wu)配(pei)方的(de)(de)防曬品或是含有二氧化(hua)(hua)鈦的(de)(de)太(tai)陽油，還可(ke)使(shi)用(yong)含有維他(ta)命(ming)E及(ji)不含防腐劑的(de)(de)產品，維他(ta)命(ming)E抗(kang)曬效能相當高，其(qi)擁有的(de)(de)潤滑(hua)成分及(ji)凈化(hua)(hua)作用(yong)，可(ke)中和因(yin)日曬造成的(de)(de)細(xi)胞損傷。使(shi)用(yong)果酸護膚(fu)品時，應配(pei)合(he)防曬系數(shu)較高的(de)(de)物(wu)理性防曬品，防止新(xin)生的(de)(de)皮膚(fu)受到傷害。

6、選擇(ze)防曬品還應(ying)視膚色而定(ding)。膚色白皙(xi)者(zhe)最好選用SPF超過30的(de)(de)防曬品，防止斑點的(de)(de)產生；皮膚偏(pian)深者(zhe)，平日用SPF15的(de)(de)防曬品即可。

防曬霜怎么用，防曬霜的用法

順肌肉紋理推勻(yun)：額(e)頭、兩(liang)頰、鼻、下巴分區(qu)點(dian)上防曬，再(zai)由(you)內往外推勻(yun)。

頸部由上往下推：脖子利用手掌由上往下滴水不漏推開。

手指(zhi)V字擦耳(er)際：像比劃“耶”一(yi)樣夾住(zhu)耳(er)朵，在耳(er)周均勻(yun)抹(mo)上(shang)防曬。

別漏掉(diao)鼻翼死角(jiao)：一手(shou)將(jiang)鼻翼掀開后，另一手(shou)抹上防曬(shai)品(pin)。

眼(yan)尾(wei)以小指(zhi)輕(qing)點：眼(yan)尾(wei)部分(fen)用小指(zhi)輕(qing)輕(qing)點上防曬乳(ru)。

補強唇周死角：嘴巴張開后，運用中指輕點嘴角。

眉骨再(zai)補一層：眉骨上(shang)突(tu)出的部分，再(zai)重復涂抹補強。

顴骨(gu)重復涂(tu)抹(mo):在臉(lian)部(bu)最突(tu)出的顴骨(gu)部(bu)位一樣再補強。

防曬霜什么時候涂

涂抹防(fang)曬(shai)霜(shuang)10分鐘后(hou)再外(wai)出。因為(wei)防(fang)曬(shai)霜(shuang)涂抹后(hou)需要經過一(yi)些時(shi)間，才會被皮膚吸收和發揮作用。每隔3～5小(xiao)時(shi)涂一(yi)次防(fang)曬(shai)霜(shuang)。出汗或游(you)泳(yong)時(shi)，可(ke)每隔2～3小(xiao)時(shi)涂一(yi)次。在(zai)陽(yang)光(guang)很(hen)強的天(tian)氣外(wai)出，最好戴(dai)上帽子、太陽(yang)鏡或打遮(zhe)陽(yang)傘。

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