背包客旅游去哪好

曼谷-泰國

泰國的“佛教(jiao)之都”，融合東西方文化、包羅萬有的“天使之城”。

秦嶺-陜西

秦嶺(ling)被尊為華(hua)夏文明的龍(long)脈，與淮河連(lian)成一(yi)體，成為中國大(da)陸(lu)的南北(bei)分(fen)界線；踏(ta)上古棧道，讓我們一(yi)起(qi)回(hui)到秦人之初。

呼倫貝爾-內蒙古

風(feng)光旖旎(ni)的(de)地方，走(zou)進這(zhe)樣一(yi)幅(fu)絢麗的(de)畫卷，你只愿(yuan)做一(yi)只草原上幸福的(de)小羊。

該圖片由注冊用戶"健康生活"提供，版權聲明反饋

東京-日本

東京的魅力，在這前衛與古(gu)韻的穿(chuan)插撞擊中，一(yi)點(dian)點(dian)折射時尚與古(gu)典的融合美(mei)。

吉隆坡-馬來西亞

一座(zuo)新舊輝映(ying)、東方色(se)(se)彩與西方文明(ming)有機融合的(de)新興(xing)大都(dou)市(shi)，既(ji)有現代都(dou)市(shi)的(de)時尚(shang)氣派，也不乏(fa)古色(se)(se)古香(xiang)迷人風韻的(de)建筑。

海螺溝-甘孜州

海(hai)(hai)螺溝位于(yu)貢嘎雪峰腳下，以低海(hai)(hai)拔現(xian)代冰川著稱(cheng)于(yu)世。晶瑩的(de)現(xian)代冰川從(cong)高峻的(de)山(shan)谷鋪(pu)瀉而下。

四姑娘-山阿壩

非(fei)常漂(piao)亮的雪山(shan)(shan)，四姑娘山(shan)(shan)的身姿(zi)更顯美(mei)麗(li)，而且空氣(qi)純(chun)凈空氣(qi)很好。

云南-中國

這(zhe)里的山，云夢縈繞；這(zhe)里的水，滿江(jiang)春意；這(zhe)里的花，爭相競艷。

潮州-廣東

潮(chao)(chao)州(zhou)文(wen)化的重要發源地，別具風味的潮(chao)(chao)州(zhou)菜、開拓進取的潮(chao)(chao)州(zhou)人(ren)、天(tian)人(ren)合一的潮(chao)(chao)汕民居，構成了這座彌漫著海味的城(cheng)市小鎮。

神農架-湖北

神農(nong)架林(lin)區，簡稱神農(nong)架，是中國唯一以(yi)“林(lin)區”命名的縣(xian)級(ji)行政區，坐擁聯(lian)合國“世界地(di)質公(gong)園”，有著山清水(shui)秀的原始(shi)之美。

背包客旅游攻略

婺源

村村是畫，步步皆景

春天(tian)的(de)油菜花，秋(qiu)天(tian)的(de)古(gu)楓群，是婺(wu)源最美的(de)兩(liang)個時刻，當信步于這里的(de)白墻黛瓦間、腳(jiao)踏(ta)烙印著歲月的(de)青石板小路，或是閑逛(guang)于丹(dan)紅楓林之中，你會發現煩惱和疲憊(bei)都(dou)消(xiao)失不見。

“青(qing)山(shan)向晚盈軒翠，碧水含春傍檻流(liu)”，村(cun)村(cun)是畫(hua)，步步皆(jie)景。山(shan)水間飄(piao)渺著的(de)朦朧霧紗(sha)、古意(yi)盎然的(de)民居、石徑、廊橋，青(qing)山(shan)綠水環繞(rao)其間，全然剔透著一派水墨丹青(qing)的(de)韻(yun)味。

婺源的(de)景點(dian)圍(wei)繞其村落展開，最(zui)有(you)名的(de)是油(you)(you)(you)菜花和徽(hui)派(pai)建筑，其鄉村之(zhi)美，在于渾然天成的(de)和諧，3-4月間梯(ti)田上黃燦燦的(de)油(you)(you)(you)菜花，江嶺村便是婺源看油(you)(you)(you)菜花的(de)最(zui)佳(jia)地點(dian)，油(you)(you)(you)菜花與徽(hui)派(pai)民居相呼應，描繪出(chu)一(yi)幅清麗的(de)田園畫卷。

最佳旅行時間：

3-4月(yue)：油菜花開(kai)的季節，3月(yue)主要是海拔(ba)較低的江灣、李坑、彩虹橋(qiao)開(kai)的旺，4月(yue)以后就(jiu)主要是海拔(ba)較高的江嶺、慶源兩處正旺了。

11-12月：賞秋(qiu)拍紅葉的季節(jie)，色(se)(se)彩眩目得讓人(ren)心醉。攝影時間(jian)安(an)排在(zai)11月10日—12月10日之間(jian)，這個時間(jian)色(se)(se)彩穩定，光影也(ye)出效果(guo)。

穿衣(yi)指南：婺(wu)源(yuan)春天氣候溫和，穿一件外套即可，若(ruo)夏季(ji)想留宿農家，一定要(yao)做好防蚊措施，特別是不要(yao)穿短褲或裙子。秋天也不是很冷，但早晚溫差大，需注(zhu)(zhu)意保暖。出(chu)行前關注(zhu)(zhu)天氣預報，如遇下雨則需加(jia)衣(yi)服。

消費(fei)水平：婺源消費(fei)水平不高，除來回交通費(fei)外，800-1000元(yuan)基(ji)本就能滿足(zu)所(suo)有(you)需求。當地(di)仍有(you)些(xie)不良商家，游(you)客在(zai)住宿和搭乘(cheng)摩托車后，會(hui)有(you)事后漲價的(de)情況出現，請交易前(qian)仔(zi)細確認(ren)，以免造成(cheng)不必(bi)要的(de)損失。

西塘古鎮

一見傾心在江南煙雨中

西塘的(de)魅力(li)，是無法在初到之時就(jiu)展出來的(de)，所有(you)一切都如此樸(pu)素，沒(mei)有(you)周莊的(de)繁華，沒(mei)有(you)南潯的(de)富甲之態，沒(mei)有(you)濃厚的(de)商業氛(fen)圍(wei)，但是西塘的(de)獨特(te)魅力(li)令留宿(su)旅者陶醉！

靜下(xia)心(xin)來慢慢品位時，西塘印(yin)象則是在(zai)(zai)淡(dan)淡(dan)的呼吸中(zhong)，變得濃厚，變得精(jing)彩，有一種浪漫，并不是一見(jian)鐘情(qing)，而是在(zai)(zai)無(wu)聲(sheng)息的空氣中(zhong)積聚在(zai)(zai)彼此(ci)的內心(xin)里(li)。

在這里幽(you)靜的(de)水道相(xiang)連(lian)接著(zhu)西塘與外(wai)界的(de)心靈溝通(tong)，依水而建的(de)河埠(bu)頭(tou)則(ze)是西塘對(dui)于(yu)河流(liu)的(de)依賴，青石板路是西塘永遠的(de)記憶，只要一起攜手走過，就會擁有(you)一輩子的(de)美好回憶。

最佳旅行時間：

4-5月初的西塘最(zui)美，踏青臨水，西塘杜(du)鵑花開，春意盎然；

夏季(ji)（農歷六月(yue)）可(ke)品嘗此時才有的特(te)產“六月(yue)蟹”；

秋(qiu)季(ji)（9-11月）則是煙雨迷蒙(meng)，一片江南景(jing)象；

11月過后，是(shi)西塘(tang)最清凈的時刻，但(dan)最好不(bu)要節假日前往(wang)。

消費水平(ping)：西塘(tang)的消費水平(ping)不高，一般(ban)游客只待上一天一夜，花(hua)費在300元(yuan)左右，如果周(zhou)末和節假日前往，費用在500-600元(yuan)之(zhi)間。

穿衣指南：西塘春秋季早晚溫差大，需備一件外套。最熱的7月也不算炎熱，但是夏季（6-9月）蚊子多，記得備上花露水，冬天（12-2月(yue)）要多穿點，棉(mian)襖、羽絨服都(dou)不能少，最冷在1月(yue)，伴著濕氣，夜里尤其冷。

香格里拉

夢幻般的世外桃源

香格里拉，一個讓人(ren)(ren)魂(hun)牽夢繞的(de)(de)世外桃源，一個人(ren)(ren)人(ren)(ren)都(dou)為之(zhi)而向往的(de)(de)夢幻境(jing)地，只有當真正進入到(dao)香格里拉，才能(neng)感受到(dao)她(ta)為什么像塊磁鐵般(ban)，吸引著無數慕名前來的(de)(de)人(ren)(ren)。

在這里，只要躺在草地上，閉上眼睛(jing)，便可以(yi)真切的聽(ting)見四周每一座大山對懷(huai)抱中(zhong)的襁(qiang)兒(er)喃喃細語的溫(wen)馨；在這里，所溶入(ru)的每一縷空(kong)氣，都可以(yi)清(qing)楚地聞出淡然而又悠(you)閑的清(qing)甜。

這個(ge)離天堂(tang)最(zui)近的地方天空(kong)湛藍，空(kong)氣清新，有濃郁的藏族文化(hua)氣息、遼(liao)闊的高山草(cao)原牧場，火災之前的月(yue)光古(gu)城安逸(yi)寧靜，普(pu)達措(cuo)風景優(you)美，遼(liao)闊的納帕海適(shi)合草(cao)原騎行，梅里雪(xue)山壯觀(guan)神(shen)圣(sheng)。

今(jin)天，誰也難以確切地說出真正的(de)那(nei)片夢幻般(ban)的(de)仙(xian)境到底在(zai)什么(me)地方(fang)。但有(you)一點(dian)是確定，香格里拉卻因此(ci)成(cheng)為世界知名的(de)旅(lv)游(you)勝(sheng)地，那(nei)里的(de)“一橋(qiao)、一臺(tai)、兩湖、一山”成(cheng)為人們追尋仙(xian)境的(de)熱點(dian)，即天生(sheng)橋(qiao)、白水臺(tai)、納帕海(hai)、碧塔海(hai)和哈巴雪(xue)山。

消費(fei)水平：香格里拉(la)住宿(su)(su)、交(jiao)通和餐飲的消費(fei)水平都不是很(hen)高(gao)，古城(cheng)內和飛來(lai)寺的客棧住宿(su)(su)費(fei)用相對會高(gao)些，其他地方的住宿(su)(su)都比較便宜。一般70元左右的房間(jian)就(jiu)很(hen)好了。

該圖片由注冊用戶"健康生活"提供，版權聲明反饋

最佳旅行時間：

5-6月：春末夏(xia)初，此(ci)時的(de)香格里拉最美(mei)。5月底-6月初，主要為杜鵑花海（但隨(sui)天氣(qi)變(bian)化時間可能會推后）。6月中(zhong)旬有野花花海，如大小鳶尾花等。

7-8月：各種野(ye)花(hua)競相開放(fang)，但此時為多(duo)雨季節。

9-10月(yue)：為秋季，色(se)彩豐富，狼毒花開，此時景色(se)也(ye)很(hen)美，適合攝(she)影。

11月：初(chu)雪，色彩(cai)較(jiao)(jiao)單一，天氣較(jiao)(jiao)冷。

12月(yue)：主要為(wei)雪景，可(ke)以看(kan)黑頸(jing)鶴。

穿衣指(zhi)南：去香格(ge)里(li)拉(la)建議帶(dai)上外套、羽絨服、手套、防(fang)滑靴。香格(ge)里(li)拉(la)氣候干燥(zao)，紫外線輻射(she)強，女士應準(zhun)備好防(fang)曬霜(shuang)、遮陽(yang)帽(mao)、太(tai)陽(yang)鏡，特別是(shi)10月份以后，更要帶(dai)足(zu)御寒衣物。每年6-9月是(shi)香格(ge)里(li)拉(la)的雨(yu)季，高原天(tian)氣多(duo)變(bian)，可以多(duo)帶(dai)幾個塑料袋（或浴帽(mao)），雨(yu)天(tian)時罩在相機上，防(fang)雨(yu)又(you)防(fang)塵，還可以保護(hu)設備。

廣西桂林

20元人民幣背后的故事

“桂林(lin)山(shan)水甲天下，陽朔山(shan)水甲桂林(lin)”這句話可(ke)(ke)沒說(shuo)錯，在桂林(lin)，你可(ke)(ke)以(yi)看(kan)到(dao)可(ke)(ke)愛的(de)象鼻山(shan)，在陽朔，你可(ke)(ke)以(yi)在迷(mi)人(ren)的(de)西街，和TA坐在路邊，喝喝啤酒。

漓(li)江兩岸風光秀麗，空(kong)氣十分清新，泛舟漓(li)江看十里畫廊非常愜意，喀斯特地貌風光也很(hen)不(bu)錯。你(ni)可以在遇龍(long)河泛舟，筏工輕輕點(dian)破(po)河面，好像不(bu)愿意用更大的動(dong)作(zuo)打破(po)難(nan)得的寧靜，連(lian)空(kong)氣都仿佛(fo)凝結(jie)在此刻的空(kong)間(jian)中。

在(zai)桂林，美食同樣有特(te)色(se)，最(zui)具特(te)色(se)的桂林米粉，能喚(huan)醒你一天的好活力；在(zai)西(xi)街幾(ji)乎每隔10米就能看到吃啤酒魚的店鋪；當然，西(xi)街還有許多外國餐(can)廳(ting)，如香港茶餐(can)廳(ting)、德國啤酒等等。

最佳旅行時間：

每年9-11月是游覽桂(gui)林(lin)的最(zui)佳時(shi)間，此時(shi)降雨少，氣候宜(yi)人，江水水量適中，適合泛舟漓江，“五一”和“十(shi)一”兩個(ge)黃金周，也(ye)是旅游的高峰期(qi)，住宿預訂和交通也(ye)較緊(jin)張，價格比(bi)平時(shi)也(ye)會有(you)所上漲，建議最(zui)好避開(kai)這個(ge)時(shi)間。

4-5月：進入雨季，經常會下雨，漓(li)江(jiang)水位會漲(zhang)，水流急且(qie)渾濁，不(bu)(bu)利(li)于看(kan)倒影(ying)，不(bu)(bu)利(li)于戶外活動，但此時(shi)氣溫不(bu)(bu)高，下雨時(shi)較涼(liang)爽，可以看(kan)到(dao)“煙雨漓(li)江(jiang)”的景色。

6-8月(yue)：雨(yu)季中期至末期，會有(you)短時間(jian)強降雨(yu)。濕(shi)度大，氣溫高，比較悶熱(re)。

9-12月：秋(qiu)天是游覽桂林(lin)的最好時(shi)機。

12月(yue)-2月(yue)：旱季(ji)，其中1-2月(yue)為枯水(shui)期，漓江可能封航。桂(gui)林北(bei)部山區比較寒冷，室內溫度(du)低(di)，體(ti)感(gan)陰冷。

建(jian)議游(you)玩(wan)天(tian)(tian)(tian)數(shu)：2-4天(tian)(tian)(tian)；最基礎的行程安排(pai)是：第一天(tian)(tian)(tian)游(you)桂林市區；第二天(tian)(tian)(tian)去可(ke)以泛舟漓江，晚上逛陽朔；第三天(tian)(tian)(tian)研麗(li)江逆(ni)流而(er)上到楊(yang)堤(di)，坐車回桂林，如果想游(you)覽龍脊梯田，需要再安排(pai)1天(tian)(tian)(tian)。

消費水平：非“十一(yi)”黃金周(zhou)等重大(da)(da)節假日等熱門時間里，主要在(zai)交通、住宿及景點方面花費較大(da)(da)。

景(jing)點(dian)：門票(piao)是主要(yao)花費，1人(ren)3天的(de)行(xing)程，游覽了(le)漓(li)江、象鼻山、龍脊梯田(tian)、遇龍河(he)等(deng)地大(da)約花費了(le)700元。

餐(can)飲：餐(can)飲的花費彈性較(jiao)大。最具特(te)色桂(gui)林米粉，價格低(di)廉的只要(yao)5元左右。

住宿：青(qing)旅(lv)均(jun)價(jia)為80元(yuan)，三星(xing)酒(jiu)店(dian)均(jun)為價(jia)為180元(yuan)，四星(xing)級(ji)酒(jiu)店(dian)均(jun)價(jia)為280元(yuan)。

交(jiao)通：桂(gui)林至陽朔(shuo)的輪(lun)渡在200+元(yuan)/單程；桂(gui)林市內(nei)公交(jiao)車為(wei)1-2元(yuan)；出租車起(qi)步(bu)價為(wei)7元(yuan)。

背包客旅游注意事項

1、長(chang)途跋(ba)涉的旅行(xing)，背著背包(bao)會比行(xing)李箱(xiang)方(fang)便許多。別期待(dai)所有(you)地(di)方(fang)的路都會相當平順，更(geng)不可能(neng)所有(you)住的地(di)方(fang)都有(you)電梯(ti)，背著后背包(bao)會讓你(ni)更(geng)方(fang)便移動。

2、率先(xian)了解當地物價，方便金(jin)錢準備(bei)(bei)(多帶一些預(yu)備(bei)(bei)金(jin)，以(yi)免突(tu)發(fa)狀況)。大(da)致幫自己(ji)規劃好(hao)每天可用的金(jin)額，預(yu)備(bei)(bei)金(jin)則是留給所有你無法預(yu)期的情況。

3、在規劃行程(cheng)(cheng)上不要排太滿，給自己多點彈(dan)性。一(yi)(yi)個人(ren)旅(lv)行的(de)話想(xiang)(xiang)怎麼走都無所謂，但跟朋友一(yi)(yi)起旅(lv)行的(de)話，千萬別把(ba)行程(cheng)(cheng)排太滿，以免其(qi)(qi)中一(yi)(yi)人(ren)想(xiang)(xiang)在某(mou)地待久(jiu)一(yi)(yi)點，或是突然有其(qi)(qi)他(ta)想(xiang)(xiang)去的(de)地方(fang)。

4、東(dong)西(xi)盡可能少(shao)帶(dai)(dai)，覺(jue)得不(bu)(bu)確定需不(bu)(bu)需要(yao)的(de)東(dong)西(xi)就不(bu)(bu)要(yao)裝入背包(bao)。例如不(bu)(bu)確定褲子要(yao)帶(dai)(dai)兩件還三(san)件，帶(dai)(dai)少(shao)一點絕對會讓之后(hou)的(de)你很感激。

5、帶一(yi)(yi)個(ge)頸(jing)(jing)枕會讓你在(zai)移動時(shi)睡得(de)更舒服。長(chang)途旅(lv)行(xing)一(yi)(yi)定會有(you)許多(duo)要搭車的時(shi)候，沒有(you)頸(jing)(jing)枕頭實在(zai)不知道該擺哪(na)，睡個(ge)好覺可是(shi)旅(lv)行(xing)中(zhong)最重要的事之一(yi)(yi)。

6、把(ba)牙(ya)刷(shua)、小條牙(ya)膏和小毛(mao)巾裝在隨身行李帶上(shang)飛機，會讓你(ni)下(xia)機時感(gan)覺乾淨又精神許多，長途飛行絕對是折(zhe)磨！每次下(xia)機后(hou)都(dou)只(zhi)會滿臉倦容看來憔(qiao)悴無比，但是有(you)條毛(mao)巾，能刷(shua)刷(shua)牙(ya)肯定會讓你(ni)舒服許多。

7、記得把錢和信(xin)用卡分散放。如果不幸遇見扒手，至(zhi)少還有剩(sheng)下的(de)錢可(ke)以使用。

8、到(dao)治(zhi)安較差的國(guo)家(jia)，可以買個隱形(xing)腰包把錢和(he)護照藏在衣服里，或是在搭車(che)人(ren)(ren)來人(ren)(ren)往的情況下，把重要物品放在腰包裡也能避免不(bu)見(jian)的可能。

9、重要文件放在隨身行(xing)李(li)，另外再拷貝一份放行(xing)李(li)箱，以防不見(jian)的時候你還有備(bei)用(yong)的文件能(neng)使用(yong)

10、如果有(you)確定的行程(cheng)或住宿地點，記得(de)事(shi)先給家人或朋友留(liu)下資訊，讓(rang)他們更放心(xin)，也可以讓(rang)自己玩得(de)更安(an)心(xin)。

11、衣服不需(xu)要(yao)(yao)繁復(fu)華(hua)麗，一(yi)雙好(hao)走的(de)(de)鞋才(cai)(cai)是(shi)(shi)最(zui)重要(yao)(yao)的(de)(de)。千萬不要(yao)(yao)想什(shen)么衣服都帶去，最(zui)后你還(huan)是(shi)(shi)會發現(xian)跟在自(zi)己(ji)家里一(yi)樣，穿(chuan)來穿(chuan)去就(jiu)是(shi)(shi)那幾件，好(hao)走的(de)(de)鞋才(cai)(cai)是(shi)(shi)能陪(pei)你度過這段(duan)旅行(xing)的(de)(de)重點。

該圖片由注冊用戶"健康生活"提供，版權聲明反饋

12、出發前先搜尋(xun)當地(di)文化習俗或可能狀況(kuang)，有(you)個初步的了解會讓你的第(di)一次自助(zhu)旅行(xing)玩得更放心。有(you)些大概的了解，例如某個城市(shi)的哪些地(di)區較危險、那些手勢在當地(di)是不禮貌的，以免誤(wu)觸禁忌。

13、帶些簡單的胃藥、止痛藥以免到(dao)了異地身體不(bu)適。在國外比較容易發生水(shui)土不(bu)服(fu)的情況，帶點胃藥會幫你度過剛開始(shi)適應的那幾天(tian)。

14、帶一本書(shu)在身上，睡不著的(de)(de)夜(ye)晚或長途(tu)移動的(de)(de)巴士上會是你(ni)最好的(de)(de)陪伴(ban)。這種時刻能夠有文字陪伴(ban)，不僅能沉淀心靈，還能趕(gan)走(zou)孤單。

15、千萬別(bie)忘了(le)帶(dai)(dai)電壓轉換器和轉接(jie)頭。電實在太重要了(le)！忘記(ji)帶(dai)(dai)真的就只是為自己增(zeng)添麻煩(fan)。

16、把訂房及(ji)車票證(zheng)明印(yin)下來，到時(shi)若有差錯至少還能(neng)證(zheng)明。到了青年旅舍(she)被告知訂房沒紀(ji)錄(lu)(lu)絕對(dui)是有可(ke)(ke)能(neng)發生的事(shi)，這時(shi)候可(ke)(ke)以幫你據(ju)理力爭的只有你當初留下的訂房紀(ji)錄(lu)(lu)。

17、無論走到哪(na)，禮貌和(he)笑容(rong)都會為(wei)你帶來美好的人事物。不(bu)要把(ba)不(bu)熟悉的事物都視(shi)為(wei)威脅，用禮貌和(he)笑容(rong)去親近他人吧！

18、保(bao)持警(jing)覺心，注(zhu)意(yi)自己的重要物品(pin)有好(hao)好(hao)放(fang)在身(shen)上，走在路上時記得注(zhu)意(yi)身(shen)邊的人，把重要的物品(pin)放(fang)在身(shen)前的包(bao)包(bao)。

19、相信直(zhi)覺，如果(guo)心里(li)覺得(de)不(bu)對(dui)勁就別(bie)(bie)去做。一個(ge)人在外旅行能依靠的(de)只(zhi)有自己的(de)直(zhi)覺，如果(guo)覺得(de)不(bu)對(dui)勁千(qian)萬別(bie)(bie)勉(mian)強自己、勇于說(shuo)不(bu)。

20、用開放的(de)心胸去欣賞不同(tong)的(de)文化、別害怕去交(jiao)新朋友(you)。第一次(ci)旅行難免都會有(you)緊張害怕的(de)心情(qing)，看見不同(tong)的(de)事物時別先批判，用更(geng)(geng)開放的(de)態度去廣納，相信(xin)回國后(hou)你會因此變(bian)成(cheng)更(geng)(geng)不同(tong)的(de)人(ren)。

21、去旅游就(jiu)是要享受當(dang)地(di)美食，別只吃自己熟(shu)悉的(de)(de)食物(wu)。就(jiu)像(xiang)是到法國就(jiu)算再害怕還(huan)是要試一次味道極重的(de)(de)乳(ru)酪，或是聽到就(jiu)有點嚇人的(de)(de)蝸牛，說不(bu)定你(ni)會(hui)因此而愛上。

22、如果遇見(jian)不(bu)開心的(de)事，學會放下(xia)并前(qian)進，別讓它阻(zu)礙你(ni)(ni)擁有更多快樂的(de)回憶。有挫折是(shi)難免的(de)，遇見(jian)不(bu)如意的(de)事你(ni)(ni)可(ke)以選(xuan)擇繼續哀(ai)傷或是(shi)用快樂的(de)心情迎接未(wei)來(lai)，要相信無論發(fa)生(sheng)什麼事都是(shi)讓你(ni)(ni)變得更堅(jian)強(qiang)的(de)過程(cheng)。