一、黃芪和枸杞泡水喝有什么作用

枸杞：保(bao)養肝臟、促(cu)進血液(ye)循(xun)環、明(ming)目、利尿、助消化、滋陰(yin)潤肺。

黃芪：味道甘醇，可(ke)補氣、活血、養顏、潤膚、強壯體能、加(jia)速(su)糖的代謝與脂(zhi)肪分(fen)解(jie)，黃芪還有(you)強壯中(zhong)樞和防癌(ai)抗癌(ai)的作用(yong)，常服黃芪可(ke)以避免經常性的感冒。

這(zhe)(zhe)兩種功效(xiao)強大的(de)藥材(cai)(cai)配合在一起(qi)煎煮成藥茶，功效(xiao)就(jiu)更加強大了，既強身健腦(nao)，又益(yi)氣固表，用于氣虛多汗者甚宜。當然了，黃芪枸杞茶喝多了肯定(ding)會(hui)上火(huo)，您也可(ke)以在這(zhe)(zhe)三樣(yang)(yang)藥材(cai)(cai)的(de)基礎(chu)上再加入其他一些(xie)消火(huo)清熱的(de)藥材(cai)(cai)，這(zhe)(zhe)樣(yang)(yang)效(xiao)果會(hui)更好。

二、黃芪枸杞茶的做法

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原料：黃芪(qi)，枸(gou)杞，冰糖。

步驟：

1、先(xian)將黃芪和枸杞分別洗凈，略(lve)泡(pao)一下。

2、將洗凈的黃(huang)芪和枸杞(qi)用(yong)水煮(zhu)開(kai)，然后加入適量冰糖(tang)，轉小火(huo)慢(man)煮(zhu)5分鐘。

3、等待(dai)其冷卻后即可飲用。

三、黃芪枸杞茶喝多了會上火嗎

黃(huang)芪(qi)補(bu)氣，枸(gou)杞明(ming)目補(bu)腎，可(ke)以一(yi)起泡茶喝(he)，但可(ke)能容易上火(huo)(huo)。喝(he)黃(huang)芪(qi)枸(gou)杞茶之所以會上火(huo)(huo)，可(ke)能是黃(huang)芪(qi)和枸(gou)杞都性偏溫，攝(she)入量(liang)多(duo)的話肯定會引(yin)起上火(huo)(huo)的。

四、黃芪枸杞泡水喝的禁忌事項

1、濕熱重(zhong)、舌苔黃(huang)的(de)人不宜食用。

2、性(xing)欲亢進者不(bu)宜(yi)服用，性(xing)情太過急躁(zao)的(de)人，或平時大量攝取(qu)肉類導致面泛紅光的(de)人，最好不(bu)要(yao)食用。

3、上火發炎時(shi)最好(hao)不(bu)要食用(yong)。

4、腹(fu)脹(zhang)胃脹(zhang)、胃酸(suan)過多、糖尿(niao)病人不宜食用。

5、黃芪枸杞茶不(bu)能(neng)天天補，由于其火(huo)氣(qi)很(hen)旺，所以宜一個(ge)星期一次。