一、黃芪和枸杞泡水喝有什么作用

枸杞：保養肝(gan)臟、促進血液循環、明目(mu)、利(li)尿、助(zhu)消化、滋陰潤肺(fei)。

黃(huang)(huang)芪(qi)：味道甘(gan)醇，可(ke)補氣、活血(xue)、養顏、潤膚(fu)、強壯(zhuang)體能、加速糖的代(dai)謝與脂肪分解，黃(huang)(huang)芪(qi)還有強壯(zhuang)中樞和防癌抗(kang)癌的作用，常(chang)服黃(huang)(huang)芪(qi)可(ke)以避免(mian)經常(chang)性的感冒。

這(zhe)兩種功效強(qiang)大的藥材配合在一起煎(jian)煮成藥茶(cha)，功效就更(geng)加(jia)強(qiang)大了，既強(qiang)身健腦，又益氣固表(biao)，用于(yu)氣虛多汗(han)者甚宜。當然(ran)了，黃芪枸杞茶(cha)喝多了肯(ken)定會上(shang)火，您(nin)也可以(yi)在這(zhe)三樣藥材的基礎上(shang)再加(jia)入其他一些(xie)消火清熱的藥材，這(zhe)樣效果會更(geng)好。

二、黃芪枸杞茶的做法

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原(yuan)料：黃芪，枸杞，冰糖(tang)。

步驟：

1、先(xian)將黃芪和枸杞分別洗凈，略泡一下。

2、將洗凈的黃芪和枸杞用水煮開，然后加(jia)入適量冰糖，轉小(xiao)火慢煮5分(fen)鐘。

3、等待其冷卻后即(ji)可飲(yin)用。

三、黃芪枸杞茶喝多了會上火嗎

黃芪補氣，枸杞(qi)明(ming)目補腎(shen)，可以(yi)一(yi)起(qi)泡茶喝(he)(he)，但可能容(rong)易(yi)上火(huo)。喝(he)(he)黃芪枸杞(qi)茶之所以(yi)會(hui)上火(huo)，可能是黃芪和枸杞(qi)都(dou)性偏溫，攝入量多的(de)話(hua)肯定(ding)會(hui)引起(qi)上火(huo)的(de)。

四、黃芪枸杞泡水喝的禁忌事項

1、濕熱(re)重、舌苔黃的人(ren)不宜(yi)食用。

2、性(xing)欲亢進者不宜(yi)服(fu)用，性(xing)情太過(guo)急躁的人，或平時大(da)量攝(she)取肉(rou)類導致面泛紅光的人，最好(hao)不要食(shi)用。

3、上火發炎時最好不要食用。

4、腹(fu)脹胃脹、胃酸過多、糖尿病人不宜食用(yong)。

5、黃芪枸杞茶不能(neng)天天補(bu)，由于(yu)其火氣很旺(wang)，所以宜一個星期一次。