【降火的水(shui)(shui)果(guo)】上火了吃什么降火？上火吃什么水(shui)(shui)果(guo)？十(shi)大清熱解毒的水(shui)(shui)果(guo)

現代人工作壓力大，煙酒過多，經常熬夜，吃得較油膩，加上環境污染嚴重，使得人們特別容易上火。夏季人容易上火，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那么吃什么水果去(qu)火呢?接下來就和小編一起去(qu)看看吧。

降火的水果1：西瓜

味(wei)甘性寒，有(you)清熱解暑(shu)，瀉火除煩，開胃、助消化、利尿功能，主要用(yong)于暑(shu)熱煩渴，小便不利。但心力衰竭和水腫病人不可(ke)以(yi)多食。

降火的水2：橄欖

味甘澀酸(suan)，性平(ping)，具有(you)清肺生津，利(li)咽，解毒功(gong)能(neng)。主要用于咽喉腫疼，煩渴，肺熱(re)咳(ke)嗽，咳(ke)血，飲食(shi)積滯，酒毒濕熱(re)。

降火的水3：香蕉

有(you)助血壓穩定和通便作(zuo)用(yong)，有(you)潤肺生津(jin)養陰消燥(zao)功效，可治皮膚病(bing)，可抗癌。但(dan)空腹(fu)食用(yong)對心(xin)血管產生抑制作(zuo)用(yong)引起(qi)麻木、耆睡乏力(li)癥狀(zhuang)(zhuang)。脾(pi)胃(wei)虛寒，胃(wei)疼腹(fu)瀉者應少食，胃(wei)酸過多胃(wei)功能不佳及(ji)關節炎肌肉疼疼者忌(ji)食。對腎臟病(bing)人有(you)嚴重(zhong)(zhong)副作(zuo)用(yong)，可使局部血液循環減慢(man)，代謝(xie)物(wu)堆積，使關節及(ji)肌肉疼疼，加重(zhong)(zhong)慢(man)性腎炎。水腫癥狀(zhuang)(zhuang)病(bing)人慎食。因含糖(tang)高，糖(tang)尿病(bing)病(bing)人應少食或不食。

降火的水4：甘蔗

味甘性寒(han)，有清熱(re)生津、下氣潤(run)燥(zao)功能，常用于熱(re)病津傷，心煩口渴，反胃嘔吐，肺燥(zao)咳嗽(sou)，大便燥(zao)結。

降火的水5：荸薺

味甘性寒，具有(you)清肺胃之(zhi)熱，化痰(tan)消積之(zhi)功能(neng)，可明目(mu)退翳(yi)，治痔瘡，大便下血(xue)。預防流(liu)腦，高(gao)血(xue)壓，可輔助治療慢性咳嗽、吐濃(nong)痰(tan)。

降火的水果6:蘋果

味甘性涼，具有生津除(chu)煩，開胃和脾，潤肺悅心，澀腸(chang)止瀉之功效。可降低(di)膽固(gu)醇，防動脈硬化，具有抗癌作(zuo)用。但心肌(ji)梗塞(sai)及糖尿病(bing)人不(bu)宜吃，因含(han)猱(nao)酸多(duo)易引起便(bian)秘(mi)。

降火的水果7:梨

梨味甘(gan)性(xing)涼，微酸，具有清熱(re)生津(jin)、潤(run)肺(fei)化痰(tan)功能(neng)，常用于(yu)熱(re)病津(jin)傷，煩(fan)渴消渴，熱(re)咳燥咳，氣喘失音，便(bian)秘等。但胃寒(han)脾虛瀉泄者忌食。

降火的水果8:橙子

味甘性(xing)平，具有(you)舒肝，行氣止疼(teng)(teng)作用。主要(yao)用于行厥陰滯寒之氣，以及婦女乳(ru)汁排出(chu)不暢及乳(ru)房(fang)紅腫(zhong)結硬疼(teng)(teng)疼(teng)(teng)等。

降火的水果9:枇杷

利肺氣，化痰止咳(熱咳)，和胃降(jiang)氣，有清(qing)涼生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣管炎者忌(ji)食。

降火的水果10:柿子

味甘澀(se)(se)性寒，潤肺止(zhi)(zhi)咳(ke)，清熱生(sheng)津化痰軟堅，健脾(pi)、澀(se)(se)腸、治(zhi)咳(ke)嗽、止(zhi)(zhi)血(xue)、對(dui)高(gao)血(xue)壓、痔(zhi)出血(xue)有療效。多(duo)食會(hui)產生(sheng)柿結石。