【降火的水果】上(shang)火了吃(chi)什么降火？上(shang)火吃(chi)什么水果？十大清(qing)熱(re)解毒的水果

現代人工作壓力大，煙酒過多，經常熬夜，吃得較油膩，加上環境污染嚴重，使得人們特別容易上火。夏季人容易上火，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那么吃什么水果去火呢?接下來就和小編一起去看看吧。

降火的水果1：西瓜

味(wei)甘性寒(han)，有清熱解暑(shu)，瀉火除(chu)煩(fan)，開胃、助消(xiao)化、利(li)尿(niao)功能(neng)，主要用于暑(shu)熱煩(fan)渴，小(xiao)便不(bu)利(li)。但心力衰竭和水腫病人不(bu)可以多食。

降火的水2：橄欖

味甘澀酸，性平，具(ju)有(you)清(qing)肺生津，利咽，解毒(du)功能。主要(yao)用于咽喉腫疼，煩渴，肺熱咳嗽，咳血，飲食積滯，酒毒(du)濕熱。

降火的水3：香蕉

有(you)助(zhu)血(xue)壓(ya)穩(wen)定和通(tong)便(bian)作用(yong)，有(you)潤肺生津養(yang)陰消燥功效(xiao)，可治(zhi)皮膚病(bing)，可抗癌。但空腹(fu)食用(yong)對心血(xue)管產生抑制作用(yong)引起麻木(mu)、耆睡乏力癥狀(zhuang)。脾(pi)胃虛寒，胃疼(teng)腹(fu)瀉者應少(shao)食，胃酸過(guo)多(duo)胃功能不佳(jia)及關(guan)節(jie)炎(yan)肌肉疼(teng)疼(teng)者忌食。對腎臟病(bing)人有(you)嚴(yan)重副作用(yong)，可使(shi)局部血(xue)液循環減慢(man)，代謝物堆(dui)積，使(shi)關(guan)節(jie)及肌肉疼(teng)疼(teng)，加重慢(man)性(xing)腎炎(yan)。水(shui)腫(zhong)癥狀(zhuang)病(bing)人慎食。因含糖高，糖尿病(bing)病(bing)人應少(shao)食或(huo)不食。

降火的水4：甘蔗

味甘(gan)性寒，有(you)清熱生津、下(xia)氣潤燥功(gong)能，常(chang)用于熱病津傷，心煩口渴，反(fan)胃嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結。

降火的水5：荸薺

味甘性(xing)寒，具有清(qing)肺(fei)胃之熱，化痰消積之功能，可(ke)(ke)明目退翳，治痔(zhi)瘡，大便下血(xue)。預防流腦，高血(xue)壓，可(ke)(ke)輔助治療慢性(xing)咳(ke)嗽、吐濃痰。

降火的水果6:蘋果

味甘性涼(liang)，具有生津除(chu)煩，開(kai)胃和脾，潤肺悅心(xin)，澀腸(chang)止瀉(xie)之功效。可降低膽固醇，防動脈(mo)硬化，具有抗癌作用。但(dan)心(xin)肌梗(geng)塞(sai)及(ji)糖尿病人不(bu)宜吃，因含猱酸多易(yi)引起便秘。

降火的水果7:梨

梨味甘性涼(liang)，微酸(suan)，具有清熱生津(jin)、潤肺化痰功能，常(chang)用于熱病(bing)津(jin)傷(shang)，煩渴(ke)消渴(ke)，熱咳(ke)燥咳(ke)，氣喘失音，便秘等。但胃寒脾虛瀉泄者忌(ji)食。

降火的水果8:橙子

味甘性(xing)平，具有舒(shu)肝(gan)，行(xing)氣(qi)止疼(teng)作用。主要(yao)用于行(xing)厥陰滯寒之氣(qi)，以及婦(fu)女(nv)乳汁排(pai)出不暢及乳房紅腫(zhong)結硬疼(teng)疼(teng)等。

降火的水果9:枇杷

利(li)肺氣(qi)，化痰止咳(ke)(熱(re)咳(ke))，和胃降氣(qi)，有(you)清涼生津(jin)解渴作(zuo)用。便秘、療瘡、支氣(qi)管炎(yan)者忌食。

降火的水果10:柿子

味(wei)甘澀性寒，潤肺止咳(ke)，清熱(re)生(sheng)津化痰軟(ruan)堅，健脾、澀腸、治咳(ke)嗽、止血、對高血壓、痔(zhi)出血有療效。多食會產生(sheng)柿結(jie)石。