【降(jiang)火的(de)水果(guo)(guo)】上(shang)火了吃(chi)(chi)什么降(jiang)火？上(shang)火吃(chi)(chi)什么水果(guo)(guo)？十大清(qing)熱解毒(du)的(de)水果(guo)(guo)

現代人工作壓力大，煙酒過多，經常熬夜，吃得較油膩，加上環境污染嚴重，使得人們特別容易上火。夏季人容易上火，這時如果能吃些生津止渴，潤喉去燥的水果，會使人頓覺清爽舒適。那么吃什么水果去火呢?接下(xia)來就和小(xiao)編一起去看看吧。

降火的水果1：西瓜

味(wei)甘性寒，有清(qing)熱解暑，瀉火除煩，開胃、助(zhu)消(xiao)化、利(li)尿功能，主要用(yong)于暑熱煩渴，小便不(bu)(bu)利(li)。但心力衰竭和水腫病人不(bu)(bu)可以多(duo)食。

降火的水2：橄欖

味甘澀酸，性(xing)平，具有清肺(fei)生津，利咽，解毒(du)功(gong)能。主要用于咽喉腫疼，煩渴(ke)，肺(fei)熱咳嗽，咳血，飲食積滯，酒毒(du)濕熱。

降火的水3：香蕉

有(you)助(zhu)血(xue)壓穩(wen)定和通便(bian)作用(yong)，有(you)潤(run)肺生津(jin)養陰消燥功效，可(ke)治皮(pi)膚病(bing)，可(ke)抗(kang)癌。但空腹(fu)食用(yong)對心血(xue)管產生抑制作用(yong)引起麻木(mu)、耆睡乏力(li)癥(zheng)狀。脾胃虛寒，胃疼(teng)(teng)(teng)腹(fu)瀉(xie)者應少食，胃酸(suan)過多胃功能不佳(jia)及關節炎肌(ji)肉疼(teng)(teng)(teng)疼(teng)(teng)(teng)者忌食。對腎臟病(bing)人有(you)嚴(yan)重(zhong)副作用(yong)，可(ke)使(shi)局(ju)部血(xue)液(ye)循環減(jian)慢，代(dai)謝物堆積，使(shi)關節及肌(ji)肉疼(teng)(teng)(teng)疼(teng)(teng)(teng)，加重(zhong)慢性腎炎。水腫癥(zheng)狀病(bing)人慎食。因含(han)糖高，糖尿病(bing)病(bing)人應少食或不食。

降火的水4：甘蔗

味(wei)甘性寒，有(you)清熱生津、下氣潤燥功能，常(chang)用于熱病(bing)津傷，心煩(fan)口渴(ke)，反胃(wei)嘔吐，肺燥咳嗽，大便燥結(jie)。

降火的水5：荸薺

味甘(gan)性寒，具有清肺胃之熱，化痰消積之功能，可明目退翳，治痔瘡，大(da)便下血(xue)。預防(fang)流腦，高血(xue)壓，可輔助治療慢性咳嗽(sou)、吐(tu)濃痰。

降火的水果6:蘋果

味甘性涼，具有生津除(chu)煩，開胃和脾，潤(run)肺(fei)悅心，澀(se)腸止(zhi)瀉之(zhi)功效。可降低(di)膽固醇，防動脈硬化，具有抗癌作用。但心肌梗塞(sai)及(ji)糖尿病人不宜(yi)吃，因含猱酸多易引起便秘。

降火的水果7:梨

梨味甘性涼，微酸，具有清熱生津(jin)、潤肺化痰功能(neng)，常用于熱病津(jin)傷(shang)，煩渴消(xiao)渴，熱咳燥咳，氣喘失(shi)音，便(bian)秘等。但胃寒脾虛瀉泄(xie)者忌食。

降火的水果8:橙子

味甘性平，具有舒肝，行氣止疼作用。主要用于行厥陰滯寒(han)之氣，以(yi)及婦女乳(ru)汁排出不暢及乳(ru)房紅腫結硬疼疼等(deng)。

降火的水果9:枇杷

利(li)肺氣(qi)(qi)，化(hua)痰止咳(ke)(熱咳(ke))，和胃降氣(qi)(qi)，有清涼(liang)生津解渴作用。便秘、療瘡、支氣(qi)(qi)管炎者忌食(shi)。

降火的水果10:柿子

味甘澀性寒，潤肺止咳，清熱生(sheng)(sheng)津(jin)化痰(tan)軟堅，健脾、澀腸、治(zhi)咳嗽(sou)、止血、對高血壓(ya)、痔出血有療效。多食會(hui)產生(sheng)(sheng)柿(shi)結石。