【塑料涼(liang)鞋(xie)磨(mo)腳】塑料涼(liang)鞋(xie)磨(mo)腳怎么辦 夏天穿涼(liang)鞋(xie)要注意什么

塑料涼鞋磨腳怎么辦

1、酒(jiu)浸法

將白酒(jiu)（25克左右）倒入新皮(pi)(pi)鞋(xie)(xie)(xie)內，晃動幾次(ci)，放(fang)一(yi)(yi)小時(shi)后再(zai)(zai)穿(chuan)，皮(pi)(pi)質就(jiu)不再(zai)(zai)板硬，鞋(xie)(xie)(xie)也不再(zai)(zai)夾腳(jiao)(jiao)。如(ru)果是皮(pi)(pi)鞋(xie)(xie)(xie)邊緣磨(mo)腳(jiao)(jiao)，比如(ru)腳(jiao)(jiao)后跟處，可以把濕紙巾(jin)晾干(gan)，再(zai)(zai)充分浸透(tou)白酒，用一(yi)(yi)個夾子(zi)固定在磨(mo)腳(jiao)(jiao)處的皮(pi)(pi)鞋(xie)(xie)(xie)部位，放(fang)置(zhi)一(yi)(yi)晚上，第二天再(zai)(zai)穿(chuan)便不會(hui)再(zai)(zai)磨(mo)腳(jiao)(jiao)。

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2、搟(xian)壓法

如果新皮涼鞋邊緣部分(fen)磨腳，可用(yong)濕毛巾在磨腳的部位(wei)捂幾分(fen)鐘，使其潮(chao)濕變軟，然后用(yong)圓(yuan)柱(zhu)形物(wu)體（如玻璃瓶子(zi)）用(yong)力搟壓幾遍，把(ba)磨腳的部位(wei)壓得光滑平整，就(jiu)不會(hui)再磨腳了(le)。

3、楔掌法

如果新皮鞋夾腳情(qing)況比(bi)較嚴重，可用濕(shi)毛巾捂濕(shi)，再(zai)用鞋楔撐大(da)，穿起來就(jiu)順腳了。

4、錘(chui)擊法

如(ru)果新(xin)皮鞋(xie)的(de)鞋(xie)底磨(mo)(mo)腳(jiao)，可套在鞋(xie)拐子上，用(yong)鐵錘用(yong)力敲擊，將磨(mo)(mo)腳(jiao)處(chu)敲擊平整，新(xin)鞋(xie)磨(mo)(mo)腳(jiao)后跟(gen)怎么辦便解(jie)決了。如(ru)果沒有鞋(xie)拐子，也可用(yong)其他(ta)鐵器代替。

5、固(gu)體膠溶化法(fa)

用固體膠溶化后滴(di)到那個磨(mo)腳(jiao)的裝飾釘上，就可以了。

可以(yi)在膠后，膠沒(mei)發(fa)硬之前(qian)貼(tie)上一小塊軟布，只要細心(xin)一點就行。

6、報紙濕潤法

廢報紙揉成一團，用水弄濕(輕微(wei))再拿一張(zhang)報紙包上，然后(hou)塞進鞋子磨腳(jiao)的(de)地(di)方。一定(ding)要(yao)塞緊了哦。這個辦(ban)法絕對有用的(de)。

7、吹(chui)砸法

對于某個部位的(de)磨腳(jiao)(jiao)，比如后(hou)腳(jiao)(jiao)跟(gen)，腳(jiao)(jiao)趾的(de)側面，會磨起水泡(pao)那一種，可以用吹風機(ji)，照著(zhu)鞋磨腳(jiao)(jiao)的(de)部位吹，直到吹的(de)皮子(zi)變軟(ruan)了，再用硬物(wu)砸砸，這個方法非常好(hao)，特別適合磨后(hou)腳(jiao)(jiao)跟(gen)的(de)鞋。

8、白酒法

可以用白酒涂于鞋里磨腳的地方(fang)，浸(jin)濕約5~15分鐘(zhong)，等其稍軟，再(zai)穿上行(xing)走(zou)，干后就不磨腳了。

也可以將酒精噴在布(bu)條上等到濕了為止，再(zai)把布(bu)條塞滿(man)于鞋(xie)內(nei)，次日(ri)即可穿著。

9、膠布法(fa)

用膠布(bu)在鞋與(yu)腳(jiao)相磨的地方貼上，過一段時間就(jiu)不會太磨腳(jiao)了(le)。

10、踩踏(ta)法

把磨(mo)腳的那一(yi)塊往(wang)里(li)面折一(yi)下，凹進去，就像穿(chuan)拖(tuo)鞋那個姿式踩(cai)一(yi)下，然后放幾(ji)天就會好(hao)很(hen)多。

11、錘砸法

濕布將磨(mo)腳的地方蓋住，然(ran)后(hou)用小錘子輕輕的反復砸一砸，讓其變(bian)得軟和，再穿上就不磨(mo)腳了(le)。

12、防磨(mo)貼(tie)

買專門對(dui)付磨腳的(de)防磨貼，有點象創可貼的(de)面(mian)，但要柔軟得多(duo)。

新買的涼鞋前面磨腳怎么辦

1、把磨(mo)腳地方的(de)皮用手弄(nong)軟,這樣(yang)就(jiu)不會感覺磨腳了(le)。

具體方法：拿張(zhang)報(bao)紙，捏成一(yi)(yi)團(tuan)，沾(zhan)點水(shui)，不(bu)要(yao)太濕，但要(yao)整團(tuan)都(dou)沾(zhan)到水(shui)，然(ran)后再(zai)拿張(zhang)干的(de)報(bao)紙裹住濕的(de)報(bao)紙，塞在擠腳的(de)部位，然(ran)后把(ba)鞋子密封在一(yi)(yi)個塑料袋里，過(guo)夜，就(jiu)可(ke)以(yi)了。

2、用布墊著鞋磨腳的地方用小錘頭輕(qing)敲幾(ji)下。

3、首三次穿著的(de)時間不要太長,讓腳不會(hui)太痛,也可(ke)以把(ba)皮弄軟一點,新(xin)鞋盡量不要穿太久時間。

4、用(yong)一塊厚布(bu)裹住(zhu)鞋后幫，然(ran)后用(yong)鉗子夾(jia)住(zhu)輕輕來回窩一會，反(fan)復幾次后幫就(jiu)不(bu)會磨腳(jiao)了。

夏天穿涼鞋要注意什么

鞋跟太高影響體態

穿上一雙合適的高跟涼鞋，不僅能展現腿部優美的曲線，還能增加女人的成熟魅力。據國外研究人員發現，經常穿高度適當的高跟鞋，就像在腳底墊起一個人造足弓，可令腿部內側的肌肉更結實，不但能夠預防肌肉及關節損傷、減輕走路的疲勞感，還可令身體保持挺直，增添體態美。然而專家同時提醒說，鞋跟的高也是有限度的，以2-3厘(li)米最(zui)為適(shi)宜，太高(gao)(gao)或是(shi)左(zuo)右兩邊的(de)鞋跟不(bu)一樣高(gao)(gao)都將(jiang)損害健康。鞋跟過(guo)(guo)高(gao)(gao)，會(hui)使人(ren)體重心(xin)過(guo)(guo)分(fen)前傾(qing)，身(shen)體的(de)重心(xin)移(yi)到前腳掌，使腳趾受擠壓影響(xiang)全身(shen)血液循(xun)環。人(ren)在行走時會(hui)改(gai)變正常體態，腰(yao)部(bu)過(guo)(guo)分(fen)挺直(zhi)，臀部(bu)凸(tu)出(chu)，還(huan)會(hui)加大骨(gu)盆(pen)的(de)前傾(qing)度。若鞋跟左(zuo)右高(gao)(gao)度不(bu)一，會(hui)導致骨(gu)盆(pen)歪曲(qu)，久而久之傷及(ji)脊(ji)椎，還(huan)可能發生肩頸部(bu)酸(suan)痛(tong)等(deng)癥狀。

鞋跟面太窄容易崴腳

有些女性喜歡穿鞋跟又高又窄的涼鞋，那不足1平(ping)方厘米(mi)的窄(zhai)(zhai)細跟(gen)面，別(bie)人看了都忍不(bu)住(zhu)要替(ti)她們擔心(xin)。專家建(jian)議，挑選高跟(gen)鞋時(shi)少選跟(gen)面太窄(zhai)(zhai)的。在(zai)所有的扭傷中，最多(duo)的就(jiu)是踝(huai)(huai)關節(jie)扭傷，又(you)叫崴腳。穿(chuan)高跟(gen)鞋是崴腳的一(yi)大誘因，穿(chuan)鞋時(shi)腳尖朝下繃著(zhu)，踝(huai)(huai)關節(jie)最不(bu)穩定。一(yi)旦崴了腳，韌(ren)(ren)帶都會有不(bu)同程度的損(sun)傷，撕裂(lie)的韌(ren)(ren)帶會變松、拉長，如(ru)不(bu)及時(shi)治療(liao)，那么韌(ren)(ren)帶在(zai)變松的位置重新長合，很容易(yi)導致習慣性(xing)(xing)崴腳，逐漸會發展成(cheng)創傷性(xing)(xing)關節(jie)炎。

少穿涼拖鞋

近(jin)年來(lai)市面上推出了不少款式新穎(ying)的(de)(de)(de)涼拖鞋(xie)(xie)(xie)，有(you)高跟的(de)(de)(de)，有(you)夾(jia)(jia)兩個腳(jiao)(jiao)趾的(de)(de)(de)，也有(you)細帶(dai)包住五個腳(jiao)(jiao)趾頭(tou)。據英國外(wai)科(ke)醫生(sheng)發(fa)現，穿(chuan)涼拖鞋(xie)(xie)(xie)，特別是高跟涼拖鞋(xie)(xie)(xie)，會導(dao)致小(xiao)腿肌肉被劇烈拉(la)伸，還會令跟腱過(guo)度(du)疲勞受損(sun)。夾(jia)(jia)腳(jiao)(jiao)趾的(de)(de)(de)涼拖鞋(xie)(xie)(xie)更會傷害人的(de)(de)(de)健康(kang)，因為這種(zhong)鞋(xie)(xie)(xie)會令穿(chuan)鞋(xie)(xie)(xie)者行走(zou)時(shi)(shi)缺少力(li)(li)的(de)(de)(de)支持(chi)，他(ta)們(men)的(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)趾會慢(man)慢(man)蜷縮成爪(zhua)型。專家建議，涼拖鞋(xie)(xie)(xie)可(ke)以去沙灘玩的(de)(de)(de)時(shi)(shi)候穿(chuan)，其他(ta)時(shi)(shi)間最好給(gei)自己(ji)的(de)(de)(de)腳(jiao)(jiao)選(xuan)擇(ze)(ze)一雙有(you)后(hou)跟的(de)(de)(de)或帶(dai)有(you)鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)的(de)(de)(de)涼鞋(xie)(xie)(xie)，盡(jin)量不要選(xuan)擇(ze)(ze)不能幫助腳(jiao)(jiao)趾和腳(jiao)(jiao)背受力(li)(li)的(de)(de)(de)鞋(xie)(xie)(xie)子，比如(ru)腳(jiao)(jiao)背鞋(xie)(xie)(xie)帶(dai)既(ji)細又少的(de)(de)(de)那種(zhong)。

莫光腳穿鞋

夏(xia)天(tian)經(jing)常有(you)(you)人(ren)光腳(jiao)(jiao)(jiao)穿(chuan)(chuan)涼(liang)(liang)鞋(xie)(xie)。有(you)(you)關專家指出，光腳(jiao)(jiao)(jiao)穿(chuan)(chuan)涼(liang)(liang)鞋(xie)(xie)，不(bu)(bu)利于腳(jiao)(jiao)(jiao)的(de)健(jian)康。在(zai)炎熱的(de)天(tian)氣，人(ren)的(de)雙(shuang)腳(jiao)(jiao)(jiao)本身(shen)就(jiu)容(rong)易(yi)出汗(han)，不(bu)(bu)穿(chuan)(chuan)襪(wa)子直接(jie)穿(chuan)(chuan)鞋(xie)(xie)，會(hui)讓腳(jiao)(jiao)(jiao)上的(de)皮膚直接(jie)浸泡在(zai)汗(han)液里。如果穿(chuan)(chuan)上的(de)是(shi)(shi)透氣性(xing)不(bu)(bu)太好(hao)的(de)皮涼(liang)(liang)鞋(xie)(xie)、塑料涼(liang)(liang)鞋(xie)(xie)，極(ji)易(yi)引(yin)發腳(jiao)(jiao)(jiao)部(bu)真(zhen)菌感(gan)染(ran)以及其(qi)他腳(jiao)(jiao)(jiao)部(bu)疾(ji)病。光腳(jiao)(jiao)(jiao)穿(chuan)(chuan)涼(liang)(liang)鞋(xie)(xie)還(huan)容(rong)易(yi)使(shi)人(ren)患上涼(liang)(liang)鞋(xie)(xie)皮炎，因為許多涼(liang)(liang)拖(tuo)鞋(xie)(xie)是(shi)(shi)用化學物質(zhi)制成(cheng)的(de)，對皮膚有(you)(you)一(yi)定(ding)的(de)刺(ci)激性(xing)，過敏(min)體質(zhi)者接(jie)觸以后容(rong)易(yi)出現皮膚發紅、糜爛(lan)或起水泡等癥狀。因此，盡量不(bu)(bu)要(yao)光腳(jiao)(jiao)(jiao)穿(chuan)(chuan)涼(liang)(liang)鞋(xie)(xie)，尤其(qi)是(shi)(shi)皮膚過敏(min)者，不(bu)(bu)要(yao)使(shi)皮膚與涼(liang)(liang)拖(tuo)鞋(xie)(xie)長時(shi)間直接(jie)接(jie)觸。天(tian)熱的(de)時(shi)候，可以選擇薄一(yi)點(dian)的(de)棉質(zhi)襪(wa)子便(bian)于吸(xi)汗(han)，必要(yao)時(shi)加墊棉質(zhi)鞋(xie)(xie)墊。

有不少年輕女性因為穿涼鞋得了(le)熱傷風。特(te)別是下雨的時候(hou)，有(you)人穿(chuan)著露趾涼(liang)(liang)鞋(xie)在積水中(zhong)行(xing)走。積水中(zhong)混雜著各種污染物，直接接觸皮(pi)膚可能會給身體(ti)帶來傷害。而且地面積水比較涼(liang)(liang)，光腳走很容易使寒氣、濕氣趁(chen)虛而入，一不小心就讓腳受了(le)寒，影響內臟，引起胃疼(teng)、腰腿疼(teng)等。

腳(jiao)距離心臟最(zui)遠(yuan)，供(gong)血最(zui)差，腳(jiao)的脂肪(fang)層(ceng)薄，保溫(wen)差，所以(yi)腳(jiao)掌皮(pi)膚溫(wen)度最(zui)低(di)，極易受寒。一旦腳(jiao)部受涼，可反射性地引起(qi)上(shang)呼吸道(dao)黏膜內的毛細血管收縮，使抵抗力顯著下降。此(ci)時(shi)，潛伏(fu)在鼻咽(yan)部的病(bing)毒就會趁虛而入，引起(qi)感冒(mao)等多種疾病(bing)。