暈車怎么辦？

1、不要空腹坐車：一定不(bu)能(neng)空著胃去坐車，是最容易(yi)(yi)暈(yun)車的，所以坐車前要吃飽，但(dan)是不(bu)能(neng)吃太(tai)飽，不(bu)然腸胃蠕動消化，更容易(yi)(yi)產生(sheng)暈(yun)車。

2、吃藥：吃暈車藥乘暈寧(眩暈停)，在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。也可用安定片1片，維生素B1兩片，乘(cheng)車前40分鐘溫開(kai)水送服，亦(yi)能防止暈(yun)車。

3、專注遠方：上車后(hou)雙(shuang)目注視遠(yuan)處，盡量少看近處物體。看著窗外風景能讓大腦確(que)定平衡(heng)系(xi)統的信號，確(que)認身體真的在移動，幫助解決造成(cheng)暈車的不協調狀況。盯著遠(yuan)方靜止的物體，例如地(di)平線。

4、按摩穴位：暈(yun)車的時候可以(yi)用大拇指掐在內關(guan)穴(xue)或(huo)者合谷(gu)穴(xue)(就是(shi)我們(men)平時頭疼肚子疼掐的那(nei)個(ge)大拇指跟食指中間那(nei)個(ge)穴(xue)位。)的地方，可以(yi)有效減輕暈(yun)車哦。(至于內關(guan)穴(xue)和合谷(gu)穴(xue)小編還是(shi)配圖吧。)

5、生姜：可(ke)取(qu)新鮮(xian)生(sheng)姜(jiang)1片(pian)(pian)，或鮮(xian)土豆1片(pian)(pian)，貼于神劂厥(jue)穴(肚(du)臍)，用傷濕膏蓋貼，同(tong)時將傷濕止痛膏貼于內關穴，用手指(zhi)輕輕揉(rou)摩穴位，口中亦可(ke)再含(han)一片(pian)(pian)鮮(xian)姜(jiang)，也有(you)一定的預防作用。

6、桔子皮：上車(che)之前買(mai)點橘子(zi)，不(bu)是拿來在(zai)車(che)上吃的，把橘子(zi)剝了皮，將(jiang)新鮮桔(jie)皮表面朝(chao)外，向內對(dui)折，然(ran)后對(dui)準(zhun)兩鼻孔(kong)擠壓，皮中(zhong)便會噴射出帶芳香味(wei)的油霧，可(ke)以(yi)有效抑制惡心犯嘔。如果你買(mai)不(bu)到到橘子(zi)，找橘子(zi)味(wei)道(dao)東西也可(ke)以(yi)替代，橙子(zi)、檸檬也可(ke)以(yi)。

7、轉移注意力：無藥之時(shi)，暈車者可在(zai)上(shang)車前(qian)將(jiang)腰(yao)帶束(shu)緊(jin)，防(fang)止(zhi)內(nei)(nei)臟(zang)在(zai)體(ti)內(nei)(nei)過分(fen)晃(huang)動，尤其(qi)在(zai)下坡時(shi)注意抓緊(jin)拊手，減緩(huan)慣性(xing)對內(nei)(nei)臟(zang)的沖擊。

8、注意通風：密封較嚴(yan)的(de)汽車(che)或汽油味(wei)偏大(da)的(de)車(che)廂要注(zhu)意通(tong)風，這樣有(you)助于預防暈車(che)現(xian)象發生，如稍感不(bu)適，應立(li)即選擇靠車(che)前(qian)方合(he)適位子睡覺(jue)，睡覺(jue)往往是最(zui)好(hao)最(zui)省錢有(you)效的(de)防暈車(che)方法。

9、不要進食：發生暈(yun)車時，不可進食(shi)飲水。出現(xian)暈(yun)車嘔吐后(hou)，不宜(yi)馬上進食(shi)食(shi)物，需先(xian)補充(chong)水份(fen)和糖份(fen)，然(ran)后(hou)再(zai)進食(shi)流質食(shi)物。