0—6月齡嬰兒純母乳喂養

母乳(ru)(ru)(ru)是嬰(ying)兒(er)最理想的食物，純(chun)母乳(ru)(ru)(ru)喂養能(neng)滿(man)足(zu)嬰(ying)兒(er)6月(yue)齡內所需的全部液體(ti)、能(neng)量和營(ying)養素。任何(he)配方(fang)奶粉都不能(neng)與(yu)母乳(ru)(ru)(ru)相(xiang)媲美。0—6月(yue)的嬰(ying)兒(er)應該堅持純(chun)母乳(ru)(ru)(ru)喂養。

一般來說，純母乳喂養的6月齡內的嬰兒無需額外飲水。但是由于我國約有70%的母親沒法做到純母乳喂養，因此，沖泡奶粉的(de)水就變(bian)得格外重要。

6個月后，嬰幼兒(er)除了(le)母乳之外，也開始直接飲(yin)水(shui)，此時，水(shui)對嬰幼兒(er)健康(kang)的影響更(geng)為直接。

特殊寶寶適量補充水

人工(gong)喂(wei)養，在實(shi)際操作(zuo)中(zhong)會發現，配方奶(nai)寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)容易“上火”，可以在兩頓配方奶(nai)之間喂(wei)一些(xie)水(shui)，可以保證寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)的新陳(chen)代謝。但是特殊情況除外(wai)(wai)，寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)有便秘(mi)、發燒、黃疸等現象(xiang)是需要額(e)外(wai)(wai)補充水(shui)分的。6個月以后，給寶(bao)(bao)寶(bao)(bao)喝水(shui)可以在喂(wei)奶(nai)或者輔食間喂(wei)水(shui)。

嬰幼兒一天喝多少水

6個月的(de)寶寶，體重(zhong)約(yue) 為7.3kg，每(mei)日(ri)總(zong)水(shui)量(liang)(liang)約(yue)為750～850ml；9個月的(de)寶寶，體重(zhong)約(yue)為8.6kg，每(mei)日(ri)總(zong)水(shui)量(liang)(liang)約(yue)為950～1100ml；1歲的(de)寶寶，體重(zhong)約(yue)為9.5kg，每(mei)日(ri)總(zong)水(shui)量(liang)(liang)約(yue)為1150～1300ml；2歲的(de)寶寶，體重(zhong)約(yue)為11.8kg，每(mei)日(ri)總(zong)水(shui)量(liang)(liang)約(yue)為1350～1500ml。注意要減去當天的(de)奶量(liang)(liang)和三(san)餐中(zhong)的(de)大概含水(shui)量(liang)(liang)，就可以大致得(de)出(chu)寶寶每(mei)天額外(wai)需要飲用的(de)涼白開的(de)量(liang)(liang)了。

嬰兒喝什么水？

我們不建議長期使用礦物質含量幾乎為零的純凈水，但這并不代表嬰幼兒需要大量攝入礦物質含量較高的飲用水。

嬰(ying)幼(you)兒(er)腎(shen)臟(zang)發(fa)育(yu)尚未成(cheng)熟，如果(guo)水中(zhong)礦(kuang)(kuang)物質含(han)量過(guo)高(gao)(gao)，高(gao)(gao)礦(kuang)(kuang)物鹽的攝入會加(jia)重嬰(ying)幼(you)兒(er)臟(zang)器(qi)的負擔。尤(you)其(qi)是鈉(na)離子含(han)量過(guo)高(gao)(gao)，會增(zeng)加(jia)嬰(ying)兒(er)的腎(shen)臟(zang)和代(dai)謝系(xi)統負擔。因(yin)為嬰(ying)幼(you)兒(er)腎(shen)臟(zang)還未發(fa)育(yu)完全(quan)，過(guo)高(gao)(gao)的礦(kuang)(kuang)物質會產(chan)生健康風險，對嬰(ying)幼(you)兒(er)生長不利。

最經濟最實用(yong)的(de)莫過于(yu)白開水(shui)了。

目前我國(guo)尚無專門針對嬰(ying)幼(you)兒的(de)(de)(de)飲(yin)用(yong)水(shui)(shui)(shui)標準。自2012年7月1日起，我國(guo)強制執行《GB 5749-2006生活飲(yin)用(yong)水(shui)(shui)(shui)衛生標準》，與國(guo)際接軌(gui)，檢(jian)測指(zhi)標達到106項，符合(he)該標準的(de)(de)(de)水(shui)(shui)(shui)質(zhi)可以滿(man)足(zu)成年人的(de)(de)(de)日常需求。但與世界衛生組織的(de)(de)(de)《飲(yin)用(yong)水(shui)(shui)(shui)水(shui)(shui)(shui)質(zhi)準則》相(xiang)同(tong)，《GB5749-2006生活飲(yin)用(yong)水(shui)(shui)(shui)衛生標準》中的(de)(de)(de)限定值并沒(mei)有針對嬰(ying)幼(you)兒單獨(du)設定，也沒(mei)有專門考慮飲(yin)用(yong)水(shui)(shui)(shui)礦(kuang)物元素含量對嬰(ying)幼(you)兒健康的(de)(de)(de)影響。標準中礦(kuang)物質(zhi)含量的(de)(de)(de)指(zhi)標范圍比較廣，對一些重(zhong)要(yao)(yao)的(de)(de)(de)礦(kuang)物質(zhi)含量指(zhi)標并沒(mei)有明確要(yao)(yao)求。

寶寶喝水的注意事項

1、不宜過早喝水

新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)(er)(er)喝水(shui)(shui)首(shou)先要(yao)注(zhu)(zhu)意的(de)一點就(jiu)是(shi)(shi)不宜過早給(gei)新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)(er)(er)喝水(shui)(shui)，有數據顯示新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)(er)(er)在6個(ge)月前都不需要(yao)添加水(shui)(shui)的(de)，因為(wei)母(mu)乳中就(jiu)含有大量的(de)水(shui)(shui)分，當然新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)(er)(er)喝水(shui)(shui)的(de)時間還需要(yao)根據新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)(er)(er)的(de)實(shi)際(ji)身體情(qing)況而(er)定，但是(shi)(shi)家長(chang)們還是(shi)(shi)要(yao)注(zhu)(zhu)意不宜過早給(gei)新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)(er)(er)喂(wei)水(shui)(shui)。

2、注意時間

新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒喝(he)水(shui)還要多注意喂(wei)水(shui)的時(shi)間(jian)(jian)，新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒喝(he)水(shui)的最(zui)佳時(shi)間(jian)(jian)是在兩餐之間(jian)(jian)，家長們要注意不(bu)要在飯前半(ban)小時(shi)內給新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒喂(wei)水(shui)，以免(mian)影響(xiang)新(xin)(xin)生(sheng)(sheng)兒腸(chang)胃的消化和吸收。

3、最好喝白開水(shui)

新生兒(er)(er)喝(he)水(shui)(shui)(shui)還要注意盡量就給寶寶喝(he)白開水(shui)(shui)(shui)，因為新生兒(er)(er)身體(ti)各項器官都還并未(wei)發育完善，所以(yi)也沒有(you)必要給寶寶添加其他的水(shui)(shui)(shui)分，新生兒(er)(er)喝(he)水(shui)(shui)(shui)最好選擇(ze)白開水(shui)(shui)(shui)，切記不宜過早喝(he)糖(tang)水(shui)(shui)(shui)和果汁。

4、注意水溫

新生兒(er)喝水(shui)還要注意(yi)的(de)一點就是(shi)水(shui)溫的(de)控(kong)制(zhi)，新生兒(er)最(zui)好是(shi)喝煮沸后冷卻到20-25攝氏度的(de)白開水(shui)，這個溫度的(de)白開水(shui)是(shi)最(zui)具有生物活(huo)性的(de)。

5、不要(yao)用飲料、甜果汁來代替白(bai)開水來給寶寶解渴

首先，那(nei)些(xie)標榜天(tian)然果汁飲(yin)料，其中的(de)(de)蛋白(bai)質和(he)脂肪及(ji)其有限，在加(jia)工過(guo)程中維生素也常(chang)常(chang)會遭(zao)到(dao)破壞，而且飲(yin)料里面含有大(da)量的(de)(de)糖分，喝下(xia)后不(bu)像白(bai)開水(shui)那(nei)樣很快就能夠離開胃部(bu)(bu)，而是(shi)會較長時間地停留，對胃部(bu)(bu)產(chan)生不(bu)良刺激(ji)。其次，這些(xie)飲(yin)品大(da)多含有香精、色素、防腐劑，這些(xie)添加(jia)劑對寶寶健康是(shi)非(fei)常(chang)有害的(de)(de)。此外(wai)，過(guo)早飲(yin)用甜水(shui)，容易造成寶寶對無味的(de)(de)奶水(shui)有所(suo)排斥(chi)，不(bu)利于之后的(de)(de)母乳喂養。