0—6月齡嬰兒純母乳喂養

母(mu)(mu)乳(ru)是嬰(ying)兒最理想(xiang)的(de)食物，純(chun)母(mu)(mu)乳(ru)喂養(yang)能滿(man)足(zu)嬰(ying)兒6月齡內所需的(de)全部液體、能量和營養(yang)素。任何配方奶粉都不能與母(mu)(mu)乳(ru)相媲美。0—6月的(de)嬰(ying)兒應該(gai)堅(jian)持純(chun)母(mu)(mu)乳(ru)喂養(yang)。

一般來說，純母乳喂養的6月齡內的嬰兒無需額外飲水。但是由于我國約有70%的母親沒法做到純母乳喂養，因此，沖泡奶粉的水就變得格外重要。

6個(ge)月后，嬰幼兒(er)除了母乳之外，也開始直(zhi)接飲水，此時，水對嬰幼兒(er)健康的影響(xiang)更為(wei)直(zhi)接。

特殊寶寶適量補充水

人(ren)工喂養，在(zai)實際(ji)操作中(zhong)會發現，配方奶寶(bao)寶(bao)容(rong)易(yi)“上火”，可(ke)(ke)以(yi)(yi)在(zai)兩頓配方奶之間喂一些水，可(ke)(ke)以(yi)(yi)保證寶(bao)寶(bao)的新陳(chen)代(dai)謝。但(dan)是特殊(shu)情況除外，寶(bao)寶(bao)有便秘、發燒、黃(huang)疸等(deng)現象是需要額外補充水分的。6個月以(yi)(yi)后，給寶(bao)寶(bao)喝水可(ke)(ke)以(yi)(yi)在(zai)喂奶或者輔食間喂水。

嬰幼兒一天喝多少水

6個(ge)月(yue)的(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，體(ti)重(zhong)(zhong)約(yue)(yue)(yue) 為(wei)7.3kg，每(mei)(mei)日總(zong)水(shui)(shui)量(liang)(liang)(liang)約(yue)(yue)(yue)為(wei)750～850ml；9個(ge)月(yue)的(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，體(ti)重(zhong)(zhong)約(yue)(yue)(yue)為(wei)8.6kg，每(mei)(mei)日總(zong)水(shui)(shui)量(liang)(liang)(liang)約(yue)(yue)(yue)為(wei)950～1100ml；1歲的(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，體(ti)重(zhong)(zhong)約(yue)(yue)(yue)為(wei)9.5kg，每(mei)(mei)日總(zong)水(shui)(shui)量(liang)(liang)(liang)約(yue)(yue)(yue)為(wei)1150～1300ml；2歲的(de)寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)，體(ti)重(zhong)(zhong)約(yue)(yue)(yue)為(wei)11.8kg，每(mei)(mei)日總(zong)水(shui)(shui)量(liang)(liang)(liang)約(yue)(yue)(yue)為(wei)1350～1500ml。注(zhu)意要(yao)減去當(dang)天的(de)奶量(liang)(liang)(liang)和(he)三(san)餐中的(de)大概含水(shui)(shui)量(liang)(liang)(liang)，就(jiu)可以大致得出寶(bao)(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)(bao)每(mei)(mei)天額(e)外需(xu)要(yao)飲用的(de)涼白開的(de)量(liang)(liang)(liang)了。

嬰兒喝什么水？

我們不建議長期使用礦物質含量幾乎為零的純凈水，但這并不代表嬰幼兒需要大量攝入礦物質含量較高的飲用水。

嬰幼(you)(you)兒腎臟發育(yu)尚未成熟，如果水中礦(kuang)物質含量過(guo)(guo)高(gao)，高(gao)礦(kuang)物鹽的攝(she)入會加重嬰幼(you)(you)兒臟器(qi)的負擔(dan)。尤(you)其是(shi)鈉離子(zi)含量過(guo)(guo)高(gao)，會增加嬰兒的腎臟和代謝系統(tong)負擔(dan)。因為嬰幼(you)(you)兒腎臟還未發育(yu)完全，過(guo)(guo)高(gao)的礦(kuang)物質會產生(sheng)(sheng)健(jian)康風險(xian)，對嬰幼(you)(you)兒生(sheng)(sheng)長(chang)不利。

最經濟最實用(yong)的(de)莫過于(yu)白開水(shui)了(le)。

目前我(wo)國(guo)尚無專(zhuan)門針(zhen)對嬰幼(you)兒(er)的(de)(de)飲(yin)用(yong)水(shui)標(biao)(biao)準。自2012年(nian)7月1日起，我(wo)國(guo)強(qiang)制執行《GB 5749-2006生(sheng)活(huo)飲(yin)用(yong)水(shui)衛(wei)生(sheng)標(biao)(biao)準》，與(yu)國(guo)際接軌，檢測指(zhi)標(biao)(biao)達到106項(xiang)，符合該標(biao)(biao)準的(de)(de)水(shui)質可以滿足(zu)成年(nian)人(ren)的(de)(de)日常需求(qiu)。但與(yu)世(shi)界(jie)衛(wei)生(sheng)組織的(de)(de)《飲(yin)用(yong)水(shui)水(shui)質準則》相同(tong)，《GB5749-2006生(sheng)活(huo)飲(yin)用(yong)水(shui)衛(wei)生(sheng)標(biao)(biao)準》中(zhong)的(de)(de)限定值(zhi)并沒有針(zhen)對嬰幼(you)兒(er)單獨(du)設定，也沒有專(zhuan)門考慮(lv)飲(yin)用(yong)水(shui)礦(kuang)物元素(su)含量(liang)對嬰幼(you)兒(er)健(jian)康的(de)(de)影響。標(biao)(biao)準中(zhong)礦(kuang)物質含量(liang)的(de)(de)指(zhi)標(biao)(biao)范(fan)圍比較廣，對一些重要的(de)(de)礦(kuang)物質含量(liang)指(zhi)標(biao)(biao)并沒有明確要求(qiu)。

寶寶喝水的注意事項

1、不宜過早喝水

新(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)(er)(er)(er)喝水(shui)首(shou)先要(yao)注意(yi)的(de)一點(dian)就是(shi)不(bu)宜過早(zao)給新(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)(er)(er)(er)喝水(shui)，有數(shu)據顯示(shi)新(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)(er)(er)(er)在6個月前都不(bu)需(xu)要(yao)添加水(shui)的(de)，因為母乳中(zhong)就含有大量的(de)水(shui)分，當然新(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)(er)(er)(er)喝水(shui)的(de)時間還需(xu)要(yao)根據新(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)(er)(er)(er)的(de)實際身體情況而定，但(dan)是(shi)家長(chang)們還是(shi)要(yao)注意(yi)不(bu)宜過早(zao)給新(xin)生(sheng)(sheng)兒(er)(er)(er)(er)喂水(shui)。

2、注意時間

新(xin)生兒喝(he)水還(huan)要多注意喂(wei)水的時間(jian)，新(xin)生兒喝(he)水的最(zui)佳(jia)時間(jian)是在(zai)兩餐之間(jian)，家(jia)長們要注意不要在(zai)飯前半小(xiao)時內給新(xin)生兒喂(wei)水，以免影(ying)響新(xin)生兒腸胃的消化和吸收。

3、最好喝白開水

新生兒喝(he)水(shui)(shui)還要(yao)注(zhu)意盡量就給寶寶喝(he)白(bai)開水(shui)(shui)，因為新生兒身體各項器官都還并未(wei)發育完善，所以也沒有必要(yao)給寶寶添加其他(ta)的水(shui)(shui)分(fen)，新生兒喝(he)水(shui)(shui)最好選擇白(bai)開水(shui)(shui)，切記不(bu)宜過早喝(he)糖水(shui)(shui)和(he)果(guo)汁。

4、注意水溫

新生(sheng)兒(er)喝(he)水(shui)還要注(zhu)意的一點就是水(shui)溫的控制，新生(sheng)兒(er)最(zui)好是喝(he)煮沸后冷卻(que)到20-25攝氏度的白開水(shui)，這(zhe)個溫度的白開水(shui)是最(zui)具有生(sheng)物活性(xing)的。

5、不(bu)要(yao)用飲(yin)料、甜果汁來(lai)代替白開水來(lai)給寶寶解(jie)渴(ke)

首先，那(nei)些(xie)標(biao)榜天(tian)然果汁飲料，其(qi)中的(de)蛋(dan)白質(zhi)和脂肪及其(qi)有(you)限，在(zai)加(jia)工過程中維生素也(ye)常(chang)常(chang)會(hui)遭(zao)到(dao)破壞，而且飲料里面含有(you)大量的(de)糖分(fen)，喝下后(hou)不像白開(kai)(kai)水(shui)那(nei)樣很快(kuai)就能夠離開(kai)(kai)胃(wei)部(bu)，而是(shi)會(hui)較長(chang)時間地(di)停留，對(dui)胃(wei)部(bu)產生不良刺激。其(qi)次，這些(xie)飲品大多含有(you)香精、色素、防腐劑，這些(xie)添加(jia)劑對(dui)寶(bao)寶(bao)健康是(shi)非常(chang)有(you)害的(de)。此外，過早飲用甜水(shui)，容易(yi)造成(cheng)寶(bao)寶(bao)對(dui)無味的(de)奶(nai)水(shui)有(you)所排斥，不利于之(zhi)后(hou)的(de)母乳喂養(yang)。