一、西洋參的吃法 花旗參怎么吃效果好

花旗參(can)就是西(xi)洋(yang)(yang)參(can)，只是叫(jiao)法不(bu)同(tong)，功(gong)效作(zuo)用于(yu)(yu)吃(chi)法是一(yi)樣的(de)(de)(de)，作(zuo)為常(chang)用的(de)(de)(de)日常(chang)保健品，西(xi)洋(yang)(yang)參(can)對于(yu)(yu)體虛免疫力差的(de)(de)(de)人(ren)群效果最(zui)顯(xian)著。西(xi)洋(yang)(yang)參(can)的(de)(de)(de)吃(chi)法有很(hen)多(duo)，不(bu)論選擇(ze)哪一(yi)種服用的(de)(de)(de)方法都能夠有著不(bu)錯的(de)(de)(de)效果。每一(yi)個人(ren)的(de)(de)(de)口味以及服用習慣有所差異，只需(xu)要選擇(ze)合(he)適的(de)(de)(de)方法進行西(xi)洋(yang)(yang)參(can)的(de)(de)(de)服用即可。

1、花旗參燉服法

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將花旗參(can)切片，每日(ri)取2--5克放(fang)入瓷(ci)碗中，加適量水浸泡3--5小時(shi)，碗口加蓋，再將基置于鍋內(nei)，隔水蒸燉20--30分(fen)鐘，早飯前半小時(shi)服用。

2、花旗參煮服法

將花旗參切片(pian)，取3克(ke)放入砂鍋內，加水適量(liang)，用文(wen)火煮10分鐘左右，趁早飯前空腹，將參片(pian)與參湯一(yi)起服下(xia)。

3、花旗參蒸服法

將花旗參用小火烘(hong)干，研(yan)成細(xi)末，每(mei)次取5克，用1個雞蛋(dan)拌入，蒸熟后服用。

4、花旗參含化法

將花(hua)旗(qi)參放(fang)在砂鍋內(nei)用水蒸一(yi)下，使其軟化，再切(qie)成(cheng)薄片(pian)，放(fang)在干(gan)凈的小(xiao)玻璃瓶(ping)內(nei)或小(xiao)磁瓶(ping)內(nei)，每日(ri)早(zao)飯前(qian)和晚飯后各含服2--4片(pian)，細細咀嚼咽下。

5、花旗參配棗法

取新鮮的花旗(qi)參20克，大棗(zao)5枚，加(jia)水適量，隔水燉成參棗(zao)湯，每天早晨空腹和(he)晚上(shang)臨睡前(qian)服(fu)用。

6、花旗參沖服法

將(jiang)花旗參用小火拱干，研成細粉，每次(ci)取5克置杯(bei)中(zhong)，加入少(shao)量蜂蜜，用開(kai)水沖入，加蓋后5分鐘，可分數次(ci)服用，以空腹飲用為佳。

7、花旗參燉雞法

將老母雞(ji)(ji)去(qu)內(nei)臟洗凈(jing)，取花旗參50克放入雞(ji)(ji)肚內(nei)，再(zai)用線(xian)縫(feng)合雞(ji)(ji)肚，加水淹沒雞(ji)(ji)體(ti)，不加鹽，先用大火燒(shao)開，再(zai)用小火燉，燉至(zhi)雞(ji)(ji)肉熟爛，湯液剩(sheng)下(xia)三分之二即可，每天吃一小碗雞(ji)(ji)肉和(he)湯。

8、西洋參泡水喝

這也(ye)(ye)是大家都(dou)在用的(de)(de)的(de)(de)最簡單(dan)的(de)(de)方法(fa)，將西洋參(can)(can)(can)片放入水(shui)杯中，加開水(shui)浸泡約10分鐘后代茶(cha)飲用，可重復浸泡多(duo)次，至水(shui)無(wu)參(can)(can)(can)味為止(zhi)。但(dan)需要注意的(de)(de)是，如(ru)果(guo)是泡水(shui)喝，跟喝茶(cha)一樣(yang)，過夜的(de)(de)不(bu)要喝，當天晚上全(quan)部喝光，把西洋參(can)(can)(can)片也(ye)(ye)嚼嚼吃掉。有些質量不(bu)好(hao)的(de)(de)西洋參(can)(can)(can)泡過夜會有股餿味。

9、西洋參泡酒喝

西洋參(can)可(ke)(ke)以(yi)泡(pao)(pao)酒喝，能夠起到良好(hao)的(de)補氣效果。西洋參(can)適合用(yong)(yong)白(bai)酒、米酒等度數較低的(de)酒進(jin)行泡(pao)(pao)制，在泡(pao)(pao)制的(de)過(guo)程當(dang)中，需(xu)(xu)要(yao)將罐子密(mi)封，七(qi)天左右(you)就可(ke)(ke)以(yi)打(da)開(kai)飲(yin)用(yong)(yong)。如果只是日(ri)常的(de)養生(sheng)保健，每日(ri)服用(yong)(yong)20毫(hao)升左右(you)即可(ke)(ke)，若需(xu)(xu)要(yao)服用(yong)(yong)西洋參(can)酒治病，則需(xu)(xu)要(yao)再(zai)專(zhuan)業人(ren)士的(de)指導(dao)下(xia)適量(liang)服用(yong)(yong)。

二、西洋參怎么吃補氣血

氣血(xue)虧虛會導致(zhi)形體失(shi)養，以(yi)神疲乏(fa)力、氣短懶言(yan)、面(mian)色(se)淡(dan)(dan)白或萎黃、頭(tou)暈目眩、唇甲色(se)淡(dan)(dan)、心悸失(shi)眠、舌(she)淡(dan)(dan)脈(mo)弱等為癥(zheng)狀，如果想要補氣血(xue)，可以(yi)使(shi)用西洋參搭配一些其(qi)他(ta)藥材(cai)，效果比較好，下(xia)面(mian)就來看(kan)一下(xia)西洋參怎(zen)么(me)吃(chi)補氣血(xue)。

1、西洋參補血茶—氣血雙補養生茶

原(yuan)料：西洋參片(pian)5克，紅棗3粒，枸杞10粒。

做法：

西(xi)洋參片先(xian)用水(shui)略沖洗一下，紅(hong)棗(zao)三枚、枸杞(qi)子十幾粒準備好。紅(hong)棗(zao)用溫水(shui)泡五分(fen)鐘(zhong)(zhong)，用軟毛刷輕(qing)輕(qing)刷去(qu)(qu)縫隙里的(de)雜質。枸杞(qi)子洗凈(jing)，把(ba)(ba)大棗(zao)撕開，紅(hong)棗(zao)核去(qu)(qu)掉，放(fang)入燒(shao)(shao)水(shui)壺(hu)中(zhong)。依次加入枸杞(qi)和西(xi)洋參，加半壺(hu)純凈(jing)水(shui)，把(ba)(ba)水(shui)燒(shao)(shao)開即可(ke)。（或者(zhe)沖上熱水(shui)，悶20分(fen)鐘(zhong)(zhong)，就好了，反復泡至無味）。

2、石斛西洋參湯—滋陰養生補氣血

原料(liao)：鮮(xian)鐵皮石(shi)斛(hu)12克、西洋參12克、板藍根15克，金銀花15克。

做法：先將鮮鐵皮(pi)石斛放(fang)砂鍋中，加(jia)水(shui)(shui)煮(zhu)半小(xiao)時，再將其(qi)余藥材一(yi)并放(fang)入煎(jian)煮(zhu)一(yi)小(xiao)時，濾其(qi)汁后(hou)再加(jia)水(shui)(shui)煎(jian)煮(zhu)，合并2次煎(jian)法服(fu)用。

3、三七西洋參飲—氣血雙補護心腦

原料：三(san)七粉(fen)、西洋參(can)粉(fen)

做(zuo)法(fa)：可選三七粉(fen)、西洋參粉(fen)1:1等量，每日溫水沖服，用量根據病情增減，一(yi)般(ban)人每日服用一(yi)包即(ji)可。

三七(qi)粉與西(xi)洋(yang)(yang)參粉，一(yi)方(fang)(fang)面三七(qi)可以化瘀通絡，另(ling)一(yi)方(fang)(fang)面，西(xi)洋(yang)(yang)參可以氣陰雙補，這對心臟是一(yi)個全(quan)面的養護。