一、西洋參的吃法 花旗參怎么吃效果好

花旗參(can)(can)就(jiu)是(shi)西(xi)洋(yang)參(can)(can)，只是(shi)叫法(fa)不同，功(gong)效(xiao)作用(yong)于吃法(fa)是(shi)一(yi)樣(yang)的(de)(de)，作為常用(yong)的(de)(de)日常保健品，西(xi)洋(yang)參(can)(can)對于體虛免疫力差(cha)的(de)(de)人群(qun)效(xiao)果(guo)(guo)最顯著(zhu)。西(xi)洋(yang)參(can)(can)的(de)(de)吃法(fa)有很多，不論選擇哪一(yi)種(zhong)服(fu)用(yong)的(de)(de)方法(fa)都能夠有著(zhu)不錯的(de)(de)效(xiao)果(guo)(guo)。每一(yi)個人的(de)(de)口味以及服(fu)用(yong)習(xi)慣(guan)有所差(cha)異，只需(xu)要選擇合(he)適的(de)(de)方法(fa)進(jin)行西(xi)洋(yang)參(can)(can)的(de)(de)服(fu)用(yong)即可(ke)。

1、花旗參燉服法

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將花旗參切片(pian)，每日取2--5克(ke)放入瓷碗(wan)(wan)中，加適量水浸泡(pao)3--5小時(shi)，碗(wan)(wan)口加蓋，再(zai)將基置于鍋(guo)內(nei)，隔水蒸燉(dun)20--30分鐘，早飯前半小時(shi)服用。

2、花旗參煮服法

將花旗參(can)(can)切片，取(qu)3克放入(ru)砂鍋內，加(jia)水適(shi)量，用文火煮10分鐘左(zuo)右，趁早(zao)飯(fan)前空腹(fu)，將參(can)(can)片與參(can)(can)湯一起服下。

3、花旗參蒸服法

將花旗參(can)用小火烘干，研成細(xi)末，每次取5克，用1個(ge)雞(ji)蛋拌(ban)入，蒸熟后(hou)服用。

4、花旗參含化法

將花旗(qi)參放(fang)在砂鍋(guo)內用水蒸一下(xia)，使(shi)其軟化，再(zai)切成薄片，放(fang)在干凈的小(xiao)玻璃瓶內或小(xiao)磁(ci)瓶內，每日早飯前和晚(wan)飯后各(ge)含(han)服2--4片，細(xi)細(xi)咀(ju)嚼咽下(xia)。

5、花旗參配棗法

取新鮮的花旗參20克(ke)，大棗(zao)5枚，加(jia)水(shui)(shui)適量(liang)，隔水(shui)(shui)燉(dun)成參棗(zao)湯(tang)，每天早晨空(kong)腹(fu)和晚上臨睡前服用。

6、花旗參沖服法

將花旗(qi)參用(yong)小火(huo)拱干(gan)，研成(cheng)細粉，每(mei)次取5克置杯中，加(jia)入(ru)少(shao)量蜂蜜，用(yong)開水沖入(ru)，加(jia)蓋后(hou)5分鐘，可(ke)分數次服用(yong)，以空腹飲用(yong)為佳。

7、花旗參燉雞法

將老母雞(ji)去內(nei)臟洗凈，取花旗參50克放入雞(ji)肚(du)內(nei)，再用線縫(feng)合雞(ji)肚(du)，加水淹(yan)沒(mei)雞(ji)體，不加鹽，先用大火(huo)燒開，再用小(xiao)火(huo)燉，燉至雞(ji)肉(rou)熟爛，湯液剩下三分之二即可，每天吃一小(xiao)碗(wan)雞(ji)肉(rou)和湯。

8、西洋參泡水喝

這也是(shi)大(da)家都在(zai)用(yong)(yong)的的最簡(jian)單的方法(fa)，將西(xi)洋(yang)參(can)片放入水杯中(zhong)，加開(kai)水浸(jin)泡(pao)(pao)約10分鐘后代茶飲用(yong)(yong)，可重(zhong)復浸(jin)泡(pao)(pao)多次，至水無參(can)味為止。但(dan)需要(yao)注(zhu)意的是(shi)，如果(guo)是(shi)泡(pao)(pao)水喝，跟喝茶一樣，過夜的不(bu)要(yao)喝，當天(tian)晚上全部(bu)喝光，把西(xi)洋(yang)參(can)片也嚼(jiao)(jiao)嚼(jiao)(jiao)吃掉。有(you)些(xie)質量不(bu)好(hao)的西(xi)洋(yang)參(can)泡(pao)(pao)過夜會有(you)股餿味。

9、西洋參泡酒喝

西洋(yang)參(can)可(ke)以泡酒(jiu)喝，能夠起到良好(hao)的補氣(qi)效果(guo)。西洋(yang)參(can)適(shi)合用白酒(jiu)、米(mi)酒(jiu)等度數較低的酒(jiu)進行(xing)泡制，在泡制的過程(cheng)當中(zhong)，需(xu)要將罐子密封(feng)，七天(tian)左右(you)就可(ke)以打(da)開飲用。如果(guo)只是日(ri)常的養生(sheng)保健，每日(ri)服用20毫升左右(you)即可(ke)，若需(xu)要服用西洋(yang)參(can)酒(jiu)治病，則需(xu)要再專業(ye)人士的指導下適(shi)量服用。

二、西洋參怎么吃補氣血

氣(qi)血虧(kui)虛會導致形體(ti)失(shi)(shi)養，以神疲乏力、氣(qi)短懶言、面(mian)色淡白或萎黃、頭(tou)暈(yun)目眩、唇甲色淡、心悸(ji)失(shi)(shi)眠(mian)、舌淡脈弱(ruo)等(deng)為癥狀，如果想要補(bu)氣(qi)血，可以使(shi)用西洋(yang)參搭配一些其他(ta)藥(yao)材，效果比較好，下(xia)面(mian)就來看(kan)一下(xia)西洋(yang)參怎么吃補(bu)氣(qi)血。

1、西洋參補血茶—氣血雙補養生茶

原料：西(xi)洋參片5克，紅棗3粒，枸杞10粒。

做法：

西(xi)洋參片先用(yong)水(shui)略沖洗一下，紅(hong)棗三(san)枚(mei)、枸(gou)杞(qi)子十幾粒準備好(hao)。紅(hong)棗用(yong)溫(wen)水(shui)泡(pao)五分(fen)鐘，用(yong)軟毛(mao)刷輕輕刷去縫隙里的雜質(zhi)。枸(gou)杞(qi)子洗凈(jing)，把大棗撕(si)開(kai)，紅(hong)棗核去掉，放入燒(shao)(shao)水(shui)壺(hu)中(zhong)。依次加(jia)入枸(gou)杞(qi)和(he)西(xi)洋參，加(jia)半壺(hu)純(chun)凈(jing)水(shui)，把水(shui)燒(shao)(shao)開(kai)即可。（或(huo)者沖上熱水(shui)，悶20分(fen)鐘，就(jiu)好(hao)了(le)，反復泡(pao)至無味）。

2、石斛西洋參湯—滋陰養生補氣血

原料：鮮鐵(tie)皮石斛12克、西洋(yang)參(can)12克、板藍根15克，金銀花(hua)15克。

做法：先將鮮鐵(tie)皮石斛放(fang)砂鍋中，加(jia)水(shui)煮(zhu)半小時(shi)，再(zai)將其余藥材一并(bing)放(fang)入煎(jian)煮(zhu)一小時(shi)，濾其汁后再(zai)加(jia)水(shui)煎(jian)煮(zhu)，合并(bing)2次煎(jian)法服(fu)用(yong)。

3、三七西洋參飲—氣血雙補護心腦

原料：三七(qi)粉、西(xi)洋參粉

做法：可選三七粉(fen)、西洋參(can)粉(fen)1:1等量，每(mei)日(ri)溫水沖服，用量根據(ju)病情增減，一(yi)般人每(mei)日(ri)服用一(yi)包即可。

三七(qi)(qi)粉與西洋參(can)粉，一(yi)方(fang)面三七(qi)(qi)可以化瘀通絡，另一(yi)方(fang)面，西洋參(can)可以氣陰雙(shuang)補，這對心臟是一(yi)個全面的養護(hu)。