【頸椎康復枕】頸椎康復枕結構 頸椎康復枕如何使用(yong)

頸椎康復枕結構

科學的頸椎康復枕，首先應有科學的內部結構。科學的頸椎康復枕的內部應有兩個頸枕，一軟一硬，使用初期應先用較軟的頸枕，待頸椎適應了以后，再用較硬的頸枕。上述頸枕的位置應較其它位置的填充物硬，用于放置頸部，成年人的頸枕位置的高度應在7～8厘米，強力(li)糾正頸(jing)椎變形(xing)的生(sheng)理曲度和椎間盤突(tu)出，抑(yi)制(zhi)骨質增生(sheng)，解除變形(xing)的頸(jing)椎對(dui)血管和神(shen)經的壓迫;枕頭中央(yang)應較(jiao)低較(jiao)軟(ruan)且高度可調(diao)(diao)，用于仰(yang)臥時(shi)放(fang)置頭部(bu)，由于頸椎(zhui)在(zai)不同(tong)的(de)(de)康(kang)復階段所需的(de)(de)物理(li)牽引(yin)力大(da)小(xiao)是不同(tong)的(de)(de)，而調(diao)(diao)節枕頭中央(yang)高度的(de)(de)目的(de)(de)就是精(jing)確的(de)(de)調(diao)(diao)節枕頭對頸椎(zhui)的(de)(de)物理(li)牽引(yin)力的(de)(de)大(da)小(xiao)，從(cong)而迅(xun)速促使頸椎(zhui)康(kang)復;枕頭兩端應高(gao)且松(song)軟(ruan)，高(gao)度與一(yi)側肩寬一(yi)致，約12～15厘米，用(yong)于(yu)側(ce)(ce)(ce)臥時(shi)放置頭(tou)部(bu)，可保持頸(jing)椎(zhui)與床面(mian)平行(xing)而不發生側(ce)(ce)(ce)彎，從而進一步促使頸(jing)椎(zhui)康(kang)復(fu)。愛諾康(kang)頸(jing)椎(zhui)康(kang)復(fu)枕就是(shi)這樣(yang)的枕頭(tou)，可以同時(shi)用(yong)于(yu)仰臥和(he)側(ce)(ce)(ce)臥，設計科(ke)學、舒眠，能迅速促使頸(jing)椎(zhui)病康(kang)復(fu)，效(xiao)果非常好。

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頸椎康復枕如何使用

頸椎緊貼著圓柱形表面墊在頸后跟靠近肩膀的位置。頭部枕在后方的方形枕墊上，這樣的姿勢以(yi)方面能夠(gou)牽引和拉伸變形(xing)的頸椎病(bing)，又能防(fang)止因頭(tou)部的自然重力造成的頸椎的二次傷害。

1、休息(xi)或睡前將頸(jing)椎枕墊在頸(jing)部或墊在頸(jing)后根要靠近(jin)肩膀的(de)位置。

2、側睡姿勢，效(xiao)果不佳，主要起緩解都(dou)一(yi)種(zhong)睡姿狀態下頸椎的(de)疲憊感(gan)和緊張(zhang)感(gan)，也符(fu)合平(ping)時(shi)睡眠的(de)自然習慣(guan)。

3、頸(jing)椎枕起初1-10天所(suo)墊的位(wei)置應(ying)該放在頸后根的位(wei)置，頸后根的位(wei)置最利于(yu)適應(ying)，之(zhi)后可(ke)以根據自己最舒適的感覺去(qu)墊用(yong)。

4、使(shi)用(yong)(yong)(yong)前幾天，如果(guo)有不習慣和(he)不適的(de)，可適當減少(shao)使(shi)用(yong)(yong)(yong)時(shi)間(jian)，可以在(zai)未入睡前和(he)休(xiu)息的(de)時(shi)間(jian)，適應性墊于頸后根，不需要整晚(wan)墊用(yong)(yong)(yong)，等癥狀(zhuang)緩解了(le)，可墊用(yong)(yong)(yong)更多的(de)時(shi)間(jian)，具(ju)體的(de)墊用(yong)(yong)(yong)時(shi)間(jian)應在(zai)自己的(de)接受程度內就可以了(le)。

5、頸椎枕墊于(yu)頸部有懸(xuan)空感，在頭部后仰(yang)重力下頸部會有一點正常(chang)的酸(suan)痛(tong)和麻木感，不過很快就習慣和癥(zheng)狀消失，整晚(wan)(wan)墊用，特(te)別是整晚(wan)(wan)連續(xu)仰(yang)睡有不適應或有條件的患(huan)者我們建議每(mei)天分二次使用，不用整晚(wan)(wan)連續(xu)用，每(mei)天多次，每(mei)次仰(yang)睡時間(jian)不用太長，如果適應了，可(ke)整晚(wan)(wan)自(zi)然仰(yang)睡和側睡。

6、患者原來(lai)有(you)(you)(you)的(de)頸椎(zhui)癥(zheng)(zheng)狀，比如：頸椎(zhui)疼痛、僵(jiang)硬或者是暈和發麻感覺等(deng)，枕(zhen)用的(de)前(qian)幾天(tian)應該(gai)也會有(you)(you)(you)這樣的(de)癥(zheng)(zheng)狀，或許(xu)可(ke)(ke)能會稍加明顯一點都是可(ke)(ke)能的(de)，屬于正常現象(xiang)，這個有(you)(you)(you)點像皮膚有(you)(you)(you)外傷,疼(teng)痛還(huan)(huan)沒(mei)有緩(huan)解前擦藥水還(huan)(huan)是(shi)疼(teng)痛是(shi)一樣的(de)原(yuan)理。等10-15天頸椎癥狀稍(shao)好。