藥材名稱 | 藥材功效 | 食用注意 |
熟地黃(huang)>> | 降血壓、抑制血栓、補血 | 不建議長期大量服用,影響脾胃消化功能 |
黑豆>> | 清熱解毒、補血養腎 | 不宜空腹食用,引起消化不良 |
何首烏>> | 烏須發、養肝補腎補血 | 大便溏泄及有濕痰者慎食 |
阿膠>> | 補血滋陰、潤燥、止血 | 腹脹便溏、咳嗽痰多者慎食 |
當歸(gui)>> | 活血化瘀、調經止痛 | 陰虛內熱、大便溏泄、經量大者慎食 |
四物湯:當歸10g、川(chuan)芎8g、白芍10g、熟地12g,具有補血調血之功效。
歸脾湯:白術(shu)9g、當歸9g、茯神(shen)9g、黃芪12g、遠志6g、龍眼肉12g、酸(suan)棗仁12g、人參6g、木(mu)香(xiang)6g、炙(zhi)甘(gan)草3g、生姜6g、大棗3枚,具有益(yi)氣補血,健(jian)脾養(yang)心(xin)之功效。
膠艾湯:熟地黃12g、艾葉9g、當歸9g、甘草(cao)6g、芍藥12g、川(chuan)芎6g、阿膠(烊化)9g,具有(you)補血(xue)止血(xue),調經安胎(tai)之功效。
復方阿膠漿:為(wei)補益劑,具有補氣(qi)(qi)養血(xue)之功(gong)效。主治氣(qi)(qi)血(xue)兩虛,頭暈目眩,心悸(ji)失眠(mian),食欲不振(zhen)及白細胞減少癥(zheng)和貧血(xue)。
阿歸養血糖漿:補養(yang)氣血。用于面色(se)萎黃,頭暈乏力,月經量少色(se)淡。
補血益母糖漿:具有(you)補益氣(qi)血,祛瘀生新的功效。用(yong)于氣(qi)血兩虛兼血瘀證產后(hou)腹痛(tong)。
養血當歸糖漿:補氣血,調經(jing)。用于(yu)貧血虛弱(ruo),產后(hou)體虛,萎黃肌瘦(shou),月經(jing)不調,行經(jing)腹痛,產后(hou)血虛。
當歸養血丸:為補益(yi)劑(ji),具有益(yi)氣(qi)養(yang)血調經(jing)(jing)(jing)(jing)之功效。用于氣(qi)血兩虛所(suo)致的月(yue)經(jing)(jing)(jing)(jing)不調,癥見(jian)月(yue)經(jing)(jing)(jing)(jing)提前、經(jing)(jing)(jing)(jing)血量(liang)少或(huo)量(liang)多、經(jing)(jing)(jing)(jing)期(qi)延長、肢(zhi)體乏力。
生血丸:為補(bu)益劑(ji),具有補(bu)腎健脾(pi)(pi),填精養血之(zhi)功效。用于(yu)用于(yu)脾(pi)(pi)腎虛(xu)弱所(suo)致(zhi)的面(mian)黃肌瘦、體倦乏力、眩暈、食少、便溏;放、化療后(hou)全血細(xi)胞減少及再生障(zhang)礙性貧血見上述證候者。
歸脾丸:為補血劑(ji),具(ju)有益氣健(jian)脾(pi),養血安神之功效。用于心脾(pi)兩虛,氣短心悸,失眠多夢,頭(tou)昏頭(tou)暈,肢倦乏力,食(shi)欲(yu)不振(zhen)。
阿膠補血顆粒:滋陰補(bu)血(xue),安胎。久病體(ti)弱(ruo),氣虛血(xue)虧。
驢膠補血顆粒:滋陰補血、健脾益氣、調經(jing)(jing)活血。氣血虧虛、疲乏無力(li)、面黃肌瘦、頭暈目眩、月經(jing)(jing)過少等(deng)。
烏雞白鳳丸:補氣養血,調經(jing)止帶。氣血兩虧(kui)引(yin)起的月經(jing)不調、行經(jing)腹痛、少腹冷痛、體弱乏(fa)力(li)等癥(zheng)。
阿膠補血口服液:改善(shan)營(ying)養性(xing)貧血,促進鈣的吸收(shou),滋潤肌膚,美容養顏。
驢膠補血口服液:滋陰(yin)補血(xue)、健脾益氣(qi)、調經活血(xue)。
復方紅衣補血口服液:補(bu)血(xue)、益氣(qi)、健(jian)脾(pi),調(diao)節(jie)人體造血(xue)機(ji)能、強身健(jian)體、滋陰壯(zhuang)陽(yang)。
當歸補血口服液:貧血、頭暈、心悸健忘、婦女月(yue)經不調、產后(hou)血虛(xu)、體弱等癥。
補血藥膳 | 材料 | 功效 |
當歸生姜羊肉湯 | 當歸30克,生姜30克,精羊肉500克 | 溫經散寒,補血調經 |
珠玉粥 | 生山藥100克,生薏苡仁100克,龍眼肉15克,粳米100克 | 健脾益氣,氣血恢復 |
烏賊骨燉雞 | 烏賊30克,當歸30克,雞肉100克 | 血虛型月經過多 |
荔枝干燉蓮子 | 荔枝干20粒,蓮子60克 | 補血滋脾,補脾固澀 |
補血藥酒 | 藥酒配方 |
阿膠酒 | 用25毫升的黃酒,放3-9克阿膠于酒中,燉熱烊化即可飲用 |
四物酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,當回、熟地、川芎、白芍各50克,泡一個月后即可飲用 |
四君子酒 | 用1000毫升黃酒或白酒,黨參60克、炒白術60克、茯苓60克、炙甘草30克四種藥材,泡一個月后即可飲用 |
玫瑰酒 | 取鮮玫瑰花350克,黃酒1500毫升,將玫瑰花泡在酒中,浸泡幾天即可飲用 |
【功能主治(zhi)】益氣養血(xue)。主治(zhi)缺鐵性貧血(xue)。
【處方組成】炙(zhi)黃芪30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),當歸20克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),杭白(bai)芍10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),熟地30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),潞(lu)黨參15克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),白(bai)云苓10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),炒白(bai)術10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),甘草6 克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),制香附10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),砂(sha)仁(ren)6克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(后下),陳皮10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),懷山藥30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),紫河車(che)30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),焙內(nei)金6克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),生麥芽10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),雞血藤30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke),濟阿(a)膠10克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(烊沖),鍛綠礬(fan) 0.3克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(烊沖),針砂(sha)30克(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(ke)(先煎)。
【功能(neng)主治】主治營(ying)養(yang)性貧血(xue)。
【偏方組成】黨參、仙靈(ling)脾、黃芪、丹參各30~35克,南沙參、仙鶴(he)草、焦(jiao)三仙各15~20克,甘草5~10克。
【功能(neng)主治(zhi)(zhi)】主治(zhi)(zhi)再生障礙性貧血。
【偏方組成】人參、甘草各10克(ke)(ke),阿膠、鹿角膠(均(jun)烊化)、五(wu)味子、雞血藤、連翹(qiao)、首烏、女貞子、旱蓮草、當歸(gui)、菟絲子、枸(gou)杞(qi)子各15克(ke)(ke),三七粉5克(ke)(ke)(分沖),仙鶴草、黃芪、黃精各30克(ke)(ke)。
【功能(neng)主治】主治缺(que)鐵性貧血。
【偏方(fang)組成(cheng)】全當歸(gui)、制首烏、黃芪各20~30克,黨參(can)(can)、五味(wei)子、烏梅、陳(chen)皮、茯苓、丹參(can)(can)各15~20克,熟地(di)、枸杞(qi)子各10~15克,甘草10克。
【功能主治(zhi)】主治(zhi)缺鐵性貧血。
【偏方組成】黑(hei)礬、炒黑(hei)豆(dou)、炒黑(hei)芝麻、大棗肉、饅頭各(ge)120克。
按摩穴位 | 按摩功效 |
天樞穴 | 雙手拇指下壓(力度適中)左右兩邊此養生穴位,由外向內打圈按摩,每天100-200下,又補血又排毒。 |
血海穴 | 每天上午9-11點拍打血海穴,晚上21-23點再艾灸此穴,對婦女月經不調、痛經及因氣血瘀滯引起的肥胖、關節痛等癥有效。 |
三陰交穴 | 每天上午11點,按揉左右小腿內側的此養生穴位各20分鐘。補血、活血,保持血壓穩定,特別對血壓偏低的人補血效果顯著。 |
足三里穴 | 刺激足三里穴(足陽明胃經之穴),補益氣血,培補元氣,滋養腦髓。 |
關元穴 | 按摩關元穴,提高脾胃生化氣血的功能。每一輪輕輕按壓8次,每次8輪。 |
【配穴】主穴分為2組(zu),膏肓、肝俞、四花穴、三(san)陰(yin)交為1組(zu),脾俞、胃俞、腎俞、氣海、足三(san)里、陰(yin)陵(ling)泉(quan)為2組(zu)。心悸、氣短(duan)配(pei)內關、膻中;納減(jian)、腹脹、噯氣、嘔惡配(pei)中脘;腹瀉配(pei)天樞、大腸俞;頭(tou)暈、耳鳴配(pei)百會(hui)、風池;發熱配(pei)大椎、曲池;月經不(bu)調配(pei)天樞、關元。
【操作方法】背(bei)部俞穴(xue)約30°角向下斜刺1~1.5寸,余(yu)穴(xue)按(an)常規針(zhen)刺,均用捻轉刮(gua)針(zhen)手法,間歇行(xing)針(zhen)30分(fen)鐘(zhong),10分(fen)鐘(zhong)行(xing)針(zhen)1次(ci);背(bei)部俞穴(xue)、氣(qi)海、足三里針(zhen)加艾條灸30分(fen)鐘(zhong),每日針(zhen)1次(ci),10次(ci)為1個療程,療程間隔2天。2組主穴(xue)按(an)療程輪換交替使用。
【取穴(xue)】膏(gao)肓(huang)、四花穴、脾俞、腎俞、命(ming)門、關元、足三里。
【操作方法】用圓錐形(xing)艾(ai)炷隔姜片(約2mm厚)放在穴位(wei)上,點燃施灸,燃盡后再換一(yi)(yi)壯(zhuang)(zhuang),每(mei)穴每(mei)次灸3~5壯(zhuang)(zhuang),每(mei)次灸1~2穴,上述穴位(wei)輪轉施灸,灸之局部(bu)起皰為(wei)佳,愈(yu)后可(ke)結一(yi)(yi)黑瘢(ban),故名瘢(ban)痕灸。艾(ai)炷不(bu)宜太大(da),一(yi)(yi)般(ban)如(ru)大(da)花生米大(da)即(ji)可(ke)。
補(bu)血(xue)益氣是保健朋友(you)都會(hui)去(qu)做(zuo)的(de),但(dan)是有些補(bu)血(xue)方法不一定(ding)適合所有人(ren)。不同的(de)人(ren)群(qun),要選(xuan)用(yong)不同的(de)補(bu)...
人流、手術往往容(rong)易(yi)出現失血過多的(de)情況,失血多會在短時間(jian)內造成血容(rong)量的(de)下(xia)降,引起貧血、氣虛、...
現在很多人,尤(you)其是女性朋友,都有(you)氣虛血虛的毛病(bing)。一般情況下(xia),人們有(you)了貧血癥狀后就會去買阿膠(jiao)...
很(hen)多(duo)人(ren)都有氣血(xue)不(bu)足(zu)病癥,尤(you)其是女(nv)性,而(er)補血(xue)最健康最便(bian)捷的方(fang)法就(jiu)是食補。紅棗、阿膠(jiao)、紅豆……...
生活當(dang)中有很多(duo)朋(peng)友(you)都屬于(yu)需(xu)要補血的人群,在這當(dang)中女性(xing)朋(peng)友(you)占多(duo)數。對于(yu)缺血需(xu)要補血的人群來說...
說到貧血,我們都(dou)有所了(le)解,尤其對(dui)于女性(xing)而(er)言,貧血的(de)發生幾率會(hui)更高。貧血會(hui)影(ying)響到身體(ti)的(de)健康,...
現代不止老人年,不少年輕人都處(chu)于亞健康身體(ti)狀態,吃藥不合適,治療(liao)也沒(mei)時間,那這(zhe)時候該怎么辦...
保健(jian)品(pin)(pin)是指(zhi)用于預防、治(zhi)療疾病(bing),增強(qiang)免疫力(li)的一類(lei)食品(pin)(pin)、藥品(pin)(pin)。保健(jian)品(pin)(pin)和藥品(pin)(pin)有一定(ding)的區別,但是功...