身上長斑是什么原因

1、愛食(shi)(shi)用色素類(lei)食(shi)(shi)品

對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干、薯片、油炸食品、串串、火(huo)鍋等(deng)等(deng)，這些(xie)東西會在體(ti)內沉積下很多毒(du)素，刺(ci)激細胞的生長。特別是(shi)晚上10時以后，肝、肺(fei)、腎都在大量排(pai)毒(du)，你卻還在宵夜(ye)，會給(gei)自己的身體(ti)造(zao)成(cheng)很大的負(fu)擔(dan)，對身體(ti)和皮膚都不好。

2、不(bu)良(liang)的清潔習慣(guan)

我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗潔精、潔廁液、漂(piao)白劑(ji)這(zhe)(zhe)些清潔劑(ji)中都含有(you)堿、脂(zhi)肪酸這(zhe)(zhe)兩(liang)種主要化學成分。在消滅(mie)了污漬的(de)同時也損(sun)傷(shang)了皮膚，長時間接觸而沒有(you)做好(hao)皮膚的(de)清潔工(gong)作(zuo)，斑點就會悄悄地(di)爬到臉上，所(suo)謂的(de)“黃臉婆”就是這(zhe)(zhe)樣練成的(de)。所(suo)以(yi)，一定要做好(hao)皮膚的(de)清潔工(gong)作(zuo)，絕對不可以(yi)偷懶，否(fou)則后悔(hui)莫及。

3、摩擦(ca)刺(ci)激皮(pi)膚

常習慣去(qu)(qu)抓皮膚(fu)某個固定部位癖好的人(ren)要注意(yi)。常去(qu)(qu)抓皮膚(fu)，就等(deng)于是在刺激皮膚(fu)，進(jin)而加(jia)速(su)黑色素生(sheng)成(cheng)，引起色素沉(chen)淀。有的人(ren)甚至會(hui)想用力把斑點摳掉(diao)，小心會(hui)造成(cheng)反(fan)效果。

4、過度美白

女性愛(ai)美(mei)白是理所當然(ran)的(de)事。但(dan)是過分地美(mei)白會傷害到(dao)我們的(de)皮膚，增加長色(se)斑的(de)機會。

頻繁地做磨砂或者做一些(xie)化(hua)學(xue)脫皮，讓皮膚(fu)的表皮角質(zhi)層脫離，會使(shi)皮膚(fu)對光(guang)越來越敏(min)感，變得干燥，太陽曬一曬馬上就會起紅疹(zhen)，出現色素沉(chen)著反(fan)而比原(yuan)來更(geng)加嚴重。所(suo)以，美白(bai)很重要(yao)(yao)，但(dan)是也(ye)要(yao)(yao)有(you)度。

5、過度日曬

皮膚產生皺紋和長斑大(da)部(bu)分(fen)都因為光老化引起(qi)。紫(zi)外線(xian)的(de)照(zhao)射(she)會激活黑(hei)色(se)素母細胞，形成(cheng)(cheng)酪氨酸酶(mei)，隨著新細胞的(de)不斷(duan)更新推移到肌(ji)膚表面，久(jiu)而久(jiu)之(zhi)色(se)素沉淀就會形成(cheng)(cheng)斑(ban)點。太陽穴、顴骨等容易(yi)受到紫(zi)外線(xian)曝曬，且(qie)日(ri)曬為斑(ban)點形成(cheng)(cheng)的(de)主要(yao)原因。

避免過度日(ri)曬(shai)大家除了外(wai)出一定要帶上遮陽傘、帽子(zi)之(zhi)外(wai)，也一定要做好(hao)皮膚的防(fang)曬(shai)保養工作。

6、不愛運動

我們的(de)(de)皮膚(fu)是身體最(zui)大的(de)(de)器官，皮膚(fu)上的(de)(de)細胞有呼吸和排(pai)(pai)泄的(de)(de)功能，排(pai)(pai)出體內的(de)(de)毒素(su)。大小便和汗水(shui)都是最(zui)好的(de)(de)排(pai)(pai)毒過(guo)程(cheng)，適(shi)量(liang)的(de)(de)運動(dong)可以讓身體里(li)的(de)(de)臟東西隨著汗水(shui)排(pai)(pai)出來。

現在(zai)的(de)辦(ban)公室一(yi)族，每天匆匆忙忙上下班，根本(ben)沒有合(he)理的(de)運(yun)動時(shi)間，皮膚上的(de)毒(du)素無法排除，當(dang)然會加(jia)劇色斑的(de)形成。女人(ren)們，一(yi)定要安(an)排一(yi)個時(shi)間給自(zi)己，好好進(jin)行運(yun)動和排排毒(du)吧。

7、身體有疾病

疾(ji)病會導(dao)(dao)致激活酪(lao)氨酸酶(mei)的活性。酪(lao)氨酸酶(mei)與血液中酪(lao)氨酸反映就(jiu)(jiu)長生(sheng)了多(duo)巴(ba)(ba)。那么多(duo)巴(ba)(ba)也就(jiu)(jiu)是黑色(se)素(su)的前身(shen)，多(duo)巴(ba)(ba)就(jiu)(jiu)經過多(duo)層代謝脫落到(dao)(dao)體外，這樣就(jiu)(jiu)不會有色(se)斑了。如果多(duo)巴(ba)(ba)長生(sheng)的多(duo)了，就(jiu)(jiu)會導(dao)(dao)致毛孔堵塞不能正常代謝到(dao)(dao)體外，就(jiu)(jiu)遺留在表皮層和真皮層，就(jiu)(jiu)形(xing)成了色(se)斑。

身上長斑怎么去除

其(qi)實對(dui)于身上長黑斑，有一種非常快速有效(xiao)的(de)治療方(fang)法(fa)就是(shi)美容激光(guang)，這是(shi)近幾(ji)年(nian)發展起來的(de)新型技術，對(dui)于各(ge)種色(se)(se)(se)(se)素(su)性(xing)皮損癥狀(zhuang)都有很好(hao)的(de)治療效(xiao)果。激光(guang)治療法(fa)是(shi)用光(guang)對(dui)不(bu)同顏色(se)(se)(se)(se)物(wu)體的(de)選(xuan)擇性(xing)光(guang)熱(re)效(xiao)應(ying)(ying)，應(ying)(ying)用不(bu)同波長的(de)激光(guang)選(xuan)擇性(xing)作用于真皮中(zhong)的(de)黑色(se)(se)(se)(se)素(su)細胞，在不(bu)破壞其(qi)它(ta)皮膚組織的(de)情況下(xia)，使色(se)(se)(se)(se)素(su)病變部位(wei)被光(guang)熱(re)力(li)破壞，從(cong)而將黑色(se)(se)(se)(se)素(su)清除。

女性(xing)朋友如發(fa)現(xian)自己患有內(nei)(nei)分(fen)泌(mi)失調(diao)以及便秘等消化功能(neng)紊亂(luan)的疾病而(er)導致(zhi)身上長一些黑斑切(qie)勿(wu)病急亂(luan)投醫，常言道：“內(nei)(nei)疏外通(tong)、永保青春。腸道好、氣色(se)才更(geng)好”，切(qie)忌聽信不實廣告(gao)的瞎(xia)吹，自作主張(zhang)亂(luan)服一些調(diao)理內(nei)(nei)分(fen)泌(mi)和清腸排毒的藥(yao)物(wu)。

預防長斑的蔬菜

1、黃瓜

黃瓜(gua)水分多，含有一定的維生素(su)，是可以(yi)美(mei)容的瓜(gua)菜，能美(mei)白肌(ji)(ji)膚(fu)，保持肌(ji)(ji)膚(fu)彈性，抑(yi)制黑色素(su)的形成，被稱(cheng)為(wei)“廚(chu)房里的美(mei)容劑“。經(jing)常(chang)食用或(huo)貼(tie)在皮(pi)膚(fu)上可有效地對(dui)抗皮(pi)膚(fu)老(lao)化(hua)、減少皺紋的產生。

2、絲瓜

絲(si)瓜(gua)中含防止皮膚(fu)老化的(de)(de)維生素增白皮膚(fu)的(de)(de)維生素B1等成分。長(chang)期(qi)食(shi)用或用絲(si)瓜(gua)液擦臉，能使皮膚(fu)變得光滑、細膩，具有(you)(you)抗皺(zhou)消炎(yan)、預防和消除痤(cuo)瘡及黑色素沉著(zhu)的(de)(de)特(te)殊(shu)功(gong)效，是(shi)不可多得的(de)(de)美容佳品(pin)。故絲(si)瓜(gua)汁(zhi)有(you)(you)“美人水”之稱。多吃絲(si)瓜(gua)，對調理月經(jing)不順也有(you)(you)幫助。

3、蘿卜

蘿卜(bu)的(de)(de)(de)含水量高，熱里低(di)，富含膳食纖維、鈣、磷和(he)(he)鐵(tie)、維生素(su)(su)C和(he)(he)葉(xie)酸(suan)。白(bai)(bai)蘿卜(bu)可抑制黑色(se)素(su)(su)形(xing)成，使皮膚(fu)白(bai)(bai)凈(jing)細膩;蘿卜(bu)中的(de)(de)(de)維生素(su)(su)c能促進皮膚(fu)和(he)(he)細胞間的(de)(de)(de)膠原蛋白(bai)(bai)的(de)(de)(de)生成，可減少皺紋的(de)(de)(de)生成。另外，腸(chang)道內(nei)大(da)腸(chang)桿菌會(hui)分解蛋白(bai)(bai)質(zhi)產(chan)生有毒的(de)(de)(de)氨類物質(zhi)，吸(xi)入血液后加速機體(ti)老化。而白(bai)(bai)蘿卜(bu)可抑制這種不(bu)利因素(su)(su)，從而起到養顏益血的(de)(de)(de)作用(yong)。經常吃蘿卜(bu)能夠(gou)有效美白(bai)(bai)祛斑(ban)，延(yan)緩肌膚(fu)衰(shuai)老。

4、白菜

白菜(cai)中含(han)有(you)維(wei)生素(su)C、維(wei)生素(su)E等，能防(fang)止(zhi)過氧化(hua)脂質引起的皮膚色素(su)沉淀，有(you)效美白祛斑，而且還(huan)能夠對抗(kang)皮膚衰老。同時白菜(cai)里的粗纖維(wei)含(han)里很高，達90%之多。經常吃白菜(cai)能刺激胃(wei)腸(chang)蠕動(dong)，排(pai)除毒(du)素(su)，美容養顏。

5、蘑菇

富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗，對于皮膚中沉著的黑色素有很好的淡化、分解作用，經常吃蘑菇不僅能預防動脈硬化還能有效美白祛斑，潤澤肌膚。【詳細】