身上長斑是什么原因

1、愛(ai)食用色素類(lei)食品(pin)

對我們大大有害的食品包括：碳酸飲料、餅干、薯片、油炸食品、串(chuan)串(chuan)、火鍋等等，這些東西(xi)會(hui)在體(ti)內沉(chen)積下(xia)很(hen)多毒(du)素，刺(ci)激細(xi)胞(bao)的生長。特別是晚(wan)上10時以后，肝、肺、腎都在大(da)量排毒(du)，你卻還在宵夜，會(hui)給(gei)自己的身(shen)體(ti)造成(cheng)很(hen)大(da)的負(fu)擔，對(dui)身(shen)體(ti)和皮膚都不好(hao)。

2、不(bu)良的清潔(jie)習慣

我們生活中的很多用品都會傷害皮膚，像洗衣粉、洗(xi)潔(jie)精、潔(jie)廁液、漂白(bai)劑這(zhe)(zhe)些(xie)清潔(jie)劑中都(dou)含有堿(jian)、脂肪酸這(zhe)(zhe)兩種主要化(hua)學成分。在消滅了污漬的(de)(de)同時(shi)也損傷了皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)，長時(shi)間接觸而沒(mei)有做好皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)清潔(jie)工作，斑點就(jiu)會悄悄地爬到臉(lian)上，所謂的(de)(de)“黃臉(lian)婆(po)”就(jiu)是這(zhe)(zhe)樣練成的(de)(de)。所以，一定要做好皮(pi)(pi)(pi)膚(fu)的(de)(de)清潔(jie)工作，絕對不可以偷懶(lan)，否則后(hou)悔莫(mo)及。

3、摩擦刺(ci)激皮膚

常(chang)習慣去(qu)抓皮(pi)(pi)膚(fu)某個固定部位癖好的(de)人要注意(yi)。常(chang)去(qu)抓皮(pi)(pi)膚(fu)，就等于是在刺激皮(pi)(pi)膚(fu)，進而加速黑色素生(sheng)成，引(yin)起色素沉淀。有的(de)人甚至會(hui)想用力把斑點摳掉，小心會(hui)造(zao)成反效果。

4、過度美白

女性愛(ai)美白是理所當(dang)然的事。但(dan)是過分地美白會(hui)傷害到我們的皮(pi)膚，增加長(chang)色斑(ban)的機會(hui)。

頻繁地做磨砂或者做一些化學脫皮，讓皮膚的(de)表皮角質層脫離，會使皮膚對光(guang)越(yue)來越(yue)敏感，變得(de)干燥，太(tai)陽曬(shai)一曬(shai)馬上就會起紅疹，出現色素沉(chen)著(zhu)反而比原來更(geng)加嚴重。所以，美白很重要，但(dan)是也(ye)要有度。

5、過度日曬

皮膚產生皺紋和長斑大(da)部分(fen)都(dou)因為光(guang)老化(hua)引(yin)起。紫(zi)外線(xian)(xian)的(de)照射會激活黑色素母細胞(bao)，形(xing)(xing)成(cheng)酪氨酸酶，隨著(zhu)新(xin)(xin)細胞(bao)的(de)不(bu)斷更新(xin)(xin)推移到肌(ji)膚表面，久而久之色素沉淀(dian)就會形(xing)(xing)成(cheng)斑點(dian)。太陽穴(xue)、顴(quan)骨等容易受到紫(zi)外線(xian)(xian)曝曬，且日曬為斑點(dian)形(xing)(xing)成(cheng)的(de)主要原因。

避免過度(du)日(ri)曬(shai)大家(jia)除了外出一(yi)定要帶(dai)上遮(zhe)陽傘(san)、帽(mao)子之外，也一(yi)定要做好皮膚的防曬(shai)保養工作。

6、不愛運動

我們(men)的(de)皮(pi)膚是身(shen)體(ti)最大(da)的(de)器(qi)官，皮(pi)膚上的(de)細(xi)胞有呼吸和(he)排泄的(de)功(gong)能，排出體(ti)內的(de)毒素。大(da)小(xiao)便和(he)汗(han)水(shui)都是最好的(de)排毒過程，適(shi)量的(de)運動可以(yi)讓(rang)身(shen)體(ti)里的(de)臟東西隨著汗(han)水(shui)排出來。

現在(zai)的(de)辦公(gong)室一族(zu)，每天匆(cong)匆(cong)忙忙上(shang)下(xia)班，根(gen)本沒有(you)合理的(de)運(yun)動時間(jian)，皮膚(fu)上(shang)的(de)毒素無(wu)法(fa)排除，當然會加劇色(se)斑(ban)的(de)形(xing)成。女人們(men)，一定要安排一個時間(jian)給自己，好好進行運(yun)動和排排毒吧。

7、身體有疾病

疾病會導(dao)致激活酪(lao)氨(an)酸(suan)酶(mei)的(de)活性。酪(lao)氨(an)酸(suan)酶(mei)與血液中酪(lao)氨(an)酸(suan)反映(ying)就(jiu)(jiu)(jiu)長生(sheng)(sheng)了多(duo)(duo)巴(ba)(ba)。那么多(duo)(duo)巴(ba)(ba)也就(jiu)(jiu)(jiu)是(shi)黑色(se)(se)素(su)的(de)前身，多(duo)(duo)巴(ba)(ba)就(jiu)(jiu)(jiu)經過多(duo)(duo)層代謝脫落到(dao)體(ti)外，這樣就(jiu)(jiu)(jiu)不會有色(se)(se)斑了。如果多(duo)(duo)巴(ba)(ba)長生(sheng)(sheng)的(de)多(duo)(duo)了，就(jiu)(jiu)(jiu)會導(dao)致毛孔堵塞不能正常代謝到(dao)體(ti)外，就(jiu)(jiu)(jiu)遺留在表皮層和真(zhen)皮層，就(jiu)(jiu)(jiu)形成了色(se)(se)斑。

身上長斑怎么去除

其(qi)實(shi)對于身上長黑斑，有(you)一(yi)種非常(chang)快速(su)有(you)效(xiao)(xiao)的治(zhi)(zhi)療方(fang)法(fa)(fa)就是美容激(ji)光，這是近(jin)幾年發(fa)展起來的新(xin)型(xing)技(ji)術(shu)，對于各種色(se)素(su)性皮(pi)損癥狀(zhuang)都有(you)很(hen)好的治(zhi)(zhi)療效(xiao)(xiao)果(guo)。激(ji)光治(zhi)(zhi)療法(fa)(fa)是用光對不同(tong)顏色(se)物(wu)體的選(xuan)擇(ze)(ze)性光熱(re)效(xiao)(xiao)應(ying)，應(ying)用不同(tong)波長的激(ji)光選(xuan)擇(ze)(ze)性作用于真皮(pi)中的黑色(se)素(su)細(xi)胞，在不破壞其(qi)它皮(pi)膚組織的情況(kuang)下，使色(se)素(su)病變(bian)部位被光熱(re)力破壞，從而將黑色(se)素(su)清(qing)除。

女性朋友如發現自己(ji)患有內(nei)分泌失調以及便秘等消化功(gong)能紊亂的疾病而導致(zhi)身上長一(yi)些(xie)黑斑切勿(wu)病急亂投醫，常言道：“內(nei)疏外通、永保青(qing)春。腸(chang)道好(hao)、氣色才更好(hao)”，切忌聽信不實廣(guang)告的瞎吹，自作主(zhu)張亂服一(yi)些(xie)調理內(nei)分泌和清腸(chang)排毒的藥物。

預防長斑的蔬菜

1、黃瓜

黃瓜水(shui)分多(duo)，含(han)有(you)一定的維(wei)生素，是(shi)可(ke)以美容(rong)的瓜菜，能美白肌膚(fu)(fu)，保持肌膚(fu)(fu)彈性(xing)，抑(yi)制黑色素的形成，被稱為“廚房里的美容(rong)劑(ji)“。經(jing)常食用(yong)或貼在皮(pi)膚(fu)(fu)上可(ke)有(you)效地對(dui)抗(kang)皮(pi)膚(fu)(fu)老化、減(jian)少皺紋(wen)的產(chan)生。

2、絲瓜

絲(si)瓜(gua)中含防止皮(pi)膚老化的(de)(de)(de)維生(sheng)素(su)(su)增白皮(pi)膚的(de)(de)(de)維生(sheng)素(su)(su)B1等(deng)成分。長期食(shi)用或用絲(si)瓜(gua)液(ye)擦臉，能(neng)使皮(pi)膚變得(de)(de)光(guang)滑、細(xi)膩，具(ju)有抗皺(zhou)消(xiao)炎、預防和消(xiao)除痤瘡及黑色素(su)(su)沉著的(de)(de)(de)特殊(shu)功效，是不可(ke)多得(de)(de)的(de)(de)(de)美容佳(jia)品。故絲(si)瓜(gua)汁(zhi)有“美人水(shui)”之稱(cheng)。多吃絲(si)瓜(gua)，對調(diao)理(li)月(yue)經不順(shun)也有幫助。

3、蘿卜

蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)的(de)(de)含水量高(gao)，熱里低，富含膳食(shi)纖維、鈣、磷和鐵、維生(sheng)素C和葉(xie)酸(suan)。白(bai)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)可抑制黑色素形成(cheng)，使皮膚白(bai)凈(jing)細膩;蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)中(zhong)的(de)(de)維生(sheng)素c能促(cu)進皮膚和細胞間(jian)的(de)(de)膠(jiao)原蛋(dan)白(bai)的(de)(de)生(sheng)成(cheng)，可減少皺紋的(de)(de)生(sheng)成(cheng)。另(ling)外，腸(chang)道內大(da)腸(chang)桿(gan)菌會分解蛋(dan)白(bai)質產(chan)生(sheng)有毒的(de)(de)氨類(lei)物(wu)質，吸入(ru)血液后加(jia)速機體老化。而白(bai)蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)可抑制這(zhe)種不利因(yin)素，從而起到養顏(yan)益血的(de)(de)作用。經常(chang)吃蘿(luo)(luo)卜(bu)(bu)能夠(gou)有效美(mei)白(bai)祛斑，延(yan)緩(huan)肌(ji)膚衰(shuai)老。

4、白菜

白菜中含(han)有維(wei)(wei)生(sheng)素C、維(wei)(wei)生(sheng)素E等，能防止過氧(yang)化脂質引起的皮(pi)膚色素沉淀，有效美(mei)白祛斑，而且(qie)還(huan)能夠對抗皮(pi)膚衰老。同時白菜里的粗纖維(wei)(wei)含(han)里很(hen)高，達90%之(zhi)多。經常吃(chi)白菜能刺激(ji)胃腸蠕動，排除(chu)毒素，美(mei)容養顏。

5、蘑菇

富含蛋白質和維生素，脂肪低，無膽固醇。食用蘑菇會使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌膚艷麗，對于皮膚中沉著的黑色素有很好的淡化、分解作用，經常吃蘑菇不僅能預防動脈硬化還能有效美白祛斑，潤澤肌膚。【詳細】