人(ren)在睡眠中要(yao)輾轉反側(ce)很多(duo)次，如(ru)果(guo)床墊(dian)(dian)不能理(li)想地(di)承(cheng)托(tuo)身體，身體受壓或發麻的(de)(de)情況就會出現，可(ke)能導致睡眠中斷。過(guo)軟或過(guo)硬的(de)(de)床墊(dian)(dian)都會破壞脊柱的(de)(de)自(zi)然生(sheng)理(li)弧度，高品質的(de)(de)床墊(dian)(dian)必須有(you)完美彈簧(huang)壓縮比(bi)例和高品質的(de)(de)選材，能依照人(ren)體的(de)(de)曲線(xian)和重量均勻承(cheng)托(tuo)身體的(de)(de)每個(ge)部(bu)分。

如果床墊(dian)(dian)中含有劣質材料，長期與人體接觸(chu)可(ke)能(neng)會引起(qi)皮膚(fu)過敏等(deng)不(bu)適癥狀。所以床墊(dian)(dian)的(de)質量認證比較(jiao)重(zhong)要，可(ke)以參考國標(biao)或國際標(biao)準認證。床墊(dian)(dian)用久后，霉菌、塵蹣(man)便會遍布(bu)周(zhou)圍，所以，選擇(ze)能(neng)夠(gou)防(fang)止(zhi)螨蟲(chong)的(de)床墊(dian)(dian)也是比較(jiao)重(zhong)要的(de)，而乳膠床墊(dian)(dian)是不(bu)錯(cuo)的(de)選擇(ze)，能(neng)抑制(zhi)病菌、螨蟲(chong)滋生(sheng)。

新生兒骨骼十(shi)分柔軟，70％的(de)時間都是(shi)在(zai)床(chuang)上度過(guo)的(de)，好的(de)床(chuang)墊(dian)能(neng)幫助他(ta)們(men)(men)的(de)骨骼健康生長(chang)，所以年(nian)輕的(de)父母們(men)(men)選擇好一(yi)款優質(zhi)的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)床(chuang)墊(dian)是(shi)十(shi)分明智的(de)。市(shi)面上常見的(de)寶(bao)(bao)(bao)寶(bao)(bao)(bao)床(chuang)墊(dian)有海綿(mian)和彈簧兩(liang)類。不論哪(na)種材質(zhi)，床(chuang)墊(dian)的(de)邊上一(yi)定(ding)要(yao)有排氣孔，且在(zai)選擇海綿(mian)床(chuang)墊(dian)時，要(yao)確保(bao)它的(de)高密度性(xing)。

青(qing)少年處(chu)于(yu)身(shen)體(ti)(ti)發育的(de)(de)階(jie)段，身(shen)體(ti)(ti)的(de)(de)可塑性大(da)，尤其這(zhe)一(yi)時(shi)期要注意對(dui)頸椎的(de)(de)保(bao)(bao)護，根據身(shen)高、體(ti)(ti)重、體(ti)(ti)型選(xuan)擇床(chuang)墊是(shi)絕對(dui)不會錯(cuo)的(de)(de)。家長最(zui)好(hao)帶著孩(hai)子去(qu)賣場，讓他們親身(shen)體(ti)(ti)驗一(yi)下床(chuang)墊的(de)(de)舒適(shi)度，細致了(le)解床(chuang)墊的(de)(de)材質后(hou)，再跟孩(hai)子合理地(di)溝(gou)通并進(jin)行選(xuan)擇。合適(shi)的(de)(de)床(chuang)墊保(bao)(bao)護了(le)頸椎，也(ye)促進(jin)了(le)發育。

上(shang)班族(zu)工作壓(ya)力大(da)，晚上(shang)習慣(guan)性(xing)熬(ao)夜，還會失(shi)眠，久而久之頸椎、內分泌、肝臟都(dou)可(ke)能出現問題。一款舒適的床(chuang)墊，締造優質睡眠就顯得更為重要。記(ji)憶棉(mian)床(chuang)墊，它可(ke)以(yi)分解和吸收人體的壓(ya)力，上(shang)班族(zu)可(ke)以(yi)選擇這(zhe)種(zhong)材質的床(chuang)墊。而高(gao)密(mi)度才是好(hao)的記(ji)憶棉(mian)材料(liao)最(zui)容易判(pan)別(bie)的一個特點(dian)。

老(lao)(lao)(lao)年人容易患(huan)有骨質(zhi)酥松、腰肌勞損、腰腿(tui)疼痛等毛病，所以(yi)并不(bu)(bu)適(shi)合睡(shui)軟床。一(yi)(yi)般患(huan)有心臟病的(de)老(lao)(lao)(lao)人睡(shui)硬板床比較(jiao)好(hao)，但有脊椎(zhui)變型(xing)的(de)老(lao)(lao)(lao)人就不(bu)(bu)能睡(shui)硬板床，所以(yi)床墊要根據自身的(de)情況而定。大體來(lai)講，適(shi)合老(lao)(lao)(lao)年人的(de)床具，應是保持腰椎(zhui)正(zheng)常的(de)生理前凸，腰椎(zhui)不(bu)(bu)側彎(wan)，具備一(yi)(yi)定硬度(du)就可以(yi)了。