春季可以吃什么中藥材

1、養肝的藥材

（1）靈芝

靈芝里面含有靈芝多糖，這(zhe)種(zhong)物(wu)質(zhi)是保護肝(gan)功能(neng)以(yi)及(ji)清楚血毒的“功臣(chen)”，有助提(ti)(ti)升人(ren)體免疫系統功能(neng)和(he)人(ren)體的內缺氧能(neng)力。另外，這(zhe)些多糖成分還能(neng)夠清楚體內的自由基、抵(di)抗(kang)輻射(she)傷害(hai)、提(ti)(ti)升肝(gan)臟(zang)骨髓血液進行(xing)DNA、RNA蛋白的合成作用。

（2）五味子

五味(wei)子中富含(han)多種活(huo)(huo)性(xing)成分——木(mu)脂(zhi)素(su)，此類物(wu)(wu)質(zhi)可(ke)以增強GSH-PX和(he)SOD等酶的(de)生(sheng)(sheng)物(wu)(wu)活(huo)(huo)性(xing)，具有保護肝(gan)(gan)細胞膜、抗脂(zhi)質(zhi)過氧(yang)化、促(cu)進蛋白質(zhi)生(sheng)(sheng)物(wu)(wu)合成和(he)肝(gan)(gan)糖原(yuan)生(sheng)(sheng)成等作用，能促(cu)進損傷的(de)肝(gan)(gan)細胞的(de)修(xiu)復(fu)，增長(chang)、抑制肝(gan)(gan)細胞病變(bian)。五味(wei)子能促(cu)進肝(gan)(gan)臟的(de)解毒、保護肝(gan)(gan)臟免(mian)受(shou)毒害，并能使因(yin)濫用酒精、藥物(wu)(wu)或肝(gan)(gan)炎而受(shou)損的(de)肝(gan)(gan)臟組織再生(sheng)(sheng)。

2、去火的藥材

（1）決明子

決明(ming)子具有著清肝(gan)明(ming)目，利水通便(bian)的作用，出現(xian)肝(gan)熱或(huo)肝(gan)經風(feng)熱的時候(hou)，都會造(zao)成(cheng)目赤澀(se)痛，此外，選擇決明(ming)子對(dui)高血壓和(he)肝(gan)炎(yan)，肝(gan)硬化腹水習慣性便(bian)秘，患者也(ye)會有一定的作用。

（2）連翹

連翹當(dang)中含有的揮發油和連翹酚，以(yi)及黃酮(tong)苷和生物(wu)堿，經過藥(yao)理的試驗表明，連翹是(shi)屬于一種廣譜的抗(kang)菌(jun)藥(yao)物(wu)，具有著(zhu)抑菌(jun)的作用，使用連翹，具有著(zhu)抗(kang)炎、鎮痛、利(li)尿(niao)的作用，出現了溫熱(re)、丹毒、斑疹(zhen)，可(ke)以(yi)選(xuan)擇連翹，能夠清(qing)熱(re)解毒，散結，消腫。

（3）玄參

玄(xuan)參是玄(xuan)參和北(bei)玄(xuan)參的根(gen)，含(han)有(you)(you)玄(xuan)參素，環烯醚萜苷，還有(you)(you)著揮發油等等成分，使用(yong)玄(xuan)參具有(you)(you)著涼(liang)血解毒，滋陰降火(huo)的作用(yong)，出現熱(re)病、煩渴、自汗、盜汗時可以選擇。

3、減肥的中藥材

（1）山藥

山藥有“神仙之食”的(de)美譽，其黏(nian)液蛋白(bai)能預防(fang)心血管(guan)系統的(de)脂肪沉(chen)(chen)積，保持血管(guan)彈性，防(fang)止動脈(mo)硬(ying)化；減少皮下脂肪沉(chen)(chen)積，避免(mian)肥胖(pang)。

（2）山豆根

山豆(dou)根(gen)，除腫脹，能(neng)治盜汗，此外，山豆(dou)根(gen)還有止瀉，祛痰(tan)，消腫，盜汗功能(neng)，并(bing)適用于相關的便秘咳嗽，盜汗等疾(ji)病性肥胖。

春季用什么中藥材泡茶好

1、麥(mai)冬(dong)

中醫認為，麥冬性甘、味寒(han)、微苦，歸心(xin)、胃(wei)經，具有(you)清熱祛火(huo)、滋陰(yin)疏肝、健脾養胃(wei)等(deng)保(bao)健功效。在麥冬中還(huan)蘊含黏多(duo)糖，這(zhe)種物質(zhi)能有(you)效促進(jin)腺體的(de)分泌，從而對(dui)發(fa)熱所引起的(de)少津、口干等(deng)陰(yin)虛(xu)癥狀均有(you)一定的(de)調(diao)節。但(dan)是，麥冬藥(yao)性偏涼，對(dui)于脾胃(wei)虛(xu)寒(han)、腹(fu)瀉等(deng)人群而言則不宜飲(yin)用(yong)過多(duo)。

2、黃芪

黃芪是一(yi)種(zhong)很(hen)常見(jian)的(de)中(zhong)藥材，其性(xing)甘、微(wei)溫，并歸于肺、腎經，具有極好的(de)補中(zhong)益氣、調(diao)節(jie)氣血等保健(jian)作(zuo)用(yong)，對(dui)于體弱、氣虛(xu)的(de)人發揮極好的(de)補益效果，其中(zhong)尤(you)其適用(yong)于氣血不足(zu)的(de)老年人群。并且，在(zai)黃芪中(zhong)還(huan)含(han)有黃芪多糖(tang)，這種(zhong)成分被人體攝(she)取(qu)后能(neng)對(dui)血糖(tang)起到雙(shuang)向調(diao)節(jie)的(de)作(zuo)用(yong)，對(dui)于高、低(di)血糖(tang)患者起到較(jiao)好的(de)緩解。

3、當歸(gui)

當(dang)(dang)歸是(shi)一種(zhong)常(chang)用(yong)的(de)(de)藥物，具有藥食同源(yuan)的(de)(de)作(zuo)用(yong)，其中(zhong)利用(yong)當(dang)(dang)歸泡茶喝(he)便是(shi)極(ji)好的(de)(de)養生選擇(ze)。中(zhong)醫(yi)理論認為(wei)，當(dang)(dang)歸味甘(gan)、溫(wen)，且(qie)能入心、脾(pi)、肝經(jing)，能調節人(ren)體(ti)的(de)(de)血(xue)液(ye)循環，從(cong)而激活(huo)人(ren)體(ti)自(zi)身的(de)(de)造血(xue)機能，這對(dui)于補血(xue)活(huo)絡發揮重要作(zuo)用(yong)。

春季常見疾病中藥材療法

1、流行性感冒

（1）板藍根18克，水(shui)煎(jian)，連服5天。

（2）貫眾、板藍根(gen)、葛(ge)根(gen)、藿香各10克，滑石5克，甘草3克，水煎，日1劑(ji)，連(lian)服3天。

2、麻疹

牛蒡(bang)子9克，研末和糖煎水服(fu)(fu)。3歲以下用4克，3歲以上用9克，于每月初服(fu)(fu)1次(ci)，吐(tu)瀉的小孩忌服(fu)(fu)。

3、流行性腮腺炎

（1）板藍(lan)根20克(ke)(ke)，貫眾15克(ke)(ke)，甘(gan)草3克(ke)(ke)，水煎服，每日(ri)1劑，每日(ri)2次(ci)，連服5天(tian)。

（2）大(da)青(qing)葉、板藍根各15克(ke)(ke)，貫眾10克(ke)(ke)，水煎服，每日(ri)2次，連服7天。

4、過敏

（1）濕熱內盛(sheng)：膽草10克(ke)(ke)，山梔10克(ke)(ke)，黃芩10克(ke)(ke)，澤瀉15克(ke)(ke)，車前草10克(ke)(ke)，丹(dan)皮10克(ke)(ke)，赤芍10克(ke)(ke)，苦(ku)參10克(ke)(ke)，蚤(zao)休(xiu)10克(ke)(ke)，地(di)膚(fu)子15克(ke)(ke)，白蘚皮15克(ke)(ke)。煎湯藥。

（2）風(feng)熱外襲(xi)：桑葉10克(ke)(ke)(ke)，浮萍10克(ke)(ke)(ke)，蟬(chan)衣6克(ke)(ke)(ke)，苦參10克(ke)(ke)(ke)，黃芩10克(ke)(ke)(ke)，生甘草6克(ke)(ke)(ke)，銀花15克(ke)(ke)(ke)，連翹(qiao)10克(ke)(ke)(ke)，刺蒺藜10克(ke)(ke)(ke)，赤(chi)芍10克(ke)(ke)(ke)，丹皮10克(ke)(ke)(ke)。煎湯藥。

（3）脾虛(xu)濕盛：蒼術(shu)10克，白術(shu)10克，豬苓15克，茯苓15克，黃芩10克，厚(hou)樸10克，苦參10克，生苡仁30克，紫(zi)荊(jing)皮10克，地膚子15克，白鮮皮15克。煎湯(tang)藥(yao)。

（4）血(xue)虛風燥：當歸(gui)10克(ke)，川芎(xiong)10克(ke)，生黃(huang)芪(qi)15克(ke)，生地15克(ke)，丹參(can)15克(ke)，徐長卿(qing)19克(ke)，雞血(xue)藤15克(ke)，防風10克(ke)，薄(bo)荷6克(ke)，柴胡(hu)10克(ke)。煎(jian)湯藥(yao)。

春季食用中藥材注意

1、家庭煲湯需要的中藥材(cai)量(liang)不(bu)宜太(tai)大，以(yi)上每種藥材(cai)30克(ke)至50克(ke)較合適。

2、中藥材要先(xian)清洗干(gan)凈，再浸泡(pao)30分鐘(zhong)以(yi)上，然(ran)后才能加熱煲湯(tang)。

3、挑選(xuan)煲湯(tang)的(de)(de)中(zhong)藥(yao)材(cai)(cai)時，不要挑聞起來有酸味(wei)的(de)(de)中(zhong)藥(yao)材(cai)(cai)，這樣的(de)(de)中(zhong)藥(yao)材(cai)(cai)多數是用硫黃熏過的(de)(de)，煲成湯(tang)后會有不適(shi)的(de)(de)酸味(wei)。