疾病(bing)病(bing)因(yin)

①作為(wei)焦慮或(huo)抑(yi)郁伴隨精(jing)神緊張的(de)結果；②作為(wei)其他原因的(de)頭痛(tong)或(huo)身體(ti)其他部(bu)位疼痛(tong)的(de)一種(zhong)繼(ji)發癥狀；③由于頭、頸、肩胛帶姿勢不(bu)良所致(zhi)。

臨床(chuang)表現

頭痛(tong)(tong)部(bu)(bu)位不定，頭部(bu)(bu)呈鈍痛(tong)(tong)，無搏動性，頭痛(tong)(tong)位于頂(ding)，顳，額及枕部(bu)(bu)，有時上述幾個部(bu)(bu)位均有疼(teng)痛(tong)(tong)，頭痛(tong)(tong)程度屬(shu)輕(qing)度或中度，不因體力活動而加重。

治療方(fang)法

在藥(yao)物選擇上(shang)多采用(yong)溫和(he)的(de)非(fei)麻醉性止(zhi)痛(tong)藥(yao)，借以減(jian)輕(qing)癥(zheng)狀；針對不(bu)同的(de)緊張型頭(tou)痛(tong)病人(ren)應消除應激，解除焦慮和(he)憂郁(yu)的(de)情緒；此外物理療法可使緊張性頭(tou)痛(tong)得到改善。

預防措施

調節情緒(xu)，不要給自己過(guo)多的壓力，不要一(yi)天到晚(wan)埋頭(tou)于工作、學(xue)習(xi)，要多走出(chu)家(jia)門到戶外進行鍛煉，盡量緩(huan)解、放松情緒(xu)。

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疾病病因

病(bing)因(yin)復雜，目前尚(shang)不(bu)得知，可能與遺傳、內分泌、生化因(yin)素(su)、腦血管擴張和(he)其(qi)他因(yin)素(su)，包(bao)括心理(li)、精神、神經和(he)食物有(you)關。此外，物理(li)因(yin)素(su)也可誘發偏頭痛。

臨(lin)床表現(xian)

頭(tou)(tou)痛(tong)(tong)特征(zheng)為(wei)反復發作的、疼(teng)痛(tong)(tong)多位于一(yi)側頭(tou)(tou)部(bu)、程度為(wei)中度或重度、波動樣的頭(tou)(tou)痛(tong)(tong)，一(yi)般持續(xu)4-72小時，可(ke)(ke)伴有惡心嘔吐，聲光刺(ci)激或日常活動可(ke)(ke)加重頭(tou)(tou)痛(tong)(tong)，安靜休(xiu)息可(ke)(ke)緩(huan)解頭(tou)(tou)痛(tong)(tong)。

治療方法(fa)

偏頭痛目(mu)前無法根治但可(ke)有效控制。治療(liao)主要包括藥(yao)物治療(liao)和非(fei)藥(yao)物治療(liao)兩個方面(mian)。非(fei)藥(yao)物治療(liao)主要是幫助(zhu)患者保持健康的(de)生活方式，尋找(zhao)并避免各種誘(you)發(fa)偏頭痛的(de)因素。藥(yao)物治療(liao)分(fen)為發(fa)作期治療(liao)和預(yu)防性治療(liao)。

緩解方法

冰袋冷敷頭部、靜臥休息、按摩頭部、飲用綠茶、靜心(xin)冥(ming)想、頭纏毛巾(jin)等。

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疾病病因

目前來說叢集性頭痛的(de)病(bing)因(yin)(yin)并不是非常明確，一(yi)般認(ren)為是顱(lu)內、顱(lu)外血管(guan)擴張所致(zhi)，其引起的(de)主要(yao)因(yin)(yin)素主要(yao)分為：血管(guan)因(yin)(yin)素、神經因(yin)(yin)素、藥物因(yin)(yin)素三種。

臨床表現(xian)

發(fa)作(zuo)時無先兆，頭痛固定(ding)于一側眼(yan)及眼(yan)眶(kuang)周圍。發(fa)作(zuo)多在晚間，初感一側眼(yan)及眼(yan)眶(kuang)周圍脹感或壓迫感，數分鐘(zhong)后迅速(su)發(fa)展為劇(ju)烈脹痛或鉆痛，并向(xiang)同(tong)側額顳部和(he)頂枕部擴散，同(tong)時伴有(you)疼痛側球結膜充血、流淚、流涕、出汗、眼(yan)瞼輕(qing)度水腫，少有(you)嘔吐。

治療方法

叢集性頭(tou)(tou)痛(tong)是原發性頭(tou)(tou)痛(tong)，目(mu)前還(huan)未(wei)找到(dao)病因，但90%以上的患(huan)者通過藥物治療、微創治療或者手術治療的方法，都能使頭(tou)(tou)痛(tong)發作的次數減少(shao)、疼(teng)痛(tong)的程度減輕。

預防措施

避免誘因、注(zhu)意飲食、禁煙酒、保持心境平和。

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疾病病因

竇(dou)性(xing)頭痛(tong)是由于鼻竇(dou)腫脹、炎癥或(huo)感染而引(yin)起(qi)的頭痛(tong)。可由過敏、牙齒感染、感冒、細菌性(xing)鼻竇(dou)感染或(huo)鼻竇(dou)炎引(yin)起(qi)。

臨床表現(xian)

包括與普通(tong)感冒或過(guo)敏(min)鼻(bi)塞有(you)關(guan)的疼(teng)(teng)痛以(yi)及眼睛、前額或牙齒疼(teng)(teng)痛。疼(teng)(teng)痛會(hui)(hui)在早晨(chen)和彎(wan)腰時惡化。竇性頭疼(teng)(teng)通(tong)常會(hui)(hui)在幾天內自行(xing)減弱。

治療方法

大量(liang)喝水(shui)、使用消腫的鼻噴霧劑(ji)、口服專(zhuan)門用于竇性頭痛的減充血劑(ji)、使用洗鼻壺；如果這種疼痛癥狀超過10—14天，有嚴重(zhong)的疼痛，請及(ji)時(shi)去醫院治(zhi)療(liao)。

預防措(cuo)施

日常生活中避免酒(jiu)精，它會加重(zhong)鼻竇疼痛和充(chong)血。清潔加濕器，以(yi)避免真菌過(guo)敏(min)。用(yong)熱水(shui)清洗床上(shang)用(yong)品，減少(shao)過(guo)敏(min)的風險。有鼻竇炎、普(pu)通感冒或鼻過(guo)敏(min)時(shi)，避免游泳、潛水(shui)或坐飛機。

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疾病(bing)病(bing)因

分為原發(fa)性和繼發(fa)性兩大類(lei)。因頭(tou)(tou)部血(xue)管(guan)舒縮功能障礙引(yin)起(qi)的頭(tou)(tou)痛(tong)，稱為原發(fa)性血(xue)管(guan)性頭(tou)(tou)痛(tong)，包(bao)括偏頭(tou)(tou)痛(tong)、叢集性頭(tou)(tou)痛(tong)等(deng)；有明確(que)的腦(nao)血(xue)管(guan)疾(ji)病所(suo)致的頭(tou)(tou)痛(tong)，稱為繼發(fa)性頭(tou)(tou)痛(tong)，包(bao)括高(gao)血(xue)壓、蛛網(wang)膜下腔出血(xue)、腦(nao)卒中、顱內血(xue)腫、腦(nao)血(xue)管(guan)炎等(deng)所(suo)引(yin)起(qi)的頭(tou)(tou)痛(tong)。

臨(lin)床表現(xian)

在(zai)有血管性頭痛問題的(de)時(shi)候，患者還(huan)會伴有惡心、想吐、眩暈、視力模糊、以及(ji)相(xiang)關的(de)精神癥(zheng)狀(zhuang)，包括突(tu)然的(de)急躁、淡(dan)漠或是莫名的(de)開心等。

治(zhi)療方法

針(zhen)對不(bu)同類型的血管性頭痛要采取不(bu)同的治(zhi)療方法(fa)，綜合(he)采用(yong)藥物(wu)、物(wu)理(li)、飲食(shi)調理(li)等方法(fa)加以控制改善；對于由疾(ji)病引(yin)起的頭痛要積極治(zhi)療原發疾(ji)病。

預防措施

遇(yu)事不可緊(jin)張(zhang)，頭痛患者更應豁達開(kai)朗(lang)，泰然(ran)處(chu)之；保證良好睡(shui)眠(mian)(mian)，睡(shui)眠(mian)(mian)不佳(jia)常易引起頭痛；忌過度用腦，應讓大腦得(de)到休息。

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疾病病因

神經性(xing)頭(tou)痛源于頭(tou)部(bu)肌肉緊張收(shou)縮，頭(tou)部(bu)呈緊束或(huo)壓迫樣，有(you)沉重感(gan)，常為(wei)跳(tiao)扯痛，吸煙飲酒過(guo)度(du)時會(hui)加劇。這多是因生活不規律、煙酒無度(du)、睡(shui)眠不足引起。

臨(lin)床表現

頭(tou)痛(tong)(tong)性質為(wei)鈍痛(tong)(tong)、脹痛(tong)(tong)、壓迫感、麻木感和束(shu)帶樣緊箍感。頭(tou)痛(tong)(tong)的(de)強度為(wei)輕度至中(zhong)度，很少因頭(tou)痛(tong)(tong)而臥床不(bu)起或影響日常生(sheng)活。有的(de)患者可有長年累月的(de)持續性頭(tou)痛(tong)(tong)。

治療方法(fa)

綜合物(wu)理(li)療(liao)法(fa)(fa)，包括電針灸療(liao)法(fa)(fa)、神經肌肉(rou)電刺激療(liao)法(fa)(fa)、電興奮療(liao)法(fa)(fa)、經絡導平治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)以(yi)(yi)及按摩推拿治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)等；放松療(liao)法(fa)(fa)，作為(wei)藥物(wu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)的輔助(zhu)療(liao)法(fa)(fa)，使(shi)人達到肌肉(rou)松弛精神安定減(jian)輕焦慮的治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)方法(fa)(fa)。藥物(wu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)，如時間(jian)較(jiao)長或較(jiao)為(wei)嚴(yan)重的患者(zhe)，建議結合以(yi)(yi)上療(liao)法(fa)(fa)并服用(yong)藥物(wu)治(zhi)(zhi)(zhi)療(liao)。

預防措施

平(ping)時注意勞(lao)逸結合，避(bi)免(mian)過(guo)度勞(lao)累和(he)(he)不穩定情(qing)緒，飲食要(yao)節制(zhi)，不要(yao)飲酒和(he)(he)吸煙；注意個人衛生(sheng)，防止感染，如有口(kou)(kou)腔科疾病，應首先(xian)治療口(kou)(kou)腔疾病。

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疾病病因

引起經(jing)期偏頭(tou)痛的原因(yin)有(you)很多，主要(yao)有(you)食物過敏、飲料、精(jing)神與心(xin)理因(yin)素(su)及其他因(yin)素(su)等。

臨床(chuang)表現

偏頭痛(tong)約數分鐘(zhong)至1小時(shi)(shi)左(zuo)右出(chu)現(xian)一(yi)(yi)側頭部一(yi)(yi)跳(tiao)一(yi)(yi)跳(tiao)的疼痛(tong)，并逐漸加劇，直到出(chu)現(xian)惡心(xin)、嘔吐后，感覺(jue)才會有(you)所(suo)好轉在安靜、黑暗環境內或(huo)睡眠后頭痛(tong)緩解。在頭痛(tong)發生前或(huo)發作(zuo)時(shi)(shi)可伴(ban)有(you)神經、精神功能障(zhang)礙(ai)。

治療方法

除(chu)了保證良好的生活習慣以外(wai)(wai)，治(zhi)療經期(qi)頭(tou)痛，中藥治(zhi)療的效(xiao)果比較(jiao)好，使(shi)用治(zhi)療氣滯血等類型(xing)中藥，持續(xu)調理3~6個月就會痊愈；西(xi)醫治(zhi)療可使(shi)用一種外(wai)(wai)用式黃體酮乳液，可幫助女性遠離經期(qi)頭(tou)痛。

預防措(cuo)施

多做運動，可以幫助排(pai)解(jie)緊(jin)張與壓力；調整好(hao)自己的(de)心(xin)態，保持良好(hao)的(de)心(xin)態，有(you)助于(yu)緩(huan)解(jie)經(jing)期(qi)頭(tou)痛；疼痛時(shi)，一杯(bei)甜奶或果(guo)汁(zhi)，都有(you)助于(yu)緩(huan)解(jie)因腦(nao)血(xue)管(guan)擴張，壓迫神經(jing)而引起的(de)偏頭(tou)痛。

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疾病病因

睡(shui)久了(le)頭疼(teng)通常(chang)可能由(you)：二(er)氧(yang)化碳堆積、淺睡(shui)眠時(shi)間(jian)增加、生物鐘打(da)亂、睡(shui)眠質量(liang)差、大腦供氧(yang)不足、血管性疼(teng)痛等原因(yin)引起(qi)。

緩解方法

深呼(hu)吸(xi)可(ke)以緩解(jie)大腦缺氧的情況，也能減(jian)輕頭疼的癥狀(zhuang)；冷水(shui)洗(xi)臉可(ke)幫助血(xue)液(ye)循(xun)環，能幫助振奮(fen)(fen)精(jing)神(shen)，緩解(jie)頭疼；吃提神(shen)的食物，能夠幫助振奮(fen)(fen)精(jing)神(shen)；進行(xing)適量運(yun)動，促進全(quan)身(shen)血(xue)液(ye)循(xun)環。

預防措施

提高睡眠質量(liang)，早睡和早起；不(bu)賴床(chuang)，勿(wu)貪(tan)戀被(bei)窩溫暖，遲(chi)遲(chi)不(bu)起床(chuang)也(ye)容(rong)易頭昏；養成良(liang)好習慣，不(bu)要睡過長(chang)時間(jian)，周末也(ye)要保持和工(gong)作日同樣的睡眠和起床(chuang)時間(jian)。

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疾病病因

眩暈癥(zheng)通常反映出(chu)前庭部位的病變，通常可(ke)由良性(xing)陣發性(xing)眩暈、梅尼爾氏癥(zheng)、急性(xing)迷路炎(yan)、頸椎病、高血(xue)壓、低血(xue)壓等疾(ji)病引起。

臨床表現

眩暈多呈突發性旋(xuan)轉(zhuan)性眩暈，常伴有惡心嘔(ou)吐(tu)、面色蒼白(bai)、出冷(leng)汗及血壓(ya)下降。數分(fen)鐘或(huo)數小時后自然緩解。癥狀消失(shi)，轉(zhuan)入間(jian)歇期；部(bu)分(fen)患(huan)者有患(huan)側頭部(bu)或(huo)耳內脹滿感(gan)、沉重(zhong)、壓(ya)迫(po)感(gan)，或(huo)耳周圍灼(zhuo)熱感(gan)。

治療方法

可通過藥物(wu)治(zhi)療、飲食療法、心理治(zhi)療、手術治(zhi)療等方法來(lai)進行治(zhi)療。眩暈(yun)控制后(hou)應該制定規(gui)律的作息(xi)時間，避免熬夜，舒緩(huan)精神緊張和壓(ya)力，保持身心愉悅。

預防(fang)措(cuo)施

保持(chi)安靜，心情(qing)愉快，保證(zheng)充足(zu)的(de)睡眠(mian)和休息，避免(mian)用腦過(guo)度，精神緊張(zhang)等。飲(yin)食(shi)宜清淡(dan)，適當參加體育鍛煉；注意(yi)積極治療原發(fa)病，及時(shi)調整(zheng)藥(yao)物(wu)，要經(jing)常測量血壓。

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高抬腿腳(jiao)

如果可(ke)能(neng)，將兩腿高高蹺起放在辦公桌上數分鐘，休息會兒，不(bu)僅可(ke)以減輕腳部和腿部靜(jing)脈的壓(ya)力，還(huan)可(ke)使頭部的供血量(liang)大大增(zeng)加，讓(rang)你長(chang)時(shi)間繃(beng)緊了的神經得以放松，神清氣爽。

搖頭(tou)晃腦

頸部由頸椎關(guan)節、血(xue)管、肌(ji)肉韌帶等組(zu)成，搖頭(tou)晃(huang)腦可(ke)使這些組(zu)織得(de)到活(huo)動。這樣，不(bu)但(dan)可(ke)以增加腦部的(de)供血(xue)，還可(ke)以減少膽固醇(chun)在頸動脈血(xue)管積沉(chen)的(de)可(ke)能。

咬牙切齒

可(ke)拉動頭部肌肉，促進(jin)頭部血(xue)液循環進(jin)而起到清醒大腦，增(zeng)強記憶力的(de)功效(xiao)，反復緊咬牙齒，又能(neng)促進(jin)口(kou)水(shui)(shui)分泌(mi)，口(kou)水(shui)(shui)中含有腮腺(xian)素，而腮腺(xian)素有延緩(huan)衰老的(de)作用(yong)。

伸伸懶腰

當身(shen)體長時間處(chu)于一種姿勢時，肌肉(rou)組(zu)織的靜脈血(xue)(xue)管會(hui)淤積很(hen)(hen)多血(xue)(xue)液(ye)(ye)，這(zhe)時伸(shen)個懶腰，會(hui)引起大部分肌肉(rou)舒(shu)張(zhang)和收縮，很(hen)(hen)多淤積的血(xue)(xue)液(ye)(ye)被趕(gan)回心臟，將肌肉(rou)中一些廢物帶走，從而(er)消除疲勞。

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疾病(bing)(bing)病(bing)(bing)因

暈厥(jue)是因(yin)(yin)各種(zhong)原因(yin)(yin)導致一過性腦供血(xue)不足引起的意識(shi)障礙。常見的原因(yin)(yin)有：自(zi)主神經調節(jie)失常、血(xue)管(guan)舒縮障礙、心(xin)源性腦缺(que)血(xue)、腦血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)、其他(ta)因(yin)(yin)素。

臨床表(biao)現

患者突然感到頭昏、恍惚、視(shi)物模糊或(huo)兩(liang)眼發黑、四肢無力，這就是暈厥(jue)先兆；隨(sui)之意識喪失(shi)，摔(shuai)倒在地，數(shu)秒鐘至數(shu)分鐘內即(ji)恢復如(ru)常，起立行走，有(you)的(de)患者半小(xiao)時以內可有(you)全身乏(fa)力感。

治療方法

無(wu)論(lun)何種原因引(yin)起(qi)的暈(yun)厥(jue)(jue)，要立即(ji)將患者置于(yu)平臥(wo)位(wei)，取頭低腳高位(wei)，松(song)開腰(yao)帶，保暖。暈(yun)厥(jue)(jue)患者清(qing)醒后不要急于(yu)起(qi)床，以(yi)避(bi)免引(yin)起(qi)再(zai)次暈(yun)厥(jue)(jue)；如考慮患者有器(qi)質性(xing)疾病，要及時到醫(yi)院針對引(yin)起(qi)暈(yun)厥(jue)(jue)的病因進行治(zhi)療。

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常見原因

頭(tou)暈主要是(shi)由(you)于頭(tou)部供(gong)血(xue)(xue)不足引起的，血(xue)(xue)壓(ya)偏(pian)(pian)低(di)，大(da)腦缺血(xue)(xue)、進食(shi)過少(shao)、血(xue)(xue)糖(tang)偏(pian)(pian)低(di)、體位不妥，壓(ya)迫血(xue)(xue)管、貧血(xue)(xue)等都可能導致孕(yun)婦(fu)頭(tou)暈。

緩解方法

多吃(chi)清淡的食物，不(bu)要(yao)(yao)刻意進補(bu)；不(bu)要(yao)(yao)長時(shi)間保持(chi)同一個姿勢；準媽媽進入懷孕后半期時(shi)要(yao)(yao)盡量(liang)左側(ce)臥(wo)；躺(tang)著或(huo)坐(zuo)著起身時(shi)動作要(yao)(yao)放(fang)慢；感覺頭暈時(shi)要(yao)(yao)多休息(xi)，可以頭部平躺(tang)，將腿部微(wei)(wei)微(wei)(wei)抬高。

食療方法

玉米須茶(cha)、紅棗(zao)湯、菊(ju)花粥、鴨蛋赤(chi)豆等(deng)

預防(fang)措施(shi)

避免(mian)從椅(yi)子上或床上猛地(di)起身，躺著的時候要(yao)慢慢地(di)坐起來(lai)，把(ba)腿(tui)搭在床邊或椅(yi)子邊，坐上幾(ji)分(fen)鐘，然(ran)后(hou)再緩緩地(di)站起來(lai)；每(mei)天(tian)需要(yao)喝(he)8～10杯水，以保證(zheng)體內的水量充足(zu)。

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疾病(bing)病(bing)因

頭暈想吐可有多種因素造成，常見的有：病(bing)毒侵犯、小腦病(bing)變(bian)、頸椎問題、肌肉勞損、肝(gan)炎、貧血、高(gao)血壓、更年期等。

臨(lin)床表現

頭暈的同(tong)時，伴(ban)有(you)旋(xuan)轉、顛簸、擺動(dong)、浮沉或漂移感時，可能還會伴(ban)有(you)顯著的惡心嘔吐，不想睜眼，心慌出汗等。

檢(jian)查方法

常年頭(tou)(tou)暈，又多(duo)次按腦供血不足治療無明顯(xian)療效的，要考慮(lv)有沒有功(gong)能(neng)性(xing)的可能(neng)性(xing)。應詳細了解病史和(he)作全面的體(ti)格檢(jian)(jian)查，必要時應做聽力檢(jian)(jian)查，前(qian)庭功(gong)能(neng)檢(jian)(jian)查，眼底檢(jian)(jian)查，并適當選做腦脊液(ye)檢(jian)(jian)查，頭(tou)(tou)顱(lu)或(huo)頸(jing)椎X射性(xing)攝(she)影，心電圖(tu)，腦電圖(tu)及顱(lu)腦CT掃描等(deng)以(yi)查出病因。

注意事項

長時間(jian)持續的(de)頭(tou)暈伴有身體上的(de)各種不(bu)舒服，且都查不(bu)出(chu)原(yuan)因(yin)(yin)者，要(yao)高度懷疑是否由心理問題(ti)引起。對(dui)于因(yin)(yin)精(jing)神(shen)因(yin)(yin)素導致的(de)眩(xuan)暈，應解除病人的(de)焦慮不(bu)安情緒，可適當給(gei)以(yi)抗焦慮或抗抑郁(yu)藥物。

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疾病病因

一(yi)般可(ke)由(you)疾病(bing)、耳部問題、精神因素、噪音問題等引起。

治療方(fang)法(fa)

頭(tou)暈和耳鳴是疾病癥狀中最常見(jian)的，很(hen)多(duo)疾病都(dou)會有(you)(you)這(zhe)兩種癥狀，所(suo)以在治療(liao)(liao)時給治療(liao)(liao)提供了很(hen)多(duo)麻煩，因為(wei)病因的檢查(cha)(cha)都(dou)是一個不簡(jian)單的過(guo)程。病人有(you)(you)可能要(yao)花較多(duo)的時間做(zuo)各項檢查(cha)(cha)才能判斷出自身的病因。

護理手段

保持良好的作(zuo)息習慣，盡量避(bi)免(mian)熬夜；少吃辛辣或者刺(ci)激性(xing)食物；積極參加戶外運動，放(fang)松心情；不要給自己太大的壓(ya)力，學會合(he)理減壓(ya)。發作(zuo)期(qi)宜臥床(chuang)休息，防(fang)止起立跌(die)倒受傷。減少頭部轉(zhuan)動。

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