疾病病因

①作為焦(jiao)慮或(huo)抑郁伴隨精神緊張的結果；②作為其他(ta)(ta)原因的頭(tou)痛或(huo)身體(ti)其他(ta)(ta)部位疼痛的一種繼發(fa)癥狀；③由于頭(tou)、頸、肩胛(jia)帶姿(zi)勢不良所致。

臨(lin)床表現

頭(tou)痛(tong)部(bu)(bu)位(wei)不定，頭(tou)部(bu)(bu)呈鈍痛(tong)，無(wu)搏動(dong)性，頭(tou)痛(tong)位(wei)于頂(ding)，顳，額及枕部(bu)(bu)，有時上述(shu)幾(ji)個部(bu)(bu)位(wei)均有疼痛(tong)，頭(tou)痛(tong)程度(du)屬輕度(du)或中度(du)，不因體力(li)活動(dong)而(er)加重。

治療方法(fa)

在藥(yao)物選擇上多采用溫和(he)的非麻醉性止(zhi)痛藥(yao)，借以(yi)減輕(qing)癥狀(zhuang)；針(zhen)對不(bu)同的緊(jin)張型頭痛病人應(ying)(ying)消除(chu)應(ying)(ying)激，解除(chu)焦慮和(he)憂郁的情緒；此(ci)外物理療法可使緊(jin)張性頭痛得(de)到改(gai)善。

預防措施

調節情緒(xu)，不(bu)要(yao)給自(zi)己過多的壓力，不(bu)要(yao)一天到(dao)晚埋頭于(yu)工作、學(xue)習，要(yao)多走出家(jia)門到(dao)戶外進行鍛(duan)煉，盡(jin)量緩解、放(fang)松情緒(xu)。

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疾病病因

病因復雜，目前尚不得知，可能與(yu)遺傳、內(nei)分(fen)泌(mi)、生化因素、腦(nao)血管擴張和其他因素，包括心理、精神(shen)、神(shen)經和食物(wu)有關。此外，物(wu)理因素也可誘(you)發偏(pian)頭痛(tong)。

臨床(chuang)表現

頭(tou)(tou)痛(tong)特征為(wei)反復發作(zuo)的(de)、疼(teng)痛(tong)多位(wei)于(yu)一側頭(tou)(tou)部、程度為(wei)中度或(huo)重(zhong)度、波動(dong)樣的(de)頭(tou)(tou)痛(tong)，一般持續4-72小時，可伴有惡心嘔吐，聲光刺激(ji)或(huo)日常活(huo)動(dong)可加重(zhong)頭(tou)(tou)痛(tong)，安靜(jing)休息可緩解(jie)頭(tou)(tou)痛(tong)。

治療(liao)方法

偏(pian)頭痛目前(qian)無法根治但可有效控制。治療主要包(bao)括藥(yao)物治療和非藥(yao)物治療兩個方面。非藥(yao)物治療主要是幫助患者保持健(jian)康(kang)的生活方式，尋(xun)找(zhao)并避免各種(zhong)誘發(fa)偏(pian)頭痛的因素。藥(yao)物治療分為發(fa)作期治療和預防性(xing)治療。

緩解方法

冰袋冷敷頭(tou)部(bu)、靜臥休息、按(an)摩頭(tou)部(bu)、飲(yin)用綠茶、靜心冥想、頭(tou)纏毛巾(jin)等。

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疾病(bing)(bing)病(bing)(bing)因

目前來說叢(cong)集性(xing)頭(tou)痛的病(bing)因(yin)并不是(shi)非(fei)常(chang)明(ming)確，一般認為是(shi)顱(lu)內、顱(lu)外血(xue)(xue)管擴張所致，其引起(qi)的主要(yao)因(yin)素主要(yao)分為：血(xue)(xue)管因(yin)素、神經因(yin)素、藥物因(yin)素三種。

臨床表現

發作時(shi)(shi)無先兆，頭痛(tong)固定(ding)于(yu)一(yi)側(ce)眼及眼眶周圍。發作多(duo)在晚間，初感(gan)一(yi)側(ce)眼及眼眶周圍脹感(gan)或壓迫感(gan)，數(shu)分鐘后迅速發展(zhan)為劇(ju)烈脹痛(tong)或鉆痛(tong)，并向同側(ce)額顳(nie)部和頂枕部擴散(san)，同時(shi)(shi)伴有疼(teng)痛(tong)側(ce)球結膜(mo)充(chong)血、流(liu)淚(lei)、流(liu)涕、出汗、眼瞼(jian)輕度(du)水腫，少有嘔(ou)吐。

治療(liao)方法

叢(cong)集性頭痛是(shi)原發(fa)性頭痛，目(mu)前(qian)還(huan)未找到病因，但90%以上(shang)的患(huan)者通過藥物治(zhi)療、微創治(zhi)療或者手術治(zhi)療的方法(fa)，都能使頭痛發(fa)作的次(ci)數減(jian)少、疼痛的程度減(jian)輕。

預防措施

避(bi)免誘(you)因、注意飲食、禁(jin)煙(yan)酒、保(bao)持心境平和。

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疾(ji)病病因

竇性頭(tou)痛(tong)是(shi)由于鼻竇腫脹、炎(yan)癥或感染(ran)而引起的頭(tou)痛(tong)。可由過敏、牙齒感染(ran)、感冒、細菌性鼻竇感染(ran)或鼻竇炎(yan)引起。

臨床(chuang)表(biao)現(xian)

包括與普通感(gan)冒或過敏鼻塞有關的疼痛以及(ji)眼睛、前額或牙(ya)齒疼痛。疼痛會在(zai)早晨和彎腰時(shi)惡化。竇性頭疼通常會在(zai)幾天內自行(xing)減(jian)弱。

治療方法(fa)

大量喝水、使(shi)用(yong)消腫的鼻(bi)噴霧劑(ji)、口服專門用(yong)于竇性頭(tou)痛(tong)(tong)的減充血劑(ji)、使(shi)用(yong)洗鼻(bi)壺；如果這(zhe)種疼痛(tong)(tong)癥狀超過10—14天，有(you)嚴重的疼痛(tong)(tong)，請及時去醫院治(zhi)療。

預防措施(shi)

日(ri)常(chang)生活(huo)中避免酒精，它會加重鼻竇(dou)疼(teng)痛和充血。清潔加濕(shi)器，以避免真菌過(guo)(guo)敏(min)。用(yong)熱水清洗床上用(yong)品，減少過(guo)(guo)敏(min)的風險。有鼻竇(dou)炎、普通感冒或(huo)鼻過(guo)(guo)敏(min)時(shi)，避免游泳、潛水或(huo)坐飛機。

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疾病病因

分為原發(fa)性(xing)和繼發(fa)性(xing)兩大類。因頭部血(xue)(xue)管(guan)舒縮功(gong)能障礙(ai)引(yin)(yin)起的(de)(de)頭痛，稱為原發(fa)性(xing)血(xue)(xue)管(guan)性(xing)頭痛，包括偏頭痛、叢集(ji)性(xing)頭痛等；有明確的(de)(de)腦(nao)血(xue)(xue)管(guan)疾病所致的(de)(de)頭痛，稱為繼發(fa)性(xing)頭痛，包括高血(xue)(xue)壓、蛛網膜下腔出血(xue)(xue)、腦(nao)卒中、顱內血(xue)(xue)腫、腦(nao)血(xue)(xue)管(guan)炎(yan)等所引(yin)(yin)起的(de)(de)頭痛。

臨床表現

在有(you)血管性頭(tou)痛(tong)問題的時候，患者還會(hui)伴有(you)惡心、想吐(tu)、眩暈、視力模(mo)糊、以及相關的精神癥狀，包括突然的急(ji)躁、淡(dan)漠或(huo)是(shi)莫名的開心等。

治療(liao)方法

針對(dui)不同類型(xing)的血(xue)管性頭痛(tong)要(yao)采(cai)取(qu)不同的治療方(fang)法，綜合采(cai)用藥物、物理、飲食調理等方(fang)法加以控(kong)制改善；對(dui)于由(you)疾(ji)病引起(qi)的頭痛(tong)要(yao)積(ji)極(ji)治療原發疾(ji)病。

預防措(cuo)施

遇事不(bu)(bu)可緊張(zhang)，頭痛患者更(geng)應豁達開朗，泰然處之；保證(zheng)良(liang)好睡眠，睡眠不(bu)(bu)佳常易引起(qi)頭痛；忌(ji)過度用(yong)腦，應讓大(da)腦得到休息。

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疾(ji)病病因

神經性頭痛源于頭部(bu)肌肉緊張收縮(suo)，頭部(bu)呈緊束或(huo)壓迫樣，有沉重感，常為跳扯痛，吸煙飲酒(jiu)過度時(shi)會加劇。這多是因生活不規律、煙酒(jiu)無度、睡(shui)眠不足引(yin)起。

臨床表(biao)現

頭痛性(xing)質為(wei)鈍痛、脹痛、壓(ya)迫感、麻木感和束帶(dai)樣緊(jin)箍感。頭痛的強度(du)(du)為(wei)輕(qing)度(du)(du)至中度(du)(du)，很少因(yin)頭痛而(er)臥床不起(qi)或影響(xiang)日常(chang)生活。有(you)的患者(zhe)可(ke)有(you)長年累(lei)月的持續性(xing)頭痛。

治療(liao)方法

綜合(he)物(wu)理療(liao)(liao)法(fa)(fa)，包括(kuo)電針(zhen)灸(jiu)療(liao)(liao)法(fa)(fa)、神經(jing)肌(ji)肉電刺(ci)激(ji)療(liao)(liao)法(fa)(fa)、電興(xing)奮療(liao)(liao)法(fa)(fa)、經(jing)絡導(dao)平治(zhi)療(liao)(liao)以及按摩推拿治(zhi)療(liao)(liao)等；放松療(liao)(liao)法(fa)(fa)，作為藥(yao)物(wu)治(zhi)療(liao)(liao)的(de)(de)輔助療(liao)(liao)法(fa)(fa)，使人(ren)達到肌(ji)肉松弛(chi)精(jing)神安定減輕焦慮(lv)的(de)(de)治(zhi)療(liao)(liao)方法(fa)(fa)。藥(yao)物(wu)治(zhi)療(liao)(liao)，如時間較長或(huo)較為嚴重的(de)(de)患者，建議結合(he)以上(shang)療(liao)(liao)法(fa)(fa)并服用藥(yao)物(wu)治(zhi)療(liao)(liao)。

預防措施

平時注(zhu)(zhu)意(yi)勞逸結合(he)，避免過度勞累和(he)(he)不(bu)穩定情緒，飲食要節制，不(bu)要飲酒(jiu)和(he)(he)吸煙；注(zhu)(zhu)意(yi)個人衛生，防止感染，如有口腔科疾(ji)病，應首先治療口腔疾(ji)病。

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疾病病因(yin)

引起(qi)經期偏頭痛的原因有很多，主(zhu)要(yao)有食物(wu)過(guo)敏(min)、飲料、精神(shen)與(yu)心理(li)因素及其他因素等。

臨床表現

偏(pian)頭痛(tong)約數分鐘(zhong)至1小時左右出現一側(ce)頭部一跳(tiao)一跳(tiao)的疼痛(tong)，并逐漸加(jia)劇，直(zhi)到出現惡心、嘔吐后，感覺(jue)才會有(you)所好轉在安(an)靜、黑暗環境內或(huo)睡眠后頭痛(tong)緩解。在頭痛(tong)發生前或(huo)發作時可(ke)伴(ban)有(you)神經(jing)、精神功能(neng)障礙。

治療方法

除了(le)保(bao)證良好的(de)生(sheng)活習慣以外，治(zhi)療經期頭痛，中(zhong)(zhong)藥(yao)治(zhi)療的(de)效果(guo)比較好，使用(yong)治(zhi)療氣滯血等(deng)類型中(zhong)(zhong)藥(yao)，持續調理3~6個月就會痊愈；西醫治(zhi)療可使用(yong)一(yi)種外用(yong)式黃體酮乳液，可幫助女性(xing)遠(yuan)離經期頭痛。

預防措施

多做運動，可以幫助(zhu)排解緊張與壓力；調整好自己的心(xin)態，保(bao)持良好的心(xin)態，有助(zhu)于緩(huan)解經期頭痛(tong)；疼痛(tong)時，一杯甜奶或果汁，都有助(zhu)于緩(huan)解因腦血管擴張，壓迫神(shen)經而引起的偏頭痛(tong)。

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疾病(bing)(bing)病(bing)(bing)因

睡久了頭疼通常(chang)可能由：二氧(yang)化(hua)碳堆(dui)積、淺睡眠(mian)時間(jian)增加(jia)、生物(wu)鐘打亂(luan)、睡眠(mian)質(zhi)量差、大腦供氧(yang)不足、血(xue)管性疼痛等(deng)原因(yin)引起。

緩(huan)解(jie)方法

深(shen)呼吸可(ke)以緩解大腦(nao)缺氧的情(qing)況，也能(neng)減輕(qing)頭疼(teng)的癥狀(zhuang)；冷水(shui)洗(xi)臉可(ke)幫助血液(ye)循環，能(neng)幫助振奮(fen)精(jing)神，緩解頭疼(teng)；吃提神的食物(wu)，能(neng)夠幫助振奮(fen)精(jing)神；進行適量運動，促進全身血液(ye)循環。

預防(fang)措施

提高(gao)睡眠質量(liang)，早睡和早起(qi)；不(bu)賴床，勿貪戀被窩溫暖，遲遲不(bu)起(qi)床也(ye)(ye)容易頭昏；養成良好習慣，不(bu)要睡過長(chang)時間，周末也(ye)(ye)要保(bao)持和工作日同樣的睡眠和起(qi)床時間。

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疾(ji)病病因

眩(xuan)暈癥通常反映(ying)出前庭部位(wei)的病(bing)變(bian)，通常可(ke)由良性陣發性眩(xuan)暈、梅尼爾氏癥、急性迷(mi)路(lu)炎、頸(jing)椎病(bing)、高血壓(ya)、低(di)血壓(ya)等疾病(bing)引起。

臨床(chuang)表現

眩暈(yun)多呈突發性旋(xuan)轉(zhuan)性眩暈(yun)，常伴有惡(e)心嘔(ou)吐(tu)、面色蒼(cang)白(bai)、出冷(leng)汗及血壓下降。數分鐘或數小時后自然緩解。癥(zheng)狀消(xiao)失，轉(zhuan)入間歇期(qi)；部(bu)(bu)分患者有患側頭部(bu)(bu)或耳內脹滿感(gan)、沉重、壓迫(po)感(gan)，或耳周(zhou)圍灼熱(re)感(gan)。

治療方法

可(ke)通過藥物治(zhi)療(liao)(liao)、飲食療(liao)(liao)法、心理治(zhi)療(liao)(liao)、手(shou)術治(zhi)療(liao)(liao)等方法來(lai)進行治(zhi)療(liao)(liao)。眩暈控制(zhi)后(hou)應該制(zhi)定規律(lv)的作息時(shi)間，避免熬(ao)夜，舒緩(huan)精神緊張和(he)壓力，保持身心愉悅(yue)。

預防措(cuo)施

保持(chi)安(an)靜，心(xin)情愉(yu)快，保證充足的(de)睡眠和休息，避(bi)免用腦過度，精神緊(jin)張等。飲食(shi)宜清淡，適當參加體(ti)育鍛煉；注意積極治(zhi)療原發病，及時調整藥物，要經常測量血壓。

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高(gao)抬腿腳(jiao)

如果可能，將兩腿高(gao)高(gao)蹺起(qi)放在(zai)辦公桌上數分鐘，休息會兒(er)，不(bu)僅可以減輕腳部和腿部靜脈的(de)壓力(li)，還(huan)可使頭部的(de)供血(xue)量大(da)大(da)增(zeng)加，讓你長時間繃緊了的(de)神(shen)經得以放松，神(shen)清氣爽。

搖頭(tou)晃腦(nao)

頸(jing)部(bu)由(you)頸(jing)椎關節、血(xue)管、肌肉韌帶等組(zu)成，搖頭(tou)晃腦可使這(zhe)(zhe)些(xie)組(zu)織得(de)到活動。這(zhe)(zhe)樣，不但(dan)可以增加(jia)腦部(bu)的供血(xue)，還(huan)可以減少(shao)膽(dan)固醇在頸(jing)動脈血(xue)管積(ji)沉的可能。

咬牙切齒

可拉動頭(tou)部肌肉，促進(jin)(jin)頭(tou)部血(xue)液(ye)循(xun)環進(jin)(jin)而起到清(qing)醒大(da)腦，增(zeng)強記(ji)憶力的(de)功效，反(fan)復緊咬牙齒，又能促進(jin)(jin)口(kou)(kou)水(shui)分(fen)泌，口(kou)(kou)水(shui)中(zhong)含有腮腺素，而腮腺素有延緩衰老(lao)的(de)作用。

伸(shen)(shen)伸(shen)(shen)懶腰

當身體長時間處于一種姿勢時，肌(ji)肉(rou)組織的靜脈血(xue)管(guan)會淤積很(hen)多血(xue)液(ye)，這時伸個懶(lan)腰(yao)，會引起大部分肌(ji)肉(rou)舒張(zhang)和收縮，很(hen)多淤積的血(xue)液(ye)被趕回心(xin)臟，將肌(ji)肉(rou)中一些廢物帶走，從而消除疲勞。

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疾病病因

暈(yun)厥是因(yin)各種(zhong)原因(yin)導致一過(guo)性腦供血不足引起的意識障(zhang)礙。常見(jian)的原因(yin)有(you)：自主神(shen)經(jing)調節(jie)失常、血管(guan)舒縮(suo)障(zhang)礙、心源性腦缺血、腦血管(guan)疾病、其(qi)他因(yin)素。

臨床表現

患(huan)(huan)者突然感到頭昏、恍惚、視物(wu)模糊(hu)或(huo)兩眼發黑、四肢無力，這就是暈(yun)厥(jue)先兆；隨之意識(shi)喪失，摔倒在(zai)地(di)，數(shu)秒鐘至數(shu)分鐘內(nei)即(ji)恢復如常，起(qi)立(li)行走，有(you)的患(huan)(huan)者半小時以內(nei)可有(you)全身乏力感。

治療(liao)方法

無論何種原因引(yin)(yin)起(qi)的暈(yun)(yun)(yun)厥(jue)，要(yao)立即將患者(zhe)置于(yu)平臥(wo)位，取頭低腳高位，松開腰帶，保暖。暈(yun)(yun)(yun)厥(jue)患者(zhe)清醒后(hou)不(bu)要(yao)急于(yu)起(qi)床，以避免引(yin)(yin)起(qi)再次暈(yun)(yun)(yun)厥(jue)；如考慮患者(zhe)有(you)器質性疾(ji)病，要(yao)及(ji)時(shi)到醫院(yuan)針對引(yin)(yin)起(qi)暈(yun)(yun)(yun)厥(jue)的病因進行(xing)治(zhi)療。

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常見原因(yin)

頭(tou)暈主(zhu)要是由(you)于頭(tou)部供血不足引起的，血壓偏(pian)低(di)，大腦缺血、進(jin)食過少(shao)、血糖偏(pian)低(di)、體位不妥，壓迫血管、貧血等(deng)都可(ke)能導致(zhi)孕婦頭(tou)暈。

緩(huan)解方法

多(duo)(duo)吃(chi)清淡的食物，不要(yao)(yao)刻意進(jin)補；不要(yao)(yao)長時間保(bao)持同(tong)一個姿勢；準媽媽進(jin)入懷孕后半期時要(yao)(yao)盡量左側臥；躺著或坐(zuo)著起身時動作要(yao)(yao)放(fang)慢；感覺(jue)頭(tou)暈時要(yao)(yao)多(duo)(duo)休息，可以(yi)頭(tou)部(bu)(bu)平躺，將腿部(bu)(bu)微(wei)微(wei)抬(tai)高。

食療方(fang)法(fa)

玉米須茶、紅棗湯、菊花(hua)粥(zhou)、鴨蛋赤豆等(deng)

預(yu)防(fang)措施(shi)

避免從椅子上或床上猛地起(qi)身，躺著的時候要(yao)慢(man)慢(man)地坐起(qi)來，把腿搭在床邊或椅子邊，坐上幾分鐘，然后再緩緩地站起(qi)來；每天需(xu)要(yao)喝8～10杯水，以保證體內(nei)的水量充足。

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疾病病因

頭暈想吐可有多種因素造成(cheng)，常見的有：病毒侵犯、小腦病變、頸椎問題、肌肉(rou)勞(lao)損、肝炎、貧血(xue)、高血(xue)壓、更年期等。

臨床表現

頭(tou)暈的同時，伴(ban)有旋轉(zhuan)、顛(dian)簸、擺動、浮沉或漂移感時，可能還會伴(ban)有顯著(zhu)的惡心嘔吐，不(bu)想睜眼(yan)，心慌(huang)出汗等。

檢查(cha)方(fang)法(fa)

常年頭暈，又(you)多(duo)次(ci)按腦(nao)供血不(bu)足治療(liao)無明顯療(liao)效(xiao)的，要考慮有(you)沒有(you)功(gong)能性(xing)的可能性(xing)。應詳(xiang)細了解病史(shi)和(he)作(zuo)全面的體格檢(jian)(jian)查(cha)，必(bi)要時應做聽力檢(jian)(jian)查(cha)，前庭(ting)功(gong)能檢(jian)(jian)查(cha)，眼底檢(jian)(jian)查(cha)，并適(shi)當選做腦(nao)脊(ji)液檢(jian)(jian)查(cha)，頭顱(lu)或(huo)頸椎(zhui)X射性(xing)攝影，心(xin)電圖，腦(nao)電圖及顱(lu)腦(nao)CT掃描(miao)等以查(cha)出病因。

注意(yi)事項

長時間(jian)持續的(de)(de)頭暈(yun)伴有(you)身體(ti)上的(de)(de)各種不舒服，且都查不出原因者，要高度懷疑是否由心理問(wen)題引起(qi)。對(dui)于因精神因素導(dao)致的(de)(de)眩暈(yun)，應解除病人的(de)(de)焦(jiao)慮(lv)不安情緒，可(ke)適(shi)當給以抗焦(jiao)慮(lv)或(huo)抗抑郁藥物。

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疾(ji)病病因

一般可由疾病、耳(er)部問題、精神因素、噪音(yin)問題等引起。

治療方法

頭暈和耳(er)鳴是疾病癥狀中最(zui)常見的(de)(de)，很多疾病都會(hui)有(you)這兩種癥狀，所以在(zai)治(zhi)療時給治(zhi)療提供了很多麻(ma)煩，因(yin)為病因(yin)的(de)(de)檢(jian)(jian)查(cha)都是一個不簡單的(de)(de)過程。病人有(you)可能要花較(jiao)多的(de)(de)時間做各項檢(jian)(jian)查(cha)才(cai)能判斷(duan)出自身的(de)(de)病因(yin)。

護理手段

保持良好的作息(xi)習慣，盡(jin)量避免熬夜；少吃(chi)辛辣或者刺激性食物；積極參加戶外運動，放松心情；不要給自己太(tai)大(da)的壓(ya)力，學會合理減(jian)(jian)壓(ya)。發(fa)作期(qi)宜臥(wo)床休息(xi)，防止起立跌倒受傷。減(jian)(jian)少頭部(bu)轉動。

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