鞋子如何選購

1、根據腳型選

腳(jiao)(jiao)(jiao)型包(bao)括腳(jiao)(jiao)(jiao)背的高度、腳(jiao)(jiao)(jiao)趾的形(xing)狀(zhuang)(zhuang)等(deng)。首先我們需要(yao)考慮(lv)的是腳(jiao)(jiao)(jiao)趾的形(xing)狀(zhuang)(zhuang)，根據腳(jiao)(jiao)(jiao)趾的形(xing)狀(zhuang)(zhuang)，我們可以將腳(jiao)(jiao)(jiao)型分為埃(ai)及(ji)(ji)腳(jiao)(jiao)(jiao)、希臘腳(jiao)(jiao)(jiao)、羅馬腳(jiao)(jiao)(jiao)三(san)類。大拇指最長，其他腳(jiao)(jiao)(jiao)趾依次變短，成一條斜(xie)線型的腳(jiao)(jiao)(jiao)型被稱之為埃(ai)及(ji)(ji)腳(jiao)(jiao)(jiao)，這一類腳(jiao)(jiao)(jiao)比較(jiao)適合圓頭(tou)鞋和尖頭(tou)鞋，不建議穿方(fang)頭(tou)鞋。

而從大拇(mu)指(zhi)開始數，前三根腳(jiao)趾的(de)形(xing)狀基本上(shang)等長的(de)腳(jiao)型被稱之為(wei)羅(luo)馬腳(jiao)，最(zui)類(lei)腳(jiao)型相對(dui)來說比較(jiao)寬，所以(yi)盡量避免穿尖(jian)頭鞋，否則很容易夾(jia)腳(jiao)，可以(yi)選擇比較(jiao)舒適的(de)方(fang)頭鞋會(hui)更合(he)適。如果是從大拇(mu)指(zhi)開始的(de)第二(er)根腳(jiao)趾比較(jiao)長，整個腳(jiao)趾形(xing)狀成一(yi)個箭頭型的(de)話(hua)，則被稱之為(wei)是希臘腳(jiao)，這一(yi)類(lei)腳(jiao)型比較(jiao)適合(he)穿尖(jian)頭鞋。

除了根據腳趾的形狀以外(wai)，大家在選鞋子的時候也需要(yao)考慮腳背的高(gao)度。普通高(gao)度還(huan)好，如(ru)果雙(shuang)腳比較胖，腳背比較高(gao)的話，不建議穿(chuan)綁帶(dai)鞋或者(zhe)是(shi)一字帶(dai)涼鞋，否則的話很容易勒(le)到腳面，不僅難看，而(er)且會讓你感覺(jue)到不舒服(fu)。

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2、根據人群選

少年兒(er)童的足和足弓尚未發育成(cheng)熟(shu)，為(wei)了使足弓正常，彈性(xing)優良、最好選用大小(xiao)合(he)適的球(qiu)鞋(xie)、跑鞋(xie)或旅游(you)鞋(xie)，太(tai)緊、太(tai)松、太(tai)硬、高幫的鞋(xie)，都(dou)是不適合(he)的。

老年人足的(de)內側肌群(qun)和(he)韌(ren)帶出(chu)現(xian)退(tui)行(xing)性變化，肌肉的(de)張力(li)和(he)韌(ren)帶的(de)應變能(neng)力(li)顯(xian)著減弱(ruo)，足弓(gong)彈性和(he)承載能(neng)力(li)也顯(xian)著下降(jiang)，時間一長就會導致足弓(gong)塌陷，或于站立(li)、行(xing)走稍久(jiu)后出(chu)現(xian)足踝、膝、髖和(he)腰臀部酸痛不適(shi)。因此，老年人的(de)鞋(xie)以穿著靈(ling)便(bian)、輕巧、彈性好(hao)為宜，如旅游鞋(xie)、軟(ruan)底(di)布鞋(xie)等。

孕(yun)婦，因(yin)跌跤的危險性大，故(gu)鞋(xie)(xie)底有(you)防滑處(chu)理的為好(hao)。再則，選擇有(you)彈性、柔軟的鞋(xie)(xie)能減少腳(jiao)的疲勞(lao)。孕(yun)婦的腳(jiao)容易浮(fu)(fu)腫(zhong)，因(yin)此(ci)，懷孕(yun)3個月(yue)起最好(hao)換穿使腳(jiao)負擔小、行(xing)走方(fang)便的鞋(xie)(xie)，鞋(xie)(xie)跟一般在2厘米左(zuo)右(you)，寬(kuan)松、輕便、透氣性好(hao)，并采用天然材料(liao)制作。盡量(liang)不穿合成皮革或尼(ni)龍鞋(xie)(xie)等，沉重(zhong)而(er)不透氣的鞋(xie)(xie)會使腳(jiao)的浮(fu)(fu)腫(zhong)加重(zhong)。

3、根據舒適度選

如(ru)果你(ni)要(yao)經(jing)常(chang)奔波的(de)話，那么鞋(xie)子(zi)的(de)舒適(shi)度(du)十(shi)分重要(yao)，否(fou)則你(ni)的(de)雙腳(jiao)就會(hui)十(shi)分容易受罪。因此(ci)在選擇鞋(xie)子(zi)的(de)時候最(zui)好能(neng)(neng)夠親自(zi)試穿一(yi)下，感受一(yi)下鞋(xie)子(zi)是(shi)否(fou)屬實，大小則以能(neng)(neng)夠插進去一(yi)根手指為宜(yi)。

4、根據場合選

不(bu)同(tong)的場(chang)合(he)應該購買不(bu)同(tong)的鞋子。如果(guo)要出席比較正(zheng)式的商務場(chang)合(he)，那皮(pi)鞋是(shi)你的首選(xuan)，不(bu)過一般皮(pi)鞋號碼比較大，可以(yi)穿小一號的；如果(guo)要參加運動會，那么當然要選(xuan)擇(ze)(ze)跑(pao)步鞋，這樣可以(yi)有(you)效保護腳(jiao)踝；打籃球(qiu)的話最好(hao)選(xuan)擇(ze)(ze)籃球(qiu)鞋，有(you)較好(hao)的減(jian)震作用。平(ping)時(shi)穿著可以(yi)比較隨(sui)意，但是(shi)應該以(yi)舒適為宜(yi)。

5、根據品牌選

不(bu)同品(pin)牌(pai)的鞋子(zi)大小可能會有一(yi)定的差異，因此在(zai)選(xuan)擇(ze)之前應(ying)該咨詢相(xiang)關品(pin)牌(pai)的鞋碼是(shi)否(fou)標準。此外(wai)，品(pin)牌(pai)和品(pin)牌(pai)之間的鞋子(zi)在(zai)質量、外(wai)觀、價格方面(mian)也(ye)會有不(bu)小的差異。應(ying)該根據(ju)自己的實際情況進(jin)行選(xuan)擇(ze)。

鞋子和衣服顏色的搭配

1、紅色(se)系(xi)的鞋類，適合與咖啡(fei)色(se)、橙色(se)、黃色(se)等暖(nuan)色(se)系(xi)的服裝(zhuang)相配。

2、深藍色的鞋子，應該和藍、綠(lv)、紫等冷色調的(de)服裝搭(da)配(pei)。

3、上(shang)(shang)下服(fu)裝(zhuang)色彩反差較(jiao)大，鞋的(de)(de)顏色不要與下裝(zhuang)的(de)(de)顏色過于(yu)接(jie)近，以免有上(shang)(shang)下截然(ran)斷(duan)開的(de)(de)割裂感(gan)。這時，鞋的(de)(de)顏色應盡可能接(jie)近于(yu)上(shang)(shang)裝(zhuang)色彩，以保持色調的(de)(de)相互呼應關系(xi)，達到(dao)協(xie)調統一的(de)(de)目的(de)(de)。

4、若服(fu)裝的(de)色調較淺，鞋的(de)顏色可深一(yi)點；服(fu)裝顏色較深，鞋的(de)顏色應該選(xuan)淺一(yi)些的(de)好(hao)。如果服(fu)裝色調艷麗奪目時，則應選(xuan)配一(yi)雙柔(rou)和的(de)中性色彩(cai)的(de)鞋子。