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豆腐腐竹木耳湯的簡單做法 怎么做好吃的豆腐腐竹木耳湯

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導語:豆腐素有"植物肉″之美稱。木耳譽為“素中之葷和素中之王”,兩者搭配的這款清爽鮮美的素湯既健康又能調理胃口,清理腸道。本次小編教大家制作這道豆腐腐竹木耳湯,包括所需要的烹制時間、主料及輔制步驟,好吃又簡單,一起來學習下吧!
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豆腐腐竹木耳(er)湯的(de)做法:

【用(yong)料】:豆腐 1塊;木耳 15g(干(gan)品);腐竹 1根(gen);青菜 200g;胡椒(jiao)粉 1小(xiao)(xiao)勻;鹽 1小(xiao)(xiao)勺;油 1小(xiao)(xiao)勺;雞精 1小(xiao)(xiao)勺;

步驟:

1、準備好食材;

2、木(mu)耳預(yu)早用水洗凈(jing)浸泡(pao).備用,豆腐切(qie)小塊(kuai)備用,青菜(cai)洗凈(jing)切(qie)塊(kuai)備用。

3、鍋內加適水(shui)燒(shao)開加入木耳.煮5分鐘。

4、再(zai)加入(ru)豆腐齊煮(zhu)大既5~6分鐘右。

5、加入(ru)少許(xu)食用油.加入(ru)青(qing)菜,煮(zhu)大既3分鐘。

6、菜熟加(jia)入食鹽調(diao)味,可加(jia)少許胡椒(jiao)粉。

7、十(shi)五分鐘,一道(dao)清爽鮮美的(de)素(su)湯就做好了!可(ke)慢慢品嘗(chang)啦~

小貼士

豆(dou)(dou)腐(fu)買回家后用清水加(jia)少許食(shi)鹽(yan)浸(jin)泡30分鐘(zhong)左右,可讓豆(dou)(dou)腐(fu)煮(zhu)時不易碎(sui),也可去除豆(dou)(dou)腥(xing)味。

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