一、吹奏葫蘆絲的呼吸方法

1、胸式呼吸法

胸式呼吸(xi)(xi)(xi)法(fa)主(zhu)要依(yi)靠胸廓中、上部肋間肌參與(yu)進行的一種呼吸(xi)(xi)(xi)形式，有似平時(shi)的呼吸(xi)(xi)(xi)方法(fa)，這種方法(fa)吸(xi)(xi)(xi)氣時(shi)橫膈膜有些向上收(shou)，不能主(zhu)動地幫助(zhu)完成呼吸(xi)(xi)(xi)動作，吸(xi)(xi)(xi)氣量受到(dao)(dao)限制，同時(shi)由于肋骨支撐，肋間肌的伸縮力受到(dao)(dao)制約，缺乏彈(dan)性，不易(yi)控制，因此容易(yi)使人感到(dao)(dao)疲勞(lao)和緊張(zhang)。

2、腹式呼吸法

腹式(shi)呼(hu)吸法又(you)稱丹田式(shi)呼(hu)吸法，它(ta)主要依(yi)靠膈膜和(he)胸廓下的(de)腹肌和(he)腰肌的(de)運動(dong)來完成，它(ta)的(de)特(te)點是整(zheng)個(ge)腹腔向(xiang)外擴張，腹部的(de)肌肉(rou)靈活(huo)，富有彈性，吸氣(qi)量(liang)較(jiao)大，但(dan)因胸部沒有充分的(de)運動(dong)，整(zheng)個(ge)腹部運動(dong)量(liang)過(guo)大，也(ye)容易(yi)使(shi)人疲(pi)勞。

3、胸腹式呼吸法

胸腹(fu)式(shi)呼(hu)吸(xi)(xi)法(fa)(fa)是由胸式(shi)呼(hu)吸(xi)(xi)法(fa)(fa)和腹(fu)式(shi)呼(hu)吸(xi)(xi)法(fa)(fa)自然(ran)結合(he)而成的。這種方(fang)法(fa)(fa)類(lei)似我們(men)日常(chang)生活中的深呼(hu)吸(xi)(xi)。吸(xi)(xi)氣時(shi)，胸腔的下部和腹(fu)腔的上部同時(shi)向四周擴張，但(dan)氣要(yao)歸丹(dan)田；呼(hu)氣時(shi)要(yao)求意守丹(dan)田，提(ti)氣自然(ran)，使胸腹(fu)恢復(fu)自然(ran)狀態。

4、呼吸法總結與要領

根據葫蘆(lu)絲的(de)(de)演奏特點，運(yun)(yun)用(yong)胸(xiong)腹(fu)式呼(hu)(hu)(hu)(hu)吸法是比較科學的(de)(de)，它是在自然(ran)呼(hu)(hu)(hu)(hu)吸的(de)(de)基(ji)礎上，進(jin)行一些訓練，發展胸(xiong)部(bu)、橫(heng)(heng)(heng)膈膜(mo)、腹(fu)部(bu)的(de)(de)聯合活動(dong)能力。其(qi)要領是：吸氣(qi)時，胸(xiong)部(bu)（肺）、腰部(bu)周圍的(de)(de)肌肉(rou)和胸(xiong)肋骨逐漸向外膨脹，橫(heng)(heng)(heng)膈膜(mo)有控制(zhi)地下沉，使胸(xiong)部(bu)也(ye)漸漸擴(kuo)(kuo)大(da)，然(ran)后，小腹(fu)（丹(dan)田）部(bu)往里微收，并繼續吸氣(qi)，使腰部(bu)周圍全(quan)部(bu)擴(kuo)(kuo)張(zhang)，胸(xiong)部(bu)全(quan)面(mian)擴(kuo)(kuo)大(da)。呼(hu)(hu)(hu)(hu)氣(qi)時，根據樂曲的(de)(de)強弱、快慢(man)和感情的(de)(de)需要，用(yong)小腹(fu)和橫(heng)(heng)(heng)膈膜(mo)的(de)(de)控制(zhi)逐漸呼(hu)(hu)(hu)(hu)出。同(tong)時腰部(bu)周圍的(de)(de)肌肉(rou)和胸(xiong)肋骨也(ye)漸漸向內收縮。急(ji)吸急(ji)呼(hu)(hu)(hu)(hu)時，可把氣(qi)向上提。這(zhe)時，橫(heng)(heng)(heng)膈膜(mo)和小腹(fu)更要加強運(yun)(yun)動(dong)和控制(zhi)。

注意事項：

1、初學者(zhe)首先要找到深呼吸(xi)的(de)感(gan)覺，吸(xi)氣(qi)(qi)的(de)過程要慢一些，讓(rang)自己感(gan)受到氣(qi)(qi)息慢慢地吸(xi)入胸腹部(bu)，包括腰部(bu)，如同(tong)日常(chang)生活中聞花香或吸(xi)新鮮空氣(qi)(qi)時的(de)感(gan)覺，開始體(ti)會時先用鼻吸(xi)氣(qi)(qi)，等(deng)掌握方法后，再用鼻口同(tong)時吸(xi)氣(qi)(qi)。

2、吸氣(qi)時雙肩不可上聳，胸腹不要(yao)擠(ji)壓。

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二、葫蘆絲如何換氣

1、要(yao)掌握自(zi)己(ji)換(huan)氣的(de)點，吹的(de)時(shi)(shi)候按照自(zi)己(ji)的(de)換(huan)氣點來換(huan)氣，不要(yao)故意撐很久(jiu)才換(huan)氣，那(nei)樣子換(huan)氣太大(da)口，會讓歌曲有中斷的(de)感覺(jue)，差(cha)不多的(de)時(shi)(shi)候快速小小換(huan)口氣，逐漸就能適(shi)應了。這樣對著麥(mai)演奏時(shi)(shi)才不會讓觀眾(zhong)聽到呼吸的(de)聲音。

2、要鍛煉自己的(de)肺活量。多(duo)吹多(duo)練(lian)習會有所(suo)進步。

3、嘗試控(kong)制(zhi)自己(ji)的(de)氣(qi)息，不要過大，吹出音就好，這樣(yang)既(ji)可以讓吹奏的(de)時間加(jia)長，而且還能(neng)夠控(kong)制(zhi)聲音大小(xiao)達到投入(ru)感情的(de)演奏效果。

4、呼(hu)吸的方式要注意，不(bu)要把氣(qi)都吸到胃里。

5、葫蘆絲高級演奏法中有一種叫做循環換氣的方法，《趕擺》這首歌中就有要求循環換氣的地方，這首歌也是考級歌曲之一。后期都(dou)會訓練的。具體的方(fang)法是鼻子吸氣的同時嘴(zui)巴呼氣。等練成(cheng)了你(ni)就不用考慮氣不夠用的情況了。不過這種方(fang)法比較難(nan)，基(ji)本上達到學習這種方(fang)法之前(qian)你(ni)換氣應該已經(jing)換得很(hen)好了。

6、短句子短吸氣，長(chang)句子長(chang)吸氣，注意(yi)(yi)小節，注意(yi)(yi)節拍(pai)，還有延長音(yin)的(de)時候，注意(yi)(yi)自己的(de)用(yong)氣(qi)方式。

三、葫蘆絲換氣中容易出現的問題及解決方法

1、換(huan)氣時間過長(chang)，影響(xiang)到下一個樂(le)句或樂(le)音出現(xian)的時間，聽(ting)起來(lai)有(you)“拖”的感覺(jue)，主要解決方法(fa)是口鼻(bi)同時吸氣，速度快(kuai)，吸氣量(liang)適(shi)中(zhong)，換(huan)氣過程沒有(you)明(ming)顯的雜音。

2、換氣(qi)時(shi)沒有將(jiang)肺部的(de)余氣(qi)呼出(chu)，存有的(de)余氣(qi)會越(yue)存越(yue)多，交換的(de)新鮮(xian)空氣(qi)越(yue)來越(yue)少(shao)，產(chan)生(sheng)憋氣(qi)現(xian)象，使音樂無法順利進行下去，嚴重會產(chan)生(sheng)大腦缺(que)氧，長(chang)期如(ru)此(ci)，會對身體(ti)產(chan)生(sheng)不良影響，因此(ci)必需改正。

解決(jue)的(de)(de)辦法(fa)主要是在換(huan)(huan)氣(qi)的(de)(de)同時，應將余氣(qi)吐出，再(zai)吸(xi)進(jin)新鮮空氣(qi)，操作方法(fa)為：到換(huan)(huan)氣(qi)的(de)(de)地方，保持口腔壓力(li)(li)，迅速張嘴吸(xi)氣(qi)，張嘴的(de)(de)同時，余氣(qi)就會因為口腔的(de)(de)壓力(li)(li)而噴出，這(zhe)樣即可(ke)達到最大的(de)(de)氣(qi)息交換(huan)(huan)量，養(yang)成習慣以后，就不會有(you)憋(bie)氣(qi)的(de)(de)感覺了。