一、吃維c泡騰片可以美白嗎

可以，但效果并不太好。

正確補充維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C是可以起到美(mei)白效果(guo)的(de)(de)，因為人(ren)體內的(de)(de)維(wei)生(sheng)(sheng)素(su)C能(neng)通過抗氧化(hua)、抗自由(you)基和酪(lao)氨酸酶抑制作(zuo)用(yong)來促進膠原蛋白形成，讓皮膚(fu)更緊致；還(huan)能(neng)中(zhong)斷形成黑(hei)色素(su)的(de)(de)過程，使(shi)皮膚(fu)黑(hei)色素(su)沉著減少，從而減少黑(hei)斑和雀斑，使(shi)皮膚(fu)白皙，因此，吃維(wei)c泡騰片有一定的(de)(de)美(mei)白效果(guo)。

不過單純通過服用(yong)(yong)維c泡騰片(pian)是很難(nan)達到美白的效果的，因(yin)為(wei)vc泡騰片(pian)的反應會生(sheng)成二氧化碳(tan)氣體，也(ye)算是一種碳(tan)酸飲料，而維生(sheng)素(su)c在中性和堿性的情況下吸收利用(yong)(yong)度并(bing)(bing)不算太高，因(yin)此(ci)用(yong)(yong)維c泡騰片(pian)美白的效果并(bing)(bing)不算太好(hao)。

該圖片由注冊用戶"荊湖酒徒"提供，版權聲明反饋

二、維c泡騰片美白要注意什么

和vc泡騰(teng)片(pian)有(you)一(yi)定的(de)美白效果(guo)，但是通(tong)常需要(yao)服用一(yi)段時間才能(neng)(neng)見到比(bi)較明(ming)顯的(de)效果(guo)，因此(ci)(ci)購買時不要(yao)買哪種藥用的(de)vc泡騰(teng)片(pian)，那種泡騰(teng)片(pian)的(de)維生素(su)C含(han)量非常高，只能(neng)(neng)短暫服用。除此(ci)(ci)之外，vc泡騰(teng)片(pian)美白注意事項(xiang)還有(you)：

1、控制劑量

維(wei)(wei)生(sheng)素(su)c過量攝入會造成草酸或尿酸結石，因此(ci)用(yong)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)c泡(pao)騰片美白建議選用(yong)含小劑(ji)量的(de)天然維(wei)(wei)生(sheng)素(su)c的(de)維(wei)(wei)c泡(pao)騰片，比(bi)如(ru)只含30-40毫克(ke)維(wei)(wei)生(sheng)素(su)c，這(zhe)樣每(mei)天一片安全又有效。

2、選擇時間

水果“早上吃是金，中午吃是銀”，vc泡騰片也一(yi)(yi)樣，早飯或午飯后一(yi)(yi)小時吃效(xiao)果是比較好的，當然(ran)晚上睡覺前再吃也可(ke)以(yi)，但效(xiao)果會有(you)一(yi)(yi)定的折(zhe)扣(kou)，并且可(ke)能影響牙齒健(jian)康。

3、用天然產品

市面上的維c泡騰片產品有(you)(you)很多，既有(you)(you)合成vc也(ye)有(you)(you)天(tian)然vc，天(tian)然維生素c含有(you)(you)的維生素P能防(fang)止vc被氧化破壞，幫助吸收(shou)；而且天(tian)然維生素c通常劑量(liang)(liang)更小一些，更適合少量(liang)(liang)補(bu)充達(da)到美白效果。

溫馨提示：想要(yao)美白還可(ke)(ke)以買維生素C片(pian)用水化開做面膜，不(bu)過建議晚上做，因(yin)為VC有感光性(xing)，白天做可(ke)(ke)能(neng)會吸收紫(zi)外(wai)線導致(zhi)越(yue)來越(yue)黑(hei)。