一、羌活勝濕湯方歌

羌(qiang)(qiang)獨勝濕羌(qiang)(qiang)獨芎，甘蔓藁(gao)本與防風；

濕氣在表頭腰重，發汗升陽有奇功。

二、羌活勝濕湯的做法

材料：羌活(huo)、獨(du)活(huo)、防(fang)風、甘草（炙）、蔓荊子、川芎。

做法：

第一步：先將中藥放進熬(ao)藥壺(hu)中，倒入兩碗(wan)清水浸泡半小時。

第二步：然后用(yong)中火煎至(zhi)一碗水，倒(dao)出藥水，放溫后就可以服用(yong)。

第三步：還(huan)可(ke)以在里面(mian)加入生(sheng)姜5片，生(sheng)姜有很好的發汗散寒的作用(yong)。

小貼士：此藥(yao)具有顯(xian)著的除濕之效，如果是覺(jue)得身重尤以(yi)腰(yao)部酸痛(tong)沉重較(jiao)甚者，加(jia)(jia)防(fang)己(ji)、附子，重者加(jia)(jia)制川(chuan)烏；如果是濕熱身重，關(guan)節熱痛(tong)，加(jia)(jia)蒼(cang)術、黃柏、薏苡(yi)仁、防(fang)己(ji)等清熱除濕。

三、羌活勝濕湯的功效與作用

1、發汗祛風

羌活(huo)勝濕湯有發(fa)汗祛風的作用(yong)，對感冒(mao)、神經性(xing)頭痛等癥狀有不錯的緩解作用(yong)。

2、除濕止痛

羌活勝濕(shi)(shi)湯(tang)還有(you)除濕(shi)(shi)止痛(tong)的作用，如(ru)果體內濕(shi)(shi)邪較重的話，可以適量添加(jia)蒼術、細辛(xin)等(deng)藥材來增加(jia)祛(qu)濕(shi)(shi)通絡的效果。

四、羌活勝濕湯適合什么人

羌活勝濕(shi)湯的(de)作用(yong)主要就是祛風(feng)、勝濕(shi)、止痛(tong)，所(suo)以適合風(feng)濕(shi)性關(guan)節炎、類風(feng)濕(shi)性關(guan)節炎、骨質增生癥、強直性脊(ji)柱炎等(deng)屬風(feng)濕(shi)在表者使用(yong)。

此外(wai)，適量服用(yong)羌活勝濕湯還有發汗的作用(yong)，所以也適合感冒發熱，有神經性(xing)頭痛(tong)癥狀(zhuang)的患者使用(yong)。

五、羌活勝濕湯的禁忌

Maigoo小編提醒大家：羌(qiang)活辛香(xiang)溫燥，故陰血虧虛者慎用。

脾胃(wei)虛(xu)弱(ruo)者不宜食(shi)用(yong)羌活。

食用(yong)(yong)(yong)過(guo)多的(de)羌(qiang)活(huo)會致人嘔吐，因此，食用(yong)(yong)(yong)羌(qiang)活(huo)勝濕湯時(shi)應小心用(yong)(yong)(yong)量。