一、床頭燈泡多少瓦合適

床頭燈是放置在床頭上的照明燈具，很多朋友晚上有躺在床上看書或玩手機的習慣，床頭燈就能提供光源，不過很多人都不知道床頭燈多(duo)少瓦(wa)合適，那么床頭(tou)燈的功(gong)率怎么選呢(ni)？一般床頭(tou)燈多(duo)少瓦(wa)要(yao)看(kan)燈源：

1、普(pu)通的(de)(de)(de)床(chuang)(chuang)頭臺燈一(yi)般使用的(de)(de)(de)是白熾燈泡(pao)，大(da)概(gai)在25-40W左右，這種床(chuang)(chuang)頭燈一(yi)般可以調節亮度，看書的(de)(de)(de)時候把亮度稍微調低一(yi)些，讓(rang)眼睛不那么疲勞就行了。

2、如果是(shi)節能燈(deng)的(de)話，雖(sui)然不能調節亮度，但是(shi)本身使(shi)用(yong)的(de)燈(deng)泡瓦數也是(shi)比(bi)(bi)較低的(de)，一般(ban)7-15W左(zuo)右即(ji)可，9W是(shi)比(bi)(bi)較合(he)適的(de)。

3、如果是led床頭燈，即(ji)那種(zhong)用很(hen)多個小燈珠(zhu)組成的led燈的話，2-3W左(zuo)右就行了，因為led的發(fa)光(guang)效率比(bi)白熾燈要高很(hen)多。

一(yi)般來說，床(chuang)(chuang)頭燈是(shi)夜晚(wan)睡覺前使(shi)用的，不宜功(gong)率太高(gao)，以免(mian)高(gao)亮度對眼睛不利，如果(guo)晚(wan)上在床(chuang)(chuang)上看書(shu)或玩手(shou)機比較多(duo)的話，也可以買(mai)護眼燈。

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二、床頭燈亮點好還是暗點好

床頭燈的亮(liang)度選擇方面也是值得深思熟慮(lv)的一(yi)個問(wen)題，到底是亮(liang)一(yi)點好還是暗(an)一(yi)點好呢(ni)？

1、床頭(tou)燈光線偏(pian)亮的(de)話，會刺激人的(de)雙眼(yan)，讓人無法安然入(ru)睡(shui)，而且對于閱讀或(huo)者想要營造一種溫馨(xin)浪漫的(de)氛圍不利，因此不宜太(tai)亮。

2、床頭燈光線偏暗也不太(tai)好，因為偏暗的燈光會(hui)給(gei)人造成壓抑感，如果睡前看書或玩手機(ji)的時間比較長，很容易損(sun)傷視力。

因(yin)此，綜合(he)來看，床頭燈(deng)不宜太亮(liang)也不宜太暗，適中即可(ke)(ke)，建議買可(ke)(ke)以調節燈(deng)光亮(liang)度的床頭燈(deng)，這樣可(ke)(ke)以根據需(xu)求(qiu)選擇合(he)適的亮(liang)度。