一、躺椅是不是對腰不好

躺(tang)椅(yi)對腰好(hao)(hao)嗎？多數躺(tang)椅(yi)主要由三部(bu)分組成：躺(tang)椅(yi)面、躺(tang)椅(yi)靠背(bei)、躺(tang)椅(yi)支撐(cheng)部(bu)分，造型(xing)上(shang)(shang)以簡單的(de)(de)幾何形體(ti)(ti)為(wei)基(ji)礎(chu)。人類脊(ji)柱(zhu)居體(ti)(ti)軸中央，并有頸、胸、腰段(duan)的(de)(de)生(sheng)理(li)性彎曲，腰段(duan)為(wei)生(sheng)理(li)性前凸，而腰骶段(duan)則后凸。若按人體(ti)(ti)工程學設計的(de)(de)躺(tang)椅(yi)靠背(bei)，其弧度應該是(shi)符(fu)合人體(ti)(ti)脊(ji)柱(zhu)生(sheng)理(li)性彎曲設計而成的(de)(de)，這類設計恰到好(hao)(hao)處的(de)(de)躺(tang)椅(yi)，人躺(tang)上(shang)(shang)去后感覺舒服，進(jin)而能(neng)達(da)到放(fang)松身體(ti)(ti)的(de)(de)目的(de)(de)。

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一(yi)(yi)般(ban)情(qing)況下，人(ren)們(men)睡躺(tang)(tang)椅大概有(you)兩種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)習(xi)(xi)慣(guan)：一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)是每次躺(tang)(tang)30~40分(fen)鐘，每日躺(tang)(tang)1~2次，形(xing)成一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)生(sheng)活習(xi)(xi)慣(guan)并(bing)持(chi)續多年；另一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)情(qing)況是平時(shi)并(bing)沒有(you)睡躺(tang)(tang)椅的習(xi)(xi)慣(guan)，而一(yi)(yi)旦睡躺(tang)(tang)椅就(jiu)久(jiu)躺(tang)(tang)不起，持(chi)續數小(xiao)時(shi)甚至(zhi)通(tong)宵到天亮，從(cong)醫學角度上講(jiang)，前一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)習(xi)(xi)慣(guan)較(jiao)合(he)理，后一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)習(xi)(xi)慣(guan)存在一(yi)(yi)定的危害(hai)性，因為人(ren)體任何一(yi)(yi)種(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)(zhong)姿勢若維持(chi)時(shi)間(jian)過長，均會(hui)出(chu)現不良后果，如關節僵硬(ying)、肌肉痙攣、肢體麻木、深靜脈血栓形(xing)成等。

二、睡躺椅對腰椎有影響嗎

長期(qi)在躺椅上睡覺對身(shen)體(ti)是不好(hao)(hao)的(de)，沒有(you)一個(ge)好(hao)(hao)的(de)姿勢去睡覺會影響睡眠質量，還有(you)折疊(die)竹躺椅翻身(shen)的(de)地方很小，會約(yue)束(shu)身(shen)體(ti)，所以總的(de)來說(shuo)，長期(qi)睡躺椅對身(shen)體(ti)是不好(hao)(hao)的(de)，另外要多加(jia)注意(yi)身(shen)體(ti)的(de)鍛煉(lian)。

需要(yao)提(ti)醒的(de)(de)是，存在(zai)腰背(bei)部疾患(huan)的(de)(de)人(ren)士，如腰椎(zhui)間盤突出(chu)、椎(zhui)管(guan)狹窄、椎(zhui)體不穩、脊柱畸形等，建(jian)議避(bi)免(mian)睡由軟材料(liao)制成躺椅(yi)(yi)面的(de)(de)躺椅(yi)(yi)，因(yin)為腰腿痛患(huan)者多數存在(zai)脊柱生理性(xing)彎曲(qu)的(de)(de)改(gai)變，如腰椎(zhui)前(qian)凸(tu)減(jian)小及(ji)退變性(xing)側(ce)彎，由軟材料(liao)制成的(de)(de)躺椅(yi)(yi)可加(jia)重(zhong)(zhong)這些變化(hua)，導(dao)致椎(zhui)管(guan)容積改(gai)變，引起腰椎(zhui)間盤突出(chu)、椎(zhui)管(guan)狹窄加(jia)重(zhong)(zhong)，形成對(dui)脊髓及(ji)神經(jing)、血管(guan)卡壓(ya)和刺激，從而引起腰痛、雙下肢(zhi)麻痛，嚴重(zhong)(zhong)時候可出(chu)現下肢(zhi)無力、括約肌(ji)松(song)弛、二便障礙或輕癱等癥狀。另(ling)外(wai)，睡躺椅(yi)(yi)最好是平臥（仰(yang)臥），避(bi)免(mian)側(ce)臥及(ji)俯(fu)臥，以免(mian)出(chu)現肌(ji)肉痙攣、皮膚(fu)軟組織壓(ya)傷及(ji)神經(jing)卡壓(ya)所產生的(de)(de)不適。