一、躺椅是不是對腰不好

躺(tang)(tang)(tang)椅(yi)對(dui)腰(yao)(yao)好(hao)嗎？多(duo)數躺(tang)(tang)(tang)椅(yi)主要由三(san)部分(fen)組成：躺(tang)(tang)(tang)椅(yi)面、躺(tang)(tang)(tang)椅(yi)靠背(bei)(bei)、躺(tang)(tang)(tang)椅(yi)支撐部分(fen)，造(zao)型(xing)上(shang)以(yi)簡單(dan)的(de)幾何(he)形(xing)體(ti)為(wei)基礎。人(ren)類脊柱(zhu)居體(ti)軸(zhou)中央(yang)，并有(you)頸、胸、腰(yao)(yao)段(duan)的(de)生理(li)(li)性(xing)彎曲(qu)(qu)，腰(yao)(yao)段(duan)為(wei)生理(li)(li)性(xing)前(qian)凸(tu)(tu)，而(er)腰(yao)(yao)骶(di)段(duan)則(ze)后凸(tu)(tu)。若按人(ren)體(ti)工程學(xue)設計的(de)躺(tang)(tang)(tang)椅(yi)靠背(bei)(bei)，其弧度應該(gai)是符(fu)合人(ren)體(ti)脊柱(zhu)生理(li)(li)性(xing)彎曲(qu)(qu)設計而(er)成的(de)，這類設計恰到好(hao)處的(de)躺(tang)(tang)(tang)椅(yi)，人(ren)躺(tang)(tang)(tang)上(shang)去后感覺(jue)舒(shu)服，進而(er)能達到放松身(shen)體(ti)的(de)目(mu)的(de)。

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一(yi)般情(qing)況下(xia)，人們(men)睡躺(tang)椅大概有兩種(zhong)習(xi)慣(guan)：一(yi)種(zhong)是每(mei)(mei)次躺(tang)30~40分鐘，每(mei)(mei)日(ri)躺(tang)1~2次，形(xing)(xing)成(cheng)一(yi)種(zhong)生活習(xi)慣(guan)并持(chi)續多年；另一(yi)種(zhong)情(qing)況是平時(shi)并沒有睡躺(tang)椅的習(xi)慣(guan)，而一(yi)旦睡躺(tang)椅就(jiu)久(jiu)躺(tang)不起，持(chi)續數小(xiao)時(shi)甚至通宵到(dao)天亮，從醫學角度(du)上講，前一(yi)種(zhong)習(xi)慣(guan)較合理，后一(yi)種(zhong)習(xi)慣(guan)存(cun)在一(yi)定的危害性，因為(wei)人體(ti)任(ren)何(he)一(yi)種(zhong)姿勢若維持(chi)時(shi)間過長(chang)，均會出現(xian)不良后果，如關(guan)節(jie)僵硬(ying)、肌肉痙攣、肢(zhi)體(ti)麻木、深靜脈血(xue)栓形(xing)(xing)成(cheng)等。

二、睡躺椅對腰椎有影響嗎

長(chang)期(qi)(qi)在(zai)躺(tang)椅(yi)上睡(shui)覺(jue)對身體是不(bu)好(hao)的(de)(de)，沒有(you)一個好(hao)的(de)(de)姿(zi)勢去睡(shui)覺(jue)會影響睡(shui)眠質(zhi)量，還有(you)折疊竹躺(tang)椅(yi)翻身的(de)(de)地方很(hen)小，會約束(shu)身體，所以總的(de)(de)來(lai)說，長(chang)期(qi)(qi)睡(shui)躺(tang)椅(yi)對身體是不(bu)好(hao)的(de)(de)，另外要多(duo)加注意身體的(de)(de)鍛煉。

需要提醒的(de)是(shi)，存在腰(yao)背部疾患(huan)的(de)人士，如(ru)腰(yao)椎間盤突(tu)(tu)出(chu)、椎管狹窄(zhai)、椎體不(bu)穩、脊柱畸形等，建議(yi)避(bi)免(mian)睡由軟材(cai)料(liao)制成(cheng)躺(tang)椅面的(de)躺(tang)椅，因為腰(yao)腿痛(tong)患(huan)者多數(shu)存在脊柱生(sheng)理性彎曲的(de)改變，如(ru)腰(yao)椎前凸減小及(ji)退變性側(ce)彎，由軟材(cai)料(liao)制成(cheng)的(de)躺(tang)椅可加重這(zhe)些變化，導致椎管容積改變，引起腰(yao)椎間盤突(tu)(tu)出(chu)、椎管狹窄(zhai)加重，形成(cheng)對脊髓及(ji)神經、血管卡(ka)壓(ya)和刺激，從而(er)引起腰(yao)痛(tong)、雙下(xia)肢麻痛(tong)，嚴(yan)重時候(hou)可出(chu)現(xian)下(xia)肢無力、括(kuo)約肌松弛(chi)、二便障礙或輕癱(tan)等癥狀。另外，睡躺(tang)椅最好是(shi)平臥（仰臥），避(bi)免(mian)側(ce)臥及(ji)俯臥，以(yi)免(mian)出(chu)現(xian)肌肉痙攣、皮(pi)膚軟組織(zhi)壓(ya)傷及(ji)神經卡(ka)壓(ya)所產生(sheng)的(de)不(bu)適。