一、荔枝核泡水喝的功效

1、荔枝核理氣止痛

荔枝核溫補效果(guo)好，能(neng)夠(gou)直接調理腎臟，理順肝氣(qi)，適量飲用(yong)荔枝核泡水(shui)能(neng)夠(gou)緩解身體疼痛不適。

2、荔枝核(he)調經止痛

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每位女性可(ke)能都有些許經(jing)期困擾，特別是對于痛經(jing)十(shi)分嚴重的(de)人來說，更是痛苦萬分。而荔(li)枝核(he)就(jiu)對于痛經(jing)有一定的(de)調理效果，簡單的(de)做(zuo)法就(jiu)是用荔(li)枝煎(jian)水喝，在(zai)經(jing)期前后飲用，能夠有效緩解(jie)經(jing)期疼痛不適。

3、荔枝(zhi)核(he)能驅寒排濕毒

中藥荔(li)枝核溫良驅寒，將其泡(pao)水飲用(yong)能夠散掉盤踞(ju)在(zai)人體內的(de)濕氣和郁結(jie)之氣，有去濕毒的(de)效果。

二、荔枝核煮水危害

正(zheng)確方法下(xia)使(shi)用荔枝(zhi)核(he)煮(zhu)水喝對人體(ti)并無明顯毒副作用，但是如果超(chao)劑量(liang)使(shi)用的話，容(rong)易(yi)導致上火，引發牙(ya)齦腫痛、口舌生瘡等(deng)不(bu)良癥狀(zhuang)。此外，荔枝(zhi)核(he)不(bu)適(shi)合(he)容(rong)易(yi)燥熱的人和孕(yun)婦食(shi)用，體(ti)熱人群食(shi)用荔枝(zhi)核(he)容(rong)易(yi)加(jia)重(zhong)身(shen)體(ti)不(bu)適(shi)，而孕(yun)婦使(shi)用荔枝(zhi)核(he)則容(rong)易(yi)導致流產。

三、荔枝核怎么吃

1、荔枝核蜂蜜水

材料：荔枝核30克(ke)，蜂(feng)蜜20克(ke)。

做(zuo)法：將荔枝核(he)敲(qiao)碎，放入(ru)鍋中，加水浸(jin)泡片刻，煮30分鐘。去渣取汁，加入(ru)蜂蜜，調勻即可飲用(yong)。

功效：理氣止(zhi)痛、溫中散寒。

2、荔枝核海帶(dai)湯(tang)

材料：荔枝核、茴香、青皮、海帶各50克。

做法：將食(shi)材洗凈，全(quan)部(bu)放(fang)入(ru)鍋中，加水(shui)煮熟即可。

功效(xiao)：適(shi)量飲用(yong)，有改善肝硬(ying)化的功效(xiao)。