一、厚底涼鞋走路會累嗎

眾所周知，穿高跟鞋走路，走不了多久就會覺得很累，這是因為大部分的高跟鞋因為鞋跟比較細，接地面積小，因此腳部會感覺不舒服，厚底坡跟涼鞋也屬于高跟鞋的一種，那么坡跟涼鞋走路累嗎？

其實，不管是(shi)什么鞋(xie)，穿著(zhu)走路(lu)時間長了都會覺得累(lei)，只不過(guo)程度不一(yi)，坡跟(gen)(gen)涼(liang)鞋(xie)雖(sui)然屬于高(gao)跟(gen)(gen)鞋(xie)，但它的鞋(xie)跟(gen)(gen)是(shi)斜坡狀(zhuang)的，底比(bi)較(jiao)厚(hou)，接地面積比(bi)較(jiao)大，相對來(lai)說(shuo)沒有高(gao)跟(gen)(gen)鞋(xie)那(nei)么容易累(lei)，適當高(gao)度的坡跟(gen)(gen)涼(liang)鞋(xie)甚至(zhi)比(bi)平跟(gen)(gen)鞋(xie)在站(zhan)立或一(yi)般步(bu)行時舒(shu)適度要好一(yi)些。

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二、穿坡跟涼鞋會傷腳嗎

坡(po)跟涼鞋(xie)相對細尖高(gao)跟鞋(xie)來說，接觸地(di)面的面積更大一(yi)些，穿起(qi)來更舒適，不容易累，不過穿的時間長了(le)還是會(hui)對腳部有一(yi)定傷害的：

1、穿(chuan)上(shang)坡跟涼鞋(xie)走(zou)路，上(shang)半(ban)身會(hui)(hui)輕(qing)微(wei)向前傾，為(wei)了保(bao)持身體平衡，腰(yao)部自(zi)會(hui)(hui)向后(hou)拗，令腰(yao)部的肌(ji)肉、關節及(ji)骨(gu)骼(ge)受壓，長此以往容易出現腰(yao)骨(gu)痛及(ji)腰(yao)肌(ji)勞損等問題。

2、長(chang)時間穿(chuan)坡跟涼鞋(xie)走路(lu)，鞋(xie)會(hui)磨損(sun)你的腳后(hou)跟，前腳掌(zhang)受壓(ya)力大，腳掌(zhang)也會(hui)起繭，一些尖(jian)頭(tou)(tou)的魚嘴(zui)坡跟涼鞋(xie)還會(hui)擠壓(ya)小拇指(zhi)和大腳趾頭(tou)(tou)，引起腳部(bu)磨損(sun)。

3、穿坡跟涼鞋(xie)長(chang)時(shi)(shi)間(jian)行走或站立時(shi)(shi)，由于踝關節需(xu)要用力穩定(ding)身體(ti)、保持平衡(heng)，時(shi)(shi)間(jian)一長(chang)會很疲累，對(dui)踝關節造成一定(ding)損害。

4、鞋跟比較高的坡跟涼鞋對于(yu)膝關節也(ye)有(you)一定(ding)的(de)(de)影響(xiang)，長時(shi)間的(de)(de)站立，身體前傾，膝關節所受的(de)(de)壓力會增大，時(shi)間一長會有(you)屈膝困難的(de)(de)情況(kuang)，容易患(huan)關節炎和(he)風濕病。

5、坡跟涼鞋也(ye)有一(yi)定的(de)高度，會影響身體的(de)平(ping)衡能力和穩定性，雖然不(bu)像高跟鞋那(nei)么(me)容易崴腳(jiao)，但在道路(lu)不(bu)平(ping)、走的(de)太快的(de)時候也(ye)會有崴腳(jiao)的(de)風(feng)險。