一、八仙果可以當零食吃嗎

八仙果可以當零食食用。

八仙果雖然含有陳皮、半夏、茯苓、甘草等中草藥，但是都是可以直接食用的藥材，因此制成的成品屬于食物的一種，所以八仙果可以當零食食用，不過八仙果中含有一些不利于身體健康的成分，食用需要注意食用量。正常人有化(hua)痰(tan)需求(qiu)的(de)話吃八仙(xian)果的(de)量要控制(zhi)在5塊以(yi)下，若是(shi)日常當零(ling)食食用(yong)(yong)，可(ke)以(yi)食用(yong)(yong)3塊左右。

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二、什么人不能吃八仙果

八仙果并不(bu)是一(yi)種(zhong)水果，而(er)是一(yi)種(zhong)具有保健效果的食品。它是由多種(zhong)中藥材混合熬制而(er)成的，像是陳皮、半夏、甘(gan)草(cao)、冰(bing)片等，八仙果適量食用(yong)有著止咳化痰的功(gong)效。

但是需要(yao)注意的是，八仙果(guo)在(zai)食用時有一定的禁忌，首先，脾(pi)胃(wei)虛弱的人(ren)是不能食用八仙果(guo)的，因為(wei)八仙果(guo)偏寒性(xing)，食用不當(dang)會為(wei)脾(pi)胃(wei)增加負擔，從而導致腹痛、腹瀉(xie)等癥狀。所以，不建議食用。

其次，因為八仙果(guo)屬于偏寒性(xing)的滋(zi)養品，所(suo)以，如果(guo)是由于風寒感冒引(yin)起的咳嗽癥狀也不(bu)(bu)建議食八仙果(guo)，不(bu)(bu)僅不(bu)(bu)會起到滋(zi)補效果(guo)，反(fan)而會加(jia)重病情(qing)，得不(bu)(bu)償失。

并(bing)且，八(ba)仙(xian)果中鈉離子含(han)量(liang)高，食用之(zhi)后血(xue)(xue)(xue)鈉升高，血(xue)(xue)(xue)液的(de)滲透壓(ya)(ya)(ya)升高，導致組織液內流(liu)，血(xue)(xue)(xue)管(guan)壁(bi)壓(ya)(ya)(ya)力(li)增(zeng)高，對高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)患(huan)者健康不利，處于高血(xue)(xue)(xue)壓(ya)(ya)(ya)發(fa)作期的(de)人(ren)群不能食用八(ba)仙(xian)果。

三、食用八仙果的注意事項

從中醫(yi)的角(jiao)度來講，八(ba)(ba)仙果對熱咳(ke)癥狀(zhuang)(zhuang)有好處(chu)，但(dan)是(shi)對冷咳(ke)癥狀(zhuang)(zhuang)沒(mei)有作(zuo)用。所以，冷咳(ke)癥狀(zhuang)(zhuang)的人(ren)不建議食用八(ba)(ba)仙果。

八仙果是由多(duo)(duo)種藥材熬(ao)制(zhi)而成的(de)，市面上(shang)售賣的(de)八仙果(guo)原材料多(duo)(duo)是含有(you)半(ban)夏，而半(ban)夏是有(you)毒性的(de)，所以，不(bu)建議過多(duo)(duo)食用(yong)，吃的(de)較多(duo)(duo)對口(kou)腔、咽喉和腸胃粘膜等部位都(dou)有(you)強烈的(de)刺激。