一、生理鹽水可以洗鼻子嗎
很多有鼻炎的朋友都會用生理鹽水來洗鼻子,一些洗鼻器使用的也是生理鹽水,那么生理鹽水洗鼻子好嗎?
生理鹽水(shui)洗(xi)鼻子(zi)具有(you)(you)(you)消毒(du)、殺菌(jun)、清(qing)(qing)潔(jie)鼻腔(qiang)(qiang)(qiang)作(zuo)(zuo)用(yong)。通過鹽水(shui)的沖擊(ji)作(zuo)(zuo)用(yong),清(qing)(qing)除鼻腔(qiang)(qiang)(qiang)內部(bu),甚至是鼻竇(dou)內聚集的大量過敏原和細菌(jun)、病(bing)毒(du)和膿涕,給鼻腔(qiang)(qiang)(qiang)一個干凈清(qing)(qing)爽的環境(jing)。鹽水(shui)洗(xi)鼻可(ke)以有(you)(you)(you)效的改善鼻腔(qiang)(qiang)(qiang)環境(jing)保(bao)護(hu)鼻粘膜,能清(qing)(qing)洗(xi)掉(diao)鼻腔(qiang)(qiang)(qiang)內的臟污,保(bao)護(hu)鼻子(zi)的健康,尤(you)其在工作(zuo)(zuo)環境(jing)空(kong)氣不好的崗位上(shang),有(you)(you)(you)一定效果,能減少鼻腔(qiang)(qiang)(qiang)疾(ji)病(bing)。
不過需(xu)要注意的(de)是,生(sheng)理鹽水洗鼻(bi)子(zi)是無法(fa)根治鼻(bi)炎(yan)的(de),只(zhi)能清潔(jie)鼻(bi)腔內部,緩解(jie)鼻(bi)炎(yan)帶來(lai)的(de)不適,恢(hui)復(fu)鼻(bi)纖(xian)毛的(de)功能,改善鼻(bi)子(zi)的(de)健康(kang)狀況。
二、生理鹽水洗鼻子怎么洗
用(yong)生理(li)(li)鹽水洗鼻子可以(yi)起到清潔鼻腔、消毒殺菌(jun)的作用(yong),不過要(yao)注意正確(que)的方(fang)法,生理(li)(li)鹽水洗鼻的方(fang)法一(yi)般(ban)要(yao)配合洗鼻器使用(yong):
1、將配置好的溫生理鹽水注入專用(yong)的洗鼻器中。
2、使用時,坐位或者站位在水池(chi)邊,打開(kai)洗鼻器的開(kai)關,一手持洗鼻器,將洗鼻器的沖(chong)洗頭(tou)輕(qing)輕(qing)的靠在鼻孔上,頭(tou)略偏(pian)斜并(bing)前(qian)傾(qing)。
3、張口自(zi)然呼吸,洗鼻期間不要有屏氣和吞咽的(de)動(dong)作,兩(liang)側(ce)交(jiao)替進行沖洗,先沖洗鼻腔堵塞較重的(de)一側(ce),再(zai)沖洗對側(ce)。
4、洗畢,頭前傾,讓鼻腔內殘余鹽(yan)水排出,然(ran)后一(yi)側(ce)一(yi)側(ce)分別輕(qing)輕(qing)擤鼻即可。
三、生理鹽水洗鼻子一天洗幾次比較好
生理鹽水洗鼻(bi)按(an)照個(ge)人的需求(qiu),每(mei)日可以進行1-2次(ci)(ci)(ci),一般(ban)不要超過(guo)兩次(ci)(ci)(ci),早(zao)晚各一次(ci)(ci)(ci)即(ji)可;次(ci)(ci)(ci)數(shu)越多(duo)并不說明對鼻(bi)腔的健康(kang)越有益,用(yong)來洗鼻(bi)的生理鹽水是溫和殺菌作用(yong)的,但如果洗鼻(bi)次(ci)(ci)(ci)數(shu)過(guo)多(duo),水流(liu)多(duo)次(ci)(ci)(ci)沖(chong)刷鼻(bi)腔,鼻(bi)粘膜多(duo)次(ci)(ci)(ci)受鹽水刺(ci)激(ji),易損壞鼻(bi)粘膜,反而(er)不利鼻(bi)腔健康(kang)。
四、生理鹽水洗鼻用多少
生理鹽水(shui)(shui)(shui)洗鼻(bi)每次(ci)的(de)(de)用水(shui)(shui)(shui)量為(wei)250-300毫升左右為(wei)宜,建(jian)議用接近體溫的(de)(de)37℃的(de)(de)溫熱(re)(re)水(shui)(shui)(shui)進行生理鹽水(shui)(shui)(shui)的(de)(de)調(diao)配,這樣可以避免過冷或者過熱(re)(re)的(de)(de)水(shui)(shui)(shui)刺激(ji)鼻(bi)粘膜。