一般來說，衡量一個人英語口頭表達能力主要看以下幾個方面：

（1）語言的準確性（accuracy）和得體性（appropriateness）；

（2）語(yu)(yu)音（pronunciation）、語(yu)(yu)調（intonation）是(shi)否正確，口齒是(shi)否清楚(chu)；

（3）話語組織（discourse management）是否合理；

（4）口語表達(da)的流利程度(du)（fluency）；

（5）語(yu)法（grammar）是(shi)否正(zheng)確，用詞是(shi)否恰當，語(yu)言是(shi)否符合英語(yu)表達習慣。

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這些是衡量英(ying)語會(hui)話能力的主(zhu)要(yao)標準，針對這些標準，要(yao)提(ti)高英(ying)語口頭表達能力，就要(yao)采取相(xiang)應(ying)的訓練(lian)方法(fa)(fa)，方法(fa)(fa)恰當了，就能起(qi)到事半功倍(bei)的效果。

一、何謂“自言自語法”？

“自(zi)言自(zi)語法(fa)”，即以(yi)自(zi)己(ji)跟自(zi)己(ji)交(jiao)流的(de)(de)方式(shi)，促成英語口語能力提高(gao)之方法(fa)。它不受時(shi)間及其他交(jiao)流因素(su)的(de)(de)限制，只要有一個(ge)屬于你的(de)(de)空間，自(zi)己(ji)對著自(zi)己(ji)用英語講就可以(yi)了(le)，此(ci)方法(fa)是正常課堂英語口語訓練的(de)(de)有益補充。

二、如何巧用“自言自語法”進行英語口語練習

1、自主(zhu)創造語言環境

“自言自語法”練習中，你(ni)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)隨心所欲地(di)創(chuang)造(zao)語言環境。在(zai)自己的(de)(de)房間(jian)里，沒(mei)有人會笑話(hua)你(ni)，盡(jin)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)大膽(dan)他說(shuo)。你(ni)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)在(zai)散步時(shi)說(shuo)給風兒(er)，說(shuo)給花草(cao)樹(shu)木；你(ni)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)在(zai)欣(xin)賞影片時(shi)跟著(zhu)主人公(gong)傾訴(su)喜怒哀樂；你(ni)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)在(zai)睡前或一覺(jue)醒來(lai)時(shi)說(shuo)說(shuo)自己的(de)(de)憧憬，描繪自己的(de)(de)夢境。總之，你(ni)可(ke)(ke)(ke)以(yi)(yi)在(zai)任何時(shi)候、的(de)(de)任何地(di)方采取(qu)適當的(de)(de)語速和(he)音調，隨心所欲他說(shuo)。

2、善于模仿

采用“自(zi)言自(zi)語(yu)法(fa)”提高自(zi)己的(de)英(ying)(ying)語(yu)口語(yu)能(neng)力(li)要學會模(mo)(mo)仿(fang)。模(mo)(mo)仿(fang)的(de)原(yuan)則(ze)：一要大(da)聲模(mo)(mo)仿(fang)。這一點很重要，模(mo)(mo)仿(fang)時要大(da)大(da)方方，清清楚(chu)楚(chu)，一板(ban)一眼，口型要到位(wei)，不(bu)能(neng)扭(niu)扭(niu)捏捏、的(de)小聲小氣地在嗓子眼里嘟(du)嚷。二要仔細模(mo)(mo)仿(fang)。優美(mei)的(de)語(yu)音、語(yu)調不(bu)是短期(qi)模(mo)(mo)仿(fang)所(suo)能(neng)達(da)到的(de)，對于有(you)(you)英(ying)(ying)國英(ying)(ying)語(yu)基礎的(de)人(ren)學說(shuo)美(mei)國英(ying)(ying)語(yu)也是如此(ci)(ci)，對于習慣于說(shuo)漢語(yu)的(de)人(ren)學說(shuo)英(ying)(ying)語(yu)則(ze)更是如此(ci)(ci)。此(ci)(ci)外，模(mo)(mo)仿(fang)時還(huan)要有(you)(you)耐心(xin)，有(you)(you)信(xin)心(xin)，有(you)(you)恒心(xin)，不(bu)能(neng)有(you)(you)任何松勁(jing)畏(wei)難情緒，要相信(xin)自(zi)己完(wan)全有(you)(you)能(neng)力(li)模(mo)(mo)仿(fang)得更好(hao)。

3、及時復述

復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)方(fang)(fang)法(fa)有二(er)：一(yi)是(shi)閱(yue)讀(du)后(hou)(hou)復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)。閱(yue)讀(du)后(hou)(hou)復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)就是(shi)在(zai)(zai)閱(yue)讀(du)完(wan)(wan)一(yi)段文章或(huo)一(yi)篇文章后(hou)(hou)，用(yong)(yong)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)語(yu)(yu)(yu)言采(cai)用(yong)(yong)“自(zi)言自(zi)語(yu)(yu)(yu)”的(de)(de)(de)(de)(de)(de)方(fang)(fang)式來表(biao)達文中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)內容(rong)。你可(ke)(ke)以在(zai)(zai)復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)時(shi)使(shi)用(yong)(yong)文中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)某(mou)些內容(rong)，但應盡(jin)量(liang)避免(mian)(mian)完(wan)(wan)全背誦；你也可(ke)(ke)以在(zai)(zai)復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)時(shi)使(shi)用(yong)(yong)文中(zhong)(zhong)出(chu)現的(de)(de)(de)(de)(de)(de)關鍵詞(ci)(ci)或(huo)部分句(ju)型，作為復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)線(xian)索，幫助自(zi)己較完(wan)(wan)整(zheng)地(di)(di)復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)所(suo)讀(du)材(cai)料(liao)。二(er)是(shi)聽磁(ci)帶或(huo)看影片(pian)后(hou)(hou)復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)。這(zhe)種方(fang)(fang)法(fa)既練(lian)聽力，又練(lian)口語(yu)(yu)(yu)表(biao)達能力，采(cai)用(yong)(yong)此種方(fang)(fang)法(fa)訓練(lian)時(shi)，最(zui)好(hao)使(shi)用(yong)(yong)磁(ci)帶或(huo)影片(pian)中(zhong)(zhong)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)話來復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)，這(zhe)樣可(ke)(ke)以較準(zhun)確地(di)(di)矯(jiao)正(zheng)自(zi)己的(de)(de)(de)(de)(de)(de)語(yu)(yu)(yu)音和(he)語(yu)(yu)(yu)調，體味地(di)(di)道的(de)(de)(de)(de)(de)(de)英語(yu)(yu)(yu)口語(yu)(yu)(yu)。在(zai)(zai)說的(de)(de)(de)(de)(de)(de)過程中(zhong)(zhong)，應盡(jin)量(liang)避免(mian)(mian)出(chu)現語(yu)(yu)(yu)法(fa)錯誤(wu)。剛開始練(lian)習(xi)時(shi)，因語(yu)(yu)(yu)言表(biao)達能力、技巧等(deng)方(fang)(fang)面(mian)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)原(yuan)因，往往復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)接近(jin)于背誦，但在(zai)(zai)基礎逐漸(jian)打牢(lao)后(hou)(hou)，就會慢(man)慢(man)放開，由“死(si)”到(dao)“活(huo)”，在(zai)(zai)保(bao)證(zheng)語(yu)(yu)(yu)言正(zheng)確的(de)(de)(de)(de)(de)(de)前提(ti)下(xia)，復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)可(ke)(ke)有越來越大的(de)(de)(de)(de)(de)(de)靈活(huo)性(xing)，如改變句(ju)子(zi)結(jie)構，轉(zhuan)換表(biao)達方(fang)(fang)法(fa)，用(yong)(yong)自(zi)己在(zai)(zai)課堂上新學的(de)(de)(de)(de)(de)(de)詞(ci)(ci)匯和(he)句(ju)型來替換一(yi)些不常使(shi)用(yong)(yong)或(huo)難于理(li)解(jie)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)東(dong)西，對(dui)于自(zi)己讀(du)音掌握不準(zhun)的(de)(de)(de)(de)(de)(de)詞(ci)(ci)匯可(ke)(ke)以不用(yong)(yong)，等(deng)復(fu)(fu)(fu)(fu)述(shu)完(wan)(wan)后(hou)(hou)再通過查詞(ci)(ci)典(dian)或(huo)聽錄音進行正(zheng)音。

4、有目的地(di)去選擇說的材料

開始(shi)練(lian)習(xi)“自言自語(yu)(yu)(yu)法”時，筆者建(jian)議你(ni)認真選(xuan)(xuan)擇(ze)所(suo)說(shuo)材料(liao)。開始(shi)時，你(ni)可(ke)以(yi)(yi)練(lian)習(xi)復述小故事，語(yu)(yu)(yu)言應(ying)盡量生動、簡練(lian)，有明確的(de)(de)情節，這樣可(ke)以(yi)(yi)幫助你(ni)更好(hao)地把握語(yu)(yu)(yu)言的(de)(de)連貫性(xing)。你(ni)可(ke)以(yi)(yi)選(xuan)(xuan)你(ni)所(suo)熟悉或喜(xi)歡的(de)(de)內(nei)(nei)容(rong)(rong)說(shuo)，你(ni)可(ke)以(yi)(yi)復述課堂(tang)上學(xue)習(xi)的(de)(de)內(nei)(nei)容(rong)(rong)，你(ni)可(ke)以(yi)(yi)說(shuo)說(shuo)你(ni)自己(ji)的(de)(de)向往(wang)。在選(xuan)(xuan)擇(ze)說(shuo)的(de)(de)內(nei)(nei)容(rong)(rong)時，亦應(ying)力求練(lian)習(xi)內(nei)(nei)容(rong)(rong)全面(mian)，你(ni)可(ke)以(yi)(yi)說(shuo)一(yi)封信(xin)(xin)，一(yi)張便條，一(yi)個建(jian)議，一(yi)份(fen)說(shuo)明書，一(yi)篇(pian)(pian)演講稿，一(yi)篇(pian)(pian)小議論，一(yi)段求職信(xin)(xin)或感(gan)謝信(xin)(xin)等(deng)。你(ni)可(ke)以(yi)(yi)說(shuo)說(shuo)你(ni)的(de)(de)工作(zuo)，你(ni)的(de)(de)家庭(ting)，你(ni)的(de)(de)業余愛好(hao)，以(yi)(yi)及你(ni)為什(shen)么學(xue)英語(yu)(yu)(yu)等(deng)等(deng)。有了一(yi)定基礎(chu)后，可(ke)練(lian)習(xi)口譯(yi)。看中文電影，用英語(yu)(yu)(yu)翻譯(yi)主人(ren)公(gong)的(de)(de)話語(yu)(yu)(yu)。

5、狠抓句型訓練

句子是說話的應用單位，所以培養口語能力就要狠抓句型操練。采用“自言自語”法訓練英語口語亦要求如(ru)此。你(ni)可(ke)以使用(yong)自己在課堂上(shang)所(suo)學(xue)(xue)的(de)句(ju)型練習(xi)“自言自語”，這樣可(ke)以加深對(dui)所(suo)學(xue)(xue)知識(shi)的(de)理解(jie)和運用(yong)，達到學(xue)(xue)用(yong)結合。

6、說(shuo)話時要帶(dai)手勢、動作、表(biao)情

語言是人(ren)類交流思(si)想(xiang)的(de)(de)工(gong)具(ju)，但它(ta)不是唯一的(de)(de)工(gong)具(ju)。手勢、動(dong)作(zuo)、表(biao)(biao)情(qing)等(deng)都是交流思(si)想(xiang)的(de)(de)工(gong)具(ju)或輔助工(gong)具(ju)。在(zai)日常(chang)會話中，這幾種思(si)想(xiang)交流的(de)(de)工(gong)具(ju)往往是同時(shi)使用的(de)(de)。說(shuo)話時(shi)繪(hui)聲繪(hui)色，可(ke)以大大增強(qiang)語言的(de)(de)生動(dong)性和感染力。自言自語時(shi)帶手勢、動(dong)作(zuo)的(de)(de)表(biao)(biao)情(qing)，可(ke)以幫助你記憶(yi)和自然地使用英語。

7、注意說的質量

說(shuo)(shuo)的(de)(de)(de)(de)能力是一(yi)種技巧，是在(zai)大量(liang)的(de)(de)(de)(de)口語(yu)練(lian)(lian)習中培養起來的(de)(de)(de)(de)。學習說(shuo)(shuo)英語(yu)，由說(shuo)(shuo)得(de)不(bu)好(hao)到(dao)說(shuo)(shuo)得(de)比較好(hao)，是一(yi)個發展過(guo)程。練(lian)(lian)習過(guo)程中，要注(zhu)意精(jing)泛結合，有的(de)(de)(de)(de)練(lian)(lian)習里的(de)(de)(de)(de)錯誤不(bu)要糾正(zheng)(zheng)，不(bu)要過(guo)分注(zhu)重準確性，以著重培養說(shuo)(shuo)話(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)流利程度；有的(de)(de)(de)(de)練(lian)(lian)習里的(de)(de)(de)(de)錯誤要糾正(zheng)(zheng)，以提高說(shuo)(shuo)話(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)質量(liang)。最(zui)好(hao)從一(yi)開始就注(zhu)意說(shuo)(shuo)的(de)(de)(de)(de)質量(liang)，即保持說(shuo)(shuo)的(de)(de)(de)(de)正(zheng)(zheng)常(chang)速度，流利自然。在(zai)開始練(lian)(lian)習“自言(yan)自語(yu)”時，不(bu)要過(guo)分放慢語(yu)速。一(yi)旦習慣于(yu)慢速度，聽(ting)到(dao)正(zheng)(zheng)常(chang)的(de)(de)(de)(de)語(yu)速，也(ye)會(hui)感到(dao)吃力。在(zai)開始接(jie)(jie)近正(zheng)(zheng)常(chang)語(yu)速時，若感到(dao)困難，寧肯多練(lian)(lian)幾(ji)遍，也(ye)不(bu)可放慢語(yu)速。開始的(de)(de)(de)(de)時候接(jie)(jie)近正(zheng)(zheng)常(chang)，以后跟著快下去(qu)，就不(bu)存在(zai)困難。這(zhe)里所說(shuo)(shuo)的(de)(de)(de)(de)速度，是指(zhi)接(jie)(jie)近或比較接(jie)(jie)近英、美(mei)人說(shuo)(shuo)話(hua)(hua)的(de)(de)(de)(de)一(yi)般語(yu)速。