一、進口巧克力熱量高嗎

進口巧克力的(de)熱量是比較高(gao)的(de)。巧克力是以(yi)可可豆為主要原料制作而成(cheng)的(de)甜品，其中(zhong)含有較高(gao)的(de)脂肪，是屬于高(gao)熱量的(de)食物，食用后可以(yi)迅速地為人(ren)體補充熱量。

而對于不同(tong)類型的(de)巧克(ke)力(li)(li)來說，其具體熱量(liang)也是不一樣的(de)，一般(ban)每100克(ke)巧克(ke)力(li)(li)的(de)平(ping)均熱量(liang)大(da)約為589大(da)卡左右，所以(yi)平(ping)時在吃巧克(ke)力(li)(li)的(de)時候(hou)也要注意控制好食用量(liang)，以(yi)免熱量(liang)攝入超(chao)標對身體造成較大(da)的(de)負(fu)擔。

二、吃進口巧克力會胖嗎

少量吃(chi)進(jin)口巧克(ke)力，正(zheng)常情況下一般不會發(fa)胖，但如(ru)果處(chu)于(yu)減肥期間(jian)，不建議長期、大量食(shi)用巧克(ke)力，容易造成脂肪(fang)堆積，導致肥胖。

巧克力(li)可以為人體(ti)提供(gong)充足的(de)(de)能量(liang)(liang)(liang)，含有豐富(fu)的(de)(de)營養元(yuan)(yuan)素，例如(ru)鈣元(yuan)(yuan)素、鎂元(yuan)(yuan)素等(deng)，巧克力(li)是用(yong)可可豆為原料進行制(zhi)作(zuo)的(de)(de)，可可豆比較(jiao)苦(ku)澀，因此在制(zhi)作(zuo)過(guo)程中(zhong)會(hui)添加很多糖分(fen)(fen)，過(guo)多的(de)(de)糖分(fen)(fen)，身體(ti)無(wu)法代(dai)謝出(chu)去，囤積在體(ti)內，就容易導(dao)致肥(fei)胖，不利于身體(ti)健康，特(te)別是需要減肥(fei)的(de)(de)人群(qun)，巧克力(li)的(de)(de)熱(re)量(liang)(liang)(liang)較(jiao)高(gao)(gao)，小小的(de)(de)一塊，熱(re)量(liang)(liang)(liang)比較(jiao)高(gao)(gao)，建議少量(liang)(liang)(liang)食用(yong)。

三、進口巧克力每天吃多少

進口巧克力一(yi)天(tian)(tian)的食用量不宜超過30克(ke)。正常(chang)(chang)情況下，人每天(tian)(tian)食用15-30克(ke)巧克(ke)力合適，板狀巧克(ke)力的1小塊或者(zhe)鵪鶉蛋大小的巧克(ke)力球約重6-8克(ke)，正常(chang)(chang)人可以每天(tian)(tian)食用1-3塊。