高溫吃什么藥防中暑

1、藿香正氣水

藿香正氣水主要由(you)藿(huo)香、紫蘇、白芷(zhi)、厚(hou)樸、大腹皮(pi)、陳皮(pi)、半夏、茯苓、蒼術(shu)、甘草等十(shi)味中藥組成，主要用(yong)于外感風寒、內(nei)傷(shang)濕(shi)滯或夏傷(shang)暑濕(shi)所(suo)致(zhi)的感冒。

因烈日暴曬(shai)引起的(de)中(zhong)暑(shu)，出(chu)現了高(gao)燒(shao)、咽喉腫痛，并(bing)不(bu)適合用(yong)藿(huo)香正氣(qi)，因為藿(huo)香正氣(qi)水(shui)配方中(zhong)的(de)藿(huo)香、白芷、紫(zi)蘇等(deng)均屬溫熱性(xing)藥材，拿它來解陽暑(shu)只會加重(zhong)病情。同時特別要注(zhu)意的(de)是，藿(huo)香正氣(qi)水(shui)起效(xiao)較快并(bing)含(han)有酒精(jing)，是不(bu)能和(he)頭孢類藥物同時服用(yong)的(de)，且(qie)駕駛員、高(gao)空作業者(zhe)(zhe)、孕婦和(he)年老體(ti)虛患者(zhe)(zhe)也不(bu)適合服用(yong)。

2、仁丹

仁丹(dan)中(zhong)含(han)有薄荷腦、冰片，清(qing)暑開竅更(geng)佳(jia)，適合因(yin)暴曬導致的中(zhong)暑患者(zhe)服用(yong)，可含(han)化(hua)或(huo)用(yong)溫開水送服，每次10-20粒，能(neng)有(you)效緩(huan)解中暑后(hou)出現的頭暈、惡(e)心、胸悶。

但仁丹(dan)中所(suo)含的(de)朱砂具有毒性，不可隨意(yi)服(fu)用，也不要超量(liang)服(fu)用，久(jiu)服(fu)易(yi)致汞中毒，肝腎(shen)功能較差的(de)人若(ruo)大劑量(liang)服(fu)用更(geng)會使肝腎(shen)功能雪上(shang)加霜(shuang)。

3、十滴水

十滴水(shui)對中暑后所(suo)引起的頭暈(yun)頭痛、惡(e)心嘔吐(tu)、腹脹腹瀉等癥狀(zhuang)有良好的緩解作用(yong)，一般每次取10-20滴(di)，滴(di)入白開水中，攪拌服下。

但十滴水只在發(fa)病時(shi)(shi)服用(yong)，而且(qie)多用(yong)于病程僅數(shu)十分鐘或數(shu)小時(shi)(shi)的急癥，對于預防中暑事先服下十滴水是(shi)沒(mei)多大作用(yong)的，同(tong)時(shi)(shi)十滴水中也含有酒(jiu)精，要避免同(tong)時(shi)(shi)服用(yong)頭孢類(lei)藥物。

4、風油精

中(zhong)暑時(shi)易(yi)引起頭痛、頭暈，此時(shi)可把風油精(jing)涂(tu)抹到太陽、印(yin)堂、人中(zhong)等穴位，可緩解相應癥狀。但風油精(jing)含(han)有薄荷腦、樟腦等芳香劑，這些成分(fen)會(hui)通(tong)過(guo)汗腺被人體(ti)吸收，所以(yi)孕婦(fu)和嬰兒禁用。

特別(bie)提(ti)醒的(de)是，常用的(de)防暑藥物(wu)只(zhi)能(neng)緩解輕度中暑癥狀，嚴重者要及時就醫(yi)治療，以免病(bing)情(qing)加重。

預防中暑的食物有哪些

1、蔬菜類

可以(yi)多吃(chi)蔬菜(cai)，例如苦瓜(gua)、苦菜(cai)、黃瓜(gua)、冬瓜(gua)等食物，能起到清熱降火的作(zuo)用。黃瓜(gua)可利尿、消水腫(zhong)，涼拌吃(chi)可以(yi)增加食欲、消腹(fu)脹(zhang)，還(huan)可以(yi)解口渴(ke)，退干(gan)熱；苦瓜(gua)含有的苦瓜(gua)素可以(yi)刺激唾液、胃液分泌，增強食欲，降低血(xue)糖，又可以(yi)消去煩(fan)渴(ke)，是(shi)消熱防(fang)暑(shu)的佳(jia)品。

2、水果類

水(shui)果中西瓜(gua)、葡萄、番茄(qie)、梨子(zi)、菠(bo)蘿等都具有清涼解暑的功效(xiao)。西瓜(gua)含水(shui)分(fen)子(zi)80%，具有清熱生津的(de)作(zuo)用(yong)(yong)，除吃紅瓤外(wai)，青白色(se)的(de)皮肉也可以食用(yong)(yong)，做成(cheng)涼拌菜，其清熱作(zuo)用(yong)(yong)比紅瓤更(geng)強。

3、湯類

綠豆湯、紅豆湯、薏米粥、荷葉湯等都具有一定的預防中暑的作用。綠豆湯(tang)含(han)有(you)豐(feng)富的蛋白質(zhi)、維生(sheng)素等營(ying)養成(cheng)分，具有(you)清熱(re)解毒(du)、生(sheng)津(jin)止(zhi)渴、消暑(shu)等作用，對防止(zhi)中暑(shu)有(you)一(yi)定的效果。

4、茶飲類

茶(cha)(cha)葉含有大量(liang)(liang)的(de)(de)鉀，而鉀恰(qia)恰(qia)是人(ren)體所(suo)需的(de)(de)重(zhong)要微量(liang)(liang)元素。夏季適量(liang)(liang)地(di)補充鉀，可(ke)以(yi)使肌肉和神(shen)經正常地(di)運(yun)行，不容易出現疲乏、無力的(de)(de)狀(zhuang)態(tai)。可(ke)以(yi)喝一些(xie)清涼的(de)(de)茶(cha)(cha)類，如菊(ju)花(hua)(hua)茶(cha)(cha)，金銀花(hua)(hua)茶(cha)(cha)，薄荷(he)涼茶(cha)(cha)，還有荷(he)葉茶(cha)(cha)，玉米(mi)須茶(cha)(cha)，這些(xie)都可(ke)以(yi)起到清心降火(huo)的(de)(de)功效，有助于預防中暑。

5、陳醋

夏天汗液分泌多，許多人(ren)不由自主地大量飲水(shui)，此(ci)時(shi)胃液就會被沖淡，導致(zhi)人(ren)食(shi)(shi)欲(yu)下降(jiang)，無法吸收熱量，引發(fa)中暑。所以適(shi)當吃一些陳醋(cu)能增加胃液，促進食(shi)(shi)欲(yu)，還可(ke)以殺滅(mie)胃腸中的細菌。

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