生活中的輻射有哪些？

生(sheng)活中(zhong)對人(ren)健康影響較大的輻射(she)主(zhu)要有兩(liang)類：一(yi)種是放射(she)性輻射(she)，另(ling)外(wai)一(yi)種是電磁輻射(she)。

1、放射性輻射：核彈、核電站、科研生產所用的粒子加速器、放射源；醫療衛生機構使用的射線診療設備（X光(guang)機、γ手術(shu)刀等）等。這(zhe)種放(fang)射性(xing)輻(fu)(fu)射平(ping)常人(ren)接觸不(bu)到，但那些(xie)專業(ye)性(xing)人(ren)員(yuan)是受輻(fu)(fu)射的高危人(ren)群。

2、電磁性輻射(she)：例(li)如來源于雷達、通(tong)訊用的射(she)頻發射(she)臺、變電箱(xiang)、工(gong)業用大型電器(qi)(qi)以(yi)及移動電話、微波灶、電磁灶、電腦、電視等家用電器(qi)(qi)的輻射(she)。

輻射的危害是什么？

1998年世界衛生(sheng)組織列出(chu)輻射(she)對(dui)人體的(de)五大影響：

1、輻射是心(xin)血(xue)管病、糖尿(niao)病、癌(ai)突(tu)變的主要誘因；

2、輻射對人體生殖系(xi)統、神經系(xi)統、免疫(yi)系(xi)統造成傷害；

3、輻射(she)是孕婦(fu)流(liu)產、不育、畸(ji)胎(tai)等病變的誘(you)發因素；

4、輻射直接影(ying)響(xiang)兒童(tong)的發育、骨髓(sui)發育、導(dao)致視(shi)(shi)力下(xia)降(jiang)、視(shi)(shi)網膜脫落，肝臟(zang)造血功能下(xia)降(jiang)；

家電輻射對身體的危害

危害之(zhi)一：它極(ji)可(ke)能是(shi)(shi)造(zao)成兒童患白(bai)血病的(de)原因之(zhi)一。醫(yi)學(xue)研究證明，長期處于高電磁(ci)輻射的(de)環境中，會使血液(ye)、淋巴液(ye)和(he)細(xi)胞原生質(zhi)發生改變(bian)。意大利專家研究后(hou)認為，該國每年有400多兒童患白(bai)血病，其(qi)主要原因是(shi)(shi)距離高壓線太近，因而受到了(le)嚴重(zhong)的(de)電磁(ci)污染。

危害(hai)之二(er)：能夠誘(you)發癌癥并加速人體(ti)的(de)(de)癌細胞增殖。電磁輻(fu)射污染會影響人類(lei)的(de)(de)循環系(xi)統(tong)、免(mian)疫、生殖和代謝(xie)功(gong)能，嚴重的(de)(de)還會誘(you)發癌癥，并會加速人體(ti)的(de)(de)癌細胞增殖。瑞士的(de)(de)研究(jiu)資(zi)料指(zhi)出，周圍有高壓(ya)線經(jing)過的(de)(de)住戶(hu)居民，患乳腺癌的(de)(de)概率比常人高7.4倍。

美國(guo)得克薩斯州癌癥醫學基金會針對(dui)一(yi)些遭受電磁輻射損傷的病人(ren)所做的抽(chou)樣化驗結果表明，在高壓線(xian)附近工(gong)作的工(gong)人(ren)，其癌細胞生(sheng)長(chang)速度比(bi)一(yi)般人(ren)要(yao)快24倍。

危害之(zhi)三(san)：影響人類的生殖系統(tong)，主要表現為(wei)男(nan)子精子質量降低，孕婦發生自然流產和胎兒畸(ji)形(xing)等。

危害(hai)之四：可導(dao)致兒(er)童智(zhi)力殘缺(que)。據最新調查顯示，我國每年出生的2000萬(wan)兒(er)童中(zhong)，有(you)(you)35萬(wan)為(wei)缺(que)陷兒(er)，其中(zhong)25萬(wan)為(wei)智(zhi)力殘缺(que)，有(you)(you)專家認為(wei)電磁(ci)輻射(she)也是影響(xiang)因(yin)素之一。世界衛生組織認為(wei)，計算(suan)機、電視機、移(yi)動電話(hua)的電磁(ci)輻射(she)對胎兒(er)有(you)(you)不良影響(xiang)。

危害之五：影(ying)響人(ren)們(men)的心(xin)血管系統，表(biao)現為心(xin)悸(ji)，失眠(mian)，部(bu)分女(nv)性經期紊亂(luan)，心(xin)動過緩，心(xin)搏(bo)血量減少(shao)，竇性心(xin)率(lv)不齊，白(bai)細胞(bao)減少(shao)，免疫功能下(xia)降等。如果裝(zhuang)有(you)心(xin)臟(zang)起搏(bo)器的病人(ren)處于高壓電磁輻(fu)射(she)的環(huan)境(jing)中，會影(ying)響心(xin)臟(zang)起搏(bo)器的正常的使(shi)用。

危害之(zhi)六(liu)：對(dui)人(ren)(ren)(ren)(ren)們的(de)(de)視(shi)覺(jue)系統有不(bu)良影(ying)響。由于(yu)眼睛屬于(yu)人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)對(dui)電(dian)(dian)磁(ci)輻(fu)(fu)射(she)的(de)(de)敏感(gan)器官(guan)，過高(gao)的(de)(de)電(dian)(dian)磁(ci)輻(fu)(fu)射(she)污(wu)染會引起視(shi)力(li)下降，白(bai)內(nei)障等(deng)。高(gao)劑量的(de)(de)電(dian)(dian)磁(ci)輻(fu)(fu)射(she)還會影(ying)響及破(po)壞人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)原有的(de)(de)生(sheng)物電(dian)(dian)流和生(sheng)物磁(ci)場，使人(ren)(ren)(ren)(ren)體(ti)內(nei)原有的(de)(de)電(dian)(dian)磁(ci)場發生(sheng)異常。值得注意的(de)(de)是，不(bu)同的(de)(de)人(ren)(ren)(ren)(ren)或同一個人(ren)(ren)(ren)(ren)在不(bu)同年齡階段(duan)對(dui)電(dian)(dian)磁(ci)輻(fu)(fu)射(she)的(de)(de)承受能(neng)力(li)是不(bu)一樣的(de)(de)，老人(ren)(ren)(ren)(ren)、兒童、孕婦(fu)屬于(yu)對(dui)電(dian)(dian)磁(ci)輻(fu)(fu)射(she)的(de)(de)敏感(gan)人(ren)(ren)(ren)(ren)群。

日常生活如何防輻射

1、電子產品關機

工作時間固然無法關機，中午休息的時候就謹記把電腦關掉，而不僅僅是把屏幕關掉而已。其實，鍵盤比顯示屏的輻射更厲害，只把屏幕關掉是無法杜絕輻射線的，而很多上班族中午休息都是趴在桌子上，頭直接對著鍵盤，甚至趴在鍵盤上的都有，這也承受的輻射更大。因此，只要不用電腦，就果斷關閉，既有效防輻射，又可節能減排!

2、喝酸奶

酸奶(nai)不但是美白養顏的(de)圣品(pin)，據相關(guan)調查顯示，酸奶(nai)還具(ju)有減輕輻射(she)損傷、抑制輻射(she)后(hou)人的(de)淋(lin)巴細胞數目下(xia)降的(de)作用，從而達到修復由(you)于電腦輻射(she)而產生的(de)皮膚(fu)暗黃等問題(ti)。其他具(ju)有防輻射(she)作用的(de)食品(pin)還有：綠茶、豆制品(pin)、骨頭湯、雞(ji)蛋、牛奶(nai)、瘦(shou)肉、蝦(xia)等。

3、鍛煉身體

平時應注意(yi)(yi)鍛煉身(shen)體，注意(yi)(yi)室內(nei)通(tong)風。科學研究證實，電腦的熒屏能產生(sheng)一種叫溴化二苯并呋喃的化學有毒物質。所以，放置電腦的房間最好(hao)能安裝換(huan)氣(qi)扇(shan)，倘若沒(mei)有，上網時尤其要注意(yi)(yi)通(tong)風。

4、勤洗臉

電腦熒光屏表面存在大量靜電，上班族使用電腦后，臉上往往會吸附不少電磁輻射的顆粒和塵埃，因此，用完電腦及時用清水洗臉，這樣能使所受輻射減少70%以上。

5、擺放植物

很多植物都有吸收電腦輻射的作用，而由于仙人掌是在日照很強的地方生長，吸收輻射的能力也特別強，所以成為了上班族防輻射的首選植物。此外，仙人掌屬于“懶人植物”，無需太多的呵護和照料照樣能生長，你還不快點在你的辦公桌前放一株仙人掌?

6、多吃豆類

各種豆類、橄欖油、葵花籽油和十字花科蔬菜富含維生素E，而鮮棗、橘子、獼猴桃等水果富含維生素C，維(wei)生素E和維(wei)生素C都(dou)屬于抗氧(yang)化(hua)維(wei)生素(su)，具有抗氧(yang)化(hua)活性，可以(yi)減輕(qing)電腦輻(fu)射導(dao)致(zhi)的過(guo)氧(yang)化(hua)反應，就像(xiang)給我(wo)們的皮膚穿上(shang)了一層“防彈衣(yi)”，從而減輕(qing)皮膚損害(hai)。

新鮮的(de)蔬果具有抗(kang)輻射作用，還在于(yu)它們(men)可使血液(ye)呈堿性，溶解沉淀于(yu)細胞內的(de)毒素，使之隨尿液(ye)排泄掉。

7、保持(chi)距離，別讓電器扎堆

盡量(liang)遠離電磁(ci)輻射源(yuan)，一般距離1.5米以(yi)(yi)上就(jiu)基(ji)本安全了。不要把家用電器擺放得(de)過于集中或經(jing)常一起使(shi)用，特別是電視、電腦、電冰箱(xiang)不宜集中擺放在(zai)臥(wo)室里，以(yi)(yi)免使(shi)自己暴露在(zai)超(chao)劑量(liang)輻射的危險中。

8、勿在電腦(nao)身后逗(dou)留(liu)

電腦(nao)的(de)(de)(de)后面和側面輻射較大，屏幕(mu)(mu)的(de)(de)(de)正(zheng)面反(fan)而輻射最弱。盡量別讓屏幕(mu)(mu)的(de)(de)(de)背面朝著(zhu)有人的(de)(de)(de)地方。

9、用(yong)水(shui)吸(xi)電磁波

室(shi)內要保(bao)持良好的(de)工作環境，如舒適的(de)溫度、清潔(jie)的(de)空(kong)氣等。因為水是吸收電磁波的(de)最好介(jie)質，可在電腦的(de)周邊多放幾瓶(ping)水。不(bu)過，必須是塑(su)料瓶(ping)和玻璃(li)瓶(ping)的(de)才行，絕對不(bu)能用金屬杯盛水。

4.記得關電源

不使用的(de)電器(qi)，一(yi)定(ding)要記得關上(shang)電源，通電的(de)電器(qi)照樣能(neng)產生大量的(de)電磁輻射。

10、接手機別性急

手(shou)機(ji)在接通(tong)瞬間及充(chong)電(dian)時通(tong)話(hua)，釋放的(de)手(shou)機(ji)電(dian)磁(ci)輻射(she)最大，因此最好在手(shou)機(ji)響過一(yi)兩秒后(hou)接聽電(dian)話(hua)。充(chong)電(dian)時則不要接聽電(dian)話(hua)。收發短信(xin)的(de)時候，盡量(liang)不要靠手(shou)機(ji)太近(jin)。

輻射在我們的身邊無孔不入，防輻射的方法也是五花八門。不管輻射到底嚴重與否，最后是否受到傷害還是取決于我們的態度和措施。馬上行動起來，為了自己、為了家人的健康，遠離輻射傷害吧!