一、羊奶粉的功效與作用

羊奶粉是以羊奶為原料，經過科學的配方調制出的奶粉，羊奶粉包含羊奶的大部分營養成分，尤其適合嬰幼兒等人群補充營養。羊奶粉的(de)作用(yong)與(yu)功效主要有：

1、促進生長

羊奶(nai)本身就富含(han)豐富的(de)(de)(de)營養成(cheng)(cheng)分，經過加(jia)工處(chu)理后制(zhi)成(cheng)(cheng)的(de)(de)(de)羊奶(nai)粉不僅保留了大(da)部分的(de)(de)(de)營養成(cheng)(cheng)分，而且根據母乳的(de)(de)(de)特點調節了營養配(pei)比，額(e)外添加(jia)DHA、ARA等對成(cheng)(cheng)長(chang)發(fa)育(yu)有(you)益的(de)(de)(de)營養，使羊奶(nai)粉的(de)(de)(de)營養成(cheng)(cheng)分更(geng)科學(xue)，更(geng)有(you)利(li)于促(cu)進生長(chang)發(fa)育(yu)。

2、改善睡眠

睡(shui)(shui)(shui)(shui)前喝一杯(bei)羊(yang)奶(nai)(nai)粉沖泡(pao)的(de)羊(yang)奶(nai)(nai)對(dui)于改(gai)善睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)質量有一定的(de)幫助(zhu)(zhu)，一般適合睡(shui)(shui)(shui)(shui)前半小時喝羊(yang)奶(nai)(nai)，不(bu)僅能改(gai)善睡(shui)(shui)(shui)(shui)眠(mian)，還能促進(jin)人體對(dui)羊(yang)奶(nai)(nai)中鈣質的(de)吸收利用，對(dui)于預防骨質疏松也有一定的(de)幫助(zhu)(zhu)。

3、改善過敏

對于乳(ru)糖不耐癥人群來說，牛(niu)奶粉(fen)中(zhong)的(de)(de)蛋白可能導致過敏(min)，而(er)羊奶粉(fen)中(zhong)易(yi)致敏(min)的(de)(de)αs1-酪蛋白的(de)(de)含量極(ji)低(di)，因(yin)此(ci)不容易(yi)出(chu)現過敏(min)，對牛(niu)奶粉(fen)過敏(min)的(de)(de)人群可以試著嘗試一下羊奶粉(fen)。

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4、預防便秘

羊奶中(zhong)的脂肪粒比較(jiao)小，蛋白(bai)分子結構(gou)也比較(jiao)小，因此在腸胃中(zhong)的停留時間也會相對減少。對于吸收不好(hao)的老年人來(lai)說，喝羊奶能一定程度上預防便秘，不過一般(ban)喝羊奶之后的排便都(dou)比較(jiao)稀。

5、光澤皮膚

羊(yang)奶(nai)粉可以修復皮膚細胞(bao)，使皮膚變(bian)得光滑細致，對于希(xi)望皮膚白皙滋潤(run)的人來說(shuo)，喝羊(yang)奶(nai)粉是不(bu)錯的選擇(ze)。

喝(he)羊(yang)奶粉(fen)(fen)(fen)的好處還有(you)很(hen)多(duo)，不過也(ye)不是所有(you)人都適(shi)合(he)喝(he)羊(yang)奶粉(fen)(fen)(fen)的，有(you)的人喝(he)羊(yang)奶粉(fen)(fen)(fen)很(hen)好，但也(ye)有(you)不適(shi)合(he)喝(he)羊(yang)奶粉(fen)(fen)(fen)的人群。

二、羊奶粉的適宜人群與禁忌人群

羊奶粉(fen)(fen)營養豐(feng)富(fu)，易于吸收，并且對于乳糖不(bu)耐癥患者比(bi)較友(you)好，因此越(yue)來越(yue)多的人(ren)選擇(ze)喝羊奶粉(fen)(fen)，不(bu)過(guo)也有人(ren)不(bu)適(shi)合(he)喝羊奶粉(fen)(fen)，下面是羊奶粉(fen)(fen)的適(shi)宜與(yu)禁忌人(ren)群：

1、哪些人適合喝羊奶粉

生長發育中(zhong)(zhong)的孩子、孕產期(qi)和哺乳(ru)期(qi)的婦(fu)女、中(zhong)(zhong)老年人、糖尿病患者(zhe)、肝(gan)腎功能障礙者(zhe)、腸胃不好的人、對牛奶過(guo)敏的人、不想長胖(pang)的人、工作壓力大的人、易患骨質疏(shu)松的人群、免(mian)疫力低的人。

2、哪些人不宜喝羊奶粉

羊奶粉也(ye)不是所有人都能(neng)喝(he)(he)的(de)，經常(chang)接觸(chu)鉛的(de)人、羊奶過敏(min)者、膽囊炎和胰腺(xian)炎患者、乳糖不耐癥(zheng)人群(qun)等不適合喝(he)(he)羊奶。