自制清(qing)潔(jie)皮膚(fu)的面(mian)膜方法

第一篇 清潔篇 　　

1．西瓜皮面膜。每周(zhou)兩(liang)次。可使皮膚細嫩(nen)白凈(jing)。 　　

2．蛋清面(mian)膜(mo)。粘(zhan)除污垢(gou)，緊實皮(pi)膚。化妝前做，可以延緩脫(tuo)妝。 　　

3．蘋果面膜。將蘋果磨成泥，加入(ru)檸檬汁(zhi)和(he)少許(xu)鹽后攪(jiao)拌(ban)，涂于臉上。清潔效果。 　　

4．番茄面(mian)膜。將番茄與檸(ning)檬片打成(cheng)泥，加少許(xu)面(mian)粉后攪(jiao)拌均勻即成(cheng)。涂于臉上約30分(fen)鐘洗去。清除(chu)老死(si)細胞，深層(ceng)清潔肌膚，收斂肌膚，對黑頭粉刺和油性肌膚特別有效。還有清潔、美白、鎮定作用。 　　

5．檸檬、蛋酒面膜。檸檬榨(zha)汁，加入蛋一(yi)個(ge)、脫脂奶粉1/4杯、酒一(yi)勺，攪勻。涂臉(lian)上，約15分(fen)鐘，用(yong)溫水洗(xi)凈(jing)(jing)。保持皮(pi)(pi)膚(fu)潔凈(jing)(jing)、潤澤(ze)，適(shi)合任何皮(pi)(pi)膚(fu)。因(yin)為含(han)酒精，用(yong)后皮(pi)(pi)膚(fu)會(hui)有(you)些(xie)干澀(se)，要搽護膚(fu)品滋潤肌膚(fu)。 　　

注意！！！凡(fan)是沒有寫制作方法的，都是直(zhi)接(jie)用的 　　

第二篇 滋潤篇 　　

1．干性皮膚：取新鮮雞蛋一個打入器皿中，攪拌調勻后，再加入新鮮檸檬汁3 5克、蜂蜜15克、橄欖油10 15克，調勻。洗凈臉部，用熱毛巾敷一下，用上述混合物在臉上薄薄地涂上一層，15-20分鐘后，用清水洗去。隔天一次，經常使用，有增加皮膚抵抗力和滋潤肌膚之效。 　　
2．中性(xing)皮膚：取燒熱微溫(wen)的蜂蜜100克、新鮮檸檬汁(zhi)30 35克，放(fang)在(zai)器(qi)皿中，調勻后把(ba)它涂在(zai)臉上，過(guo)30-40分(fen)鐘(zhong)，用清水(shui)洗去。常用能疏通皮膚汗(han)孔(kong)，刺激(ji)循環，使你(ni)容光(guang)煥發。 　　

3．油(you)性皮(pi)(pi)膚(fu)：取1/3只新鮮蘋(pin)果，切碎搗(dao)爛成醬狀，敷在臉上(shang)，過15分(fen)鐘將(jiang)蘋(pin)果泥(ni)抹去，先用溫水洗臉，再用冷水沖洗。常用能(neng)使皮(pi)(pi)膚(fu)油(you)脂分(fen)泌平(ping)衡，有(you)軟化(hua)皮(pi)(pi)膚(fu)角(jiao)質層的作用。 　　

第三篇 中藥篇 　　

中(zhong)醫有謂(wei)「天氣通(tong)于(yu)肺」，當(dang)中(zhong)最易受秋燥(zao)影響的(de)便是(shi)肺部，肺燥(zao)除了會導致(zhi)干咳、喉干舌燥(zao)、流鼻血等呼吸(xi)道毛病外，同時由(you)于(yu)「肺主皮毛」，繼而令(ling)(ling)皮膚(fu)枯(ku)干爆坼、失去彈性、痕癢和敏感。想令(ling)(ling)皮膚(fu)回復(fu)滋潤嫩(nen)滑，不(bu)妨利用中(zhong)藥(yao)(yao)自制簡(jian)單(dan)的(de)保濕面膜，將(jiang)藥(yao)(yao)效帶入毛孔，不(bu)但對內(nei)臟有補(bu)益(yi)功效，又(you)能令(ling)(ling)皮膚(fu)實時補(bu)水(shui)。 　　

1．北芪薏米面膜 　　

皮(pi)膚(fu)(fu)黯啞(ya)、干裂及(ji)松弛，除(chu)了是肺燥引起外，還(huan)與氣(qi)(qi)虛有(you)關(guan)。此(ci)時不妨(fang)以(yi)北(bei)芪(qi)和薏米(mi)自(zi)制面(mian)膜，皆因北(bei)芪(qi)具(ju)有(you)補氣(qi)(qi)的(de)功效，所謂『氣(qi)(qi)能(neng)生津(jin)』，透過補氣(qi)(qi)能(neng)加強面(mian)部血液循(xun)環，同時能(neng)促進津(jin)液自(zi)行生化(hua)，令內臟得(de)到(dao)滋養，皮(pi)膚(fu)(fu)亦自(zi)然潤(run)滑(hua)起來。薏米(mi)和云苓(ling)能(neng)減少皮(pi)膚(fu)(fu)內的(de)濕毒，故(gu)有(you)美白和去濕之效，配合能(neng)收緊(jin)肌膚(fu)(fu)的(de)墨魚骨(gu)，便集保濕、美白和防皺于一(yi)(yi)身(shen)。想再滋潤(run)一(yi)(yi)點(dian)，還(huan)可加入(ru)蜜糖，令皮(pi)膚(fu)(fu)更具(ju)彈(dan)性(xing)。 　　材料：北(bei)芪(qi)五錢、薏米(mi)一(yi)(yi)兩、云苓(ling)一(yi)(yi)兩、墨魚骨(gu)一(yi)(yi)兩。 　　

做法(fa)：清水六碗煲(bao)四十(shi)五分鐘(zhong)，隔渣取液備用(yong)。用(yong)時先以面膜紙吸收(shou)藥(yao)液，敷面十(shi)五至二十(shi)分鐘(zhong)，再以清水清洗面部即可，建議每(mei)星期使(shi)用(yong)一(yi)次。功效：行氣保濕(shi)，收(shou)緊(jin)肌膚及(ji)美(mei)白除斑(ban)。 　　

利用北芪、薏(yi)米、云苓和(he)墨魚骨(gu)制成的面膜，具(ju)有行氣和(he)滋潤肌膚的功效(xiao)。 　　

2．黨參當歸面膜 　　

不(bu)少女士都因(yin)氣(qi)血(xue)不(bu)足(zu)而(er)令(ling)面色(se)蒼白(bai)無光(guang)，甚至萎黃，閑時除(chu)了可進食(shi)當歸(gui)補(bu)一補(bu)，還可以(yi)當歸(gui)配合(he)黨參制(zhi)成面膜。黨參具有補(bu)益肺(fei)氣(qi)和(he)生津(jin)養血(xue)的(de)(de)功效(xiao)，而(er)當歸(gui)則(ze)有補(bu)血(xue)生肌的(de)(de)效(xiao)果，兩者(zhe)配合(he)便能改善氣(qi)血(xue)循環，令(ling)面色(se)紅潤富(fu)光(guang)澤。此外，淮山富(fu)健(jian)脾(pi)去(qu)濕的(de)(de)特(te)性，更有助減(jian)退黑(hei)色(se)素，并改善皮(pi)膚(fu)的(de)(de)粒粒小疹(zhen)，若加入石膏，更有消炎、美白(bai)和(he)消瘡(chuang)的(de)(de)作(zuo)用，肌膚(fu)自然白(bai)里透紅。 　　

材料(liao)：黨參(can)五(wu)錢、當(dang)歸五(wu)錢、石(shi)膏一(yi)兩(liang)、淮山一(yi)兩(liang)。 　　

做法：清水六碗加(jia)材料煲四十五(wu)分鐘(zhong)，隔渣(zha)取液備用。用時以面(mian)膜紙吸取藥液，敷面(mian)十五(wu)至二十分鐘(zhong)，再以清水洗(xi)凈即可。建議每星期使用一(yi)次。功效(xiao)：補氣益血(xue)，滋(zi)潤并改善黯啞膚(fu)色。 　　

第四篇 去死皮篇 　　

1．雞蛋面膜：打一(yi)只雞蛋加一(yi)小(xiao)匙細鹽，用毛巾蘸之在皮膚上(shang)來回輕輕擦磨(mo)(mo)，猶如使用磨(mo)(mo)砂膏一(yi)般。找回美麗(li)，簡(jian)單而快捷。 　　

2．麥片(pian)面(mian)(mian)膜：打開一(yi)小(xiao)包速溶(rong)麥片(pian)，加水調至糊狀，涂至面(mian)(mian)部，輕輕按摩，然(ran)后將其洗去。可(ke)清除(chu)面(mian)(mian)部死皮。 　　

3．蛋白磨砂 　　

材料：一(yi)湯匙粗(cu)鹽及(ji)一(yi)只雞蛋(dan)方(fang)法：將蛋(dan)白取出，倒入碗(wan)中，打至起泡(pao)。加入一(yi)湯匙粗(cu)鹽。用指(zhi)尖沾(zhan)上(shang)有(you)粗(cu)鹽的(de)蛋(dan)白,以打圓圈的(de)方(fang)式輕(qing)輕(qing)地(di)搽在皮膚(fu)上(shang)。待干后用溫水洗掉。 　　

效果：粗鹽可(ke)(ke)磨去面(mian)上(shang)死皮，蛋白可(ke)(ke)黏附面(mian)上(shang)污(wu)物，有助徹底清(qing)潔面(mian)部。 　　

4．燕(yan)麥(mai)片面(mian)膜(mo)：將燕(yan)麥(mai)片放入水中泡6-8小(xiao)時，木(mu)瓜榨汁，加脫脂牛(niu)奶(nai)攪拌，燕(yan)麥(mai)濾干，倒入木(mu)瓜牛(niu)奶(nai)攪拌。敷(fu)于臉上10-20分鐘(zhong)，清水洗凈(jing)。可以改善肌膚(fu)粗(cu)糙、角質堆積，促進肌膚(fu)光滑兩利。

第五篇 抗皺篇 　　

1．蛋売薄(bo)膜(mo)面膜(mo) 做菜時，將(jiang)蛋殼(ke)內的軟薄(bo)膜(mo)粘貼在面部(bu)皺紋處以及(ji)臉頰、下(xia)巴部(bu)位，任其風干后(hou)再揭下(xia)來，用軟海綿擦去油性皮(pi)膚的死皮(pi)；如果(guo)是干性皮(pi)膚，應涂些植物油再擦去死皮(pi)，最后(hou)洗凈。 　　

2．雞蛋面膜 1碗面粉(fen)加上(shang)1顆蛋，倒(dao)進1滴嬰兒油(you)（或橄欖油(you)）調勻(yun)即可。如覺太干(gan)，可再加一(yi)些清水。它富含營(ying)養，適合(he)冬季或皮膚(fu)干(gan)燥粗糙者使(shi)用；夏季皮膚(fu)較(jiao)油(you)，蛋黃(huang)可少放一(yi)點，以免過度的(de)營(ying)養造成皮膚(fu)負擔。 　　

3．酥梨(li)面膜(mo) 酥梨(li)含有豐富的(de)營(ying)養及(ji)油脂成(cheng)份，制作面膜(mo)時，將1/4只酥梨(li)去(qu)皮磨成(cheng)泥狀，加入(ru)適量的(de)面粉，少(shao)許的(de)蜂蜜及(ji)3滴檸(ning)檬汁拌勻。它對干燥的(de)肌膚最具潤滑的(de)效果。 　　

4．紅(hong)(hong)茶面(mian)(mian)膜 把相(xiang)同份(fen)量的紅(hong)(hong)茶葉(xie)及(ji)紅(hong)(hong)糖一并用(yong)水煎煮待(dai)和(he)暖后(hou)， 再放入面(mian)(mian)粉攪成糊狀(zhuang)涂在(zai)面(mian)(mian)上(shang)(shang)敷大約 15 分(fen)鐘最后(hou)用(yong)溫水洗凈(jing)便可。紅(hong)(hong)茶葉(xie)含有(you)能抗衰老(lao)的成份(fen)，堅(jian)持(chi)用(yong)， 有(you)助減少面(mian)(mian)上(shang)(shang)皺紋及(ji)令皮膚(fu)變得滋滑。 　　

5．雞(ji)蛋(dan)橄欖(lan)油(you)面(mian)膜：雞(ji)蛋(dan)1個(ge)、檸檬(meng)半(ban)個(ge)、橄欖(lan)油(you)適量，鹽(yan)少(shao)許。做(zuo)法：將雞(ji)蛋(dan)打散、加入(ru)半(ban)個(ge)檸檬(meng)量的(de)汁(zhi)液、粗鹽(yan)、橄欖(lan)油(you)一同拌勻，涂于臉(lian)(lian)上(shang)即可。一周敷(fu)臉(lian)(lian)1～2次，只要持之以恒，不僅防皺，還(huan)可以促進皮膚的(de)光滑(hua)。 　　

6．土豆面(mian)(mian)(mian)膜(mo)：將(jiang)土豆粉一匙配(pei)半只生蛋黃調和而(er)成(cheng)。如(ru)果面(mian)(mian)(mian)容顯得(de)疲(pi)憊，可(ke)用熟土豆面(mian)(mian)(mian)膜(mo)，不僅能消除疲(pi)憊感，而(er)且還能舒展皺紋。 　　7．麥片(pian)面(mian)(mian)(mian)膜(mo)：先將(jiang)小麥磨成(cheng)碎片(pian)，然后(hou)混進(jin)熱水，待(dai)溶(rong)化后(hou)敷在臉(lian)上，10～20分(fen)鐘后(hou)用清水洗(xi)凈。由于麥片(pian)含蛋白質豐(feng)富(fu)，所以具有收緊肌膚(fu)的功效，能令皮膚(fu)幼滑(hua)，消滅皺紋。 　　

8．酥梨(li)面膜(mo)：酥梨(li)含(han)有豐富的(de)營(ying)養及油脂成份(fen)，制作面膜(mo)時，將(jiang)1/4只酥梨(li)去(qu)皮磨成泥狀，加入適(shi)量(liang)的(de)面粉，少許的(de)蜂蜜及3滴檸檬(meng)汁(zhi)拌勻。它對干燥的(de)肌膚最具潤(run)滑的(de)效果。 　　

9．銀耳眼(yan)膜：銀耳煮成(cheng)濃(nong)汁(zhi)，放入(ru)冰(bing)箱冰(bing)鎮(zhen)，每次取3-5滴(di)涂于眼(yan)角、眼(yan)周，潤白(bai)去(qu)皺、增(zeng)強皮膚彈性的(de)作用，每日一次。 　　

10．橄(gan)欖(lan)油面膜：把橄(gan)欖(lan)油加熱至37℃左(zuo)右，再加入(ru)適(shi)量蜂蜜，然后把紗布塊(kuai)浸(jin)在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘后取下，有防(fang)止皮膚衰老，潤膚祛斑(ban)除皺之效，適(shi)用于皮膚特別干燥者(zhe)。 　　

11．蛋(dan)清(qing)面膜：將蛋(dan)清(qing)打(da)入碗(wan)內（去蛋(dan)黃(huang)）攪拌至起白色泡(pao)沫后(hou)，加入新(xin)鮮(xian)檸檬6－8滴，攪勻(yun)直接涂(tu)在(zai)臉上(shang)，具有收斂皮膚、消炎抗皺的作用。 　　

12．牛奶草莓(mei)面(mian)膜：牛奶100毫升、草莓(mei)50克，搗(dao)爛(lan)如泥，二者混合調成糊(hu)狀，涂擦面(mian)部，保留20分鐘后洗去。此(ci)法可(ke)防止皮膚(fu)干燥、老(lao)化，使皮膚(fu)光澤、濕潤、細膩。 　　

13．酸(suan)奶面膜：酸(suan)牛奶、奶油(you)各(ge)等份，混合(he)調勻后敷面，保(bao)留20分(fen)鐘，然后用(yong)清水洗(xi)去。此法具收(shou)斂作用(yong)，長期堅持可消除(chu)面部皮(pi)膚上的皺紋，使皮(pi)膚潤滑(hua)，適用(yong)于(yu)中老(lao)年(nian)婦女(nv)或面部皺紋較(jiao)多的孕產婦。 　　

14．蛋黃(huang)牛奶面膜：取一個生雞蛋的蛋黃(huang)和黃(huang)瓜汁(zhi)、鮮奶油（或鮮牛奶）1湯匙，混(hun)合(he)后用力搗拌，調成糊狀(zhuang)，用以涂敷(fu)20分鐘后，用冷(leng)水(shui)洗掉，能(neng)使面容紅潤、柔和，對(dui)面部油脂多(duo)、皺(zhou)皮膚特別有益(yi)